خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
مشکل نیست. لازم است که درست غذا بخورید. مواد غذایی مصرفی تان را به دقت انتخاب کنید و هر چیزی که دم دستتان می آید نخورید. * مرکباتی مانند لیموترش، پرتقال یا گریپ فروت حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان ها و مهم تر از همه فلاوونوئیدها هستند. * فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات باعث کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از چربی زیاد می شود. اگر به طور مرتب مرکبات مصرف کنید مقاومت ذخیره این چربی ها ...
دستگیری 120 مرد و زن در یک مرکز فساد/ لزوم برخورد با سرباندهای شبکه های تکدی گری
و حسب تحقیقات انجام شده از متهم اصلی، به مدیر کافی شاپ مذکور برای چهار ساعت برگزاری مراسم هفتصد هزار تومان اجاره پرداخت شده است. به موجب این گزارش، دو نفر خواننده غیرمجاز در مراسم حضور داشته و متهمان با صدور قرار تأمین به زندان معرفی شدند. در این مراسم 15 بطری مشروبات الکلی کشف و 15 نفر از متهمان در حالی که مست بودند دستگیر شدند و از ادامه فعالیت کافی شاپ جلوگیری شده است. ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
، ترکیباتی که در سیر، تره فرنگی، و پیاز یافت می شوند، است. این مواد شیمیایی گیاهی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، تولید کلسترول را کاهش دهند، و از کبد پشتیبانی کنند. آلیل سولفیدها نیز می توانند به مبارزه با سرطان و بیماری قلبی کمک کنند و فیبر موجود در پیاز قرمز از سلامت روده پشتیبانی می کند. سیب زمینی قرمز آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا مصرف سیب زمینی ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
درنتیجه ضعف در اکسیژن رسانی به سلول های بدن منجر می شوند. شیوع کم خونی، به ویژه کم خونی فقر آهن در میان زنان بیشتر از مردان است. با این مقدمه، در صفحه زنان این هفته به 14سوال رایجی که درباره کم خونی می پرسند، پاسخ داده ایم. 1. آیا گیاهخواران بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند؟ اگرچه حذف انواع گوشت از برنامه غذایی می تواند خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهد، اما گیاهخواری ...
اضافه وزن در کودکان
به گزارش بلاغ ، والدین در سال های نخست رشد فرزندان با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند در حالیکه این عادت اشتباه در والدین منجر به تشدید چاقی در کودکان می شود.پدیده چاقی در کودکان منجر به کم تحرکی و اعتماد به نفس پایین در آنها می شود. به اعتقاد پزشکان، در حالیکه تغذیه مناسب برای کودکان ضروری است، توجه به تاثیر موادغذایی مختلف بر رشد و سلامت بدن کودکان نیز ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
جلوگیری می کند. همچنین، پلاکت ها در مبارزه با باکتری ها نقش دارند که به محافظت در برابر عفونت منجر می شود. به تدریج، با بهبودی زخم، بازسازی بافت هرچه بیشتر این پوسته را کنار می زند و در نهایت موجب افتادن آن می شود. عطسه عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت زا، میکروب ها ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
از طریق فعالیت به عنوان عوامل آنتی اکسیدانی و ضد سرطان و پایین آوردن کلسترول و قند خون کمک می کنند. برخی مواد مغذی گیاهی حتی می توانند چربی سوز باشند که توانایی تسریع از بین بردن چربی در کبد و اندام های دیگر را دارند و با موج التهابی که به طور مستقیم توسط غذاهای حاوی چربی اشباع شده شکل می گیرد، مقابله می کنند. چربی در جریان خون - چه از چربی داخل بدن ناشی شود و چه مصرف چربی - نه تنها مقاومت به ...
تدابیر طب سنتی در ناباروری
که در آن بحث می شود مانند غضب، شادی، ترس، غم و... ، حرکت و سکون بدنی و مباحث مرتبط با آن، خواب و بیداری و در آخر احتباس و استفراغ و مباحثی که در آن مطرح می شود مانند جماع و حیض. حال می خواهیم این اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب ...
در گوشتان حتما روغن بادام تلخ بچکانید
، استمرار و مداومت در رفتن به سونا، افراط در آمیزش جنسی و حرکات و ورزش های سنگین و بیش از توان فرد باعث آسیب به گوش می شود. وی اضافه کرد: در گذشته برای حفظ سلامتی گوش در هنگام خواب بلوری از پنبه را داخل گوش می گذاشتند که این امر به جهت ممانعت از ورود حشرات به داخل گوش صورت می گرفت. این عضو انجمن علمی طب سنتی ایران برای پاکسازی گوش، گفت: سالیانه علاوه بر پاکسازی بدن، پاکسازی مغز ...
دستگیری 2 خواننده غیر مجاز و 120 دختر و پسر که در کافی شاپ تهران بزم مستانه داشتند
تحقیقات انجام شده از متهم اصلی، به مدیر کافی شاپ مذکور برای چهار ساعت برگزاری مراسم هفتصد هزار تومان اجاره پرداخت شده است. به موجب این گزارش، دو نفر خواننده غیرمجاز در مراسم حضور داشته و و متهمان با صدور قرار تأمین به معرفی شدند. در این مراسم 15 بطری مشروبات الکلی کشف و 15 نفر از متهمان در حالی که مست بودند دستگیر شدند و از ادامه فعالیت کافی شاپ جلوگیری شده است. جعفری دولت آبادی مقابله با ...
با معده خالی چه باید خورد و چه نباید خورد
هاضمه در طول روز می شود . نوشیدن چای با معده ی خالی نیز باعث کاهش ترشح شیره ی معده، صفرا و اسید معده می شود که در هضم غذا نقش دارند . تحقیقات به طور قطعی نشان می دهند که زمان مصرف غذا درست به اندازه ی خودِ غذا اهمیت دارد . بنابراین باید بدانید که سلامتی بدن با آگاهی از آنچه که می خورید و یادگیری اینکه چگونه مواد غذایی را مصرف کنید تا بیشترین بهره را از آنها ببرید، تأمین می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: chetor. ...
انواع دردهای شکمی و درمان آنها
از معده وارد مری می شوند و فرد سوزش شدیدی را در ناحیه زیر سینه احساس می کند که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلکس شود. برای برطرف کردن آن همیشه مراقب نوع غذایی که می می کنید باشید. داروهای خنثی کننده اسید یا بلوکه کننده H2 هم می توانند در کم کردن این درد موثر باشند. در این موارد آیا با جراحی، درد شکم بهبود پیدا می کند؟ ...
چگونه یک گربه را برای سفر هوایی آماده کنیم؟
. * این برچسب ها را حداقل چند روز قبل از سفر خود آماده کنید چون احتمالا روز سفر به اندازه کافی روز پر مشغله ای خواهد بود. 4) بسته های حاوی غذای خشک برای گربه خود آماده کنید. برای پیشگیری از تهوع یا جلوگیری از هر گونه حادثه ای در جعبه حمل، گربه ها باید با معده خالی سفر کنند. به هر حال اگر پرواز شما برای چندین ساعت یا بیشتر تاخیر دارد، غذا دادن در حد چند لقمه کوچک برای ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
به گزارش بلاغ ، از فواید و خاصیت های درمانی زردچوبه چه میزان اطلاع دارید این ادویه پرخاصیت در چه زمینه های درمانی کاربرد دارد متخصصین طب سنتی برای رفع چه عارضه هایی در بدن سراغ زردچوبه می روند ؟می توانید برای رفع سوزش سر دل،کمک به هضم غذا ،کاهش درد معده،کاهش حالت تهوع،از بین بردن سندروم روده تحریک پذیر و بسیاری مشکلات دیگر از زردچوبه کمک بگیرید . زردچوبه گیاه بومیِ هند و کشورهای جنوب ...
دستگیری 120 زن و مرد با وضعیت نامناسب در یک کافی شاپ/ حضور دو خواننده غیرمجاز در مراسم
ارائه ی راهکار نمایند. دادستان تهران به پرونده ای اشاره کرد که سه شنبه شب (23 آذر) در دادسرای ارشاد مفتوح شد و در توضیح افزود: حسب گزارش سرپرست دادسرای ناحیه ی 21، در یک کافی شاپ واقع در مرکز تهران 120 نفر زن و مرد در وضعیت نامناسب دستگیر شده و حسب تحقیقات انجام شده از متهم اصلی، به مدیر کافی شاپ مذکور برای چهار ساعت برگزاری مراسم هفتصد هزار تومان اجاره پرداخت شده است. به موجب ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
خواب بهتر کمک کند. خواب خوب و کافی این مورد بسیار مهم است چراکه خواب بسیار برای بهبود و احیای نیرو ضروری است. افرادی که 5 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند مستعد ابتلا به فشارخون هستند یا فشارخون شان تشدید می شود. به گفته محققان، به مرور زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس کمک کرده و منجر به فشارخون بالا شود. رابطه بین کم خوابی و فشارخون بالا اثبات شده است. منبع: مهر ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
.... ماست یونانی ماست یونانی علاوه بر اینکه در هر فنجان 22 گرم پروتیین عضله ساز دارد، منبع خیلی خوب کلسیم و پروبیوتیک ها ( probiotic یا میکروارگانیسم های مفید موجود در شیر و ماست که فلور میکروبی روده را تقویت می کند. در واقع روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک ...
این خوردنی را حذف کنید تا پوکی استخوان نگیرید
جامعه روتج پیدا کرده، فست فودها، نوشابه ها و چای سیاه است که دور مورد آخر یکی از دلایل ابتلا و رشد بیماری مانند پوکی استخوان در جامعه است. ضیایی تصریح کرد: از آنجا که چای سیاه و نوشابه حاوی ریز ماده ای به نام کافیین و تنین هستند زمانیکه فردی این مواد را مصرف می کند این دو ریز ماده با مصرف کلسیم بدن باعث تخریب سلولهای استخوانی شده و در نهایت فرد دچار پوکی استخوان خواهد شد. این ...
مصرف هم زمان این دارو ها سبب مرگ می شود
...> برخی داروهای افسردگی میزان ترشح ماده شیمیایی شادی زا موسوم به سروتونین را در مغز افزایش می دهند. همزمان نیز برخی مُسکن ها تاثیری مشابه دارند و در نتیجه افزایش شدید این ترکیب شیمیایی در مغز موجب آشفتگی و تشویش، بالا رفتن دمای بدن و افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماری ها تولید می شوند اگر بدون مشورت پزشک در ترکیب باهم مصرف شوند، گاهی به ...
دستگیری 120 مرد و زن در کافی شاپی در تهران
دادستان تهران به پرونده ای که شب گذشته در دادسرای ارشاد مفتوح شد، گفت: حسب گزارش سرپرست دادسرای ناحیه ی 21، در یک کافی شاپ واقع در مرکز تهران 120 نفر زن و مرد در وضعیت نامناسب دستگیر شده و حسب تحقیقات انجام شده از متهم اصلی، به مدیر کافی شاپ مذکور برای چهار ساعت برگزاری مراسم هفتصد هزار تومان اجاره پرداخت شده است. به موجب این گزارش، دو نفر خواننده غیرمجاز در مراسم حضور داشته و متهمان با صدور قرار ...
انسداد تنفسی در خواب چیست؟
تیره پوستی که اندکی برجسته بوده و بافتی مخملی دارد، آکانتوسیز نیگریکانس نامیده می شود.این لکه ها بیشتر در چین های روی گردن، زیر بغل و کشاله ران ها بر اثر مشکل بدن در مصرف انسولین به وجود می آید. اگر برای مقاومت در برابر انسولین، مشکلات متابولیک و دیابت نوع دوم تحت درمان نیستید با مراجعه به پزشک تان برای کنترل قند خون و حفاظت از قلب خود اقدام کنید. مشکل تنفسی احساس تنگی نفس می ...
تشخیص ارزان و سریع دیابت نوع یک با میکروتراشه نانومقیاس
شفا آنلاین: برای تشخیص دیابت در قدیم، بیماران را براساس سن، قومیت یا وزن طبقه بندی می کردند. دیابت نوع1 منحصرا در کودکان و دیابت نوع-2 تقریبا همیشه در میانسالان و بزرگسالان چاق تشخیص داده می شد. به گزارش شفا آنلاین : این طبقه بندی آنقدر مشخص بود که معمولا تایید آزمایشگاهی نوع دیابت غیرضروری پنداشته می شد. البته دشواری و گرانی تست نیز در عدم توجه به تایید آزمایشگاهی دیابت، بی تاثیر ...
6 مزیت عسل خام
بسیاری از میوه ها و سبزیجات می باشند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از بدن شما از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین ممکن است به توسعه بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی کمک کنند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در عسل ممکن است در جلوگیری از بیماری های قلبی نقش داشته باشند. 2. عسل خام خواص ضد باکتری و ضد ...
زنجیره غذایی در کشور تامین کننده امنیت غذایی نیست
را بشناسند، همچنین نیاز بدن خود را بشناسند و هم پول داشته باشند تا غذایی را که بر اساس آگاهی نیاز دارند تهیه کنند. غذا هم باید در دسترس هم باشد. در امنیت غذایی اولین مسئله دسترسی است. این دسترسی می تواند اقتصادی یا فیزیکی باشد. یعنی غذا هم باید موجود باشد و هم فرد قدرت خرید آن را داشته باشد. آگاهی های تغذیه ای مانند چتری است که باید روی سر مصرف کننده وجود داشته باشد تا حداقل هایی را ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
. توصیه می شود که تا حد امکان از زیاده روی در مصرف قند بپرهیزید چون برای سلامتی عمومی بدن مضر است. عدم تحمل لاکتوز مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود لاکتوز همان قند طبیعی موجود در شیر است ...
بی خوابی با تغییرات باکتری های روده همراهی دارد
شفا آنلاین:پژوهشگران اروپایی برای این بررسی میزان خواب 9 مرد سالم را که وزن طبیعی داشتند، محدود کردند تا مشخص کنند کمبود خواب چگونه بر شمار انواع باکتری در روده اثر می گذارد. این مردان در دو روز متوالی فقط 4 ساعت در شب خوابیدند. به گزارش شفا آنلاین :نتایج نشان داد که محرومیت از خواب گوناگونی باکتری ها در روده را تغییر نمی دهد، اما کمبود خواب تعادل گروه های موجود باکتری ها را به هم می ...
زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم چه نقشی دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: محققان همچنین دریافته اند زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم نقش دارد. طبق گزارش محققان، زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط 30 درصد کربوهیدارت در یک دوره 24 ساعتی مصرف کردند، 30 درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد. هورمون انسولین به بدن کمک می کند تا از غذا برای تامین سوخت ...
داروها با کدام مواد غذایی ممکن است تداخل داشته باشند
...، گوشت دودی، هات داگ و محصولات تخمیر شده سویا خودداری کنند. لبنیات کلسیم فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر در معده و قسمت فوقانی روده باریک به آنتی بیوتیک متصل شده و با تشکیل یک ترکیب نامحلول مانع جذب برخی آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین می شود. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل توصیه می شود آنتی بیوتیک ها یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از وعده غذایی مصرف شوند. این توصیه در مورد تمام آنتی بیوتیک ها کاربرد ندارد. به عنوان مثال توصیه می شود به منظور جلوگیری از مشکلات معده مترونیدازول با آب یا شیر مصرف شود.سپید منبع: شفا آنلاین ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
سرما چندین برابر می شود و سیستم ایمنی زمان کافی برای مقابله با آن را نمی یابد. با افزایش دمای بدن، استراحت و خواب کافی، ورزش مرتب و مصرف میوه و سبزیجات تازه سیستم ایمنی تقویت شده و قدرت بیشتری می یابد. 9.تزریق واکسن آنفولانزا احتمالا از دور خارج خواهد شد. تزریق سالانه ی واکسن آنفولانزا احتمالا به زودی به تاریخ می پیوندد. طبق انتشار نتایج تحقیقات جدید در مجله ی ویروس شناسی ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم/عکس
عاشق آتش فشان نام: دکتر هیو توفن عنوان شغلی: آتش فشان شناس مکان: دانشگاه لنکستر، انگلیس در طول زندگی ام لحظات نگران کننده زیادی وجود داشته اند. شبی در شیلی، باران سنگین خاکستر و گدازه روی کمپ ما بارید و مجبور بودیم که بین فرار یا ماندن تصمیم گیری کنیم تا یک بار نومیدانه در کوهستان به حفاری داخل برف پرداختیم تا برف تمیزی را برای ذوب کردن و آشامیدن آب پیدا کنیم. همچنین هنگام گذراندن دوره دکتری، ماه ها در ایسلند اردو زده بودم و روزهای متوالی باران و باد را ت ...
