خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علائم فاسد شدن لوازم آرایش
آرایشی و ابزارهای آرایشتان را با کسی شریک نشوید. از کجا بفهمیم لوازم آرایش فاسد شده اند یا سالم مانده اند؟ شناخت نشانه های فساد در مورد برخی مواد آرایشی ضروری است، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطرها هر چند تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و ...
10 کاربرد شگفت انگیز پیاز !
کننده باشد. ساده ترین راه حل این مشکل آن است که داخلی ترین بخش پیاز را درآورید که به ‘ قلب’ معروف است. پیاز خواص ضدالتهابی خارق العاده ای دارد، به طرز چشم گیری درد گوش را کاهش داده و موم درون آن را نرم کرده و برداشتنش را آسان تر می کند. این کار را قبل از خوابیدن انجام دهید و صبح احساس بهتری داشته باشید. 5. گریه کنید همه ما می دانیم پیاز باعث می شود به ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در همین زمینه، ترانه استکی، متخصص تغذیه و مدرس مباحث تغذیه و سرطان می گوید: با استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و هفت واحد از غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می شود. ایمنی کودکان در برابر بیماری ها با تغذیه سالم این متخصص در ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در همین زمینه، ترانه استکی، متخصص تغذیه و مدرس مباحث تغذیه و سرطان می گوید: با استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و هفت واحد از غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می شود. ایمنی کودکان در برابر بیماری ها با تغذیه سالم این متخصص در ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدنتان غوغا به پا شود!!
...> این دانه سرشار از پروتئین گیاهی کامل می باشد. و جهت روشن سازی پوست و سلامت تیروئید بسیار کارآمد است. اکنون که خواص این گیاهان و میوه ها بهتر شناختید می توانید یک اسموتی از آنها تهیه کرده و استفاده کنید. اسموتی بادام و زنجبیل موز یخ زده 2 عدد زنجبیل پوست کنده 1 قطعه روغن بادام 4/1 فنجان شاهدانه 3 دانه آب 2 ...
توصیه های طب سنتی برای زایمانی راحت/ چای و نوشابه در ماههای پایانی بارداری ممنوع!
کمک شایانی می کند و مادران باردار می توانند برای این کار از روغنهای کنجد و یا بابونه استفاده نمایند و در ماه های آخز ناحیه کم و شکم خود را با این روغن ها ماساژ دهند. وی تریح کرد: اگر مادران باردار مشکلات گوارشی و درد و زخم معده نداشته باشند مصرف انواع سوپ در وعده های غذایی به آنها توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پاسخ به این سوال که خوردن انواع ترشی مشکلی برای خانمهای ...
راز هایی در مورد خواص میگو و طبخ آن
میگوهای در حال تفت دادن، اضافه کنید. ارزش تغذیه ای یک وعده غذای تهیه شده از میگو عبارت است از: هر وعده از غذای تهیه شده با میگو حاوی 6 گرم چربی (2 گرم چربی اشباع)، 1 گرم فیبر، 4 گرم کربوهیدرات، 22 گرم پروتئین، 28 میکروگرم فولات، 162 میلی گرم کلسترول، 2 گرم قند، 1330 واحد بین المللی ویتامین A، 36 میلی گرم ویتامین C، 100 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم آهن، 270 میلی گرم سدیم و 387 میلی گرم پتاسیم است. ضمن اینکه می تواند 59 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C و 27 درصد به ویتامین A را هم تامین کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ منبع: ...
لاغری شکم با توصیه های صبحانه ای
در مدت زمانی طولانی تر آزاد شود، که به سطوح انرژی بالاتر در طول صبح منتج می شود. بر همین اساس، مصرف آووکادو ، مغزهای خوراکی و دانه کتان یا دانه چیا را می توانید مد نظر قرار دهید. همچنین، پخت و پز با روغن زیتون روشی خوب برای افزودن چربی های سالم به وعده صبحانه است.
گیاهانی برای از بین بردن استرس
گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. از ...
7 درمان خانگی کاملاً موثر
تا دو بار ماساژ بخار بر روی ناخن های قارچ زده پا را ثابت نکرده است، ولی یک جستجوی عادی در اینترنت شما را با تعداد بیشماری داستان ها و تجربیات شخصی روبه رو می کند که این روش را تایید می کند. بعضی عنوان می کنند که منتول موجود در آن پماد است که قارچ ها را می کشد و بعضی دیگر اعتقاد دارند که بخاطر تاثیر آرامش بخش ژل غلیظ است که اگر مداوماً مورد استفاده قرار گیرد، ماساژ بخار باعث می شود نه تنها از شر ...
