خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثر ترین راه های طبیعی برای درمان یبوست
مواد خوراکی التهابی که موجب یبوست می شود می دانند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
تاریخ ایرانی به نقل از گاردین ادامه داد: در سمت چپ ما پل اُبِربام قرار گرفته و ترافیک در آن جریان دارد؛ پلی که در زمان جنگ سرد محل بازرسی - چک پوینت - در آن قرار داشت. آن سوتر طولانی ترین بخش بازمانده از دیوار برلین به چشم می خورد که از سال 2013 به بعد بلوکی از ساختمان های گرانقیمت آن را قطع کرده اند. ساختمان های بلند مقابلمان اکنون به یونیورسال موزیک تعلق دارند ولی تا اندک زمانی پیش در دوره جمهوری دموکراتیک آلمان محل نگهداری تخم مرغ بودند. اولر پشت میزش در مقابل نور ساطع از کامپیوتر نشسته است. آیا ای ...
5 خاصیت آب گوجه فرنگی
نیاز روزانه بدن به لیکوپن را برآورده می کند. این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که باعث پیری پوست و ابتلا به سرطان می شوند مقابله می کند گوجه فرنگی منبع ویتامین K آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین K است که یکی از ترکیبات مهم برای جذب کلسیم است. مصرف آن باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم آب ...
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
به آن خاصیت اسکراب کردن دندان را می دهد یعنی وقتی به صورت خام خورده می شود، به صورت فیزیکی هم لکه ها را از سطح دندان می زداید. لک کننده دندان: نوشیدنی های اسیدی اگر معتاد قهوه هستید باید ناراحت شوید چون عادت به مصرف زیاد کافئین می تواند برای دندان ها مضر باشد. نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه، چای و نوشابه تعادل pH دهان را تغییر می دهند و به سطح مینای دندان آسیب می رسانند. ...
توصیه هایی برای افرادی که قندخون دارند
که سعی کنید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید، مخصوصا قبل و بعد از ورزش. 7. ویتامین B12 بدن تان کم است احساس سرما – کمبود ویتامین B12 مواد مغذی که در فراورده های حیوانی پیدا می شوند نقش مهمی در جلوگیری از احساس سرما دارند. بدن انسان برای خون سازی به ویتامین B12 احتیاج دارد. این ویتامین اکسیژن را به نقاط مختلف بدن می رساند. اگر به اندازه ی کافی از این ویتامین مصرف ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
بردن روحیه خود مصرف ویتامین B را شروع کنید. هر 8 نوع ویتامین B از جمله B1، B2، B3، B5، B6، B7 و B12 عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی را ارتقا می دهند و همچنین به افزایش آرامش و مبارزه با استرس و خستگی کمک می کنند. در واقع، کمبود ویتامین B در بدن می تواند باعث تحریک پذیری (حساسیت بیش از حد)، افسردگی و بی تفاوتی شود. بنابراین هنگامی که شما تحت استرس قرار دارید، بیشتر از غذاهای غنی از انواع ...
توصیه های هواشناسی برای کشاورزان در هفته آخر پاییز
به بارش برف و باران زراعت: استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک بعد از اتمام بارش ها ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و مناسب شدن رطوبت مزرعه مبارزه با جوندگان کشاورزی در زراعت های آبی در ساعات میانی روز در زراعت گندم دیم ضمن رعایت تناوب زراعی از محصولاتی مثل نخود،عدس و ماشک علوفه ای ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
ایجاد شود. این بدین معناست که یاد بگیرید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید. در ادامه دو گروه از مواد غذایی معرفی می شوند که دانستن زمان مناسب برای مصرف آنها در بهره گیری از خواص آنها اهمیت زیادی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. این 4 ماده ی غذایی را با معده ی خالی بخورید: 1. میوه های تازه میوه ها در ...
رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی تر کنید
آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نخود سبز از جمله این گیاهان نخود سبز است که دارای انواع ویتامین ها و مواد غذایی بسیار مفید برای بدن است و می توانید آن را در انواع غذاها همراه با لبنیات و یا با روغن زیتون مصرف کنید. کوینولا یکی دیگر از دانه های غلات مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز ...
پخش فیلم سینمایی ملک سلیمان در تعطیلات آخر هفته/ جرج کلونی با خارج از دید به تلویزیون می آید
، شنبه 27 آذر ماه ساعت 14:30 از شبکه امید پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: چارلی پسری کوچک و فقیری است که با پدر و مادرش به همراه دو پدربزرگ پیر خود در کانون گرم خانوادگی زندگی می کند و فقر را احساس نمی کند. او علاقه زیادی به شکلات دارد ولی به حدی فقیر است که هر سال فقط یک شکلات می خورد و یک کارخانه شکلات سازی در نزدیکی خانه آنها است که... خرس های مهربون به خانه برمی ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
قرمز به صورت خام یا پخته ویتامین B6، ویتامین E و فولات را در اختیار بدن قرار می دهد. تربچه این ریشه های خوراکی که از مزه ای تند سود می برند در خانواده کلم ها قرار دارند. تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند. در حالت خام، تربچه از بیشترین میزان ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی ...
