خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاهای هندی را از دست ندهید+ عکس
پرطرفدارترین غذاهای خیابانی است. این غذای خوشمزه از پوری های گرد توخالی تشکیل می شود که آن را با ترکیبی از نخود، سیب زمینی، ادویه جات، تمبر هندی و ادویه های تند و فلفل پر می کنند. زمانی که این غذا را میل می کنید، عطر و طعم تمامی این مواد و ادویه ها در هم آمیخته و مزه ی بسیار خوشمزه ای می دهد. فرانکی بمبئی زادگاه فرانکی است که از نان پر شده از گوشت گوسفندی، تخم مرغ، سیب زمینی ...
از بین بردن دانه های سرسیاه روی بینی
ها بر روی بینی ظاهر می شوند، چرا که چرب تر از بقیه ی نواحی صورت است. برای از بین بردن این دانه ها، محصولات زیادی در بازار موجود است، اسکراب صورت، انواع شوینده های صورت، ماسک صورت و نوار بینی برخی از این محصولات هستند که ادعا دارند در برطرف شدن این دانه ها کمک فراوانی می کنند. با این حال، می توانید این دانه ها را با راه حل های خانگی هم از بین ببرید، راه حل هایی مفید و مقرون به صرفه تر ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی غذاهایی مانند کره و زرده تخم مرغ برچسب خورده نشود می گذاشتیم در حالی که مشکلی در کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای بسته بندی شده نمی دیدیم اما زمانه تغییر کرده است. این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب ...
درمان تنبلی تخمدان، تغذیه مناسب
مناطق دیگر بدن که به آن آکانتوزیس نیگریکانس گفته می شود. 5) افزایش قند خون، انسولین خون و افزایش مقاومت به انسولین و نیز تستوسترون در خون توصیه های غذایی: سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند منجر به بهبود شرایط شود. تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید. دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی را ...
با انواع ماسک صورت خرمالو و فواید آن آشنا شوید
میوه خوش رنگ اثر خود را روی پوست تان بگذارد، بعد از آن پوست تان را به آرامی با آب سرد بشویید. خرمالو تمیز کننده عمیق پوست باورتان نمی شود که این میوه خوش رنگ به راحتی تمامی دانه های چرب پوست را تمیز می کند. کافی است یک عدد خرمالوی رسیده و له شده را با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و این ماسک را به صورت دورانی روی پوست بمالید.10 دقیقه تامل کرده و بعد صورت را با اب ولرم بشویید. این ماسک مثل یک اسکراب طبیعی، پوست را از هر گونه آلودگی به خوبی پاک خواهد کرد. ...
کیک صبحانه تابه ای، بدون نیاز به فر درست کنید
صبحانه تابه ای درست کنید مواد لازم برای تهیه کیک صبحانه تابه ای بدون نیاز به فر : آرد : 150 گرم شکر : 5 قاشق سوپخوری روغن مایع : 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ : 1 عدد شیر : 2 /1 پیمانه بیکینگ پودر : 2 قاشق چایخوری وانیل : 4 /1 قاشق چایخوری طرز تهیه کیک صبحانه تابه ای بدون نیاز به فر : ابتدا آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و سپس ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
دچار سرماخوردگی می شوند. برای کودکانی که در مهدکودک هستند، این عدد تا 12 مرتبه در سال افزایش می یابد. بزرگسالان نیز به طور متوسط 2 تا 4 مرتبه در سال دچار سرماخوردگی می شوند. فصل سرماخوردگی از شهریور ماه آغاز و تا فروردین یا اردیبهشت ادامه دارد. بنابراین کودکان بیشتر در طول این ماه ها دچار سرماخوردگی می شوند. چگونه باید از سرماخوردگی کودکان پیشگیری کرد؟ معمولا کودکان از طریق لمس ...
زندگی سالم با میان وعده های سالم
چربی است. بادام 12 عدد بادام تقریبا معادل 28 گرم بوده و در حدود 184 کالری، انرژی تولید می کند. بادام همچنین حاوی اسید چرب امگا 9 است. در ضمن، این چربی مفید در روغن زیتون نیز یافت می شود و نقش مهمی در سلامت و عملکرد مناسب قلب بازی می کند. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. خون ساز بوده و ضعف عمومی و خستگی را برطرف می کند. از طرفی به علت اینکه ...