میوه نارنگی بهترین داروی پاییزی
نفخ شکم نارنگی یک ضد نفخ طبیعی موثر است، بنابراین اگر در روزهای سرد سال دچار نفخ شکم شدید، می توانید خود نارنگی یا آب آن را مصرف کنید. همچنین می توانید میوه خشک شده نارنگی را به شکل پودر درآورید و آن را به غذای خود اضافه کنید تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد. درمان مسمومیت نارنگی سم زداست و در رفع مسمومیت های ساده غذایی مفید است. برای شست و شوی بدن از سموم و مواد ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
...، دسته بندی می شوند. انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
ضدعفونی کردن محیط دهان و همچنین درمان آن کمک می کند. روش های درمان سوختگی با مواد دارویی بد نیست پیش از رسیدن به مراکز درمانی، مقداری کرم زینک اکساید یا اکسید دوزنگ که باید در تمام خانه ها وجود داشته باشد هم روی محل سوختگی زده شود تا عمق ضایعه در صورت امکان کاهش یابد. استفاده از پمادهای سوختگی حاوی روغن ماهی هم می تواند برای بهبود وضعیت قسمتی از پوست که دچار سوختگی شده است ...
آمادگی برای شیردهی، چگونگی آماده سازی پستان
خود ماساژ بدهید. آن ها را در معرض هوا قرار دهید، با یک لیف حمام با ملایمت بمالید یا از لباس های زیر شیردهی که لبه هایش پایین باشد استفاده کنید تا نوک پستان های تان به لباس تان مالیده نشود. کرم یا روغن مانع سفت شدن پوست می شود، بنابراین از آن ها روی نوک پستان ها استفاده نکنید. پستان مناسب برای شیردهی برخی از خانم ها نگرانند پستان های مناسبی برای شیردهی ندارند، ولی هیچ نوع پستانی ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
در شیر مادر عمدتا" انعکاسی از مقدار ویتامین مصرفی مادر است . از نظر املاح معدنی، برخی از این مواد مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون دخالت تغذیه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند. اما مقدار برخی املاح همچون ید در شیرمادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. توصیه می شود مادران شیرده همچون دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کافی و با شرایط نگهداری مناسب استفاده کنند یعنی با نگهداری نمک یددار در ظروف در بسته و دور از نور ید موجود در نمک را حفظ کنند . همچنین توصیه می شود جهت پایدار ماندن ید در غذاها، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود . ...
نعناع کوهی
... این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. ترکیبات نعناع کوهی نعنا دارای ماده ای به نام منتول است که احساس خنکی در دهان ایجاد می کند. مقدار منتول در نعناع بسته به نوع ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک کرده و باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون نیز می شوند. برای این کار توصیه می شود که سالادها و سبزیجاتتان را با روغن زیتون میل کنید چون منبع ...
طرز تهیه کیک لیمویی با روغن زیتون
، پوست رنده شده لیمو، آب لیموترش و شیر را با هم مخلوط کنید. 3 . وانیل را با مخلوط تخم مرغ هم زده مخلوط کنید و با سرعت کم هم بزنید. مخلوط آرد و مخلوط روغن را به مخلوط وانیل اضافه کنید و هم بزنید. مواد که یکدست شدند، آنها را درون قالب های آماده شده بریزید. 4 . قالب ها را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید تا کیک ها کاملا پخته شوند. کیک ها را پس از پخت، 10 دقیقه روی توری ...
راه های بستن منافذ باز پوست
استفاده کنید. 3- استفاده از درمان های پزشکی زیبایی روش هایی مانند میکرودرم و انواع لیزرها میتوانند تاثیر بسزایی در بستن منافذ باز پوست داشته باشند. 4- در مقابل آفتاب حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید 5- لیمو لیمو دارای خواص اسیدی موثری می باشد که باعث بستن منافذ باز پوست می شود. برای استفاده از این ماده موثر چند راه دارید. الف) چند قطره آبلیمو در آب بریزید و صورت ...
درمان قارچ های پوستی
بندی می شوند. انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می شوند ...
روش های طلایی برای داشتن موهای پرپشت
همزمان بهره ببرید روغن آووکادو : این روغن برعکس روغن دانه انار برای موهای ضخیم تر و خشن تر مورد استفاده قرار میگیرد چرا که ویتامینها و پروتئین ها ی موجود در آن باعث تقویت تارهای آسیت دیده و ترمیم وکنارهم قرارگرفتن منظم لایه های شاخی مو میشود این روغن شکافهای بشره مو را پرکرده و باعث تقویت مو میشود که جلوی ریزش و موخوره را هم به طبع میگیرد روغن زیتون : اگر موهای خودتان پرپشت ...
مهارت هایی برای خرید اجاق گاز
کنند . بنابراین تهویه مناسب به صورت هواکش ها یا هود ضروری به نظر می رسد. اجاق های پیشرفته این وسایل مدرن و پیشرفته، ظرفیت بالایی برای پخت و پز دارند و شامل دو یا چند اجاق چند منظوره، پنج یا شش شعله گازی، گریل ها و فرها هستند. حتی ممکن است تسهیلاتی مانند کشوهای گرم کننده، بخارپز و چرخ های دوار برای کباب کردن نیز داشته باشند. اجاق های مجزا بسیار سنگین بوده و به کفپوش های محکم ...
