سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 1395/09/14
از گروه اعضای خانواده تان نمی توانید افرادی را پیدا کنید که در باورها و رفتارهایشان به شما شبیه هستند و به شما اجازه می دهند بی آن که نگران چیزی باشید مثل خود واقعیتان رفتار کنید. امروز ممکن است با تردیدهایی دست و پنجه نرم کنید که می توانند نقشی کاملا بازدارنده داشته باشند. یادتان باشد در چنین شرایطی به دنبال ساده ترین راه حل ها باشید. اگر بخواهیم ...
خیلی هم مثبت فکر نکنید
دیگری انجام داد. فرض کنیم در حال آماده شدن برای مصاحبۀ شغلِ موردعلاقه تان هستید. شما در مصاحبه ها احساس راحتی نمی کنید. با تمام وجود می خواهید مصاحبه کننده را تحت تأثیر قرار دهید و برای آن شغل انتخاب شوید. ابتدا هدفتان را مشخص می کنید: من می خواهم مصاحبه کننده با سوابق، کاریزما، دانش و شوق من برای کار تحت تأثیر قرار بگیرد ، بعد، درحالی که اجازه می دهید تصاویرِ موفقیت در ذهنتان شکل بگیرد ...
زمستان است، این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
بنابراین استفاده از بخور برای رطوبت دادن به فضایی که در آن هستید یکی از بهترین راه های ممکن است. سوپ مرغ برای عفونت ها و فشارهای سینوسی وقتی که قرار است سرماخوردگی شما تازه شروع شود ممکن است در ابتدا احساس کنید صورت تان سنگین شده است. از چشم هایتان مرتب اشک می آید ، روی گونه هایتان فشار شدیدی احساس می کنید و حتی دچار سردردهای بدی می شوید که همگی می تواند نشانی از حمله ویروس های ...
این باورهای اشتباه را درباره برنامه غذایی دیابتی ها باور نکنید
خبرگزاری تسنیم: کاهش وزن با داشتن دیابت می تواند بسیار دشوار باشد البته با اعتقاد داشتن به برخی باورهای غلط ممکن است اوضاع بدتر هم شود. در این مقاله می خواهیم شایع ترین باورهای اشتباه درباره دیابت و برنامه غذایی را به شما معرفی کنیم. باور اشتباه: دسر از منو خارج است حقیقت این است تا زمانی که روی کالری های دریافتی خود تمرکز داشته باشید در برنامه غذایی تان برای بسیاری از غذاها ...
چگونه با ابتلای عزیزانمان به آلزایمرمواجه شویم؟
این علایم تشخیص داده شود وعلت کاملا قابل درمان باشد، مثلا مشکلات ناشی از تیرویید. حتی اگروجود آلزایمر هم تایید شود، شروع درمان در مراحل نخست بیماری با نتایج بهتری همراه است. روش های تشخیص آلزایمر بیماری نیست که بتوان با یک آزمایش ساده به آن پی برد، بنابراین پزشک برای تشخیص بیش از هرچیز به اطلاعاتی که از شما می گیرد متکی است. پس از ضبط اطلاعات یک تست هوش ساده از بیمار گرفته می شود ...
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان بدون توجه به نیاز به آن، چه از نظر ظاهر بدن و چه از نظر کارکرد اندام تناسلی در روابط جنسی و حتی اثر آن در ایجاد و درک لذت روابط زناشویی، به یکی از دغدغه های مردان در زندگی جنسی تبدیل شده است آیا راه علمی برای بزرگ ...
نکاتی برای ایجاد یک برند متمایز
دیابت و سرطان که خود گولدین هم شاید هیچ گاه درباره شان نمی دانسته است. گولدین می گوید: مردم واقعاً می خوان درگیر بشن و گوش دادن به حرفشون ارزش بالایی داره. اونا بهتون می گن که از محصول چطور و کجا استفاده می کنند، چی براشون مهمه و چرا می خرنش. اگه می خواین بزرگ تر از یه دست فروش ساده باشین، برند پایدارتون نیاز به ارتباط واقعی با مشتری داره. در واقع، HINT به تازگی اقدام به راه اندازی یک کانالِ ...
لطفاً به حال من غبطه بخورید!
...، اما هر چه زور می زند و تلاش می کند، موفق به این کار نمی شود و همین موضوع، اشک او را در آورده است. اگر جوان اقدامی انجام ندهد، ممکن است که پسربچه با رفتارش، گوشی همراهش را از ریشه خراب کند و پدر و مادرش با او یک دعوا و کتک کاری جانانه و ریشه ای بکنند و... " داری چیکار می کنی بچه؟! هرکاری راه و روش خاص خودش رو داره! تلفن همراه، یه وسیله ظریف، حساس و لطیفه!" - یعنی ماچش ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
همسرش بود. دلش برای نی نی ای که در راه داشتند، تنگ می شد. یک بار هم به شهر محل زندگی خانواده همسرش رفت اما زنش در خانه پدری هم آرام و قرار نداشت و به انباری ته باغچه می رفت و ساعت ها گریه می کرد. غذا هم نمی خورد و به مادرش گفته بود می خواهم تنها باشم. شوهر خسته از سفر، با دسته گل و شیرینی به راه افتاد و بدون این که بگذارد به همسرش خبر دهند که آمده است، دوید تا زودتر به انباری ...
بازگشت کارتن خواب به زندگی
بافرهنگ خودمان تلفیق کرده ام به همین دلیل نام معنا محور را در ادامه نام کتاب آورده ام در این کتاب روش و خاطراتی که از این دوران داشتم را شرح داده ام. در نمایشی که با همکاری معلولین داشتم و اجرا هم در تئاتر شهر بود بعد از اجرا رفتم پشت پرده تا به بچه ها خسته نباشید بگویم؛ دیدم یکی از بچه ها گریه می کند.پرسیدم: چرا گریه می کنی امروز که باید برای شما روز خوبی باشد.: گفت: پنجاه و خرده ای از ...
از فواید پیتزا چه می دانید؟ غذایی سرشار از انرژی
. یک پنجم از تمام کلسیمی که شما در روز نیز دارید، در یک برش از پیتزا وجود دارد. کلسیم به خاطر نقش آن در ساخت و حفظ استخوان های سالم، معروف است. کلسیم، استخوان ها را قوی می کند و روند از دست دادن تراکم استخوان ها با بالا رفتن سن را کند می سازد. علاوه بر این، کلسیم به منقبض شدن عضلات بدن شما کمک می کند، از جمله تپش قلب تان. مقادیر ناکافی کلسیم نیز در لخته شدن خون و عملکرد عصب، نقش مهمی ایفا می کنند ...
پورعلی گنجی: بهترین بازی ام را برابر استقلال انجام می دهم
برگزار می کند. این دیدار تا چه می تواند در راه آماده سازی تیم ملی موثر واقع شود؟ به نظرم بازیکنان ما از خود من تا مهدی ترابی، میلاد محمدی و... جوان هستند. همه باید از تیم ملی حمایت کنند تا بازی های تدارکاتی بیشتری داشته باشیم. این دیدار می تواند به تیم ملی کمک کند و ما می توانیم به حد آمادگی بسیار خوبی دست پیدا کنیم. بازی با ساحل عاج می تواند رفتن به جام جهانی را هم آسان تر کند. ما حرف ...
“در رَثایِ قانون! “
”فراهم آورده و اینگونه راحت و بی درد سر آب به آسیاب” بد خواهان” بریزیم؟! به راستی ما راچه شده است و از این رهگذر چه چیزی عایدمان گردیده و میگردد ،که بجای انتخاب راهِ امن و بی خطر و میانبُرِ “قانون”، بیراهه های پر دست انداز، دلهره آور و آسیب پذیر را بر می گزینیم ! تا کی به چنین آزمون و خطاهایی تن در داده و تکرارشان را به تجربه می نشینیم؟ چرا این همه هزینه ی سنگین و کمرشکن را ...
با خرید اینترنتی بلیط اتوبوس، در زمان خود صرفه جویی کنید!
چقدر با خرید اینترنتی در وقت خود صرفه جویی کرده اید؟ فرض کنید قرار است با همکاران خود سفری داشته باشید، وقت بسیار کمی دارید، و خرید بلیط اتوبوس نیز به عهده شماست. اگر فکر می کنید می توانید با مراجعه به شرکت های مسافربری، بلیط اتوبوس تان را در کم ترین زمان ممکن و با صرف کم ترین انرژی می خرید سخت در اشتباهید. البته که خرید بلیط اتوبوس به صورت مستقیم از شرکت های مسافربری، یکی از روش های معمول و ...
هفته هفتم بارداری
شما می دهد که بدانید در هر هفته چه مقدار باید وزن اضافه کنید. دنبال یک راه حل می گردید که تهوع صبحگاهی خود را برطرف کنید ما به شما چند روش را آموزش می دهیم: حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید و هر زمان که خسته شدید استراحت کنید. هر زمان بدنتان به دلیل خستگی ضعیف شود تسلیم حالت تهوع می شود. ویتامین های دوران بارداری را همراه غذا و مقدار زیادی آب بخورید. مواد مغذی موجود ...
