سایر منابع:
سایر خبرها
کاری گوشت و نخود، دو سوته آماده می شود
ریخته و آن را به همراه برنج میل کنید نکاتی در رابطه با تهیه ی کاری گوشت و نخود: 1 - از گوشت بره استفاده کنید، آن را مکعبی خرد کنید. 2 - از یک تکه 5 سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. پیاز، سیر و زنجبیل را پوست بگیرید و آن ها را نازک ورقه ورقه کنید. 3 - به جای برگ کاری می توانید از برگ بو استفاده کنید. 4 - نخود را آب پز کنید. 5 - برگ های اسفناج را تمیز بشویید و آن را درشت خرد کنید. ...
تایید شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در مازندران
تقاضا دارد ضمن گزارش هرگونه تلفات غیرعادی، کماکان از خرید طیور روستایی قبل از حصول اطمینان از سلامتی آنها خودداری کنند. در همین ارتباط سازمان دامپزشکی کشور همچون گذشته و به صورت شبانه روزی حتی در ایام تعطیل نظارت کامل خود را بر روند تولید گوشت مرغ و تخم مرغ اعمال کرده و شهروندان می توانند با تهیه این اقلام از مراکز معتبر تحت نظارت این سازمان از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشند. بدیهی است اطلاعات تکمیلی لازم در اطلاعیه های بعدی ارائه خواهد شد. ...
مرکبات دشمن چه بیماری هایی است؟
گروه سبک زندگی تیتریک فصل، فصل مرکبات است. بازار میوه پر است از نارنگی، پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و دیگر اعضای این خانواده. فایده این میوه ها بر کسی پوشیده نیست. خیلی از افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذاها است. البته بهتر است بدانید برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص مرکبات بهتر است آن ها را به صورت میوه کامل نه آب میوه مصرف کنید و ...
البرز سرزمین شگفتی ها و جاذبه های فراموش شده
به گزارش راوی نیوز ، گرچه به تازگی شاهد تحرکاتی در صنعت گردشگری استان هستیم، اما داشته ها و جذابیت های البرز به صورت درخور و شایسته مورد توجه قرار نگرفته و یا معرفی نشده است. استان البرز علاوه بر دارا بودن قابلیت برای جذب گردشگر در مکان های دینی و تاریخی، ظرفیت های بالقوه در زمینه اکوتوریسم یا طبیعت گردی دارد که از آنها تا کنون استفاده ای نشده است. البرز تلفیقی از زیبایی های ...
شگردهای خانگی برای رشد سریع مو
240 گرم خاک رس، 75 گرم شکوفه گل برنج و یک عدد تخم مرغ می توان خمیری اعجاب انگیز تهیه کرد که اگر آن را قبل از شستشو چند دقیقه روی سرتان قرار دهید، تمام موهای آسیب دیده تان ترمیم می شود. 7.سرکه سیب یک راه حل برای حفظ تعادل پی اچ موهایتان استفاده از سرکه سیب است که مانع شکنندگی موهای سر می شود. پیشنهاد میشود سرکه سیب را رقیق کرده و بعد از شستن موها با شامپو، آن را بر روی سر ماساژ ...
در گوشتان حتما روغن بادام تلخ بچکانید
پزشک دارو و قطره ای در گوش چکانده شود. این قطرات باید به صورت نیمه گرم استفاده شوند. جعفری در پایان، گفت: چنانچه که مشاهده کردید کودک یا شیرخوار بی قرار است و مدام دست ها را به سمت گوش ها می برد و آنها را لمس می کند حتماً باید به متخصص مراجعه شود. منبع:فارس انتهای پیام/
24 روش درمان طبیعی فشار خون
کسانی که صورت پر خون و سرخ رنگی دارند گرم مزاج هستند. می توانید روزانه نصف یک لیوان آلبالو را به شکل دلخواه مصرف کنید، اما بیشتر و کمتر از آن توصیه نمی شود. بهتر است آلبالو را به صورت خام مصرف کنید. آلبالویی که در غذایی مثل آلبالوپلو تهیه می شود، درواقع پخته شده است، بنابراین راه دیگری که مطابق میل تان باشد، برای مصرف آلبالوی خام پیدا کنید. آلبالو برای افرادی که سردمزاج ...
