خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
شدن آن را در پی دارد. آلاینده هایی که در خارج از محیط ساختمان در کمین پوست شما نشسته اند، در تماس با پوست و مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشید، باعث ایجاد مواد سمی و رادیکال های آزاد می شوند. این مواد با نفوذ به درون پوست، ناراحتی های قابل رویتی را مانند خستگی و تیرگی پوست، افتادگی و پیری و حتی التهاب و حساسیت های پوستی ایجاد می کنند. به صورت خلاصه پوست شما در برابر مواد و ذراتی ...
11 سبزی قرمز رنگ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
است که می توانند به محافظت در برابر سرطان و کند کردن روند پیری کمک کنند. برگ های قرمز و تیره این کاهو سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها و ویتامین B6 هستند. یک فنجان از برگ خرد شده کاهو قرمز تقریبا نیمی از نیاز روزانه برای ویتامین های A و K را تامین می کند. مصرف این کاهو به حفظ آب بدن نیز کمک می کند زیرا 95 درصد برگ های آن از آب تشکیل شده اند. ریواس ریواس منبع خوبی ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
است باعث بهبود حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود.از سوی دیگر رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. دانشمندان به وجود رابطه ای میان مصرف بیشتر منیزیم و کاهش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت پی برده اند. کروم کروم از عناصری است که بدن انسان برای سوخت و ساز و مصرف مواد هیدروکربنی از آن استفاده می کند. تحقیقات صورت گرفته در خصوص مصرف ...
بیماری های غیرواگیر عامل بیش از 90 درصد مرگ ها در کشور
، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز در این نشست تخصصی اظهار کرد: تغییراتی از جمله تغییرات اپیدمیولوژیک و همچنین تغییر الگوی جمعیت و شیوه های رفتاری مردم باعث تغییر الگوی بیماری ها از حالت واگیر به غیرواگیر شده است. وی افزود: با توجه به اینکه سیستم بهداشتی کشور ما برای بیماری های واگیردار طراحی شده است، اگر از تداخلات به موقع و مناسب برای آینده استفاده نکنیم، با مشکلات جدی در حوزه سلامت مردم مواجه خواهیم شد. کم تحرکی، چاقی و فشارخون بالا از جمله عوامل بیماری زا در کشورهای در حال توسعه به شمار می آیند. انتهای پیام/ کد: ...
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر افرادی که دچار اضافه وزن هستند در مصرف چربی ها برای خود محدودیت قرار می دهند.به خصوص که امروزه در سوپر مارکت ها تمام محصولات دارای دو نوع کم چرب و پر چرب هستند.اما آیا استفاده از تمام چربی ها برای بدن مضر است یا لازم است برای سلامت بدن از چربی ها هم استفاده نماییم؟ این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می ...
شکلات باعث عود این بیماری مرگبار می شود
بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. ...
نوشیدنی های مناسب برای پاکسازی کلیه
و سبزیجات راه بسیار موثری برای تمیز کردن کلیه ها است. این به خاطر آن است که این مخلوط آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است که به سم زدایی کردن از بدن کمک می کند و بار اضافی تحمیل شده بر کلیه ها و کبد را کم می کند. میوه هایی مثل سیب، مرکبات، گلابی و هلو وقتی که با سبزیجاتی مثل خیار، کلم پیچ و اسفناج ترکیب می شوند، فوق العاده هستند. 4. نوشیدنی های خانگی ...
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن
دارچین پوست درخت یا درختچه ای است که تا 10 متر ریشه می کند. دارچین درختی همیشه سبز بوده و از تمام قسمت های آن بوی مطبوعی استشمام می شود. دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل عطر و طعم مطبوعش در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص دارویی زیادی دارد. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه ...
اسیدهای چرب "روغن پالم" خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
شفا آنلاین تغذیه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد؛ سلول هایی که مسئول گسترش سرطان هستند، نیازمند چربی های خاصی هستند تا به رُشد خود سرعت ببخشند؛ بنابراین چربی ها مانند افزودنی ها به مواد غذایی همچون روغن پالم، به بروز سرطان کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان دریافته اند، سلولهایی که مسئول گسترش سرطان در بدن موش هستند یک ضعف بزرگ دارند، آن ها نیازمند چربی های خاصی هستند تا به ...
آبریزش بینی کودک، درمانی ساده
...> این چای را روزی دوبار به کودک بدهید. سوپ گرم مرغ: برای کودکان بالای یک سال، سوپ مرغ باعث کاهش آبریزش بینی می شود. سوپ مرغ باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود و از عفونت مجاری تنفسی جلوگیری می کند.بعلاوه سوپ مرغ مغذی و سبک است. سوپ مرغ خانگی با استفاده از مرغ، سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج درست کنید. می توانید روزی دو تا سه بار سوپ به کودک بدهید. حمام ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های سرطانی می شود. مرحله ی 6: سرکوب ایمنی سیستم ایمنی بدن با افزایش سطح کورتیزول سرکوب می شود. شخصی که از استرس عاطفی طولانی مدت شدید ...
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
و مهم تر آنچه آبادانی یک کشور و ترقی و رشد یک امت را در گرو حکمت و دانش قرار داد و فرمود دلی که درونش حکمت نیست مانند خانه ای ویران است پس بیاموزید و آموزش دهید و دین شناس شوید و نادان از دنیا نروید که خداوند عذر نادانی را نمی پذیرد. وی افزود: ایشان در سخنی دیگر فرمودند هرکس بر پایه ای جز دانش رفتار کند بیش از آنکه اصلاح کند، فساد به بار می آورد در واقع در نظام تربیتی رسول الله اصلاح ...
دکتر محمدرضا مسجدی - دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران
...، بیماری های مزمن تنفسی، زخم معده، پوکی استخوان (استئوپروز)، وزن کم هنگام تولد نوزادان، ناهنجاری های مادرزادی، پوسیدگی دندان ها، چین خوردگی پوست، اختلالات جنسی و ناباروری، سرطان به ویژه سرطان دهان، زبان، حلق، طناب های صوتی و حنجره، مری، معده، ریه، کلیه، مثانه، دهانه رحم و برخی انواع لوسمی و میلوم مولتیپل از جمله اهم عوارض مصرف دخانیات هستند. در آمریکا مصرف دخانیات اصلی ترین عامل مرگ ...
چای سیاه از علل اصلی "پوکی استخوان"
مکتبی که به صورت خاص بر اهمیت مواد غذایی و به صورت ویژه مصرف مواد طیّب به عنوان غذا تأکید دارد، اسلام است. وی در مورد برخی از مواد مصرفی که در جامعه رواج پیدا کرده و موجب به خطر افتادن سلامتی مردم شده، افزود: از جمله موادی که در حال حاضر در جامعه رواج پیدا کرده، فست فودها، نوشابه ها و چای سیاه است که دو مورد آخر یکی از دلایل ابتلا و رشد بیماری مانند پوکی استخوان در جامعه است. ...
مواد غذایی برای مقالبه با آلودگی هوا
به گزارش بولتن نیوز، آلودگی هوا از مهم ترین معضلات است که ساکنان کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد و اتخاذ راهکارهایی را برای مقابله با تاثیرات سوء آن بر سلامتی می طلبد. مصرف مواد غذایی موثر در دفع سموم ناشی از آلاینده ها در روزهای آلوده، یکی از این راه هاست.سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های ...
خوردن انجیر در بارداری، مناسب است؟
...> مواد موجود در انجیر باعث افزایش لختگی خون می شود که در دوران بچه دار شدن بسیار مهم است. این میوه حرکات روده را به حالت نرمال می رساند. مصرف مقدار کمی انجیر باعث می شود احساس سیری داشته باشید. این میوه کم کالری است. انجیر منبع اسیدهای آلی و پروتئین است که برای رشد جنین ضروری می باشند. این میوه از بیماری های قلبی و ریه جلوگیری می کند. انجیر در کنار غذاهای مختلف مانند ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
.... سبزیجات سبز تیره برگ دار اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر سوئیسی و سایر سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین و مواد مغذی مانند ویتامین آ، ث و کا و فولات می باشد. همچنین باعث افزایش سلامتی چشم می شود. گوشت بدون چربی گوشت منبع با کیفیتی از پروتئین است. گوشت بدون چربی مصرف کنید و در هنگام خرید توجه کنید حدود نودوپنج تا نودوهشت درصد گوشت خالص باشد. گوشت گاو و خوک ...
معجزه گردو در تقویت باروری مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گردو از جمله میوه هایی است که مغز آن مصرف می شود و خواص فراوانی برای آن شمارده شده است.در این مطلب قصد داریم به بیان تاثیر مصرف گردو بر میزان باروری و بهبود کیفیت اسپرم در مردان بپردازیم.مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن 75 گرم گردو (کمی بیشتر از نصف فنجان) به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می کنند، باعث ...
ماشین طلایی ، جاذبه جدید خیابان های ملبورن!
