خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی در راه است!
به گزارش ایران خبر ، در این شرایط، تنها وظیفه ما، حمایت از بدن قدرتمند ماست، چون با حمایت ما، بدن، خود از پس این بیماری برمی آید و هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. ویروس ها در صورت ورود به بدن انسان، تمایل به نقاط مختلفی از بدن دارند. قبل از اینکه وارد جزئیات این بیماری شویم، بهتر است ابتدا درباره شایعترین داروهایی که بیشتر پزشکان، با هدف درمان این بیماری تجویز و از آن بدتر، مردم به داروخانه ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون میریزید ). تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند. روغن کنجد پوست و استخوانتان را تقویت می کند مواد مغذی روغن کنجد مانند دانه کنجد نیست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلی درست می شود. اما یکی از مواد معدنی که ...
این مواد غذایی بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
قوی برای کمک به سلامت چشم است و آن را از اسیب اشعه های مضر نور خورشید حفظ می کند. شما می توانید از این میوه خوشمزه در اسموتی های خود استفاده کنید. 5.کلم بروکسل: کلم بروکسل حاوی 75 میلی گرم از ویتامین C به همراه مواد مغذی مبارزه کننده با سرطان است. 6.کیوی: تنها دو عدد از کیوی های خوشمزه حاوی 128 میلی گرم از ویتامین C است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که ...
نکات مهمی که باید درباره غذا ها و رژیم ها بدانید
. حقیقت این است که تخم مرغ بی نهایت غذای سالمی است و مواد مغذی ارزشمند فراوانی دارد. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مخصوصاً حدود نیمی از پروتئین آن در زرده می باشد. تخم مرغ یک پروتئین کامل است، یعنی تمام 9 اسید آمینه ی ضروری برای بدن را یک جا دارد. ضمناً بسیار هم سیر کننده است! مطالعات گوناگونی نشان داده ، آن هایی که برای صبحانه، تخم مرغ می خورند، بیشتر سیر می شوند و در طول روز هم ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
نداشته باشد. در حقیقت، نخستین نشانه قابل رویت زوال چشمگیر استخوانی می تواند در دهان که شاید آخرین جایی باشد که به ذهنتان خطور می کند، پدیدار شود. زوال و التهاب بافت لثه (یا پریودنتیت) اغلب نخستین نشانه پوکی استخوان است. کاهش تراکم استخوان آرواره می تواند به زوال لثه منجر شود. اشکال در گرفتن اجسام آیا در به دست گرفتن اجسام مختلف دچار مشکل می شوید؟ مشکلاتی که در دست گرفتن اجسام ...
درمان بچه های بد غذا
خوراکی های خوش طعم و ادویه دار کم می آورند. از این رو، جای تعجب نیست که واداشتن بچه ها به خوردن سبزیجات مستلزم التماس و تهدید یا استفاده از تاکتیک هایی است که ممکن است به سرعت نتیجه عکس دهند. چون به محض اینکه کودک بفهمد شما می خواهید او سبزیجات بخورد، از این کار امتناع ورزیده و از این مخالفت به عنوان یک اهرم فشار استفاده خواهد کرد. من توانستم از دستوراتی استفاده کنم که در آن از سبزیجات در قالب ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان
تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی ها استفاده می کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد. این متخصص بهداشت و سلامت دهان در مورد استفاده از دهان شویه ها، گفت: دهان شویه ها انواع مختلفی دارد که برای مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان استفاده می شود که هر کدام در جای خود و با تجویز دندانپزشک مناسب است. وی افزود: هر پروتزی که داخل دهان گذاشته می شود، ملاحظات و رعایت های ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
را به شدت تحریک کند. عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که می تواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود، ویتامین B موجود در آن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی می شود. ماهی ماهی های قزل آلا منبعی عظیم برای اسیدهای چرب امگا3 هستند و این چربی ها برای فعالیت بهتر غده جنسی بسیار موثرند. گوجه فرنگی این میوه منبع طبیعی مواد ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
. برای بهبود عطر و طعم مواد غذایی اغلب از انواع سس به همراه آرد یا شکر استفاده می شود که هر دو منبع سرشار کربوهیدرات هستند. بهتر است سس کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را در خانه تهیه کنید. اما اگر قرار است سس آماده بخرید، باید برچسب روی بسته بندی آن را بخوانید تا از مقدار کربوهیدرات موجود در آن اطمینان یابید. 3. چاشنی ها هر آنچه در مورد سس گفته شد، در مورد ادویه جات هم صدق می کند. کچاپ یا ...
