خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان چرا باید در لیوان مسی آب بنوشند؟
تابش خورشید است ، افزایش می دهد و زخم ها را زودتر بهبود می بخشد. - بهسازی گوارش بدن نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه می شود زیرا مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذا می شود. مس همچنین سم ها را از بدن دفع می کند خصوصاٌ اگر آب را در لیون مسی پیش از خوردن صبحانه بنوشی. - کاهش وزن آبی که در لیوان مسی نوشیده ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
برخوردار و نابرخوردار می شود که به نوبه خود، روند آزمون های مبتنی بر استانداردهای [آموزشی] را در مدارس عمومی شدت بخشیده است. البته مقطع پیش دبستانی افزونه ای به نسبت جدید در نظام آموزشی آمریکا است. دولت تا دهه شصت میلادی، به جز برخی موارد استثنایی، نقش بسیار اندکی را در آموزش و پرورش ایفا می کرد. تا زمانی که برنامه های فدرال برای آموزش و سلامت از سوی دولت به اجرا درآمد. پیش از ورود جدی ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
پزشک مشورت کرد. 4. به رنگ ادرار توجه کنید: روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
طرف سایرقسمتهای بدن حرکت می کنند و درآنجا مستقر می گردند و منجر به تشکیل کیست نسجی (بافتی ) می شوند. ب – سیر جنسی: گربه و گربه سانان با خوردن نسوج آلوده به کیست نسجی مبتلا می شوند.در روده کیست نسجی پاره وانگل آزاد می شود و به نسوج روده حمله می کند و درون سلولهای روده قرار می گیرد و شروع به تقسیم کرده سپس سلولهای روده را پاره می کند و خارج می شود، بعضی از این سلولها تبدیل به ...
خوراکی های گرمابخش
متعددی مثل غلات وجود دارند که حاوی این ماده معدنی مهم می باشند، اما عموما بدن، آهن موجود در گوشت را بهتر از منابع گیاهی جذب می کند. با برطرف شدن کم خونی، دست و پاهای تان هم دیگر سرد و یخ زده نخواهند بود. غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده غلات کامل و دیگر کربوهیدرات های پیچیده مثل سیب زمینی و یا عدس به دلیل فیبر بالا، نیاز به انرژی زیادی دارند تا کاملا در بدن شکسته و هضم ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
آنها نمی تواند باشد. اما جدا از بر هم خوردن زیبایی ظاهری، شاید مشکلی زمینه ای وجود داشته باشد. ناخن های ضعیف یا شکننده می تواند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان هم در آقایان و هم در بانوان باشد. البته گاهی اوقات مواجهه با برخی شرایط مانند باغبانی یا استفاده از مواد شیمیایی می تواند موجب ضعف ناخن ها شود و مشکل از استخوان ها ناشی نشود. کاهش قد با افزایش سن برای بسیاری از ما کوتاه ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
گیاه و درخت کاری علاوه بر اینکه نیازتان به خرید از فروشگاه ها کم می کند باعث احساس شادی و رضایتمندی در شما می شود. - خوراکی های مقوی ای بخورید که گرمازدگی را برطرف، قند خون را تثبیت، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و هورمون هایتان را متعادل کرده و به سلامت دستگاه گوراش تان کمک می کنند. - وعده های خوراکی تان را خودتان آماده کنید. پخت و پز از کارهای باارزش است این کار حیاتی را می ...
50 درصد ایرانیان کلسیم کافی مصرف نمی کنند
به گزارش ایرنا، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست بلکه فقط نشان دهنده مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. زهرا عبداللهی افزود : شیر و لبنیات مهمترین منبع تامین کلسیم بدن ...
پنجه های قاتل خاموش بر گلوی سهل انگاری
مردم اغلب غافلگیر می شوند و مسمومیت بااین گاز زمانی علائم خود را نشان می دهد که سطح مسمومیت در فرد زیاد شده و میزان غلظت هموگلوبین خون به حداقل 10 درصد می رسد در چنین وضعیتی منواکسید کربن از انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن جلوگیری می کند و فرد با کاهش ضربان قلب و ایست تنفسی روبه رو می شود که باید سریعا به مراکز درمانی منتقل شود. این درمانگر تصریح می کند: علاوه بر افرادی که جان خود را از دست ...
آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
دو وظیفه مهم بر عهده دارد از بین می روند؛ • محافظت از روده بزرگ در مقابل عوامل بیماری زا • کمک به هضم و جذب غذا در آخرین مرحله در حالی که در این موارد، بدن به دخالت نیازی ندارد و تنها به حمایت نیاز دارد. اکنون یکی دیگر از بیماری های ویروسی، که بدن به دارو نیاز ندارد، بلکه به حمایت نیاز دارد می پردازیم: بیماری ویروسی دستگاه گوارش (آنفلوآنزای گوارشی ) ...
