خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطرساز برای قلب و عروق
به گزارش تراز ،عوامل خطرساز قلبی عروقی بسیار متعدد هستند. البته برخی از آنها مانند پرفشاری خون، دیابت، چربی خون و مصرف دخانیات را که متهم اصلی هستند سال هاست می شناسیم و با عوارض مخرب آنها آشنا هستیم. دکتر محمدرضا رجبی، فوق تخصصی آنژیوگرافی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد در گفت وگو با جام جم به نقش استرس، تنش و وجود عوامل التهابی در ابتلای قلب به بیماری اشاره می کند و می
چگونه 100 ساله شویم؟
استقامتی در ورزش هفتگی تان بگنجانید تا توده عضلانی بدون چربی خود را حفظ کنید و سوخت و ساز بدنتان تند شود. روزانه امگا 3 بخورید که این ماده در ماهی سالمون، گردو و بذر کتان وجود دارد. امگا 3 به رفع التهابات کمک می کند، حداقل روزانه 7 وعده میوه و سبزیجات که مملو از آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند، مصرف کنید. سومین اقدام این است که 25 درصد از کالری روزانه خود را از چربی های سالم
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا 20 درصد پایین آورد. در کل تحقیقات نشان داده اند که مصرف
آنچه در مورد لیموترش که نمیدانید!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. یک عدد لیموترش تأمین کننده 88 درصد نیاز
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
. گوشت پرچرب لازم نیست به طور کامل گوشت را کنار بگذارید اما باید گوشت بدون چربی انتخاب کرده و چربیهای مشخص روی آن را جدا کنید. گوشت نیز حاوی چربیهای اشباع شده است بنابراین مصرف آن را تا حد ممکن باید محدود کنید تا تری گلیسرید خود را کنترل کنید. کره یا مارگارین از روغن زیتون به عنوان جایگزینی برای کره و مارگارین استفاده کنید. کره بر خلاف روغن زیتون چربی اشباع شده یا ترانس زیادی دارد. روغن کانولا، گردو و تخم کتان نیز جایگزینهای عالی به جای کره و مارگارین هستند.
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
، موجب حفظ و مرمت DNA می شود و رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد. روغن گاجره؛ مرطوب کننده طبیعی پوست روغن گاجره اسیدهای چرب امگا 6 موجود در این روغن، نوعی مرطوب کننده طبیعی پوست است و مصرف آن به افرادی که دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست هستند، توصیه می گردد. این روغن باعث می شود که آب بهتر به سطح پوست نفوذ کند. طبق تحقیقات این روغن برای کسانی که از اگزما رنج
روش کنترل وزن در دوران بارداری/ افزایش ناگهانی وزن می تواند نشانه مسمومیت بارداری باشد
است، این عدد با توجه به وزن قبلی مادر و ویژگی های هر فرد متغیر است. صادقی بیان داشت: رژیم و کاهش غذای دریافتی در خانم های باردار نسبت به آن چیزی که قبلاً خورده می شد برای جلوگیری از افزایش وزن کار صحیحی نیست و می تواند سلامت جنین را به مخاطره بیندازد. وی با اشاره به عوامل اضافه وزن در دوران بارداری، اظهار داشت: عوامل دخیل در اضافه وزن در بارداری ناشی از احتباس مایعات درون
مشکل اساسی قوا، نبود ساختار نظارتی است/ اول انقلاب فساد در کشور کمتر بود/ کاندیداها، نمایندگی مجلس را ...
تغییر داده می شوند. همه، حتی آبدارچی را عوض می کنند. خیلی وقت ها این افراد هرگز در سیستم نبوده اند، اگر دلشان هم بخواهد و علامه دهر هم باشند نمی توانند نظارت کنند؛ چون سیستم را نمی شناسند. کسی می تواند بر سیستمی نظارت کند که آن را بشناسد. انگار به یک فوق تخصص یک رشته غیر مرتبط بگویید برود و بر بازار نظارت کند. به هم ریختگی موجود بعد از گذشت 36 سال از انقلاب قابل قبول نیست اگر به
خواص کره بادام زمینی
، مفید می باشد، زیرا چربی های موجود در بادام زمینی از نوع چربی های خوب هستند. به علاوه دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول
گرم مزاجان بخوانند
، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می کند و آن ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی خوابی و تپش قلب می کند. در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست، کدو، اسفناج و گشنیز برای آن ها مناسب است. شربت های مناسب برای این گروه نیز شربت
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
در این غذا استفاده می شود، سبوس بسیارکمتری دارد، در نتیجه ویتامین های گروه B آن نیز کاهش یافته که توصیه می شود مقداری سبوس هم اضافه شود. مهمترین خاصیت سبوس گندم این است که حجم و غلظت مدفوع و سهولت دفع را افزایش می دهد و عامل مبارزه با یبوست است و به کاهش خطر سرطان کولون کمک می کند. کسانی که قصد کاهش وزن سالم را دارند، می توانند با مصرف پودر سبوس گندم در برنامه غذایی هم اشتهای خود را کاهش
رضا کیانیان در یک فیلم صدثانیه ای، نمایش مستند مجید مجیدی و برگزاری جلسه 5 ساعته سریال در حاشیه مدیری
فقط با فریدون شیردل به عنوان تصویربردار به توافق رسیدیم. توکلی در پایان تصریح کرد: در صورت فراهم شدن شرایط، تصویربرداری سریال دوردست ها از اواخر ماه خرداد آغاز خواهد شد. در خلاصه داستان دوردست ها آمده است: رسول مشفق صاحب کارخانه تولیدی روغن که پس از سال ها رنج و مشقت به تنهایی این کارخانه را ساخته، به دلیل برخی مشکلات اقتصادی و تحریم ها، دچار یکسری مشکلات مالی شده است. او به دنبال راه حلی برای برون رفت از این بحران بدون ورود به چرخه ناسالم اقتصادی و مالی است. به همین دلیل تاوان سنگینی را به خاطر فعالیت سالم اقتصادی اش می پردازد. انتهای پیام/ ...
آشنایی با خواص بی نظیر برگ مو
مغذی از جمله ویتامن های K, A, E, C و B6 هست. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی نیاسین، آهن، فیبر، ریبوفلاوین، فولات، کلسیم، منیزیمف مس و منگنز می باشد. برگ مو یا برگ درخت انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هست و برای سلامت قلب و کاهش وزن مناسب است. درمان بیماری ها با برگ مو * برگ مو قابض بوده و دم کرده برگ های جوان مو، اسهال خونی را برطرف می کند. * برای
داروهایی به قیمت جان
ابتلا به این ویروس کشف نشده، اما با وجود این زیاد هم نباید در زمینه درمان آن ناامید بود. وضعیت هپاتیت و بیماری های کبدی در ایران را بخوانید از زبان دکتر سید مؤید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران به بیان نکات قابل توجهی در این باره می پردازد. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه در سال های اخیر پیشرفت های زیادی در زمینه پیشگیری و درمان بیماری های کبدی و هپاتیت در ایران
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
این دوستان نیز همکاران فرد در محل کار هستند. اما سن 29 سالگی به این دلیل محبوب ترین سن عنوان شده است که فرد خود را در میان جمع زیادی از دوستان قدیمی، دوران دانشجویی و محل کار می بیند. در این سن افراد حدود 80 دوست دارند که شامل دوستان دوره کودکی، دبیرستان، دانشگاه و همکاران محل کار می شود. در سن 29 سالگی، فرد از بلوغ فکری کافی برای درک اهمیت روابط با دوستان و تلاش برای حفظ آن برخوردار است.
بیمار کالا نیست!
رابطه با خدمات ارائه شده نظر بدهد. پزشکان برای اینکه بتوانند رابطه از بالا به پایین خود را با بیماران حفظ کنند، به دنبال سنگر گرفتن پشت تخصص های آنچنانی، فلوشیپهای خارج از کشور و سمتهای استادی و استاد تمامی می روند. این تخصص گرایی اما این پزشکان و بیماران را از یکدیگر بیگانه می کند. اولین مشکل از سوی بیماران است که برای هر دردی تلاش می کنند فوق تخصص ان درد را بیابند و به همین دلیل سر این افراد بسیار
تازه های دارویی در پنجمین همایش قلب و بیماری های نوین
به گزارش شفا آنلاین ،مژده مزیدی در حاشیه پنجمین همایش قلب و بیماری های نوین اظهار کرد: این همایش با حضور حدود یکهزار متخصص قلب و عروق، فوق تخصص قلب، فلوشیپ اینترونشنال، بیهوشی قلب، جراحان قلب، فوق تخصص اکوکاردیوگرافی و متخصصین الکتروفیزیولوژی، رزیدنت ها و فلوشیپ های قلب و عروق و پرستاران ویژه قلب در حال برگزاری است. وی تصریح کرد: این همایش دارای 15 امتیاز بازآموزی جهت متخصصین قلب و
پوست شفاف و زیبا، با این خوراکی ها!
داشته باشید تا به عنوان اسنک و میان وعده میل کنید. این خوراکی خوشمزه برای شفایت و سلامت پوست بسیار مفید است. روغن نارگیل تا می توانید روی مواد مختلف روغن نارگیل بریزید و از آن استفاده کنید. یا یک قاشق غذاخوری از آن این روغن را به طور روزانه میل کنید. روغن نارگیل خاصیت ضد قارچ و آنتی باکتریال دارد و موجب شفافیت بیشتر پوست می شود. ساردین کنسروهای ساردین در
لوزه سوم باید عمل شود؟ /بخورنخورهای بیماران کلیوی/پاسخ سوال های رایج زنان
به یک پزشک مراجعه نمائید شاید عکس به تنهایی کافی نباشد و نیاز به انجام اسکن هم وجود داشته باشد. سوال : لطفا بفرمایید بیماران نارسایی کلیه جه غذاهایی بخورند پاسخ: دکتر لطف الله ارمنده/ جراح کلیه و مجاری ادرار شما باید غذاهای کم پروتیئن استفاده و از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و حبوبات خودداری نمائید و از سایر انواع دیگر گوشت هم در حد مجاز استفاده کنید. ضمن این که به هیچ
این بیماری پرخورها را تهدید می کند
سلامت نیوز : یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: بیماری کبد چرب در افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا، پرخور و کم تحرک ایجاد می شود. دکتر سیدمهدی سیدمیرزایی در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: منظور از کبد چرب، رسوب چربی در کبد است، این عارضه در حال حاضر نسبتا شایع بوده و روزبه روز در بیماران مزمن کبدی که علت خاصی برای بیماری آنها پیدا نمی شود ارزش بیشتری پیدا می کند. وی
تفاوت مناظره و خروس بازی از دید مطهری/ جانشین رحمانی فضلی رو شد/دلیل طنزآمیز برای مشکل پزشکی صالحی/ دانه ...
کشید، همواره دو زانو، در حالی که دست هایشان روی زانو قرار داشت صحبت می کرد. فوق العاده بود. مستقیم به چهرهٔ من نگاه می کرد؛ با دقت می شنید و با جدیت رهنمود می داد. آنچه خیلی برای من مهم بود تأکید فراوان ایشان بر جذب جوانان، درک آنان و داشتن برنامه های جذاب و جلوگیری از انجراف آنان بود و به نظر می رسید این مأموریت را برای ما کاملاً محوری و اساسی تلقی می کند. آیت الله سیستانی با فتوای تاریخی خود برای
نکاتی برای حفظ سلامت قلب
یک متخصص طب سنتی دلایل با اشاره به اینکه کسانی که قلب ضعیفی دارند زود عصبانی یا ناراحت می شوند، نکاتی برای حفظ سلامت قلب را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، قلب از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است؛ برای داشتن قلبی سالم باید تدابیری را رعایت کرد. البته هر نوع سوءمزاج بر قلب بر رفتار انسان تاثیراتی خواهد گذاشت. از دیدگاه طب سنتی برخی موادغذایی در تقویت قلب بسیار موثر است که می توان به
اخبار سیاسی فرهنگی اجتماعی
اظهار کرد: متاسفانه این بانک هنگام وقوع سرقت نگهبان نداشته، اما دوربین های مداربسته آن فعال بوده اند و تصاویر متهم را ضبط کرده اند . وی با اشاره به اینکه تحقیقات گسترده پلیس برای شناسایی و دستگیری عامل این سرقت های مسلحانه ادامه دارد، گفت: از شهروندان انتظار داریم در صورت کسب هرگونه اطلاعاتی در این رابطه مراتب را بلافاصله به فوریت های پلیس 110 اعلام کنند . گشت زنی هواپیمای
تازه های دارویی
تدبیر24 : مژده مزیدی در حاشیه پنجمین همایش قلب و بیماری های نوین اظهار کرد: این همایش با حضور حدود یکهزار متخصص قلب و عروق، فوق تخصص قلب، فلوشیپ اینترونشنال، بیهوشی قلب، جراحان قلب، فوق تخصص اکوکاردیوگرافی و متخصصین الکتروفیزیولوژی، رزیدنت ها و فلوشیپ های قلب و عروق و پرستاران ویژه قلب در حال برگزاری است. وی تصریح کرد: این همایش دارای 15 امتیاز بازآموزی جهت متخصصین قلب و عروق و 12
تأثیر شگفت انگیز گل محمدی در درمان آلزایمر
سه هفته). 11- برای سهولت مصرف، همچنین می توان معجون فوق را با عسل طبیعی مخلوط کرد (دو قاشق غذاخوری عسل+ دو قاشق غذاخوری گل سرخ+ نصف قاشق چایخوری از هر سه پودر زنجبیل، دارچین، زعفران)، و بعد از هر وعده غذا به مقدار یک قاشق چایخوری به عنوان دسر میل کرد (با رعایت تدریج در مصرف، ظرف سه هفته). 12- استفاده روزانه از عطرهای مطمئن و اصیل ترجیحا عطر گل سرخ محمدی برای تقویت حافظه و پیشگیری و
راههای درمان گیاهی درد معده
خوراکی- دارویی پرمصرف دنیاست به نام ملیسا هم مشهور است و از زمان های قدیم در بسیاری از نقاط دنیا به عنوان ضدنفخ، ضدتب و معرق مورد استفاده قرار می گیرد. مهم ترین آثار بادرنجبویه که از نظر علمی به اثبات رسیده، آثار ضددرد، ضدباکتری، ضدویروس تبخال، ضدهیستامین، ضدتب، ضدنفخ، آرام بخش، خواب آور، مقوی قلب، مقوی معده و ضداسپاسم است.
خواص بی نظیر لیموترش
از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند
تشخیص انحراف چشم کودکان/آشنایی با بیماری های قلبی/علل پُف زیر چشم
/> متن کامل خبر علل پُف زیر چشم و راه های درمان آن علی حسینی، ر، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: دلیل پُف زیر چشم ممکن است تحت تاثیر عامل ژنتیک و ارثی باشد گاهی نیز به دلیل سبک زندگی است که افراد دارند به عنوان مثال افرادی که دارای پُف زیر چشم هستند به اندازه کافی نمی خوابند. وی ادامه داد: مصرف غذاهای پرنمک نیز در طول روز باعث ایجاد این عارضه می
اقبال بیماران قلبی کشورهای خارجی برای درمان در ایران
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زیباکنار ، مسعود قاسمی صبح امروز در پنجمین همایش ملی قلب و فناوری های نوین، اظهار داشت: این همایش به صورت سه روزه در گیلان برگزار می شود. وی افزود: یک هزار نفر از متخصصان قلب و عروق، فوق تخصص قلب، فلوشیپ اینترونشنال، بیهوشی قلب، جراحان قلب، فوق تخصص اکوکاردیوگرافی و متخصصین الکتروفیزیولوژی، رزیدنت ها و فلوشیپ های قلب و عروق و پرستاران ویژه قلب در این همایش
عوارض استفاده از لاک ناخن
، روغن درخت چای، پروتئین گندم و مواد ضد قارچی نیز هستند. مصرف این نوع لاک ها به بقیه ارجحیت دارد. اما باز هم لاک نزدن بهتر از استفاده از این فرآورده هاست. معمولا برچسب های روی لاک ناخن ها حاکی از ترکیبات شیمیایی و محتویات درون آنهاست و مواد به کار برده شده در ترکیب آنها را به مصرف کنندگان نشان می دهد. گرچه کارشناسان پس از بررسی های فراوان به این نتیجه رسیدند که همه لاک های
