سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود اهن قدرت یادگیری را پایین می آورد
و جگر مصرف کنند. این متخصص تغذیه افزود: توصیه می شود افرادی که ذخیره آهن آنها پایین است حتماً از مکمل استفاده کنند که این مکمل برای سنین پایین شربت و در سنین بالا مصرف غذاهای توصیه شده است. وی افزود: همچنین لازم است همراه غذا ویتامین ث مصرف شود زیرا ویتامین ث، جذب آهن بدن را بالا می برد،مثلاً می توان برای خوش طعم کردن غذا از لیموترش استفاده کرد. این متخصص تغذیه گفت ...
یلدا چی بخوریم؟
مدت 35 تا 40 دقیقه روی پنجره وسط فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم قرار داده و می پزیم. 4. بعد از پخت از انواع مغز های آجیل شیرین روی مافین ها ریخته و روی آنها را عسل می ریزیم. کیک لبو مواد لازم: لبو: 300 گرم پودر هل: دو قاشق چای خوری وانیل: یک دوم قاشق چای خوری کره: 200 گرم شکر: 275 گرم آرد: 350 گرم تخم مرغ: چهار عدد بیکینگ پودر: دو ...
چطور بفهمیم لوزالمعده مان بیمار است؟
پانکراس تولید می کند به هضم چربی های موجود در مواد غذایی کمک خواهد کرد. همراه با شکستن چربی ها، پانکراس به بدن کمک می کند تا ویتامین های محلول در چربی یعنی ویتامین های D ، A، E و K را جذب کند. هنگامی که بیماری پانکراس باعث عدم توانایی بدن برای تولید درست این آنزیم ها (آنزیم های لوزالمعده) می شود، مدفوع به نظر کمرنگ و کم تراکم می آید. همچنین ممکن شما متوجه شوید که مدفوع تان چرب و روغنی است ...
اجرای دستورالعمل کاهش وزن مرغ به سود مرغداران است
کیلوگرم فاقد ارزش غذایی مناسب می باشد و این امر از موضوعاتی است که باید فرهنگ سازی شود. وی افزود: طبق استانداردهای بهداشت جهانی دوره پرورش مرغ 42-40 روز با وزن مرغ زنده 2100 الی2200 گرم و وزن مطلوب لاشه مرغ برای مصرف 1200 الی1800 گرم بوده اما در ایران این دوره بین 55-50 روز با وزن مرغ زنده بالای 3000-3100 گرم و وزن لاشه ای مرغ 2000-2400 گرم می باشد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان ...
بعد از خوردن این سالاد، سیر می شوید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سالاد سالمون فرانسوی یکی از ساده ترین و سالمترین سالاد هایی است که می توانید برای خود درست کنید. در این سالاد همه درشت مغذی ها از جمله کربوهیدرات، پروتئین و چربی وجود دارد و همه هم از نوع سالم. سالمون علاوه بر پروتئین حاوی اسید چرب های سالم است و روغن زیتون نیز همینطور. این سالاد می تواند تا مدت زمان زیادی سیر نگهتان دارد و به بدن مواد مغذی بسیاری برساند ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
بدهند و به همین خاطر سردتان می شود. دکتر مون می گوید: اگر کمبود آهن داشته باشید غده ی تیروئیدتان به خوبی کار نمی کند، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید و در نتیجه همیشه احساس سرما می کنید. مکمل های آهن می توانند خیلی مؤثر باشند اما بهترین روش برای بالا بردن سطح آهن خون مصرف غذاهای سالم مثل گوشت، تخم مرغ، اسفناج و غذاهای دریایی است. 4. جریان خون در بدن تان ضعیف است دکتر ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم
عقبی حیوان را محکم می بندد و بعد، ما حیوان را طناب پیچ می کنیم. اطلاعات لازم را گردآوردی می کنیم و در نهایت حیوان را به طبیعت باز می گردانیم. اگر جان مردم در خطر باشد، حیوان را جا به جا می کنیم یا آن را در قفس قرار می دهیم. برای آن که بدانیم چگونه واکنش نشان دهیم، باید رفتار حیوانات را بررسی کنیم. کروکودیلی که باید از آن ترسید، کروکودیلی است که در لبه رود قرار دارد و جز نوک بینی، باقی ...
سازمان غذا و دارو در زمینه محصولات تراریخته عقلانی عمل می کند
وجود دارد و مورد استفاده قرار می گیرد، در ایران نیز فرآورده های نوترکیب تولید و به بازار عرضه شده است. وی اظهار کرد: به تراریخته ها به دور از مباحث حاشیه ای در بحث تولید داروهای های-تک و با تکنولوژی بالا نگاه شده است و سعی بر بی نیازی کشور در واردات این داروها بوده است. رستگار افزد: در بحث غذا نیز لازم است گاهی اوقات با علم حرکت کرد، باید حرف مخالفین و موافقین را با هم شنید و سپس تصمیم ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش ...