خواص اسفرزه چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص گیاه اسفرزه)
میزان چربی های جذب شده توسط بدن می شوند، به این علت که می توانند مواد غذایی مصرف شده را خیلی زود از بدن خارج کنند، در نتیجه بدن زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت . غلاف یا همان پوشش تخم اسفرزه همچنین با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آنها و همچنین کمک به پاک سازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می کند. از خواص اسفرزه حجیم شدنش داخل معده است که باعث ایجاد احساس سیری ...
این غذاها را با خیال راحت بخورید
بوده و باعث می شوند، کالری کلی مصرفی تان کمتر باشد. فیبر زیاد: فیبر، تولید حجم کرده و به احساس سیری کمک می کند. همچنین باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده ...
چگونه 125 سال زنده بمانیم ؟ / درمان دونالد ترامپ با طب سنتی ایرانی اسلامی !
یکی از عوامل ابتلا به بیماری دیابت که خوردن نان بدون سبوس است، اشاره کردم اما در کتاب مثلث سلامت مقاله ای تحت عنوان چه می شود که مرض قند می گیریم را آورده ام و در این مقاله دلایل زیادی را در رابطه با ابتلا به مرض قند آورده ام که یکی از آنها کم تحرکی و ورزش نکردن است. یکی از دلایل مهم ابتلا به دیابت این است که سبوس را از آرد نانهای مصرفی حذف کردیم و وقتی با مسئولان ذیربط صحبت کردیم، آنها ...
بااین عادتهای غلط ویژه افراد ناموفق بیشترآشناشوید
. خوردن غذای سنگین و پس از آن بلافاصله به رختخواب رفتن نمی تواند خواب عمیقی را برای ما به ارمغان بیاورد چون سیستم هضم غذا در بدن ما در حال فعالیت است در نتیجه بدن نمی تواند با آرامش در استراحت باشد و خودش را برای روز آینده شارژ کند. این نکته را هم یادتان باشد مواد قندی و شیرین می تواند بدترین گزینه برای خوردن های قبل از خواب باشند در حالیکه دمنوش های گیاهی بهترین آنها هستند ...
روزی 3 خرما بخورید به این دلایل
. یادتان باشد که خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است چون حاوی ...
دیابت در دوران سالمندی
رعایت برنامه غذایی سالم در مصرف غذا و فعالیت بدنی منظم، کنترل دقیق قند خون، فشارخون و سطح چربی های خون، از بروز بسیاری از این عوارض جلوگیری می شود و بدین طریق بیماران دیابتی می توانند از یک زندگی سالم و طول عمر طبیعی بهره مند گردند. تفاوت های تشخیص دیابت در سالمندان در مقایسه با جوانان: با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیکی چندی در بدن ما رخ می دهد افراد سالمندی که در ...
در کدام وعده روزانه موز نخوریم؟
می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها وانواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین ...
دو سوم مبتلایان به ایدز از بیماری خود اطلاعی ندارند/ مرکز مشاوره “نواب” در اصفهان آماده ارائه خدمات به ...
های سرطانی می شود. ویروس ایدز سلول های ایمنی موجود در خون (لنفوسیت ها) و سلول های ایمنی موجود در بافت ها مانند مغز استخوان ، طحال ، کبد و گره های لنفاوی را درگیر می سازد؛ در مجموع باید گفت که ایدز یک نوع نقص ایمنی ثانویه است که در سیر عفونت با ویروس ایدز ایجاد می شود. ابتلا به بیماری ایدز در اغلب موارد با عوارض ساده ای مانند اسهال ، خارش پوست و افزایش خفیف حرارت بدن شروع می شود. این ...
کیک سیب یک کیک خوشمزه و ساده برای عصرانه های شما
. به جذب کلسیم کمک می کند. قند خون را بالا نمی برد. ضد سرطان است و دستگاه گوارش را تقویت می کند. سبب افزایش بینایی می شود. زردآلو منبع بسیار خوبی برای ویتامین A است. موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. محافظ بدن در برابر سرطان هاست. به دلیل داشتن ویتامین C محافظ خوبی در برابر عفونت هاست. پتاسیم موجود در زردآلو به سلامتی قلب کمک می کند. سبب کنترل ضربان قلب و فشار خون می شود. برای کم خونی بسیار مفید است. موجب سلامتی بدن می شود. آنتی اکسیدان بالایی دارد. محافظ خوبی برای بدن در زمان پیری است. ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد/ نشانه های نگران کننده
هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. نت شهر: هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
ترکیبات سلامت بخش دیگری هم دارند. ورزش صبحگاهی: نرمش کردن یا یک پیاده روی تند می تواند باعث پمپ کردن خون و تقویت سیستم عصبی شود. ورزش صبحگاهی باعث می شود که احساس هوشیاری بیشتری کنید و خواب از سر شما بپرد. حتی انجام تمرین بدنی در غروب نیز می تواند در بهبود خواب شبانه شما موثر باشد. فراهم کردن سوخت بدن: اکثر افراد پس از برخاستن از خواب می گویند که هیچ اشتهایی به غذا ندارند، اما ...