هنگام داشتن حالت تهوع چه بخوریم
. 10٫ سعی کنید مقداری فلفل چیلی (قرمز و تند) مصرف نمایید معمولا غذاهای ادویه دار تهوع را بدتر می کنند و استثناء مهم فلفل تند است فلفل تند حاوی ماده ای شناخته شده به عنوان کپسایسین است که باعث تحریک ماده P که درست مثل یک دارو برای تهوع عمل می کند بسیاری از غذاها که حاوی فلفل تند هستند می توانند برای سرکوب کردن حالت تهوع مورد استفاده قرار گیرد. هنگام داشتن حالت تهوع ...
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
طوری تنظیم کند که به جای ذخایر کربوهیدرات خود از ذخایر چربیش استفاده نماید. از آنجا که بیشتر ما از ورزش برای سوزاندن چربی های بدن استفاده می کنیم به کار گرفتن این برنامه می تواند دو سر برد باشد. اما قبل از استفاده رژیم کتوژنیک حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. غذاهای معمول به کار رفته در برنامه کتوژنیک، چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده نیست. این غذاها را بیشتر ماهی، کره بادام زمینی، گوشت و تخم ...
غذاهایی که نباید به کودکتان بدهید
سفیده تخم مرغ را حذف کنید سفیده تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است و مزایای فراوانی دارد، اما برای کودکانی که کمتر از یک سال دارند ممکن است خطرناک باشد. باکتری های موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. کره بادام زمینی کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و ...
مواد غذایی برای مقالبه با آلودگی هوا
...: لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. لیکوپن: یک ...
خوردن انجیر در بارداری، مناسب است؟
مقدار زیادی انجیر دارید، می توانید آن ها را به مدت کمتر از سه روز در ظروف محفوظ از هوا نگهداری کنید. راه های مختلف مصرف انجیر در بارداری - می توانید انجیر را به صورت تازه مصرف کنید. به یاد داشته باشید که پوست انجیر خوراکی می باشد. بنابراین نیازی به پوست کندن آن نمی باشد. - همچنین می توانید کنسرو انجیر تهیه کنید. پانصد گرم انجیر تکه شده را با یک فنجان شکر مخلوط کنید. مخلوط ...
قیمت برنج به کیلویی 16 هزار تومان رسید
مقدار مصرف سالانه اقلام خوراکی ها و آشامیدنی های خانوارهای ایرانی در سال 1394 نسبت به سال 1391 و قبل از روی کار آمدن دولت روحانی، به طور میانگین 8 درصد کاهش یافته که نشانه کوچک شدن سفره مردم ایران است. این گزارش رسمی نشان می دهد در حالی که هر خانوار ایرانی در سال پایانی دولت دهم به طور متوسط 981 کیلوگرم انواع برنج، انواع نان، گوشت دام، گوشت پرندگان، فرآورده های گوشتی، انواع ماهی، حیوانات ...
تفاوت علائم بارداری و قاعدگی
این لکه ها همانطور که ظاهر شده اند از بین می روند. در بارداری: در طول بارداری تغییرات زیادی در بدن خانم اتفاق می افتد. افزایش تولید آندروژن، هورمون هایی که در بدن که باعث افزایش غدد چربی در پوست می شود، اتفاق می افتد. این هورمون ها باعث افزایش تولید غدد چربی که باعث تشکیل لکه و جوش در صورت می شود، است. اگر جوش های صورت بعد از یک هفته یا ده روز از بین نروند احتمال بارداری وجود ...
درمان رفلاکس نوزاد، روش های خانگی
بالاتر بیاورید. هنگامی که قسمت بالاتنه نوزاد بالاتر است، جاذبه کار خود را انجام می دهد و مانع از برگشت محتویات معده به مری می شود. همچنین می توان نوزاد را به بغل خواباند. در حالتی که نوزاد در حالت خواب است به او شیر ندهید. بهتر است او را در حال نشسته قرار دهید و بلافاصله بعد از غذا خوردن او را نخوابانید. بعد از غذا خوردن حداقل نیم ساعت نوزاد را در حال نشسته قرار دهید. ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
در این مقاله کارشناسان غذاهای اصلی و مغذی برای مادر را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار مواد مغذی دریافتی افزایش یابد. تخم مرغ در یک تخم مرغ حدود نود کالری انرژی وجود دارد. علاوه بر دوازده ویتامین و ماده معدنی، تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که در طول بارداری ضروری است. سلول ...
