سایر منابع:
سایر خبرها
راه هایی برای درمان حالت تهوع
خورده شود. عرق کردن هنگام خوردن سوپ داغ، نشانه خوبی برای بهبودی است. استفاده از مواد مخدر، الکل و کافئین باعث تحریک بیشتر معده شده و حالت تهوع را بدتر می کند. فردی که دچار احساس تهوع شده است باید از قرار گرفتن در محیط های گرم، دم کرده پرهیز کند. بودن در هوای خنک و تازه احتمال شدیدتر شدن حالت تهوع را کاهش می دهد. وعده های غذایی باید حجم کم داشته باشند. 6 تا هشت وعده ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
. قسمت دوم- تناسب اندام در دوران شیردهی ومواد غذایی که مادران شیرده از خوردن آن بایستی اجتناب نمایند کاهش وزن بعد از زایمان باید تدریجی صورت گیرد تا بر مقدار شیر مادر تاثیر نگذارد . لازم به ذکر است که شیردهی خود سبب کاهش تدریجی وزن مادر می شود، با این شرط که مواد مغذی لازم با مصرف مواد غذایی مناسب برای مادر تامین شود . کاهش وزن در دوران شیردهی باید بیشتر متکی بر افزایش تحرک و انجام فعالیت های بدنی ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
نمی کنید اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. تا می توانید به غذاها و میان وعده هایتان میوه و سبزیجات اضافه کنید. به سالادهایتان حبوبات افزوده و به طور منظم بلغور جوی دو سر میل کنید. نوشیدنی های الکلی بدترین عادت برای ...
این جمعه ، ناهار پاستا بزن!
وب سایت پارسه گرد: یک پاستای لذیذ و خوشبو، با طعم سبزیجات متنوع و نشاط آور که مناسب گیاه خواران نیز می باشد. با این میزان مواد، می توان برای 4 نفر پاستا سرو نمود. در صورت تمایل استفاده از انواع پاستا می توانید از پاستای تورتلیونی استفاده کنید. در غیر این صورت از هر گونه پاستای فرم دار می توانید استفاده کنید. مواد لازم: پاستای تورتلیونی 450 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز ...
طرز تهیه نان زغال اخته به همراه پنیر
وب سایت روزیاتو: این نان طعمی ترش و شیرین دارد و روش پخت آن نیز آسان است. برای تهیه خمیر این نان هم بهتر است از خمیرهای آماده شیرینی پزی که در بیشتر سوپرمارکت ها موجود است، استفاده کنید. مواد لازم: نصف پیمانه آب پرتقال یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک 115 گرم پنیر خامه ای یک چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل یک ورقه خمیر آماده شیرینی پزی 1 عدد تخم مرغ بادام خرد شده ...
تهیه پیتزا فرفره ای های بامزه در خانه
مجله آشپزی مثبت: در این مطلب طرز تهیه پیتزا لقمه ای های کوچک به شکل فرفره را به شما آموزش می دهیم، همچنین خمیر این پیتزا را هم می توانید خودتان در خانه درست کنید. 1 ق س پودر مایه خمیر 4 /1 پیمانه آب گرم 3 عدد تخم مرغ 4 /1 پیمانه شکر 4 /3 ق چ نمک 2 /1 پیمانه کره آب شده 4 /3 پیمانه شیر 4 تا 5 پیمانه آرد مواد لازم برای پیتزا 2 /1 پیمانه سس گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده 2 ق س ...
طرز تهیه پلو مکزیکی
پلو مکزیکی همانطور که از نامش پیداست از غذاهای مکزیکی بوده و مثل اغلب غذاهای این کشور طعمی تند و تیز دارد. اگر از طرفداران غذاهای تند و مکزیکی هستید، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 10 دقیقه – زمان پخت: 30 دقیقه – برای 4نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو مکزیکی -گوجه رنده یا خرد شده 4 عدد متوسط – پیاز خرد شده 1 عدد کوچک -برنج 2 ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنید اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. تا می توانید به غذاها و میان وعده هایتان میوه و سبزیجات اضافه کنید. به سالادهایتان حبوبات افزوده و به طور منظم بلغور جوی دو سر میل کنید. نوشیدنی های الکلی ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، موارد ضروری
شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و شیر) مصرف کنید. لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و می توانند بدن شما را برای ...
رامبد جوان چند نکته مهم در مورد سرطان را متذکر می شود!