خواص بومادران چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه بومادران)
فشار خون بالا تنظیم عادت ماهانه (بعد از پاک شدن به مدت 14 روز از دم کرده بومادران استفاده شود.) برطرف کننده جوش غرور جوانی (قرار دادن کمپرس دم کرده بومادران روی صورت (تهیه کمپرس: گیاه دارویی مورد نظر را خرد کرده در یک کیسه تمیز و سفید می ریزیم و آن را داخل آب جوش می گزاریم، سپس آن را صاف و آب جوشانده آن را روی موضع کمپرس می کنند.) برطرف کردن لک و ترک پوست (استفاده از ضماد بومادران گرم (تهیه ضماد ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
فروشگاه ها کم می کند باعث احساس شادی و رضایتمندی در شما می شود. - خوراکی های مقوی ای بخورید که گرمازدگی را برطرف، قند خون را تثبیت، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و هورمون هایتان را متعادل کرده و به سلامت دستگاه گوراش تان کمک می کنند. - وعده های خوراکی تان را خودتان آماده کنید. پخت و پز از کارهای باارزش است این کار حیاتی را می توانید هر روز برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید ...
معجزه های درمانی با روغنهای گیاهی – بخش دوم
رزماری همچنین میکروب های پوست کف سر را از بین می برد و ریشه موها را قوی می کند. اگر روغن رزماری را گرم کنید و کف سر و موهای تان را ماساژ دهید موهای براق و پرحجمی خواهی داشت. احتیاط : برای افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداری استفاده نشود. روغن نعناع، ضد سرماخوردگی بارزترین تاثیر روغن نعناع روی دستگاه گوارش استکه به رفع حالت تهوع، اسهال، اسپاسم و درد معده و روده کمک می ...
آرامش و خواب راحت با روغن کندر
رقیق کرده همراه با روغن نارگیل و یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. خواب بهتر مقداری کندر در بخار ساز اتاق خواب خود بریزید. عطر این گیاه سبب آرامش شما خواهد شد و خواهید توانست به راحتی و بدون مصرف داروهای خواب آور استراحت خواهید کرد. مسکن قوی بدن درد معمولا با بیشتر بیماریها به خصوص سرماخوردگی های شدید همراه است. کندر به طور طبیعی یک ...
روش های جالب ساخت فناوری های جدید توسط گیاهان
از گیاهان نوعی همبرگر تولید کنند که ظاهر و طعم آن دقیقا مثل گوشت قرمز است و حتی می توان با استفاده از روش های پخت گوشت آن را آماده کرد. این همبرگر جدید حاوی روغن گیاهی نارگیل است که در دمای اتاق جامد و در زمان پخت و پز مایع می شود. این موارد تنها نمونه هایی از کاربرد گیاهان در زندگی روزمره است که در نتیجه پیشرفت فناوری های زیستی حاصل شده است. اما واقعیت این است که گیاهان همچنان که در طبیعت همواره زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده اند، در کنار فناوری های جدید، زمینه ساز تحولات اساسی در زندگی ما خواهند بود. علمی (6) ** 9259 مترجم: سپیده علی کاشانی*انتشار: زهره محتشمی پور ...
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
تقویت حافظه روغن حب الغار را به شقیقه ها بمالید و با روغن از مهره های گردن تا کمر را ماساژ دهید. جهت رفع دل پیچه میوه گیاه برگ بو را سائیده حدود 10 میلی گرم مصرف شود. جهت خردکردن سنگ مثانه از میوه این گیاه می توان استفاده کرد. برای سرماخوردگی از دم کرده برگ های این گیاه می توان استفاده کرد. دم کرده برگ های گیاه برگ بو برای عفونت های روده ای مفید می باشد. استفاده از چند قطره روغن برگ بو و اضافه کردن آن ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک کرده و باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون نیز می شوند. برای این کار توصیه می شود که سالادها و سبزیجاتتان را با روغن ...
ترک پوستی در بارداری، علت تا درمان
...> افزایش تدریجی وزن در طول بارداری، در طول بارداری اضافه وزن در خانم هایی که وزن نرمال دارند باید 10 تا 14 کیلوگرم باشد. ماساژ با کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده در طول روز برای جلوگیری از ترک های پوستی بر روی سینه ها، شکم، پهلوها، کمر، ران ها و سایر نقاطی که احتمال ترک پوستی وجود دارد. هرچند، این مطلب از نظرِ علمی ثابت نشده است، اما می تواند مانع احساسِ خشکی و خارشِ پوست شود. استفاده ...