آموزش سرو سالاد فرانسوی
بسیاری برساند. مواد لازم: 450 گرم سیب زمینی یک سوم فنجان سبزیجات تازه خرد شده: جعفری، پیازچه، شوید یک قاشق غذا خوری سس خردل یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک سوم فنجان روغن زیتون یک عدد کاهو بزرگ، برگ های شسته شده و خشک شده 113 گرم لوبیا سبز پخته شده 2 عدد فیله سالمون پخته شده، که به قطعات کوچک برش خورده باشد دو عدد تخم مرغ آب پز شده که از وسط دو نیم شده ...
محصولات تراریخته و اهمیت ضوابط ایمنی زیستی
قانون برچسب گذاری روی این محصولات 16 سال بعد آغاز شد. مدیر و هماهنگ کننده پروژه توانمند سازی ایمنی زیستی گفت: محصولاتی مانند گوشت، تخم مرغ، شیر و فرآورده های آن و عسل نیازی به برچسب گذاری ندارند، چون جزو محصولات تراریخته محسوب نمی شوند، در واقع گاوی که از ذرت تراریخته خورده باشد، گوشت و یا شیر آن تراریخته نیست چون بدن حیوان با انجام فعل و انفعالات شیمیایی ماهیت را تغییر می دهد اما اگر با همان ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) را در مغز افزایش دهد و در نتیجه به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. یک فنجان چای گل ساعتی را برای کاهش استرس بنوشید. برای درست کردن این چای، 1 قاشق غذا خوری پودر گل ساعتی را به 1 فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید تا دمنوش به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف نموده و به صورت گرم میل نمایید. گل ساعت به شکل عصاره مایع و قرص (مکمل) نیز موجود است. همیشه قبل از ...
در بزرگ ترین استراحتگاه زمستانی پرندگان مهاجر چه می گذرد؟
پیاز فراوان تفت بدهید و آلو و انار اضافه کنید. واقعاً عالی و خوش مزه است. می گویم می دانستید با خرید این پرندگان تا چند سال دیگر شاید اثری از آنها در دنیا نمانده باشد؟ می گوید: نه آقا این حرف ها نیست! ما از قدیم در مازندران با این پرندگان غذا درست می کنیم. اگر می خواست منقرض شود تا حالا می شد. این حرفا شایعه است تا مردم غذای سالم نخورند. از همسرش که در حال قیمت گرفتن از فروشنده است آرام و ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از غذاهای واقعی دریافت کنید. 3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود اگر فکر می کنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معده تان شده است اشتباه می کنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن می زنند، اما امروزه مشخص شده است ...
مشهورترین آدمخوار جهان را ببینید
قربانیان را درون کلبه اش نگهداری می کرد. دورانگل به دلیل این که فردی بیکار و فقیر بود، هیچ پولی برای خرید یخچال نداشت تا بتواند گوشت قربانیانش رادر آن ذخیره کند بنابراین هر هفته فقط دو نفر را می کشت تا از گوشت آن ها غذا تهیه کند، غذایی که برای او و تعدادی از بی خانم های از همه جا بی خبر شهر رایگان بود و هیچ خرجی نداشت. البته خود دورانگل نیز عقیده داشت که گوشت تازه بسیار مفیدتر و سالم تر از ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
.... مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
. این غذاها را بیشتر ماهی، کره بادام زمینی، گوشت و تخم مرغ تشکیل می دهند. به این نکته هم باید اشاره کرد که برای بدن حدود 3 تا 5 هفته طول می کشد تا خود را با برنامه کتوژنیک تنظیم کند، مخصوصا اگر معمولا از غذاهایی مانند پیتزا و پاستا استفاده می کرده اید. چون بدنتان چربی را دیرتر از کربوهیدرات هضم می کند، بنابراین برای مدت زمان طولانی تری سیر خواهید ماند و برای ورزش کردن نیز انرژی بیشتری خواهید داشت. اگر وعده غذایی ای میل کردید که چربی بالایی داشت، قبل از ورزش کردن دو ساعت صبر کنید. ...