جو برنج قهوه ای بلغور گندم سیاه ارزن چاودار مخمرآبجو شلتوک برنج کدوحلوایی خوردن مایع ظرف شویی و دست شویی عامل اصلی سرطان است! حتما میگید ما که نمیخوریم! شما روزانه چندین بار دستهایتان را با مایع دستشویی و ظرف ها را با مایع ظرفشویی میشورید.مایع جذب میشه و با شستشو از ظرف جدا نمیشه و ...
کرپ موز و نوتلا، یک میان وعده مقوی
تحریریه پارسینه: کرپ نوعی نان نازک است که در میان آن مواد گذاشته میشود در اصل روی آن پنیر میریزند و در فرگذاشته تا پنیر آب شود. اما در دستورهای پخت جدید کلی چیزهای متنوع هم میشود با این نان خوشمزه تهبه کرد در ابن بخش برایتان طرز تهیه کرپ نوتلا و موز را آماده کرده ایم با ما همراه باشید. موادلازم کره آب شده سه قاشق سوپخوری تخم مرغ چهار عدد نمک دانه درشت ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت +داروی گیاهی و طب سنتی
... وی عنوان کرد: ماسک گل سرشوی سفید برای از بین بردن جای جوش و چربی پوست بسیار موثر است. همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسبار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه ...
طرز تهیه اسلایس کدوسبز
مواد لازم برای اسلایس کدوسبز : کدو با پوست رنده شده 500 گرم البته با رنده درشت پیاز داغ 1 عدد بزرگ ژامبون 200 گرم یا حدود 7 ورق پنیر پیتزا رنده شده 125 گرم اگر بیشتر بریزید چه بهتر آرد 110 گرم یا 1 پیمانه پلوپز روغن مایع دوسوم پیمانه پلوپز تخم مرغ 4 یا 5 عدد بسته به اندازه آن ها بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری ...
آش کارده (حره) محبوب ترین غذای زمستانی در زاگرس+روش پخت
میریزن و بهش گندم و جو نیمکوب و برنج نیم دانه محلی به آن اضافه میکنند و روی حرارت می جوشانند. این آش کارده یکی از غذاهای محلی در کهگیلویه وبویراحمد وشهرستان سپیدان وممسنی و رستم درفارس می باشد .این آش ترش مزه است . روش پخت کارده طرز تهیه این آش در شهرستان های مختلف در استانهای کهگیلویه وبویراحمد وفارس تاحدودی فرق میکند ،درفارس به این صورت است که نخست، کارده را همراه با آرد گندم ...
طرز تهیه سرکه انگبین (شربت سکنجبین اصیل ایرانی)
ارزان قیمت فراهم کنند؛ سکنجبین را با ترکیب سرکه و شکر تهیه کردند ولی همچنان آن را سکنجبین می نامیدند. امروز که عسل گران تر و کمیاب تر از گذشته شده، به طور کلی این شربت را با شکر تهیه می کنند. در اینجا قصد داریم طرز تهیه سرکه انگبین را به شیوه سنتی همراه با سرکه و عسل به شما آموزش دهیم تا بتوانید یک شربت عالی و گوارا تهیه کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
... غذاهایی که ترکیبات گوگردی دارند تا حد بسیار زیادی از تأثیرات آلودگی بر بدنتان کم می کنند. گوگرد یکی از 3عنصر معدنی اصلی در بدن به شمار می رود که سنگ بنای سلامتی است و به تنفس بافت ها و دفع سموم بدن کمک می کند. در واقع گوگرد به عنوان یک سم زدای مؤثر در بدن شناخته می شود و خوردن مواد غذایی حاوی گوگرد شما را شاداب و سالم و مقاوم می کند. سیر، پیاز، تره فرنگی، کلم و شلغم حاوی مقدار زیادی گوگرد ...
17 آذر خوراک بلدرچین با سس پرتقال
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه مواد لازم خوراک بلدرچین با سس پرتقال انرژی/ کیلوکالری بلدرچین دو قطعه 200 پیاز یک عدد 32 کره 50 گرم 170 زعفران به میزان لازم - آب لیمو ترش یک قاشق سوپخوری 4 آب پرتقال یک و یک دوم پیمانه 120 نشاسته ذرت یک و یک دوم قاشق سوپخوری 170 هویج، جعفری، فلفل دلمه ای به میزان لازم - ...
مرغ شکم پر با پنیر فلفلی
در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند و فلفلی دارد. نت شهر: در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند و فلفلی دارد. با ما همراه باشید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد فلفل ...