فواید سحرخیز بودن چیست؟
به گزارش سایه، اهمیت سحرخیزی: 1. صبحانه همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. خوردن یک صبحانه کامل می تواند دستاوردهای زیادی برای شما داشته باشد : یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی را دریافت می کنید. توانایی و ...
7 عامل پیری پوست
...> هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد. در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف مانند روی ...
خاطرات فراموش نشدنی ازدواج در تهران بزرگ
ایران آنلاین / ماه ربیع الاول از آن نظر نزد مردم مبارک است که شب اول آن مبدأ هجرت حضرت رسول از مکه به مدینه بود و در این شب برای سلامت اطرافیان، حاجت هایشان را می گرفتند و دیگر آنکه نهم این ماه مصادف با امامت صاحب الامر(عج) بود و یکی از دستوراتی که سینه به سینه نقل شده و دیگران را به آن ترغیب می کرد، ماهی بود که در آن خواستگاری، عقد و عروسی و خانه خریدن ها شروع می شد و سرانجام خوشی داشت؛ البته در ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
دهان در نتیجه عوامل متعددی بروز می کند، با این حال این مسئله یکی از علائم رشد بی رویه باکتری های مضر در روده است. اگر بوی بد دهان با مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان از بین نمی رود، بهتر است به دنبال عوامل درونی آن در دستگاه گوارش تان باشید. اختلال در دستگاه گوارش: دچار یبوست هستید اگر اغلب دچار یبوست می شوید، بدانید که این مشکل برای سلامتی مضر است. یادتان باشد که مدفوع مواد ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما دارد
کیوی یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامین ث می باشد و به همین دلیل تا حدود زیادی بدن شما را در برابر سرماخوردگی ایمن میکند.توصیه می شود که خوردن جند عدد کیوی را حتما در سبد غذایی خود قرار دهید.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا نماییم. کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال ...
نوشیدنی های مفید برای قلب در هوای سرد
.... شربت داغ کرن بری آب کرن بری، آب پرتقال و آب سیب اساسا یک نوشیدنی مختص تعطیلات با مضمون طعم میخک، بادیان رومی و دارچین می باشد. نوشیدنی داغ کرن بری (بدون الکل) به منظور نوشیدن در تعطیلات بوده و به تنهایی قادر است قلبتان را تحریک کند. این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. شما می توانید این دمنوش را به مدت یک ساعت تهیه کنید. شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید. ...
ارزخوری 2 هزار میلیارد دلاری برنامه ششم
به بنیان ها نیست و باید برگردیم و آن بنیان ها را ببینیم . در بازگشت به بنیان ها، فرهنگ نقش زیربنایی دارد. در سطح نظری و در ادبیات توسعه، این گزاره به این معناست که عنصر محوری در شکل دادن به شرایط کنونی که ما اسم آن را شرایط بحرانی می گذاریم، در درجه اول سازه های ذهنی ماست؛ ما با ذهنیاتی کشورمان را اداره کرده ایم و به شرایط فعلی رسیده ایم، پس فرهنگ هم در مسیر شکل گیری ساختار نهادی موجود ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
که از خواص رازیانه برای لاغر شدن استفاده می کردند. کاهش کلسترول: از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و سکته قلبی جمع شدن کلسترول در رگ های خونی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
افزایش شانس باروری، معرفی چند مکمل
...، نقص های مادرزادی قلبی، شکاف لب، نقص عضو و ناهنجاری های دستگاه ادراری پیشگیری می کند.کمبود این ویتامین، خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و اختلال رشد جنین را افزایش می دهد. منابع غذایی حاوی اسید فولیک سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی،جگر، قارچ، سیب زمینی، نان گندم کامل، گوشت گاو، حبوبات است. کمبود روی سبب اختلال تقسیم سلولی می شود روی منجر به کارکرد بیش از 300 آنزیم ...