کاری گوشت و نخود، دو سوته آماده می شود
پز کنید. 5 - برگ های اسفناج را تمیز بشویید و آن را درشت خرد کنید. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم گوشت 300 گرم دانه خردل 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1/2 قاشق چای خوری پودر چیلی 1 قاشق چای خوری پودر کاری 1 قاشق غذاخوری پیاز 3 عدد سیر 4 حبه زنجبیل 1 تکه برگ کاری 10 عدد نخود 700 گرم عصاره مرغ 1 عدد پوره گوجه فرنگی 400 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم شیر ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را کنار ...
منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی
عدد پرتقال و نارنگی (پوست کنده قطعه قطعه شده) 8 عدد سیب قرمز 2 عدد موز (پوست کنده و حلقه شده) 4 عدد انار (دانه شده) 1 ونیم پیمانه کیوی ( رسیده / پوست کنده و خرد شده) 4 عدد چاشنی : شکر (دانه ریز) 3 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه 3 قاشق غذاخوری دانه های خشخاش (یا تخم شربتی یا چیا) 2 قاشق چایخوری روغن گیاهی (هسته انگور/ کانولا / سبوس ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
آهن هِم هستند که 30 درصد بهتر از آهن موجود در منابع غذایی گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز، جگر، غذاهای دریایی، ماهی و تخم مرغ و غیره غافل نباشید. جوی دو سر دو قاشق جوی دو سر تا حدود 4/5 میلی گرم آهن به بدن می رساند. برای مقابله با کم خونی توصیه می شود که از مصرف جوی دوسر غافل نشوید. انواع آرد غنی شده جوی دو سر نیز حاوی مکمل ویتامین B کمپلکس ...
کیک بادام، مخصوص بیماران سلیاکی
بیرون آمد کیک شما به طور کامل پخته شده و آماده سرو است، در غیر این صورت زمان بیشتری برای پخت کیک نیاز دارید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 250 گرم شیره خرما 2 /1 ق چ وانیل 125 گرم روغن مایع کانولا 260 گرم پودر بادام پوست کنده 1 ق م بیکینگ پودر مقداری میوه فصل به دلخواه برای تزیین گل برای تزیین طرز تهیه: 1 ابتدا فر را روشن کنید و در دمای 180 درجه سانتی گراد ...
این شگردهای خانگی موهایتان را سریع تا کف پایتان بلند می کند
سپس بشویید. 5.ماءالشعیر ماءالشعیر سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که در درخشندگی و تقویت مو تاثیر شگرفی دارند. کافی است پس از استفاده از شامپو، موهایتان را به ماءالشعیر آغشته کرده و آن را با آب بشویید. 6.خاک رس بر اساس تحقیقات انجام شده با استفاده از 240 گرم خاک رس، 75 گرم شکوفه گل برنج و یک عدد تخم مرغ می توان خمیری اعجاب انگیز تهیه کرد که اگر ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
+ فلفل دلمه ای ) 3 کفگیر پر + پنیر پیتزا به مقدار نیاز + ته دیگ سیب زمینی 3 عدد + سالاد فصل به همرا سس + شربت آبلیمو 2 لیوان + پودینگ وانیلی 3 ق غ عصرانه اول (5 عصر): انبه 1 عدد کامل + 1 مشت آجیل شور عصرانه دوم (7 عصر): 1عدد تخم مرغ + زیتون سیاه 5 عدد + نان تست سبوس دار 2 برش برنج کته 1.5 کفگیر + کباب تابه ای 90 گرم یا یک کف دست + سیب زمینی سرخ ...
طرز تهیه چیز کیک هویج
عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل برای چیز کیک 450 گرم پنیر خامه ای 2⁄3 پیمانه پودر قند 2 عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل نصف پیمانه خامه ترش طرز تهیه: کیک هویج 1- فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- کف قالب موردنظر را با روغن چرب کنید. 3- هویج ها را درون یک کاسه بزرگ رنده کرده و کنار بگذارید ...