13 نکته ای که باید درباره یبوست بدانید
می شوند. اگر سالمند هستید و از داروهای ضددرد استفاده می کنید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، شاید پزشک بتواند از راه های جایگزین برای کاهش درد شما استفاده کند. 2. مطالعات نشان داده حداقل نیم ساعت ورزش در روز تا حد زیادی شدت یبوست را کاهش می دهد. اگر ناتوانی در راه رفتن ندارید حتما تحرک بدنی داشته باشید. بهتر است دولت نیز کمک کند و در هر محله ای مکان شاد و مناسبی را به سالمندان اختصاص ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
غذایی متابولیسم بدن را دچار مشکل می کند و در نتیجه به جای آب کردن چربی ها، عضلات خود را از دست خواهیم داد. در این راستا متخصصان تغذیه راهکارهای روشنی دارند. شما باید عادت های سالمی در پیش بگیرید و به شیوه هوشمندانه ای تغذیه کنید. انتخاب درست مواد غذایی کلید اصلی کاهش وزن و آب کردن تدریجی چربی های شکمی است. توصیه می شود علاوه بر اصلاح عادت های غذایی و ورزش مصرف مواد غذایی زیر را در الویت قرار دهید ...
شایع ترین بیماری های شکمی کدامند؟
بیماری بیشتر در زنان مشاهده می شود، زیرا روده ی زنان معمولا کمتر توسط لگن محافظت می شود. با این وجود، اگر شما متوجه هر گونه علائم عجیب و غریب، مانند حرکات شبانه روده (که شما را وادار به رفتن به توالت می کند)، مدفوع خونی ، تب، کم خونی و کاهش وزن ناخواسته شدید به پزشک بگویید. اگر بیماری شما تشخیص داده شد، باید از یک سری داروهای تجویز شده استفاده کنید. اگر به جای درد در کل ناحیه ...
فرزندان ما مرد عنکبوتی را بهتر می شناسند
آینده خود را بسازید؟ آیا لحظه ای وقت صرف کرده اید تا در چارچوبی مشخص، به رویدادهای شگفت آوری که ممکن است آینده شما را متحول کنند، بیندیشید؟ ابوذر سیفی کلستان، به تازگی کتابی را برای پاسخ به همین پرسش ها با عنوان همیشه یک جایگزین وجود دارد به قلم اوته هلن فون قایب نیتز ، به زبان فارسی ترجمه کرده است. مخاطبان کتاب همیشه یک جایگزین وجود دارد با استفاده از روش تفکر سناریو می توانند همراه با کارولین ...
بعضی ها برای داشتن تیم همه کار می کنند
؟ اعتراض به داور اذیتم می کند. دست خودم نیست و نمی توانم این کار را انجام دهم. امیدوارم با معترضان به داوری هم برخورد شود. البته در کنار آن باید منتظر برخورد کمیته داوران با داوران هم بود. به هر حال این رویه ای است که در فوتبال ایران جا افتاده... درست نیست کار غلط یاد بدهند. من دوست ندارم کار غلط انجام دهم. من حتی بعد از بازی به مربی حریف زنگ می زنم، خسته نباشید می گویم و حتی اگر برده باشند ...
فال روزانه : فال یکشنبه 14 آذر
ساده و سریع برایش باشید، سعی کنید یک راه پیدا کنید که شما را در طولانی مدت به راه تان برساند. دی: امروز ممکن است به احساسی دست پیدا کنید که شما را به جایی برساند درست خلاف جهتی که تا به امروز فکر می کردید. در حقیقت، ایده جدید شما احتمالا برخلاف ایده های دیگران خواهد بود. راه آسانی نیست چرا که احتمال آن می رود که طی روزهای آینده با ایستادگی و مقاومت روبرو شوید. بنابراین، بهتر است که ...
واکنش زالی به تاسیس انجمن های صنفی پزشکی
به نفع پزشکان از سوی نظام پزشکی وجود دارد، موضوع ورود نهادهای دیگر در قضاوت پرونده های شکایت علیه پزشکان را طرح کرده اند. شما این دیدگاه را تا چه حد مطابق با واقعیت می دانید؟ صحبتی که رئیس جمهور چندی پیش کرد به ما کمک می کند. بالاترین مقام اجرایی کشور در سخنرانی افتتاحیه نمایشگاه مطبوعات گفتند که پرونده های مربوطه به تخلف در حوزه رسانه باید در نهاد نظام رسانه ای بررسی شود. ایشان مثالی ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
بیماران مبتلا به استئوآرتریت باعث کاهش التهاب و درد مفاصل به خصوص هنگام راه رفتن و ایستادن می شود. چند مورد را در رژیم غذایی خود رعایت کنید - وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. - از مصرف مواد قندی و چرب به خصوص چربی اشباع شده خودداری کنید. - در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. - از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن ...
در اولین شام عاشقانه تان این ها را نخورید
مصرف آن را توصیه کرده ایم. اما نه برای اولین ملاقات. توصیه اکید داریم از خوردن هر غذایی که سیر داشته باشد بپرهیزید. چون می دانید که دهانتان چه بویی می گیرد. علاوه بر این اگر فشارتان پایین باشد اوضاعتان بدتر خواهد شد. پس از خیر این یکی هم بگذرید تا یک غذای ساده آینده تان را خط خطی نکند. غذاهای تند دور این یکی خط قرمز اساسی بکشید. خوردن غذاهای تند هندی و مکزیکی اصلاً برای ...