علت شیوع فراموشی در افراد چیست؟
همراه با سرگیجه هنگام راه رفتن، بروز مشکلات ناگهانی در صحبت کردن و شناخت دیگران از علائم سکته مغزی است. وی افزود: افراد برای پیشگیری از سکته مغزی مواردی چون پرهیز از دخانیات، ورزش کردن و کنترل وزن، پرهیز کردن از الکل و نمک و مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات را رعایت کنند. آیا تاری دید نشان دهنده بیماری عصبی است؟ این متخصص مغز و اعصاب تشریح کرد: تاری ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
زیر می باشند 1- برچسب روی غذاها را به دقت مطالعه کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
سلامانه : تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند. به گزارش عصر ایران، سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت ...
ساز مخالف قیمتی در بازار پتروشیمی
...> پیش تر هم ذکر شد ممکن است کالایی ارزشش در بازار بسیار بیشتر از نرخ واقعی افزایش یافته باشد و با مشخص شدن میزان واقعی افزایش نرخ که از مقدار قبلی کمتر است خود به خود قیمت ریزش پیدا می کند. در حال حاضر هم که در فصل سرد سال قرار داریم کشش بازار و مصرف نهایی کمتر از فصول گرم و معتدل است.نکته دیگری که می توان به آن توجه کرد این است که بنگاه های بزرگ صنایع پایین دست این صنعت ماده اولیه خود را از بورس کالا ...
دانستنی های مفید در مورد خواص خرفه (خرفه اکسیر جهانی)
خام خرفه مانند سبزی خوردن و یا سالاد قابل مصرف است . خواص خرفه (طبیعت و خواص دارویی) طبیعت گیاه خرفه خیلی سرد و تر است. خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از: خرفه عضلات قلب را تقویت می کند و ضد تومور است. از خواص خرفه، مدر بودن آن است و در درمان ختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. معتقدند که برگ و ساقه خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و ...
10 ترفند جالب و کاربردی برای یخچال و فریزر
...> با ترفند های زیر از سایت هاو کن یو شما علاوه بر مرتب و منظم کردن و البته تمیز کردن یخچال به کارکرد بهتر آن، عمر بیشتر و کاهش مصرف برق هم کمک خواهید کرد. تهیه و خرید این باکس های پلاستیکی چندان پر هزینه نیست، پس از تهیه، برروی هر یک نام و یا دسته بندی مخصوصی(نان، سبزیجات، و ... ) مشخص کنید و سپس به جای پخش کردن مواد غذایی مختلف در مکان های متفاوت در یخچال اقدام به قرار دادن این موارد در ...
نگاهی به نیسان باری های وحشتناک تهران!
گردن کلفت اند. جا دارند. مصرف سوخت این نیسان ها هم خیلی بالاست، آن قدر بالا که همین چند وقت پیش، بیژن زنگنه، وزیر نفت، گفته بود که متوسط مصرف سوخت وانت نیسان ها، حدود 20 لیتر به ازای هر 100کیلومتر است: اگر وزارت نفت پول داشته باشد، تمام نیسان ها را می خرد و ذوب می کند تا درمصرف سوخت خودروها صرفه جویی شود. اینها را رضا هم تأیید می کند، رضا را به رضا لالی می شناسند، از آن قدیمی های لب خط ...
کشف 6 کیلوگرم مواد مخدر گل در همدان/457 مورد طرح پاکسازی در سطح استان انجام شده است
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان همدان در جمع خبرنگاران با اشاره به افزایش خرید و فروش و مصرف گیاه خطرناک مخدر گل ، اظهار کرد: این نوع گیاه از مواد مخدر بسیار خطرناک است که با نام های گل ، علف ، ماری جوانا و شاهدانه مورد استفاده و فروش قرار می گیرد. وی به تفاوت های شایع شده بین شاهدانه و گل بین جوانان اشاره کرد و گفت: در گیاه گل، تغییرات ژنتیکی به ...
نمک نان نصف می شود
کاهش پیدا می کند دکتر هدایت حسینی رئیس انستیتو تغذیه کشور با اشاره به آغاز طرح ملی پایش عوامل خطر تغذیه ای با همکاری وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس این طرح مقدار نمک، شکر، چربی ترانس و اشباع در کشور بررسی می شود که نتایج آن می تواند به برنامه کاهش مصرف این مواد که از سوی وزارت بهداشت آغاز شده است کمک می کند. وی ادامه داد: بخش عمده ای از نمک دریافتی مردم از طریق ...
گران ترین کالاهای طلا
به گزارش شریان نیوز ، سقوط و یا رونق بازار طلا برای افراد مختلف، معانی و اثرات متفاوتی دارد. برای یکی ممکن است بسیار سودآور باشد اما دیگری را به باخت و شکست بکشاند. ارزش واقعی طلا به قیمت روز بستگی دارد. اما علی رغم افت و رکود قیمت، هرگز اهمیت و قیمت خود را از دست نمی دهد، چرا که ارزش این فلز و تقاضای آن بالاست. بنابراین بسیاری از کالاها که طلا در آنها به کار رفته، همیشه و در هر زمان، ارزش مالی بالایی دارند. ما در اینجا فهرستی از گران ترین کالاهای ...
4 راه حل برای پیشگیری از سرفه های مکرر
که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است. اجتناب از محرک های داخل هوا: مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه شما بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید. ...