به جای تقسیم وعده های غذایی به صورت صبحانه و ناهار و شام، از میان وعده ها به دفعات در طول روز استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از میوه های خشک، آجیل و برخی کربوهیدرات ها همچون نان به شدت توصیه می شود. * ممکن است به نظر برسد هیچ جانداری در این طبیعت وجود ندارد اما بهتر است بدانید که کویز زیستگاه بسیاری از جانداران است که برخی از آنها در معرض خطر انقراض قرار دارند. پس شکار و آسیب زدن به آنها ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود. پرتقال و لیموترش برای تنظیم چربی بدن چاقی مفرط یکی از مشکلات عمومی در سرتاسر ...
چربی هایی که از هزار بیماری خطرناکترند
های افزودنی در فست فود باعث افزایش چربی در این مواد غذایی شده است. به گفته این متخصص تغذیه، با وجود هزار بیماری در جهان، علت مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است. عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به ...
محصولات تراریخته و اهمیت ضوابط ایمنی زیستی
در مقابل علف کش ها مقاوم شود؛ پروتکل کارتاهنا می خواهد با رعایت اصول ایمنی و حفاظتی استفاده از این موجودات تغییر ژن یافته را که حالا به صورت گیاه هستند، داشته باشد چون این محصولات به عنوان غذای انسان، خوراک دام و محصولات فرآوری شده مصرف می شوند. وی گفت: چهار محصول اصلی زیست فناوری کشاورزی بیش از 99 درصد حجم بازار جهانی را تشکیل می دهند که عبارتند از سویا، پنبه، ذرت و کلزا ( کانولا) که هر ...
درمان مشکلات پوست سر با این روغن جادویی
مرطوب نگه داشت. بنابراین هفته ای یکبار پوست سر را با این روغن چرب کنید. آکنه پوست سر: بسیاری از مردم از آکنه پوست سر رنج می برند که می تواند بدتر از آکنه روی صورت باشد زیرا به تاول های قرمز و بزرگ تبدیل می شود. روغن چریش با کاهش التهاب، جوش ها و آکنه پوست سر را درمان می کند. پوست سر چرب: روغن چریش را مستقیم روی پوست سر بمالید تا با ایجاد تعادل چربی در پوست سر این مشکل رفع شود. ...
مواد غذایی که از بروز سرطان جلوگیری می کند
...، تاکید کرد: برای ضدعفونی کردن و از بین بردن میکروب و آلودگی های موجود در میوه جات و سبزیجات تازه، این مواد غذایی را در زمان مصرف با مواد شوینده شست و شو دهید. هاشمی با اشاره به تاثیر تمشک در سلامت افراد بیان کرد: مصرف انگورهای درشت باعث نابودی سلول های سرطانی کبد می شود. وی با بیان اینکه مهمترین خواص سیر ضدسرطانی بودن آن است، تصریح کرد: استفاده از مولتی ویتامین، مصرف بعضی مکمل ها، آبمیوه های صنعتی و نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از غذاهای واقعی دریافت کنید. 3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود اگر فکر می کنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معده تان شده است اشتباه می کنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن می زنند، اما امروزه مشخص شده است ...
پیاز ( نام علمی : Allium cepa)
- برای استفاده از اثرات دارویی مذکور، روزانه 50 تا 150 گرم پیاز خام یا آب این مقدار و یا حدود 20 گرم پیاز به صورت خشک باید مصرف شود. 12- بوی پیاز مربوط به مواد گوگردی و همچنین بیشتر آثار دارویی آن نیز مربوط به همین مواد است. این مواد در اثر حرارت تبخیر یا تجزیه می شوند، بنابراین، خواص پیاز پخته و به ویژه سرخ کرده به مراتب کمتر از پیاز خام است. 13- پژوهش های چندانی روی پیاز با ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث ...
مشهورترین آدمخوار جهان را ببینید
ها مطمئن شود. سپس در یک فرصت مناسب به وسیله یک لوله آلومینیومی باریک و توخالی که تقریبا یک متر طول داشت و از آن مانند یک تفنگ بادی استفاده می کرد، تیرهای کوچکی که آغشته به مواد بیهوش کننده بودند را با فوت کردن درون لوله فلزی به سمت قربانیانش پرتاب می کرد تا آن ها را بی هوش کند. قربانیان این قاتل روانی را مردان جوان 30 تا 40 سال تشکیل می دادند. مردانی که در اطراف رودخانه برای شکار آمده ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
.... مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند. سازمان بهداشت جهانی استعمال سیگار را اولین دلیل مرگ و میر در جهان حتی در ...