شیوع سنگ صفرا در سنین پایین
سلامانه : عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: اخلاط سنگین در کیسه صفرا رسوب می کند و تشکیل سنگ می دهد و این موضوع هیچ گونه ارتباطی با سن و سال ندارد. به گزارش فارس،نعمت الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی ، در خصوص بیماری سنگ کیسه صفرا، گفت: بیماری سنگ کیسه صفرا امروزه بسیار شایع شده و علت آن بد خوردن غذا، درهم خوری و استفاده از مواد خام و پختنی با یکدیگر است. همه این موارد سبب تحیر هضم شده و ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
با رضایت اقدام به این آزمایش نماید. وی تصریح کرد:از زمان ورود ویروس به بدن تا زمان تشخیص با آزمایش خون ، ممکن است چند هفته تا چندماه طول بکشد که به این مدت دوره 'پنجره' گفته می شود. ذبیحی توصیه کرد: مشاوره و آزمایش اچ ای وی هم در پیشگیری از ابتلا و هم در مراقبت و درمان موثرتر اهمیت دارد. *** نقش مهم مراکز مشاوره بیماری های رفتاری در کنترل ایدز رییس مرکز ...
روش های اندازه گیری چاقی
این گروه ها همچون خانم های باردار، ورزشکاران فوق سنگین از این قاعده مستثنی هستند اما عموم مردم می توانند از این فرمول برای تعیین اضافه وزن خود استفاده کنند. وی در پاسخ به این سؤال که چرا چاقی عامل خطر است، گفت: باور رایج این است که چاقی یکی از حالت های طبیعی بدن است و افراد تنها برای زیباتر شدن و دستیابی به اندام متناسب برای درمان اقدام می کنند در حالی که چاقی یک بیماری محسوب می شود که زمینه ساز بروز بیماری هایی از جمله دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان هاست. ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن روی شکم برای کسانی که سوهاضمه و رسوب بلغم در معده دارند و غذای شان درست هضم نمی شود (بعد از غذا) مفید است. همچنین گرم کننده بدن و دستگاه گوارش، تقویت کننده معده و ضد نفخ شکم است. روغن بهارنارنج، ضد افسردگی خاصیت اصلی بهارنارنج تاثیر آن بر سیستم اعصاب است. روغن بهارنارنج برای فشار خون بالای ناشی از فشار روحی، عوارض قبل از عادت ماهانه، یائسگی، افسردگی بعد از زایمان، تپش قلب و ...
ترک سیگار موجب چه اتفاقات خوشایندی میشود؟
موجود در سیگار یک ماده محرک است، بنابراین اگر یک تا سه ساعت قبل از خواب سیگار بکشید، قلب تان کمی تندتر از زمانی خواهد زد که سیگار نمی کشید. وقتی این محرک را از عادات روزانه تان حذف کنید، به خودتان کمک می کنید تا به آرامش جسمی پیش از خواب دست پیدا کنید. بوها را بهتر می فهمید بوی سیگار دیگر از شما دور خواهد شد، بویی که همیشه مانند پوششی در اطراف تان موج می زد، و دیگر می توانید ...
17 آذر اطلاعات دارویی برای افراد مبتلا به صرع
کارخانۀ تولید کننده مشخص استفاده کنید و از تغییر آن بپرهیزید. زیرا مصرف محصول جدید دارویی می تواند باعث بر هم خوردن کنترل دقیق تشنج شما و یا بروز عوارض جانبی جدیدی شود. مصرف داروی ضد تشنج با مایعات و یا غذا می تواند از احتمال بروز سوء هاضمه و سوزش قسمتی از دستگاه گوارش جلوگیری کند. هرگز داروی خود را به دیگران پیشنهاد ندهید و از داروی دیگران استفاده نکنید.داروی شما با توجه به نوع ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو سرشار از بیوفلاونوئید مرکبات است، به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین میزان بالای کلسیم و ویتامین درون پوست لیمو برای سلامت استخوان نیز خوب است. 3. پوست پرتقال، کمک به ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم!!
؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه ...
چاقی کودکان، هشداری برای بیماری های بزرگسالی است/ وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی کودکان
چاقی کودکان در صورت عدم کنترل می تواند زمینه ساز بروز بیماری های غیرواگیر جدی مانند دیابت و فشار خون در بزرگسالی شود. به همین منظور و با توجه به گسترش چاقی در کودکان کشور، امروزه توجه ویژه ای به این موضوع می شود. به گزارش مهرخانه ، کودکانی که اضافه وزن دارند و مقادیر زیادی چربی در بدن شان ذخیره کرده اند، چاق اطلاق می شوند. این حالت به سبب ذخیره مداوم کالری زیاد از طریق مصرف غذا و کمبود ...
