سایر منابع:
سایر خبرها
گریه شیعه نشاط آفرینی می کند/آمارهای جهانی درباره شادی از اصل اشتباه است
... راه لذت از درون دان نه از برون ابلهی دان جستن قصر و حصون آن یکی در کنج مسجد مست و شاد وآن دگر در باغ ترش و بی مراد بنابراین صرف اینکه فردی نعمت و امکانات فراوانی در اختیار داشته باشد شاد نیست. شادمانی به معنای داشتن آرامش است نه لزوما آسایش. اما در مورد آمارهایی که نسبت به ایران می دهند از جمله اینکه ما دومین کشور غمگین جهان هستیم که موسسه گالوپ عراق را ...
کنترل دیابت با ادویه های پرخاصیت
به گزارش مازنی خبر ، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور ...
آیا کمبود روی دارید؟
کلیدی محسوب می شود. دریافت دوز روزانه روی همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند. به طور معمول، دو تا سه گرم روی در استخوان ها و عضلات ذخیره شده اند، اما این میزان برای انجام تمام وظایف روی کافی نیست. بر همین اساس است که انسان روزانه به مصرف این ماده معدنی نیاز دارد. ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
عروقی دچار شوند. 4. پیروی از یک رژیم غذایی سالم قرار دادن مواد غذایی سالم در برنامه روزانه به شما کمک می کند تا حد زیادی از انواع بیماری ها، ایمن و سلامت بمانید. مصرف حداقل شکر، نمک و غذاهای چرب به داشتن قلب سالم کمک می کند. برنامه غذایی باید سرشار از غلات، حبوبات، ماهی و سبزیجات باشد. 5. تناسب وزن نگه داشتن خود در وزن مناسب و از دست دادن آنچه ...
عملیات مطلع الفجر
اگر در برابر مشکلات صبر و استقامت نداشت، آن موقع است که باید زیر چتر استعمارگران و استثمارگران قرار بگیرد. منبع:کتاب عقابان بازی دراز وصیت نامه -جنازه مرا بر روی مین ها بیندازید، تا منافقین فکر نکنند، ما در راه خدا از جنازه مان دریغ داریم، به دامادی دوماهه من نگرید، دامادی بزرگی در پیش داریم. سخن مقام معظم رهبری در مورد شهید پیچک درود خدا و ...
سه خاصیت ناشناخته چای سبز
آفت کش ها یا فلزات سنگین را نیز افزایش می دهد. بنابراین بهتر است مدت زمان دم کشیدن چای را کوتاه تر کنید. لاغری با چای سبز,طرز تهیه چای سبز طعم چای سبز بستگی به روشی دارد که شما در تهیه آن به کار می بندید چگونه می توان چای سبز را به شیوه ای دیگر مصرف کرد؟ اگر می خواهید از حداکثر میزان قدرت آنتی اکسیدانی فنجان چای سبزتان استفاده کنید می توانید به مدت 2 ساعت ...
با مصرف این مواد مخدر 100 درصد زامبی می شوید!
شده و فرد با خطر مرگ مواجه مواجه می شود. هروئین هروئین یکی از قدیمی ترین مواد مخدر در دنیا است که در قرن 19 میلادی و درسالهای 1874 در وهله اول به عنوان یک داروی مسکن و برطرف کننده درد کشف شد اما در قرن بعد و در سالهای 1971 به عنوان یک ماده مخدر مورد استفاده قرار گرفت، این ماده یکی از مخرب ترین مواد است و باعث مرگ میلیون ها نفر در دنیا و نابودی بنیان خانواده های فراوانی شده ...
آیا مهدکودک، کودکان را نابود می کند؟!
ادوارد زیگلر، استاد دانشگاه ییل که یکی از رهبران سیاست گذاری برای آموزش ابتدایی و رشد کودکان در طول نیم قرن گذشته بوده است، بهترین برنامه ها برای آموزش پیش دبستانی باید شامل مولفه های خاصی باشد. این برنامه ها باید فرصت های فراوانی را برای کودکان کم سن و سال فراهم آورند تا از وجوه پیچیده و ارتباطی زبان استفاده کنند؛ برنامه های تحصیلی باید طیف وسیعی از اهداف آمادگی پیش از مدرسه را مورد توجه قرار دهند ...
4 بیماری مقاربتی که ممکن است داشته باشید و ندانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مدت زمان زیادی است که در مورد برخی بیماری های مقاربتی مانند STD ها تحقیق می شود. با توجه به گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری بیماری CDC از سال 2014 تا 2015 موارد تشخیص داده شده بیماری کلامیدیا 6 درصد و سوزاک 3 درصد افزایش داشته اند. دیوانه کننده ترین قسمت، تعداد واقعی افرادی است که احتمالاً بسیار بیشتر از گزارش CDC است و دلیلش ...