این افراد باید دور ژلوفن را خط بکشند
برخی دردهای ساده دستگاه گوارش مسکن خوبی است ، اما ایپو بروفن در معده باز و دیرتر جذب می شود. وی باتاکید بر اجتناب از مصرف بیش از حد ژلوفن یا ایپو بروفن، گفت: این مسکن ها عموما برای تسکین دردهای مفصلی، دندان درد، کمر درد، روماتیسم، سردرد و پیچ خوردگی پا مورد استفاده قرار می گیرند اما هردو مسکن به علت ایجاد نوعی متابولیسم در کبد و دفع از کلیه نباید بیش از 1200 میلی گرم مصرف شود در غیر این ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
های گاز دار، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت سینوس ها می شود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد باید در هنگام استحمام از آب خیلی گرم استفاده نکنند زیرا قرار گرفتن در هوای سرد پس از استحمام موجب عفونت سینوس ها می شود، همچنین پس از حمام باید موها را به طور کامل خشک کنند. ...
ورزش از التهاب پُرخوری جلوگیری می کند
یک هفته، محققان میزان مقاومت گلوکز شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. این تست نشان می دهد که چقدر بدن در مصرف و تجزیه گلوکز قند خوب عمل کرده است. مطالعات قبلی نشان داده اند که حتی یک هفته پُرخوری می تواند به مقاومت گلوکز فرد آسیب برساند. محققان همچنین نمونه چربی شکمی شرکت کنندگان را جمع آوری کردند. نمونه ها نشان داد شرکت کنندگان با افزایش نشانگرهای مهم التهاب بافت چربی مواجه ...
پخش بیش از 50 فیلم در روزهای پایانی هفته
شده و فکر می کنند قصد ازدواج با این خانم را دارد و.... همچنین فیلم تلویزیونی لباسی برای خدمت به کارگردانی هادی شریعتی، شنبه 27 آذر ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش می شود. در این فیلم با نقش آفرینی وحید شیخ زاده، سوگل طهماسبی و آتش تقی پور خواهید دید: منصور 23 ساله در روز تولد نامزدش از پادگان مرخصی 5 ساعته گرفته و هدیه ای را به همراه دارد تا بعد از رسیدن به خانه خواهرش که در ...
این رژیم لاغری کشنده است!!
مضرات رژیم لاغری گیاه خواری دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد : بدن انسان به عنوان یک موجود همه چیز خوار به مواد غذایی مختلفی نیاز دارد تا بتواند بعد از هضم و جذب آن ها مواد مغذی مورد نیازشان را بدست آورد در رابطه با تامین برخی از این مواد مغذی باید گفت که فقط از منابع حیوانی می توان آن را جذب کرد برای مثال ویتامین B12 در ساخت خون و همین طور در تشکیل سلول های عصبی و ...
فواید ماست یونانی
یونانی با یک مارک مشخص، تقریبا 22 گرم پروتئین و 9 گرم قند دارد که از 7 گرم پروتئین و 13 گرم قند موجود در همان مقدار ماست وانیلی معمولی بدون چربی، از همان برند، پیشی می گیرد. میزان پروتئین بالا، یکی از مزایای ماست یونانی برای گیاه خواران است . 2- به شما کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری کنید مصرف ماست یونانی به عنوان یک میان وعده در بعداز ظهر می تواند درد های گرسنگی را ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
موج التهابی که به طور مستقیم توسط غذاهای حاوی چربی اشباع شده شکل می گیرد، مقابله می کنند. چربی در جریان خون - چه از چربی داخل بدن ناشی شود و چه مصرف چربی - نه تنها مقاومت به انسولین را موجب می شود، بلکه یک التهاب درجه پایین تولید می کند که می تواند به بیماری قلبی و بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. همچنین، فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کمک به ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
.... همچنین، امکان شکل گیری واکنش التهابی بلند مدت یا آسیب رسان به واسطه پاسخ نامناسب سیستم ایمنی مانند موارد واکنش های آلرژیک، حساسیت فوق العاده و خودایمنی وجود دارد که به نام التهاب مزمن شناخته می شود. از دست دادن حافظه از دست دادن حافظه یک مکانیزم دفاعی طبیعی است که به محافظت در برابر آسیب روانی پس از یک ضربه عاطفی یا روانی کمک می کند. سوء استفاده جنسی، خشونت ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
مجله ها تماس بگیرید؛ سعی کنید اشتراک را کنسل کنید و بخشی از هزینه ای را که برای اشتراک پرداخت کرده اید، پس بگیرید. 37. صبحانه بخورید خوردن یک صبحانه ی سالم نه تنها باعث می شود روز تان را با انرژی شروع کنید، بلکه شما را از یک ناهار بزرگ و گران قیمت نیز بی نیاز می کند. چراکه صبحانه می تواند بسیار سالم، سریع و ارزان باشد. 38. باقی مانده های غذا را دور نریزید، آنها را با ...