النگوی اناری؛ سالاد انار به شکل حلقه
) سینه مرغ 1 عدد سینه مرغ کامل گردوی خرد شده 1 لیوان تخم مرغ تخم مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد لبوی متوسط 3 عدد هویج متوسط 3 عدد سس مایونز به میزان لازم طرز تهیه: هویج، سیب زمینی و لبو رو جداگونه بذارید بپزه. وقتی سرد شده پوستشون رو بگیرید و درشت رنده کنید. تخم مرغ رو هم آب پز و بعد رنده کنید. سینه مرغ رو با کمی آب و نمک بذارید بپزه و بعد ریش ریش کنید. ...
از این کیک نمیشه گذشت!
گرم خامه صبحانه 115 گرم آرد 125 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری خامه فرم گرفته 300 گرم بریلوی توت فرنگی به میزان لازم ورق طلای خوراکی در صورت دلخواه طرز تهیه: 1- فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب مربع 25 سانتیمتری را چرب کرده و با کاغذ روغنی بپوشانید. آن گاه تخم مرغ ها و شکر را با همزن برقی بزنید و محلول خنک شده قهوه را به آن ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
....خواص چای سبز 2 قاشق چای خوری برگ های چای سبز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش به مدت 5 دقیقه دم بکشد. مقداری آبلیموی تازه و عسل به آن اضافه کنید. شما می توانید روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز را برای کاهش استرس بنوشید. 8 – گل ساعتی گل ساعتی دارو گیاهی کاهش اضطراب و استرس یکی دیگر از داروهای گیاهی موثر در کاهش استرس، گل ساعتی می باشد. گل ساعت ...
رشد سریع مو با این 9 شگرد خانگی
استفاده از 240 گرم خاک رس، 75 گرم شکوفه گل برنج و یک عدد تخم مرغ می توان خمیری اعجاب انگیز تهیه کرد که اگر آن را قبل از شستشو چند دقیقه روی سرتان قرار دهید، تمام موهای آسیب دیده تان ترمیم می شود. 7.سرکه سیب یک راه حل برای حفظ تعادل پی اچ موهایتان استفاده از سرکه سیب است که مانع شکنندگی موهای سر می شود. پیشنهاد میشود سرکه سیب را رقیق کرده و بعد از شستن موها با شامپو، آن را بر روی ...
مبارزه با دانه های سرسیاه
همین دلیل هم اغلب این دانه ها بر روی بینی ظاهر می شوند، چرا که چرب تر بقیه ی نواحی صورت است. برای از بین بردن این دانه ها، محصولات زیادی در بازار موجود است، اسکراب صورت، انواع شوینده های صورت، ماسک صورت و نوار بینی برخی از این محصولات هستند که ادعا دارند در برطرف شدن این دانه ها کمک فراوانی می کنند. با این حال، می توانید این دانه ها را با راه حل های خانگی هم از بین ببرید، راه حل هایی مفید ...
3 خلاقیت اناری برای شب یلدا +عکس
یخچال قرار دهید. برای راحت خارج شدن پاستیل ها از قالب می توانید پیش از پرکردن، قالب را با کمی روغن نارگیل چرب کنید. 2. چیزکیک انار مواد لازم: کره: 100 گرم شکر: 300 گرم تخم مرغ: 2 عدد آرد: 150 گرم وانیل: 2 قاشق چایخوری پنیر ماسکارپونه: 500 گرم دانه انار: 250 گرم آب انار: 430 میلی لیتر ...
کرم لبو
مواد لازم: زرده تخم مرغ: چهار عدد شکر: 150 گرم آرد: سه قاشق غذاخوری (80 گرم) لبو: 300 گرم پنیر لبنه: 300 گرم شیر: 300 میلی لیتر وانیل: یک سوم قاشق چای خوری خامه صبحانه: 100 گرم پودر ژلاتین: دو قاشق غذاخوری آب سرد: 125 میلی لیتر 1. ابتدا زرده های تخم مرغ را همراه شکر و آرد و وانیل با همزن برقی هم می زنیم تا مایه یکدستی ...