شکوفایی در فراغت/ گفتاری از حجت الاسلام حسین میرزایی
اندیشیدن است. گاهی فرد نه فعالیت روحی دارد و نه فعالیت جسمی (البته منظور فعالیت های ضروری مانند نفس کشیدن و کار قلب نیست) مانند شخصی که در خواب است و خواب هم نمی بیند. اما از آنجا که بدن وسیله و ابزاری در دست روح است لذا ممکن نیست کسی فعالیت جسمی اختیاری داشته باشد اما فعالیت روحی نداشته باشد به همین نحو می توان درباره فراغت هم قضاوت نمود. ممکن است کسی هم فراغت روحی و هم فراغت جسمی داشته باشد مانند ...
آگاهی از وزن ایده آل/ با یک کلیک!
استفاده از رایانه یا لپ تاپ یا موبایل خود هستید و این مطلب را می خوانید می توانید بدانید که وزن ایده التان چقدر است؛احیانا چقدر اضافه وزن دارید، وزن مطلوب برای شما چه میزان است. و البته این که شاخص جرمی بدنتان چقدر است. کافی است به لینک زیر بروید و قد و وزن خود را وارد کنید. به همین راحتی به همه اطلاعاتی که گفتیم دسترسی پیدا می کنید. دریافت وزن ایده آل شما ...
متن سخنرانی دکتر هادی خانیکی در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی
...، کسی حق ندارد وارد کلاس درس شود مگر با کسب اجازه قبلی از رئیس دانشکده. سربازان بدون توجه به این مطلب به جبر و عنف در کلاس را باز کرده و دو نفر از دانشجویان کلاس را مورد ضرب قرار دادند و از کلاس بیرون بردند. در برابر این عمل بی سابقه و باتوجه به این اصل که احترام کلاس درس و حفظ شئون فرهنگی و دانشگاهی بر همه واجب است و به این ترتیب شدیداً هتک احترام شده، برای احتراز از پیشامدهای ناگوارتری به ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم
. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ). بر اساس ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
هایی باشد که در گذشته انجام داده ایم. بجای نگران بودن درباره ی چیزهایی که دیگر نمی توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که حالا چطور مراقب بدنتان باشید. تو، تو هستی! زیبا و منحصر بفرد. کاهش وزن باعث خواهد شد احساس بهتر و خوشایندتری درباره ی بدنتان بدست بیاورید. اگر پوست شلتان باعث شده تا بدن خوش اندامتان نمایان نشود، انجام این مراحل را همین حالا شروع کنید تا پوست اضافه تان کاهش پیدا کرده و بصورت طبیعی و به مرور زمان سفت شود. ...
مهم ترین عوامل که سبب پیری زودرس می شوند
برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید. رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
علی بهادری، متخصص طب سنتی در گفت وگو با ایسنا، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد. ...
انواع مختلف وسواس چه علائمی دارند؟
... در این مورد مباحثی قابل ذکرند که اهم آنها عبارتند از: 1- دوران کودکی اعتقاد گروهی از محققان این است که، پنجاه درصد وسواس های افراد در سنین جوانی و سایرین، از دوران کودکی پایه گذاری شده و تاریخچه زندگی آنها حاکی از دوران کودکی ویژه ای است که، در آن کشمکش ها و مقاومت ها و سرسختی های فوق العاده وجود داشته و کودک در برابر خواسته های بزرگتران تاب مقاومت نداشته است. ...
کبودی استخوان چه دلایلی دارد؟
هایی درباره رژیم غذایی داشته باشد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم، ویتامین D، و پروتئین می تواند به روند بهبودی کمک کند. سیگار کشیدن بهبودی استخوان را به تاخیر می اندازد. بیشتر کبودی های استخوان طی دو ماه بهبود می یابند. با این وجود، ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا فرد بار دیگر توانایی بازگشت به میدان ورزشی را داشته باشد. در موارد نادر، بدن ممکن است در بازگشت ...
کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل
. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم، ویتامین D، و پروتئین می تواند به روند بهبودی کمک کند. سیگار کشیدن بهبودی استخوان را به تاخیر می اندازد. بیشتر کبودی های استخوان طی دو ماه بهبود می یابند. با این وجود، ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا فرد بار دیگر توانایی بازگشت به میدان ورزشی را داشته باشد. در موارد نادر، بدن ممکن است در بازگشت جریان خون به ناحیه آسیب دیده ...
ایمپلنتی برای بیماران مبتلا به نورون حرکتی
سیمها سیگنالهایی را به وسیله ای شبیه یک ضربان ساز می فرستد. این وسیله به شکل بی سیم به کامپیوتر متصل است و سیگنالها را معنا می کند. کافی است بیمار تصور کند که دستش را تکان می دهد تا سیگنالی به دستگاه فرستاده شود. نیک رمزی می افزاید: واقعیت این است که برای انتخاب حروف، شما به این نرم افزار ساده نیاز دارید. این عاملِ دست و پا گیری است زیرا در 90 درصد اوقات، بیمار منتظر می ماند تا حروفی که او نیاز دارد ...
70درصد حلب با کمک شیعه و سنی آزاد شده
کنند و محور مقاومت را با شکست مواجه سازند اما امروز رزمندگان اسلام به پیروزی های بزرگی دست یافتند که همه دنیا شاهد آن هستند. وی با اشاره به پیروزی های مکرر رزمندگان اسلام در سوریه افزود: دشمنان در حرف هایشان حلب را خط قرمز می دانستند اما امروز بیش از 70 درصد حلب با کمک شیعه و سنی آزاد شده است و پشتیبانی آل سعود و رژیم صهیونیستی نتوانسته است رزمندگان اسلام را با شکست مواجه سازد و آنها ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود. 3- در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکی تر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزده می شود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر می شود. بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده می کند و کاملا سیر می شود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی ...
راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
دیگری نظیر مصرف الکل یا بازی خاصی همراه است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که موافق هیپنوتیزم و طب سوزنی هستند؟ آیا شما علاقه مند صحبت با درمانگر یا مشاوره در مورد عادات تان مانند سیگار کشیدن هستید؟ آیا علاقه مند به داشتن یک برنامه تناسب اندام هستید؟ با پاسخ به سوالات بالا می توانید درک درستی از این عادات خود به دست آورید و این خودآگاهی شما را در برنامه ریزی برای ترک سیگار کمک ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
به گزارش بلاغ ، کیوی یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامین ث می باشد و به همین دلیل تا حدود زیادی بدن شما را در برابر سرماخوردگی ایمن میکند.توصیه می شود که خوردن جند عدد کیوی را حتما در سبد غذایی خود قرار دهید.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا نماییم. کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو ...
دیابت با پوستتان چه می کند؟
معمولاً گرم، متورم، قرمز و دردناک هستند. عفونتها به دلیل پاسخ ضعیف تر سیستم ایمنی بدن و نیز مشکلات در خونرسانی بافتی در افراد دیابتی بیشتر بروز کرده و بسیار خطرناکتر از افراد عادی می باشند، به طوریکه یک زخم ساده که در یک فرد غیر دیابتی به راحتی و بدون مراقبت ویژه بهبودی می یابد ممکن است در یک فرد دیابتی عفونی شده ودر صورت عدم درمان صحیح و به موقع و پیشرفت عفونت حتی منجر به قطع عضو شود. ...
قدرتمند شدن با ورزش
نیست که نباید به مرور زمان، وزنه را سنگین تر کنید. تمرین افزایش استقامت بیشینه، مهم است زیرا نه فقط سیستم عضلانی بلکه سیستم عصبی را نیز هدف می گیرد. وقتی شما با وزنه های سنگین تمرین می کنید، بدن تان مجبور می شود، بازدهی اش را بالا ببرد و در هر شرایط خاصی، عضلات خاصی را فعال یا غیرفعال کند. اما تمرینات افزایش استقامت بیشینه، علاوه بر قوی تر کردن تان، سرعت و قدرت تان را هم بالا می برند ...
منابع ساده و در دسترس آهن
برای دریافت آهن روزانه ی شما بی نظیر است . جعفری کی دیگر از همین گیاهانی ست که در صدر جدول منابع آهن قرار دارند . در هر 100 گرم جعفری چیزی حدود 4 میلیگرم آهن وجود دارد . پس تا جایی که میتوانید از آویشن و آهن در کنار غذاهای خود استفاده کنید . یکی دیگر از ادویه های سرشار از آهن زردچوبه است ! در هر یک گرم زردچوبه حدود 0.6 گرم آهن وجود دارد پس از این ادویه هم در تهیه و طبخ غذاهای روزانه ی ...
علائم درد سیاتیک در دوران حاملگی
مدت طولانی برای شما و جنین مناسب نیست) این کار را چندین نوبت در طول روز بر روی محل دردناک به مدت 20 دقیقه انجام دهید. در روش دیگر دو تا سه روز اول فقط از کمپرس سرد استفاده کنید و بعد از آن از کمپرس آب گرم در ناحیه دردناک استفاده کنید (مراقب باشید در طی حاملگی کمپرس گرم را نباید روی شکمتان قرار دهید).سعی کنید فعال باقی بمانید. احساس درد خفیف در هنگام فعالیت های منظم روزانه طبیعی است. هرگز ...
راهبردهای مقابله با تهدیدات نرم ناشی از فعالیت جریان های سلفی تکفیری در جهان اسلام
به انجام رسیده اند. بین 10 تا 1685 نفر متغیر بوده است. با وجود این، هنگامی که میان اعضاء، تجانس وجود داشته باشد، حدود 20 تا 30 عضو توصیه شد ه است. (صالحی، 41:1389) با توجه به بهره گیری از تکنیک های دلفای SWOT که در آن ها از پرسش گر متخصص استفاده می شود، جامعه آماری در این پژوهش شامل کارشناسان شورای عالی امنیت ملی، فرماندهان ارشد نیروهای مسلح مرتبط با موضوع با جایگاه راهبردی، کارشناسان امنیتی و ...
در سرما نلرزید، مراقب جگرتان باشید
آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر بنشینند، دیده می شود. این عارضه بیشتر اندام فوقانی بدن مانند ساعد، آرنج، مچ دست، شانه ها و گردن را درگیر خود می کند. شایع ترین بیماری های شکمی کدامند؟ زمانی که شما مشکلی با معده و یا روده تان داشته باشید، احتمالا نمی خواهید راجع به آن صحبت کنید، این طور نیست؟ ولی هرگز این ...