8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
...، نخود، لوبیا و محصولات لبنی و غلات می شود. البته یادتان باشد که در صورت بروز نفخ نیز نیاز به حذف کامل این مواد غذایی وجود ندارد چون برای سلامتی لازم و ضروری هستند. فقط کافی است در مواردی که احساس نفخ زیادی دارید مصرف این مواد غذایی را محدود کنید. احتباس آب احتباس آب در بدن و ورم آن نتیجه مکانیسمی است که در آن از بافت های بدن دفع نمی شود. بنابراین مازاد آب در بدن در شکم ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. کاهش کلسترول انجیر دارای پکتین است. پکتین نوعی فیبر گیاهی و محلول است. هنگامی که این فیبر در سیستم گوارش جابه جا می شود، به سادگی کلسترول های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند ...
پالم مصرف نکنید تا سرطان نگیرید
منبع اصلی سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول های سرطانی بر اسیدهای چرب تکیه می کنند، مثلا یک جزء اصلی افزودنی ها به مواد غذایی - روغن پالم - است که باعث گسترش سرطان در سراسر بدن می شود. در واقع بسیاری از سلول های متاستاز، سطح بالا از یک گیرنده ...
روش های خانگی برای درمان معده درد/ پودر موز معجزه می کند!
...، مسمومیت غذایی، نفخ و زخم معده، یبوست، آپاندیسیت، سنگ کلیه و کیسه صفرا، عفونت اداری و رفلاکس معده باعث ایجاد درد در معده می شود. وی با اشاره به اینکه باید از علت بروز درد آگاهی پیدا کرد، تصریح کرد: مصرف دمنوش هایی مانند زیره سیاه و سبز در غذاها، نان زیره، دم نوش نعناع و بابونه به اندازه کم، آناناس، چای بومادران، چای دارچین، دم نوش گشنیز و خود داری از مصرف مواد غذایی کافئین دار باعث ...
5 خوردنی مفید برای کبد
چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. ***اخبار آنلاین مرتبط با این مطلب را در کانال نواندیش دنبال کنید***
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
استخوان ها آسیب می رساند. سدیم موجود در این مواد غذایی که باعث احتباس مایعات می شود، می تواند روی استخوان ها فشار وارد کند. بالا بودن میزان سدیم، فسفر و احتباس آب تهدید جدی برای بیماران کلیوی به حساب می آید. سؤالی که پیش می آید این است که آیا غذاهای آماده را به طور کامل کنار بگذاریم؟ از آن جا که نمی توان به طور کامل این نوع غذاها را کنار گذاشت باید به ارزش غذایی آن دقت بیشتری کرد ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب سنتی ایران به این پدیده استفرا یا رهایی و فراغت بدن از مواید زاید گفته می شود. احتباس یعنی نگه داشتن موادی که برای بدن ضروری است به حد مورد نیاز. تعادل عملکرد این دو پدیده باعث تضمین سلامتی می ...
احتمال آلودگی پرندگان مهاجر به آنفلوانزا / مردم شکار نکنند
سبز روشن تا سفید، علایم تنفسی و التهاب بافت ملتحمه، ژولیدگی پرها، تشنگی زیاد، خیز زیر پوستی در نواحی گردن، سر، صورت، تاج و ریش، سیانوزه (کبودی) شدن تاج و ریش، خونریزی های پتشی (کوچک) روی سطوح سروزی بدن و مرگ و میر ناگهانی تا 100 درصد گله را به همراه دارد. علایم بالینی در انسان شامل تب بالای 38 درجه ، علایمی شبیه آنفلوانزا (عوارض تنفسی)، اسهال آبکی بدون خون، استفراغ، درد شکم و قفسه سینه ...
تهیه تونیک خانگی برای سلامت پوست
...، بستگی به نوع و ظاهر پوست تان دارد؛ معمولا باید با یک تکه تنظیف یا پنبه آرایشی سفید تونیک یا جمع کننده را به آرامی روی صورت بمالید، اما اگر پوست شما به نظر تنبل و پژمرده می آید، باید کار بیشتری کنید و با حرکات تند و سریع ضربه ای، پوست را ماساژ دهید. جوان سازی از این طریق باعث تحریک جریان خون به سمت پوست می شود و باعث می شود که پوست هم به طور طبیعی پاسخ دهد و سلول ها را تغذیه کند (مثل آویزان ...
اشتهای کودکان با خوردن غذاهای غیرمفید کور می می شود/ فست فودها برای تمام اعضای خانواده تحریم شود
به کودک به جای این نوشیدنی های کم ارزش او را زودتر به حالت مطلوب می رساند. وی بیان داشت: چای و قهوه هم بهتر است کمتر نوشیده شوند و چرا که باعث از دست دادن آب بدن می شوند؛ برای اینکه آب خوردن در کودک نهادینه شود باید این رفتار فرم عادتی پیدا کند پس این برنامه برای تمام اعضاء خانواده اجرا لازم الاجرا است . این متخصص عنوان کرد: بچه هایی که تلویزیون بیشتر نگاه می کنند از سایر ...