تغذیه کودک، غذاهای خوش اخلاق کننده!
از مواد غذایی مفید و مغذی هستند. جو و برنج قهوه ای و غلات باعث آرام تر شدن کودکان می شوند. غذاهایی که باعث ترشح دوپامین می شوند، باعث بهبود اخلاق کودکان می شوند. موز، شیر، مرغ، سبزیجات برگدار سبز جزو این غذاها هستند. دریافت اسید فولیک، اسیدهای چرب امگا 3 و سلنیوم می تواند از احساساتی نظیر افسردگی در کودکان جلوگیری می کنند لذا سالمون، اسفناج و تخم آفتابگردان بسیار مفید است ...
مواد غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت
آمده و از جوش شیرین در تهیه آنها استفاده نشده باشد. نمونه رژیم غذایی 14 روزه برای از بین بردن سلولیت: 2 عدد سفیده تخم مرغ با نان تست جو و 1 قاشق عسل با دارچین چای سبز با 10 عدد توت 1 عدد سیب زمینی آبپز یا 5 قاشق غذاخوری برنج قهوه ای با 120 گرم گوشت یا مرغ یا ماهی با 5 عدد تربچه و 1 لیوان جعفری یا شاهی و 1 قاشق روغن زیتون یک لیوان دوغ کفیر با ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
آلانین مثل، جوجه، تخم مرغ، برنج قهوه ای، بروکلی، کدو و کنگر فرنگی. غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل برنج، سویا، گوشت، تخم مرغ، شیر و مشتقات. غذاهای سرشار از ویتامین B5 مثل خرما، بادام، شیر، سالمون و بلغور جو. تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید: 5 وعده در روز به مقدار کافی و مناسب غذا بخورید. هرگز سعی نکنید که یکی از وعده ها را حذف کنید چون این کار باعث افزایش تولید ...
24 آذر لوبیا پلو
قابلمه بریزید و صبر کنید گوشت بپزد و آبش کشیده شود. حال در قابلمه ی دیگری، قدری روغن یا کره بریزید و برنج و مایه ی لوبیا پلو را لابه لای هم، در قابلمه بریزید. سپس قابلمه را روی اجاق بگذارید و لوبیاپلو را به مدت 30تا 45 دقیقه دم کنید. اینک کره و زعفران را روی آن بدهید. یادآوری: ادویه ی پلوئی مخلوط زیره، دارچین، تخم گشنیز، گل محمدی، میخک، جوز هندی و فلفل می باشد. ...
طرز تهیه آش شلغم مناسب برای سرماخوردگی
سرویس سبک زندگی فردا: در مطلب به از آکاایران به شما روش درست کردن آش شلغم را آموزش می دهیم، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. مواد لازم برای تهیه آش شلغم شلغم: 1500 گرم برنج: 200 گرم پیاز داغ عسلی: 3 قاشق سوپخوری گوشت چرخ کرده: 500 گرم لپه: 75 گرم زردچوبه: 1 قاشق مرباخوری روغن: 150 گرم فلفل: کمی ...
24 آذر والک پلو با ماهیچه
بند انگشت خرد کنید. آن گاه قدری از کره در قابلمه ی مناسبی بریزید، برنج و والک را لابه لای هم در قابلمه بریزید و روی اجاق بگذارید تا برنج دم بکشد. سپس باقیمانده ی کره را روی والک پلو بدهید و آن را در دیس مناسبی بکشید. حالا ماهیچه را در لابه لای والک پلو قرار دهید و رویش را با پلوی زعفرانی تزئین کنید. روش آماده کردن ماهیچه: در قابلمه ی مناسبی، گوشت، پیاز، زردچوبه، فلفل و آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا بپزد. سپس نمک و قدری زعفران به گوشت بیفزائید و صبر کنید تا آب باقیمانده از گوشت به یک سوم پیمانه کاهش یابد و هنگام میل کردن آن را روی پلو بدهید. ...