طرز تهیه انواع پیراشکی برای یک عصرانه خوشمزه
پیمانه وانیل: 1 چهارم قاشق چایخوری شکر: نصف پیمانه آرد سفید گندم: به میزان لازم روغن مایع: 1 سوم پیمانه تخم مرغ (درشت): 1 عدد مواد کِرِم پیراشکی: شکر: 3 چهارم پیمانه آب: 2 پیمانه وانیل: 1 چهارم قاشق چایخوری آبلیمو: نصف قاشق مرباخوری آرد سفید گندم: 3 چهارم پیمانه طرز تهیه ...
زاکانی:دولت مردم را نامحرم می داند
شود اما این برخورد باید با دانه درشت ها صورت گیرد وگرنه گرفتن چند تخم مرغ دزد کاری را از مردم دوا نخواهد کرد امروز کرامت انسانی مدیران کجاست که از صندوق فرهنگیان که منابع یک میلیون نفر قشر زحمتکش جامعه در آن وجود دارد به عده ای خاص پول هایی داده می شود که یک مورد800 میلیارد تومانی آن را بنده با سند و مدرک شاهد هستم. نامه روحانی به ظریف مرا متعجب کرد این عضو سابق کمیسیون برجام ...
سه ماه اول بارداری، بهترین غذاها
فکرش را می کنید، کار واقعا دشواری است. قطعا انرژی زیادی از شما می گیرد. بنابراین برای یک بار هم کشده از سوپرزن بودن دست بکشید و ببینید نوزادتان چه می گوید. این بدان معناست که: • چرت زدن در تعطیلات آخر هفته و زمانی که از محل کار به خانه می رسید • کم کردن سرعت کار در صورت امکان • بالا نگه داشتن پاها تا حد ممکن • محول کردن امورخانه، پخت و پز و کارهای دیگر به همسر، دوست ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 28 آذرماه به تفکیک استان
مصرف علفکش می توانند گندم کشت نمایند. کشاورزان گرامی توصیه می شود جهت استفاده از قارچ کش یا علف کش در مزارع کلزای زودکاشت حتما با کارشناسان حفظ نباتات و کلینیک های گیاه پزشکی مشورت نمایند. پنبه و دانه های روغنی : کشاورزان عزیز در صورت خاتمه برداشت وش، با خرد نمودن بقایای پنبه ، حذف علف های هرز حاشیه مزرعه و شخم زمین ، به نابودی آفات زمستان گذران به واسطه یخبندان کمک ...
پوستتان را با یک تونیک خانگی جوان کنید
و در طول روز حسابی انواع آلاینده ها را روی پوست تان لمس می کنید، باید بتوانید به نوعی این آلودگی ها را پاک کنید و چه چیزی بهتر از مواد طبیعی که هم ارزان هستند و هم اثربخش؟! گلاب یکی از قدیمی ترین و بهترین تازه کننده های پوست است و می تواند به پاکیزگی و تنفس بهتر پوست شما کمک کند. چه پوستی، چه تونیکی؟ یک سر به عطاری معتبر محله تان بزنید تا ببینید چقدر محصولات طبیعی و متنوع ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
خون نمی توانند به درستی کارشان را انجام بدهند و به همین خاطر سردتان می شود. دکتر مون می گوید: اگر کمبود آهن داشته باشید غده ی تیروئیدتان به خوبی کار نمی کند، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید و در نتیجه همیشه احساس سرما می کنید. مکمل های آهن می توانند خیلی مؤثر باشند اما بهترین روش برای بالا بردن سطح آهن خون مصرف غذاهای سالم مثل گوشت، تخم مرغ، اسفناج و غذاهای دریایی است. 4 ...
یلدا چی بخوریم؟ + طرز تهیه
با ورق طلا یا خمیر مارسیپان لبو را به کرم می بندیم. برای تزیین زیر هر دسر از یک برش لبو یا میوه استفاده می کنیم. کیک آجیلی یلدا مواد لازم: آرد: 260 گرم پودرکاکائو: 40 گرم تخم مرغ: دو عدد روغن مایع: 125 میلی لیتر (نصف لیوان) آب جوش: 125 میلی لیتر شیر: 125 میلی لیتر ماست: دو قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری ...
