خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ورم معده با عسل
...، این شیوه بنا بر تحقیقات کارشناسان بهترین روش درمانی است. از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز، رازیانه و دارچین به میزان نصف قاشق چایخوری به همراه هر وعده غذایی، خوردن ترکیب موز و ماست نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی اشاره کرد. در عین حال کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند. ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند. وی با توصیه به خوردن سوپ در زمان سرماخوردگی گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان، روغن کنجد دو قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ باکمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی تهیه شده و در روز یک تا دو مرتبه مصرف شود. ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدنتان غوغا به پا شود!!
فنجان تمامی مواد را در مخلوط کن با دور تند مخلوط کنید. سپس ازصافی رد کنید. این اسموتی را نصف کرده یا یک چهارم از آن را دریک ظرف در بسته قرار داده و پس از سرد شدن میل کنید. توجه داشته باشید که موز یخ زده خواص ضد لک بیشتری دارد. این اسموتی راحت و خوشمزه خواص شگفت انگیزی در سلامتی و زیبایی پوست شما خواهد داشت . ...
درمان سریع آبله مرغان در بزرگسالی
و معتدل هستند در افراد مبتلا به آبله مرغان مفید است، تاکید کرد:استفاده از عرق شاطره کاسنی، آب خرفه به همراه سکنجبین، انواع آش ها و سوپ ها،آب لیموشیرین، هندوانه، اسفرزه، آب سیب، خاک شیر، تخم شربتی به دلیل طبع خنک و معتدل آن موجب کاهش عوارض آبله مرغان، شستشوی معده و کاهش تب می شوند. وی افزود: همچنین مخلوط سدر و ماست به همراه شاتره و گل ختمی حدود یک ساعت بر روی پوست، موجب کاهش خارش و ...
توصیه های طب سنتی برای زایمانی راحت/ چای و نوشابه در ماههای پایانی بارداری ممنوع!
باردار ایجاد میکند یا خیر، گفت: از آن جا که در هفته های پایانی بارداری دیگر مسئله ویار مطرح نیست توصیه بنده این است که این افراد از مصرف خوراکیهای ترش و دیرهضم خوددرای کنند. وی بیان کرد: مصرف انواع پروتئین ها از جمله شیر کم چرب و تخم مرغ آب پز و روغن بادام شیرین از مواد غذایی است که مصرف آن به مادران باردار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: مادران در هفته های آخر بارداری از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و آب میوه های غیرطبیعی خودداری نمایند. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای پایین آوردن اسیداوریک بالای خون
اینکه در میان تخم طیور، مصرف سفیده تخم مرغ و نه زرده آن، سبب افزایش چندان اسیداوریک خون نمی شود گفت: تخم اردک، بلدرچین، بوقلمون و غاز نسبت به تخم مرغ حاوی مقدار بیشتر پورین هستند و می توانند اسیداوریک خون را بالا ببرند. وی تصریح کرد: بیماران باید از مصرف غذاهای پرچرب اجتناب کنند زیرا چربی زیاد مانع دفع اسید اوریک می شود. این متخصص همچنین با اشاره به اینکه ورزش های سنگین و شدید ...
توصیه هایی "گیاهی" برای رفع جوش صورت
کیوان بهرامی، پرهیز از مصرف چربی، غذاهای سرخ کرده، سس، خامه، تخمه، زرده تخم مرغ، شکلات و شیرینی، تنقلات و هله هوله، گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، همبرگر، آجیل و خشکبار را در رفع جوش موثر دانست. وی شستشوی شبانه قبل از خواب با صابون ضدجوش مناسب براساس وضعیت صورت را در کاهش جوش زدن تاثیرگذار دانست و افزود: روزهای فرد ماسک ضدجوش به مدت نیم ساعت استفاده شود و روزهای ...
راز هایی در مورد خواص میگو و طبخ آن
میگوهای در حال تفت دادن، اضافه کنید. ارزش تغذیه ای یک وعده غذای تهیه شده از میگو عبارت است از: هر وعده از غذای تهیه شده با میگو حاوی 6 گرم چربی (2 گرم چربی اشباع)، 1 گرم فیبر، 4 گرم کربوهیدرات، 22 گرم پروتئین، 28 میکروگرم فولات، 162 میلی گرم کلسترول، 2 گرم قند، 1330 واحد بین المللی ویتامین A، 36 میلی گرم ویتامین C، 100 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم آهن، 270 میلی گرم سدیم و 387 میلی گرم پتاسیم است. ضمن اینکه می تواند 59 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C و 27 درصد به ویتامین A را هم تامین کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ منبع: ...
طرز تهیه سس قرمز با رب گوجه فرنگی
...> آب گرم 1 پیمانه روغن زیتون 1/3 پیمانه پودر اوریگانو یا آویشن 1 ق غذاخوری پودر سیر 1 ق چای خوری شکر دانه ریز 1 ق چای خوری نمک و فلفل از هر کدام نصف ف چای خوری طرز تهیه سس قرمز برای ماکارونی و پیتزا: برای تهیه سس قرمز با رب گوجه فرنگی کافی است تمام مواد را داهل یک کاسه بزرگ بریزید. مواد را حدود 2-3 دقیقه با هم زن دستی به ...
درمان سرماخوردگی با روشی تاثیرگذار و با مزه
چند قرن است که آن ها از گوگول مگول برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. طرز تهیه این معجون شفابخش هم ساده است؛ یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر می کنند، یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل هم به آن اضافه می کنند. هنوز هیچ تحقیقی نشان نداده است که گوگول مگول، با این نام عجیبش چقدر روی درمان سرماخوردگی تاثیر دارد، اما می گویند شاید ترکیب ال تریپتوفان در شیر گرم باعث خوب شدن حال آدم بیمار ...
لاغری شکم با توصیه های صبحانه ای
پایدارتر از انرژی منتج می شود. از جمله مواد غذایی سرشار از فیبر می توان به نان تست تولید شده از غلات سبوس دار، جو دوسر و میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. لاغری شکم با سبزیجات ما به ویژه در وعده صبحانه کمتر تاثیر چشمگیری که میوه ها و سبزیجات می توانند داشته باشند را مد نظر قرار می دهیم. آنها باید حدود نیمی از آن چه در هر وعده غذایی مصرف می کنیم را شامل شوند. این در شرایطی است که سهم ...
درمان کهیر با روش های خانگی و آسان
... ترکیب روغن نارگیل و زردچوبه روغن نارگیل مخلوط با پودر زردچوبه را روزی سه مرتبه روی قسمت های بدن بمالید و هر دفعه بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند. آلوئه ورا به منظور درمان کهیر آلوئه ورای له شده یا ژل برگ این گیاه را روی قسمت های موردنظر بمالید. نعناع درمان گران طب سنتی مصرف این گیاه به صورت تازه به همراه وعده های غذایی یا میان وعده را در کاهش میزان خارش ...
کباب تسبیحی، یک ایده شیک برای شام
...: گوشت چرخ کرده 300 گرم سینه مرغ چرخ کرده 300 گرم پیاز رنده شده آب گرفته 2 عدد خامه 2 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن برای سرخ کردن 1/3 پیمانه طرز تهیه کباب تسبیحی : گوشت چرخ کرده را به همراه نیمی از پیاز رنده شده و نمک و فلفل و زعفران و 1 قاشق سوپخوری خامه مخلوط کرده و کاملا ورز می دهیم ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
... ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات سبز برگدار و آجیل گزینه های خوبی هستند. همچنین با استفاده از کرم های مخصوص ناخن، آنها را مرطوب نگهدارید. این کار جلوی شکنندگی آنها را می گیرد. 10- ناخن هایتان را کوتاه نگهدارید کوتاه و یا در حد متوسط نگهداشتن ناخن ها، جلوی شکستن و ضعیف شدن آنها را می گیرد. ناخن های بسیار بلند در معرض صدمات بسیاری هستند. ...
اسموتی های رژیمی و لاغر کننده
اسموتی به دست آورید می توانید دو اسکوپ پودر پروتئین را به آن اضافه نمایید. ارزش تغذیه ای: 298 کالری، 5 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر،47 گرم شکر ، 9 گرم چربی، 54 میلی گرم سدیم همچنین بخوانید: خواص انبه برای سلامت اسموتی بلوبری: مواد لازم برای یک نفر: یک پیمانه شیر بدون چربی یک پیمانه بلوبری شیرین نشده یخ زده یک قاشق غذاخوری روغن دانه کتان طبیعی ...
معجزه های درمانی روغن بادام تلخ را بشناسیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1 – مالیدن روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لکه در صورت , روغن بادام تلخ رافع چین و چروک پوست صورت 2- افرادی که به درد کلیه ها مبتلا هستند در صورتی که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد می توان مقداری از روغن بادام تلخ را با مقداری نشاسته و مقداری نعنای خشک پودر کرده، مخلوط کنید و بخورید. درد کلیه ها را ساکت ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ در باره خواص "مواد غذایی منجمد"
که در مدت زمان کمی تهیه میشود و تامین کننده پروتئین و سبزیجات مورد نیاز روزانه فرد در یک وعده غذایی است. "باور نادرست" دیگر آن است که در زندگی پرمشغله امروزی، زمان کافی برای تهیه "وعده غذایی سالم" در اختیار نیست،آشپزی لزوماً یک کار طاقت فرسا که به وقت و زمان زیادی نیاز دارد نیست و تهیه یک "ساندویج صبحانه" شامل تخم مرغ نیمرو به اضافه مقداری اسفناج تفت داده شده و کمی لوبیا به حدود پنج ...
همه چیز در مورد خواص بهار نارنج و عوارض آن
بدبوست می توان از پوست و شکوفه های خشک نارنج استفاده کرد. تحقیقات نشان داده میزان موادی که مسئول بوی عطر و خواص درمانی اسانس بهار نارنج هستند در اسانس بهار نارنج جنوب بیشتر است و به دلیل اینکه اسانس بهار نارنج جنوب از نظر داشتن مواد اصلی عطر بسیار غنی بوده، از نظر خوشبویی کیفیت بسیار بالایی دارد و از نظر کمیت نیز در رتبه بالایی قرار دارد. و در پایان لازم است بدانیم اثر بهار نارنج در ظرف مسی تا هفت سال و در ظرف شیشه ای تا یک سال باقی می ماند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
میوه نارنگی بهترین داروی پاییزی
نفخ شکم نارنگی یک ضد نفخ طبیعی موثر است، بنابراین اگر در روزهای سرد سال دچار نفخ شکم شدید، می توانید خود نارنگی یا آب آن را مصرف کنید. همچنین می توانید میوه خشک شده نارنگی را به شکل پودر درآورید و آن را به غذای خود اضافه کنید تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد. درمان مسمومیت نارنگی سم زداست و در رفع مسمومیت های ساده غذایی مفید است. برای شست و شوی بدن از سموم و مواد ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
، بخار، آب داغ و روغن داغ . اگر سوختگی را از نظر درجه مقایسه کنیم تفاوتی میان سوختگی با مواد مختلف نیست اما اگر سوختگی های مختلف را از نظر عوامل آسیب رسان بررسی کنیم سوختگی با بخار شدیدتر از آب جوش است زیرا حرارت بخار بیشتر است. همچنین روغن به خاطر قوامی که دارد سوختگی های شدیدی را ایجاد کرده که برخلاف سوختگی های دیگر با آب سرد حرارت خود را از دست نمی دهد. اما بعد از سوختگی و ...
ضد دردهای طبیعی دندان
پیدا می کند. زنجبیل های باقی مانده را در یخچال قرار داده و برای دفعات بعد از آن ها استفاده کنید. زیره سیاه درد دندان را تسکین می دهد نصف قاشق چای خوری از سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری روغن زیره سیاه مخلوط و آن ها را حرارت دهید.سپس این ترکیب را پس از سرد شدن دهان خود را با آن شورید. این ترکیب از التهاب و عفونت جلوگیری می کند. ساده ترین روش تسکین درد دندان ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود . سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود . مجموعه مواد غذایی موجود ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
کلسیم هستند اما بهتر است به سراغ انواع کم چرب بروید. توصیه می کنیم شیر، پنیر و ماست کم چرب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. عاشق سیب زمینی سرخ کرده، مواد غذایی آماده و صنعتی هستید مواد غذایی سرخ کردنی، کنسروها و غذاهای آماده حاوی میزان زیادی چربی های ترانس هستند که به راحتی میزان کلسترول بد را افزایش داده و قاتل کلسترول خوب هستند. حتی اگر روی برچسب هر ماده غذایی درج شده باشد حاوی ...