آموزش تصویری کیک عسل با طعم قهوه
؟ تخم مرغ ها پخته شدند و فاجعه به بار اومد. اکنون خمیر را آماده کنید. یک سوراخ وسط مواد خشک ایجاد کنید و مواد مرطوب را به آن اضافه کنید. با هم زن برقی مواد را هم بزنید. مواد را خوب هم بزنید تا خمیر کاملا غلیظ شود. ظرف کیک را کاملا چرب کنید. خمیر را داخل سینی بریزید. 50 تا 60 دقیقه مواد را در فر بپزید. مدت زمان پخت آن در فر بستگی به ...
نانوایی های لواشی از افزودنی غیرمجاز استفاده می کنند
از 50 سال 5 گرم و برای افراد بالای 50 سال 3 گرم است و ما روزانه با خوردن نان و پنیر روزانه 7 گرم نمک مصرف می کنیم. اما حالا بر اساس تفاهمنامه منعقد شده و مصوبه شورایعالی سلامت و امنیت غذایی،استاندارد میزان نمک مصرفی در نان مورد بازنگری قرار گرفته و از 2 درصد به یک درصد کاهش یافته است. اما ماجرای زیان های نان سنتی از این هم فراتر می رود.روش پخت سنتی به علت حرارت مستقیم به نان ...
این شگردهای خانگی موهایتان را سریع تا کف پایتان بلند می کند+دستورالعمل
نارگیل را به مدت 10 دقیقه روی سرتان قرار دهید و سپس بشویید. 5.ماءالشعیر ماءالشعیر سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که در درخشندگی و تقویت مو تاثیر شگرفی دارند. کافی است پس از استفاده از شامپو، موهایتان را به ماءالشعیر آغشته کرده و آن را با آب بشویید. 6.خاک رس بر اساس تحقیقات انجام شده با استفاده از 240 گرم خاک رس، 75 گرم شکوفه گل برنج و یک عدد تخم مرغ ...
کولیک یا قولنج نوزادی چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
هفته محصولات لبنی همچون شیر، پنیر و ماست را متوقف کند تا وجود پروتئین موجود در گاو شیر از بدنتان پاکسازی گردد. اگر اینکار کمکی به شما نکرد، به سایر غذاهایی که مصرف می کنید دقت داشته باشید. بحث های زیادی در مورد غذاهای مشکل زا وجود دارد اما مطالعات اولیه نشان می دهد که موادی همچون تخم مرغ، گندم، آجیل، میوه، کافئین و شکلات می تواند باعث ایجاد مشکل گردد. سعی کنید که مصرف غذاهای مشکوک را ...
چیپس و پفک هایی که اختلالات رفتاری می آورند
به طور کل گیاهخوار باشد و بدن به انواع مواد غذایی و معدنی نیاز دارد. همچنین ادویه ها و نمک ها نیز باید در تغذیه جای داده شوند، ولی نباید به طور مداوم از آن ها استفاده کرد. مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط ها در بدن می شوند و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک های پوستی را به دنبال خواهند داشت؛ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (343)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
اسانس ، فرصت تخلف برای تولیدکنندگان
که ارزشی برای سلامت مصرف کننده قائل نیستند.دکتر فروزنده ملکوتی فر دکترای بهداشت مواد غذایی و کارشناس مسؤل صنایع کشاورزی وزارت جهاد کشاورزی با بیان این مطلب افزود: اسانس ها مواد معطر و پیچیده ای هستند که در گیاهان وجود دارند و استفاده از آن به حداقل 4500 سال پیش بازمی گردد که در مناسک مذهبی و نگهداری مواد غذایی کاربرد داشت. تولید اسانس در ایران بسیار کم است و با نام عصاره به دست مصرف ...
این 10 مواد غذایی را درون فریزر نگذارید
...> وقتی تخم مرغ منجمد میشود حجم آن افزایش یافته و ترک برمی دارد. زرده تخم مرغ منجمد شده هم در هنگام گرم شدن و پختن حالت چسبنده و صمغی پیدا می کند. بهترین جا برای نگهداری تخم مرغ قسمت اصلی یخچال و خارج از فریزر است. غذاهای کنسروی اگر غذاهای کنسروی را درون فریزر قرار دهید حجیم و بزرگ می شوند و احتمال منفجر شدن و یا شکستن قوطی آنها وجود دارد. برخی سبزیجات نباید ...
طنز؛ استاد؟!؟ می فرمودی یه!!؟!
با استفاده از جوک های اینترنتی است. به گفته کارشناسان، سیلوستراستالونه در نامگذاری فیلم بی مصرف ها استفاده از پسوند ها را از نام فیلم اخراجی های او تقلید کرده است. الهام گیری از نام حیوانات مثل گوسفند، شتر و بزجمه و همچنین بکارگیری حبوبابِ نفخ زا از قبیل عدس، لوبیا و تخم مرغ آب پز با سوسیس و نیز تأثیرپذیری از رنگ های مختلف در خلق کاراکترهای کمدی مثل بیژن بزغاله و بایرام باقالی و حاجی گیرینوف از ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش ...