سایر منابع:
سایر خبرها
دندان قروچه را دست کم نگیرید
آن وجود ندارد) و ثانویه (زمانی که دندان قروچه با اختلالاتی همراه باشد) تقسیم می کنند. در نوع ثانویه معمولا با درمان اختلال زمینه ای مشکل دندان قروچه هم حل می شود. در بزرگسالان می توان به طور کلی 2 دلیل اصلی را برای نوع ثانویه دندان قروچه نام برد. دلیل اول دندان قروچه؛ استرس وقتی از براکسیسم یا همان دندان قروچه صحبت می شود؛ استرس و فشار روحی باید به عنوان یک عامل اساسی در نظر گرفته ...
درمان اعتیاد بدون حمایت و مشارکت فعال خانواده ها میسر نیست
در ادامه به تشریح عوامل گرایش افراد به اعتیاد پرداخت و گفت: اعتیاد یا هر انحراف دیگری حاصل تاثیر مسایل زیادی است از جمله عوامل فردی مثل، کمبود اعتماد به نفس، اضطراب، تنهایی و استرس و... است. آقایی اضافه کرد: عوامل مربوط به خانه و خانواده مثل تشنج و درگیری ها و عدم پایبندی به ارزش های اخلاقی و عوامل محیطی دوستان ناباب و دسترسی آسان به مواد، عوامل جنسیت، عوامل شغلی و خیلی مسایل دیگر ممکن ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
.... معمولا پس از گذشت یک ماه، متوجه می شوید ضرورتی که برای خرید احساس می کردید، از بین رفته است و شما فقط با صبر کردن مقدار زیادی پول جمع کرده اید. اگر همچنان مشتاق خرید هستید، کمی صبر کردن باعث می شود داوری بهتری درباره ی ارزش مالی کالای مورد نظر داشته باشید. 7. قبل از رفتن به خرید یک لیست خرید تهیه کنید و به آن پایبند باشید یکی از ساده ترین راه ها برای پول جمع کردن این ...
8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
علاوه بر دو هورمون ذکر شده هورمون های دیگری نیز در ورم کردن شکم نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه شکم تاثیر دارند.اختلال هورمونی مربوط به یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در اسکلت خانم ها نیز می شود. در این دوره قد خانم ها کمی خم شده و چند سانتی متری کوتاه تر می شوند و این تصور به وجود می آید که ...
شاد بودن را تمرین کنید
. بدانید که شاد بودن همسایه، شما را هم تا حدودی شاد می کند و شاد بودن شما شاید غصه دیگری را اندکی کمتر کند. نتایج پژوهشی که در Public Health Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد انجام ورزش منظم باعث احساس نشاط و کاهش افسردگی می شود. ورزش اعتماد به نفس تان را بالا برده و اضطراب و استرس تان را کنترل می کند. علاوه بر این ، خواب راحتی برایتان به ارمغان می آورد. حرف آخر ...
آیا سفر چند ماهه به مریخ برای مسافران این سیاره کاملا بدون خطر خواهد بود؟
طی سفر فضانوردان به مریخ با آن ها برخورد کنند، می تواند صدمات ذهنی شدیدی در پی داشته باشد که تا مدت ها بعد از اتمام مأموریت گریبان گیر فضانوردان خواهد بود. از جمله ی این صدمات می توان به از دست دادن حافظه، پریشانی و زوال تدریجی عقل اشاره کرد. سال پیش مطالعه ای مشابه انجام شده بود که نشان می داد صدمات ناشی از پرتوهای کیهانی می توانند عملکرد مغز را در کوتاه مدت تحت تأثیر قرار دهند. لازم ...
هفت پیشنهاد برای کودکان بد غذا
اضطراب و خشم ارتباط شکل می گیرد و حساسیت کودک به نشانه های سیری و گرسنگی کاهش می یابد. همچنین از رشوه دادن به کودک برای خوردن غذایی خاص یا تمیز کردن ظرف غذا بپرهیزید. 2- نظم را رعایت کنید. وعده های اصلی و میان وعده ها را هر روز در زمان مشخصی سرو کنید. بین سرو میان وعده و غذای اصلی فاصله ی زمانی مناسب را رعایت کنید تا کودک برای صرف غذای اصلی اشتهای کافی داشته باشد. برای جلوگیری ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
کورتیزول یکی از هورمون هایی هست که ارتباط مستقیم با خواب و احساس خستگی و یا شادابی فرد دارد. بنابراین یک خواب با طول مدت کافی و همچنین عمق مناسب می تواند گویای یک وضعیت ثابت و مطلوب در بدن فرد باشد. بیداری طولانی مدت موجب تضعیف اسپرم ها می گردد. فردی که طولانی مدت بیدار است دارای توان جنسی و جسمی کم و پایین است بنابراین نمی تواند یک رابطه منظم و سالم را برقرار کند. توصیه می شود که زوجین ...
دهه شصتی ها چرا تن به ازدواج نمی دهند؟
...> سختی ها باعث می شود احساس کارآیی شخصی بالا برود. یعنی اعتقاد به این که می توانیم آن چه را می خواهیم به دست آوریم. کارآیی شخصی مبتنی بر مشاهدات قبلی فرد از فعالیت های خود است. فردی که با محاسبات خود تعداد موفقیت هایش بیش از شکست بوده احساس خود ارزشمندی و کفایت می کند و بهتر خواهد توانست از پس مشکلات برآید. یکی دیگر از ویژگی های زیربنایی که فرد در مواجهه با مشکلات و سختی ها می تواند از آن به نفع ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
که این پیامدها عبارتند از: • دیوارسازی بین خود و دیگران همراه با محدود کردن روابط • ترس شدید از صمیمیت • خاطرات و یادآوری آنها به صورت کابوس های شبانه • خشم های بی دلیل نسبت به اطرافیان خصوصا والدین • احساس گناه، شرم، تقصیر • از دست دادن اعتماد نسبت به اطرافیان • اعتیاد به الکل و مواد • سردمزاجی جنسی و اختلال در روابط جنسی پس از ازدواج ...
انرژی های منفی آزار دهنده را چگونه از خود دور نمائیم؟
وقتی افراد با هرگونه مشکلی مواجه می شوند یا شکست می خورند، سرزنش، احساس گناه، تأسف خوردن و اضطراب مقداری انرژی منفی تولید می کند. این بدان مفهوم نیست که آنها بد یا منفی هستند ولی به این معناست که آنها با منبع درونی انرژی مثبت شان قطع رابطه کرده اند! شاید شما تجربه رفتن به جایی یا بودن با افرادی را دارید که باعث می شوند احساس بدی پیدا کنید؛ احتمالا احساس خستگی بکنید. گرچه سخت است علت ...
برای تسکین دردم مواد می زنم/ روایتی از اعتیاد کارگران محیط های صنعتی به مواد مخدر
عسلویه وارد شده تا در یکی از فازهای پارس جنوبی خدمت کند. تأخیر دو، سه ماهه تو پرداخت حقوق و مزایا باعث شد نتونم به قول هایی که به خونواده م دادم، عمل کنم. سه ماه متناوب، 10، 15 ساعت کار می کردم اما از پول هیچ خبری نبود. نه حق اعتراض داشتیم، نه می تونستیم دست خالی برگردیم خونه هامون. شب ها، برای اینکه یه مقداری از غم و غصه هام کم کنم، شروع کردم به کشیدن تریاک. همراه بچه ها، بعضی شب ها دور هم جمع می ...
غمی در پس شادی ، قصه غربت زوج زابلی
، بگوید که دست تقدیر ابراهیم را به آنها داده و در عوض، آسنا را دور از مادرش، از آنها گرفته است. پایان این داستان تلخ است، اما سنگینی غم نشسته بر چهره پدر ابراهیم و بی تابی های ندانسته مادرش را که نمی شود نادیده گرفت. شاید نوشتن همین چند جمله مرهمی باشد بر قلب داغدار مردی که مرگ دختر نوزادشان را - به دلیل تب بالا و تشنج آن هم در نبود آنها - تا این لحظه از ابراهیم و مادرش پنهان کرده است تا مبادا درد این خبر تمام رشته هایشان را پنبه کند. ...
شب یلدا محرومان را فراموش نکنیم
به گزارش نخست نیوز و به نقل از محمد باقر عطاریانی : طولانی ترین شب سال برای ایرانیان و خانواده هایی که دوست دارند دور همه جمع شوند ، شبی پرخاطره و سرشار از رویاهای شیرینی است که از ذهن دور نمی شود . شب یلدا یک شب خاص است چرا که خانواده های ایرانی با حضور در خانه بزرگ فامیل سعی می کنند در کنار هم و با کنار گذاشتن همه دغدغه ها ، گرفتاری ها ، غم و غصه ها و حتی قهربودن ، ساعاتی را باهم باشند ...
بزودی با یک سریال کمدی به خانه ایرانی ها برمی گردم
. هروقت هم که مشهد می آمدم قبل این که از خانه بیرون بروم و وقتی برمی گشتم حتما پای ننه را می بوسیدم. یک روزی می شود که دیگر نیستند و ... مادرها وقتی می میرند انگار خیلی چیزهای بچه هایشان را با خودشان می برند.(گریه می کند). آنقدر هنوز داغ محبتشان هستیم که وقتی می میرند باور نمی کنید که دیگر برای همیشه رفته اند و حالا هر روز صبح که از خواب بیدارم احساس می کنم چیزی کم دارم. خیلی سخت که دست و پای ...
بدون دین، صلح غیرممکن است / دنیا گرفتار جاهلیت مدرن است
اصلاح بین مردم آمده است؛ یعنی باید برای ایجاد صلح در بین همه مردم چه مومن باشند چه غیر مومن باید تلاش کنیم. وی افزود: مومن واقعی در دین اسلام کسی است که نسبت به سایر مسلمانان و حتی پیروان دیگر ادیان نیز احساس مسئولیت کرده و برای او فرقی ندارد که کسی که کشته می شود مسلمان یا غیر از مسلمان اعم از یهودی و یا مسیحی باشد. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم خاطر نشان کرد: اگر چه ...
جدایی اجباری زوج عاشق
انتخاب کرده ای. آن وقت ها برادرم مسعود هم تازه ازدواج کرده و یک دخترزیبای یک ساله داشت. اما مادرم با همسر مسعود قهربود و از همان سال های اول ارتباط خانوادگی ما با آنها قطع شد. پدرگفت: تو که مادرت را خوب می شناسی، اول سعی کن رضایت او را جلب کنی بعد به خواستگاری برویم چون من دیگر طاقت ندیدن تو و همسرآینده ات را ندارم و احساس تنهایی می کنم. هرم گرما خود را تا عمق اتاق های قدیمی خانه به عزانشسته پدری ام می ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
زندگی هم میتوانند باعث استرس شوند. اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم بر روی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیر ضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد. استرس می تواند حاد یا مزمن باشد ...
روش های خانگی برای درمان تب؟
.... همچنین در مواردی که دمای بدن به سرعت بالا می رود و به حول و حوش 41 درجه سانتی گراد می رسد نیز دخالت پزشک مهم ترین مسئله در مقابله با تب خواهد بود. بالا رفتن دمای بدن خطر بروز عوارض مغزی یا در کودکان کم سن و سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود. علائم اصلی تب در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع شخصی ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
درد به گردن و دست ها بویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه ها نیز گسترش پیدا می کند. در مواردی که فرد دچار سکته قلبی می شود، درد 20 دقیقه طول می کشد و گستره درد ممکن است به صورت سنگینی یا خنجری یا احساس فشردگی در قفسه سینه خود را نشان دهد. این دردها معمولا با سایر علائمی همچون تعریق شدید و احساس سردی در تمام نقاط بدن که ناشی از تحریک قوه سمپاتیک است، همراه است ...
مادران باردار، توصیه های پاییزی
... - از غذاهای سالم مثل انواع میوه ها و سبزیجات و حبوبات تغذیه کنید. انواع مختلف این دسته از غذاها آنتی اکسیدان و مواد معدنی را به بدن شما می رسانند. و به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب ها مبارزه کنند. - مایعات را به مقدار زیاد بنوشید. آب، چای های گیاهی و آب میوه ها باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برد. سعی کنید تا جائیکه امکان دارد ...
با خط های پیشانی خواستگارتان شخصیت او را بشناسید/ ببینید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، رکنا: یک چین عمودی بین دو ابرو قرار داده بدان معنی است که این شخص یک فرد مقاوم و سرسخت بوده و به دلیل قدرت عزم و تصمیم اش افراد بسیاری اور را تحسین می کنند. افراد دارای این خط روی پیشانی معمولا خودخواه و جدی بوده و کمتر عاطفی هستند. بعد از مدت ها شخصی به همراه خانواده اش به خواستگاری تان آمده است. آیا زود به او و حرف هایش اعتماد می کنید؟ زود اعتماد ...
راه های تشخیص و درمان تب
مراجعه کنید. همچنین در مواردی که دمای بدن به سرعت بالا می رود و به حول و حوش 41 درجه سانتی گراد می رسد نیز دخالت پزشک مهم ترین مسئله در مقابله با تب خواهد بود. بالا رفتن دمای بدن خطر بروز عوارض مغزی یا در کودکان کم سن و سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود. علائم اصلی تب در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع ...
چگونه یک گربه را برای سفر هوایی آماده کنیم؟
ماهنامه دنیای حیوانات - فاطمه موسوی: درست مثل انسان ها، گربه ها نیز می توانند ترس و تشویش را حین سفرها احساس کنند. جدا کردن گربه از محیطی که با آن انس دارد، می تواند باعث آزارش شود. به هر حال شما باید زمان کافی و توجه لازم را جهت آماده کردن گربه خود برای سفر هوایی اختصاص دهید. توجه کافی شما به این نکته موجبات یک سفر بدون استرس را برای هر دوی شما فراهم خواهد کرد. بخش اول: گربه خود را به ...
اگر صدای وزوز می شنوید، بخوانید
شنیدن چنین صدایی ابراز شکایت نمی کنند؛ اما با بالارفتن سن افراد، احتمال بروز کم شنوایی و وزوز گوش بیشتر می شود. سبک بد زندگی مانند عادت کردن به محیط های خیلی ساکت یا خیلی شلوغ باعث تشدید بروز وزوز در گوش می شود و درواقع برخلاف تصور، کسانی که خود را ایزوله کرده و در محیط های خیلی ساکت زندگی می کنند نیز از خطر ابتلا به این عارضه به دور نیستند و در برخی موارد حتی بیشتر و شدیدتر دچار وزوز گوش می شوند ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
: دلایل زیادی برای این اتفاق وجود دارد. یکی اینکه کمبود خواب معمولا باعث افزایش اشتها و هوس خوردن غذاهای سرشار از چربی و کربوهیدرات می شود. در نتیجه باعث کاهش لپتین -هورمونی که به مغز علامت سیر شدن را می دهد- یا باعث کاهش اشتها می شود. همچنین باعث افزایش گرلین -هورمونی که اشتها را تحریک می کند- می شود. کم خوابی با کاهش سطح هورمون های رشد همراه است، که می توان آن را کند شدن سوخت و ساز بدن نیز دانست ...
دلایل بروز وسواس کندن پوست لب چیست؟
اند با آرایش، کلاه یا روسری بپوشانند و عواطفی مانند احساس از دست دادن کنترل، خجالت و شرم و آشفتگی در آنها دیده می شود. در این اختلال غالبا احساس درد ناشی از کندن حس نمی شود و به جای آن فرد احساس لذت می کند. همچنین ممکن است زخم پوست خود را زبان بزند یا پوست روی زخم را پس از کندن، ببلعد. این افراد غالبا در تنهایی و فقط در حضور افراد خانواده و نزدیکان خود این رفتار را ...
بسته شعری ویژه ولادت امام جعفر صادق(ع)
در گوش تو گفته همه اسرار جهان را با رایحۀ خطۀ سرسبز عبایت کوتاه کن از باغ دلم دست خزان را با امر تو هر چند در آتش ندویدم هر چند فدای تو نکردم سر و جان را هر چند مرید تو شدن شأن زراره است ای کاش که این عاشق بی نام و نشان را بگذار که تا ظل بنی ساعده یکبار من جای تو بر دوش کشم کیسۀ نان را ...
مدیریت استرس با چند راهکار ساده
کوفتگی در بدن شود. بیرشک تصریح کرد: از دیگر تاثیرات استرس بر بدن می توان به بروز بیماری های روان تنی( ناراحتی و مشکلات جسمانی با منشا روحی و روانی) مانند زخم معده و آسم اشاره کرد. وی بیان کرد: دارو درمانی در مواقعی که فرد با اضطراب و استرس شدیدی مواجه است می تواند نقش موثری در کاهش این فشار روانی داشته باشد ولی به عنوان یک راه حل کارآمد و همیشگی مطرح نمی شود. عضو هیات ...
7 نشانه عمده ابتلا به پارکینسون که باید جدی گرفته شود
داشته باشد. بیماران مختلف ممکن است علائم متفاوتی داشته باشند که تشخیص شان برای پزشک دشوار باشد. این بیماری که حدود 1 میلیون آمریکایی را درگیر خود کرده است، معمولا در افراد بالای 60 سال رخ می دهد. پارکینسون یک بیماری پیشرونده است که به تدریج باعث تجزیه سلول های عصبی مغز شده و از تولید دوپامین های انتقال دهنده عصبی که برای تحقق عملکرد طبیعی مغز حیاتی هستند، جلوگیری به عمل می آورد. ...