با انرژی و انگیزه پیش بروید
.... تصمیم بگیرید که چه کنید؛ اینکه کلاً آن مبحث یا درس را بی خیال شوید، از دوستان خود کمک بگیرید یا به کمک جزوه و معلم پیش بروید. هر کدام از این راه حل ها و استفاده از آنها باعث می شود تا شما همچنان باانگیزه باقی بمانید و خود را تشویق کنید تا با انرژی پیش روید. 7- برنامه کاری تان را به چندین برنامه کوچکتر تبدیل کنید هنگامی که رسیدن به هدف بزرگی را در دست انجام دارید، آن را به ...
به دنبال سهم بازار صادراتی
افزایش کیفیت، قیمت مناسب محمدرضا موثقی نیا مدیرعامل شرکت توسعه نگین مکران نقشه ورود به بازارهای بین المللی دارای چند عامل مهم است که درصورت رعایت آنها می توان گفت محصولات ایرانی می توانند بازارهای صادراتی خود را توسعه دهند و به بازارهای جدیدی دست یابند. برای رسیدن به این موفقیت در زمینه واحدهای پتروشیمی انجام چند مرحله ضروری به نظر می رسد: 1- افزایش کیفیت و رسیدن به کیفیت مناسب 2- قیمت مناسب محصولات 3- فرآیند مناسب ارائه به بازارهای خارجی که در ادامه یادداشت به خوبی توضیح می دهم. در بحث کیفیت محصولات باید گفت که در شرایط حاضر به دلیل اینکه کیفیت خوراک واحدهای پتروشیمی خوب است (مشخصات گاز متان در مقایسه با سایر کشورها مشخصات قابل قبولی است) کیفیت محصولات نیز در شرایط قابل قبولی است اما حتما باید فرآیند تبدیل، فرآیندی بهینه و مطلوب شود که این بهینه شدن م ...
برجام بدترین افتضاح زمان است
را می گویند که ایالات متحده در این 10-15 سال گذشته هر کاری دلش خواسته علیه ما انجام بدهد، انجام داد و 1+5 هم آن را تائید کردند. حالا چطور ما این تصور را داریم که 1+5 جلوی آمریکا می ایستد؟ عجیب است!. معلوم نیست این افراد با این نگاه خودشان را به چه چیزی دلگرم می کنند؟. ما هر چه می گوییم و هر چه راهنمایی کنیم فایده ندارد . آقای رئیس جمهور! اگر آمریکا بخواهد برجام را لغو کند، از دست اروپا ...
دغدغه های 45 ساله ی یک فیلم ساز/ جریانی که از پانیفتاد
سرمایه گذاری، تهیه، تولید، توزیع و نمایش در آن سرزمین می تواند وجود داشته باشد و بنابراین دست به کار می شوید که استعدادهای جوان را آموزش بدهید و تربیت کنید تا بتوانند در ساختن آن آینده مشارکتی سنجیده و سازنده داشته باشند. پس همه چیز بر می گردد به آینده و تصوری که شما از سینمای مملکت تان در آن آینده دارید. و این احتمالا بر می گردد به نکته ای که ما همیشه از شما شنیده ایم: ترسیم یک چشم ...
عابدینی: سانسور اربعین دیگر جوابگو نیست/ فضائلی: نیازمند یک نگاه راهبردی در موضوع اربعین هستیم/ ...
دنبال علم کردن مناطقی مانند قبور ائمه در برابر کعبه در مکه هستند اما واقعیت قضیه این است که وقتی مثلا در ظهر اربعین میلیون ها زائر اباعبدالله (ع) به نماز می ایستند همگی رو به قبله هستند بنابراین هیچ تقابلی بین اربعین و حج نیست اما آنها سعی می کنند اینطور وانمود کنند. ** سیاست قرار دادن اربعین در برابر حج رنگ باخته است فارس: در تایید سخنان شما سال پیش برخی از همین رسانه ها ...
جیب آموزش و پرورش برای خرید شیر خالی است
مصرف شیر 90 کیلوگرم در سال است، اما این میزان در جهان به طور میانگین 155 کیلوگرم و در کشورهای اروپایی به 300 تا 400 کیلوگرم در سال می رسد که مردم فنلاند در شمال اروپا بالاترین میزان مصرف شیر را با میانگین مصرف 361 لیتر برای هرنفر را در دست دارند. *تاریخچه توزیع شیر در مدارس ایران از سال 1379 با پوشش قرار دادن 10 هزار دانش آموز در کشور، طرح توزیع رایگان شیر در مدارس آغاز شد و ...