قطار خلوت گردشگران روس به مقصد ایران
...، در ردیف 20 کشور نخست گردشگران ورودی روسیه قرار گرفتند اما دلیل حضور یکباره ایرانی ها در روسیه چه بود؟ بهانه ای که به کام روسیه شد؟ بهانه حضور در روسیه را سازمان میراث فرهنگی در دهان گردشگران ایرانی گذاشت تا طعم اش زیر دندان تزارها مزه بدهد. پس از شکافی که بین ترکیه و روسیه اتفاق افتاد و همچنین اقدام تروریستی(انفجار هواپیمای روسی که بین شرم الشیخ و روسیه در پرواز بود) که ...
حضور نماینده یک میلیون دندانپزشک خارجی در ایران
است که برای تحقق آن مردم را به کنترل بهداشت دهان تشویق می کنیم. وی با اشاره به اینکه پروتز بخش مهمی از دندانپزشکی است، افزود: پروتز می تواند فانکشن های دهانی و دندان های از دست رفته بیماران را به آنها بازگرداند. پروفسور هسکات، از تعریف جدید سلامت دهان در کنگره جهانی لهستان خبر داد و بیان کرد: سلامت دهان یک شرایط چند وجهی شامل توانایی صحبت کردن، لبخند، چشیدن، لامسه، بلعیدن و ...
احمدی پور: بهترین حوزه برای عملیاتی کردن نتیجه برجام سازمان میراث فرهنگی است
دو وجه دارای سوابق خوب و قابل توجهی هستند، ایشان هم با نمایندگان مجلس شورای اسلامی ارتباط مناسبی دارند و هم به قوه قضائیه اشراف و آشنایی کامل دارند. سلامت و پاکدستی ملاک انتخاب معاون امور مجلس است دکتر احمدی پور تصریح کرد: انتخاب ایشان همچنین براساس اولویت هایی بود که دکتر روحانی رئیس جمهور، بر آنها تاکید و توجه دارند، سلامت و پاکدستی از جمله شاخصه های این انتخاب است چراکه ...
چون سروکار تو با کودک فتاد پس زبان کودکی باید گشاد
صرف بر اینکه مثلاً تئاتری است یا مدرک تئاتر دارد درزمینهٔ کودکان بنویسد و کار کند. با خود می گوید یک نمایش ساده می نویسم و یا از قصه های فولکلور انتخاب می کنم اگر تکراری هم باشد باکمی جابجایی و یک نام دهان پرکن و چند شعر و چند آهنگ شاد و یک موسیقی غمگین و چند بازیگر دختر و پسر و یک قصه گوی خوش زبان خانم قضیه حل است؛ و درست به همین دلیل که کار برای کودک است بسیار سخت است. غربی ها تئاتر ...
جشنواره های بودجه خوار سینما را فیلم کرده اند
از افراد ذی نفع و ذی نفوذ وجود دارند که طی سال باید بودجه های میلیاردی بین آنها پخش شود و البته این هزینه ها همواره با نام مردم انجام می شود. براساس آمار طی سال در ایران حدود 50 جشنواره ریز و درشت فیلم برگزار می شود که به طور میانگین هفته ای یک جشنواره در سال است، جشنواره فیلم سلامت، جشنواره فیلم وحدت، جشنواره فیلم سبز، جشنواره فیلم رشد، جشنواره فیلم تهران، جشنواره رویش، جشنواره فیلم ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، توجه
ای همچون پیاده روی بین 10 تا 20 دقیقه در روز شروع کنید. یا می توانید از تمرینات ساده ای همچون استفاده از پله ها به جای آسانسور یا پارک کردن ماشین در فاصله ای دورتر از محل کار و پیاده رفتن یک قسمت از مسیر کمک بگیرید. پیش دندانپزشک بروید هنگمی که می خواهید خود را برای باردای آماده کنید حتما باید به سلامت دهان خود نیز رسیدگی کنید. تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند منجر به ...