یک سوپ خوشمزه با کلی مواد سبز
شده : 1 عدد سبزی شاهی آبی : 80 گرم لوبیا سبز , تمیز شده و از طول نصف شده : 125 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم طرز تهیه: 1. روغن را در یک قابلمه بزرگ حرارت داده , پیاز و سیر را به مدت 3 تا 4 دقیقه در آن سرخ نمایید تا نرم شوند . 2. حبه های سیب زمینی را اضافه نمایید و به مدت 2 تا 3 دقیقه دیگر سرخ نمایید . 3. عصاره مرغ یا سبزیجات را به مواد ...
احساس سیری با کم کالری ترین مواد غذایی
آن شده است. حقیقت این است که تخم مرغ بی نهایت غذای سالمی است و مواد مغذی ارزشمند فراوانی دارد. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مخصوصاً حدود نیمی از پروتئین آن در زرده می باشد. تخم مرغ یک پروتئین کامل است، یعنی تمام 9 اسید آمینه ی ضروری برای بدن را یک جا دارد. ضمناً بسیار هم سیر کننده است! مطالعات گوناگونی نشان داده ، آن هایی که برای صبحانه، تخم مرغ می خورند، بیشتر سیر می شوند و در طول ...
بیسکویت آمارتی؛ دسر میوه ای بادامی
وب سایت آوای سلامتی: بیسکویت آمارتی از مغز پودر بادام تهیه می شود و به همین دلیل درصد چربی بالایی دارد اما شما می توانید از بیسکویتی که از مغز هسته زردآلو تهیه شده و درصد چربی کمتری دارد, استفاده نمایید. مواد لازم: بیسکویت بادامی آمارتی : 8 عدد شیر نارگیل : 4 قاشق غذاخوری تمشک : 225 گرم ماست شیرین : 300 میلی لیتر اسانس بادام : 1 قاشق چای خوری خامه کم چرب : 300 میلی لیتر ...
این جمعه ، ناهار پاستا بزن!
و نرم شوند. پس از اینکه بادنجان ها سرخ شدند، آنها را روی پارچه روغن گیر می گذاریم تا روغن های اضافه آن گرفته شود. سپس بادنجان ها را به سس اضافه می کنیم. 3- وقتی که پاستا کاملاً نرم شد و پخت، آن را آبکش می کنیم. پاستا را در یک تابه می ریزیم و نیمی از سس آماده شده را روی آن می ریزیم. سپس آن را روی حرارت می گذاریم و آنها را کاملاً مخلوط می کنیم. 4- پس از اینکه مخلوط داغ شد، آن ...
طرز تهیه نان زغال اخته به همراه پنیر
خمیر را ببافید. 9٫ تخم مرغ را با کمی آب مخلوط کرده و با قلم مو روی خمیر بمالید. 10٫ در آخر، پرک های بادام را ریخته و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید. 11٫ این نان را با آیسینگ پودر قند تزئین و سرو کنید. مواد لازم: نصف پیمانه آب پرتقال یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک 115 گرم پنیر خامه ای یک چهارم پیمانه شکر 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل یک ورقه خمیر آماده شیرینی ...
تهیه پیتزا فرفره ای های بامزه در خانه
پودر آویشن به میزان لازم نمک و فلفل 1 ابتدا خمیر را آماده کنید. در یک کاسه آب گرم و پودر مایه خمیر را بریزید و با هم مخلوط کنید. حدود 5 دقیقه صبر کنید تا مایه عمل بیاید. در این میان در یک کاسه دیگر تخم مرغ ها، شکر و نمک را خوب با هم مخلوط کنید. در یک تابه کره را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس شیر را اضافه کرده و هم بزنید. صبر کنید تا شیر هم کاملا داغ شود، سپس آن را ...
طرز تهیه کیک لیمویی با روغن زیتون
، پوست رنده شده لیمو، آب لیموترش و شیر را با هم مخلوط کنید. 3 . وانیل را با مخلوط تخم مرغ هم زده مخلوط کنید و با سرعت کم هم بزنید. مخلوط آرد و مخلوط روغن را به مخلوط وانیل اضافه کنید و هم بزنید. مواد که یکدست شدند، آنها را درون قالب های آماده شده بریزید. 4 . قالب ها را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید تا کیک ها کاملا پخته شوند. کیک ها را پس از پخت، 10 دقیقه روی توری ...