جایگاه فرهنگ در توسعه ، در گفت وگو با سیدمحمد بهشتی
پاسخی دارید؟ از گفته های شما این گونه استنباط می شود که از مرحله شناخت مشکل عبور کرده ایم؛ حال برای سوئیچ کردن به توسعه چه باید کرد؟ اولین اقدام من اعتراف به جرم و سپس اعلام آمادگی برای هر مجازاتی است. زمانی که در دولت آقای خاتمی، مسئولیت سازمان میراث فرهنگی را بر عهده گرفتم، تا یک سال اول طی دوره ای فشرده، بخش قابل توجهی از کشور را بازدید کردم و با مشاوران و کارشناسان و متخصصان مشورت ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
ترکیبات سلامت بخش دیگری هم دارند. ورزش صبحگاهی: نرمش کردن یا یک پیاده روی تند می تواند باعث پمپ کردن خون و تقویت سیستم عصبی شود. ورزش صبحگاهی باعث می شود که احساس هوشیاری بیشتری کنید و خواب از سر شما بپرد. حتی انجام تمرین بدنی در غروب نیز می تواند در بهبود خواب شبانه شما موثر باشد. فراهم کردن سوخت بدن: اکثر افراد پس از برخاستن از خواب می گویند که هیچ اشتهایی به غذا ندارند، اما ...
اینها دلیل اصلی بی میلی شوهرتان نسبت به شما است!!
آقایان دیگر خیلی غیر قابل هضم است به این شکل بگویم که مردها از خود این انتظار را دارند اما از شما نه! موی صورت یکی از کاری ترین ضرباتی که می تواند یک مرد را به زنی بی میل کند موی صورت است. می دانم برخی خانم ها به دلایل مشکلات سلامت گرفتار این نوع موهای زائد هستند اما یک مرد چنین انتظاری را ندارد. این موضوع تا پس از ازدواج نیز ادامه دارد ( فکر نکنید بعد از ازدواج همه چیز تمام شده ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو سرشار از بیوفلاونوئید مرکبات است، به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین میزان بالای کلسیم و ویتامین درون پوست لیمو برای سلامت استخوان نیز خوب است. 3. پوست پرتقال، کمک به ...
کدام نخ دندان برای کدام دندان؟!
بیشتر نخ دندان ها از جنس نایلون تا تفلون ساخته شده اند که هر دوی آن ها به یک اندازه موثر و مفید هستند. افرادی که فضای بیشتری بین دندان های شان دارند یا به پسروی لثه مبتلا شده اند، بهتر است که از نخ دندان پهن تر و بلندتر استفاده کنن، چون تناسب بیشتری با شرایط دهان و دندان آنان دارد. اگر دندان های شما بیش از حد به یکدیگر نزدیک هستند، بهتر است که از نخ دندان نازک تر و محکم تر استفاده کنید ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
...> همانطور که می دانید استخوان فک از دندان های موجود در دهان محافظت می کند و همانند هر استخوان دیگری که در بدن وجود دارد احتمال ضعیف شدن این استخوان نیز وجود خواهد داشت. زمانی که فک شما قدرت استخوان های خود را از دست می دهد، لثه های موجود در دهان شروع به عقب رفتگی می کنند یا از دندان جدا می شوند. نشانه دیگری که می تواند هشدار دهنده باشد از دست دادن دندان است. دکتر سوزان گرین اسپن در این باره می گوید ...
