خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ثبات اقتصادی، نیاز خانواده باثبات
زن و شوهر را با استرس همراه می کند و خطر جدایی زوجین را افزایش می دهد اما، آمار طلاق معمولاً با نرخ بیکاری نسبت عکس دارد. محققان می گویند مانند تولد، افراد در دوران بحران اقتصادی سعی می کنند طلاق را به تعویق بیندازند چرا که هزینه های جدایی (مانند هزینه های قانونی یا نقل و انتقال مسکن یا اختلال در کار) برای آنها سنگین است. ردپای بحران اقتصادی آمریکا را در افزایش خشونت های خانگی نیز می ...
ارتباط جالب شادی و سلامت کلیه
باشگاه خبرنگاران: بابک جوانمرد متخصص اورولوژی گفت: شادی و نشاط بر روی عملکرد زندگی افراد و سلامت جسمی آنان تاثیر بسزایی دارد و اشخاصی که روحیه شادتری دارند از توانایی و عملکرد ذهنی بالاتری برخوردار هستند. وی اظهار داشت: طبق بررسی های انجام گرفته هسته آمیگدال مغزی در افراد شاد آرامتر است، همچنین استرس و اضطراب در بروز بیماری های جسمی گوناگون مانند دیابت، سرطان و فشارخون نقش زیادی دارد ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
. البته نباید فراموش کرد که اتفاقات زندگی هم میتوانند باعث استرس شوند. اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم بر روی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیر ضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد. ...
چرا چشمم می پرد؟
ممکن است که این مشکل، عارضه جانبی مصرف برخی داروها باشد که شایع ترین آنها داروهایی است که برای درمان روان پریشی و صرع مورد استفاده قرار می گیرد. انواع پرش یا انقباض چشم پرش یا انقباض چشم سه نوع شایع دارد. پرش پلک خفیف اغلب با عوامل مرتبط با سبک زندگی مرتبط است مانند خستگی، استرس، کمبود خواب، مصرف تنباکو و یا کافئین. از طرفی ممکن است التهاب سطح چشم (قرنیه) و یا غشایی که داخل پلک ...
چطور تیک های عصبی را درمان کنیم؟
باید آموزش های لازم را در این زمینه کسب کنند تا مشکلات شان به حداقل برسد. درباره تیک های خفیف که اختلالی در کارکرد فرد ایجاد نمی کند، فقط لازم است بیمار را کنترل کنیم و مراقبش باشیم که اگر تیک شدت یافت، درمان را آغاز کنیم. بروز اختلال در تعاملات اجتماعی، ناراحتی یا درد فیزیکی و ایجاد اختلال در جنبه های مختلف زندگی مانند شغل و تحصیل فرد از مواردی است که به درمان نیاز دارد و ...
درمان های طبیعی برای اختلال استرس و اضطراب
کمک خواهد کرد. برخی از ترکیبات موجود در بابونه متصل به گیرنده های مشابه مغز بوده و مانند مواد مخدر (والیوم) عمل می کند. دیده شده در افراد مبتلا به اضطراب مصرف چای بابونه به مدت هشت هفته کمک بوده و موجب التیام شده است. بادرنجبویه پس از واژه یونانی به معنای “زنبورعسل” بادرنجبویه نام گذاری شد. و از قرون وسطی به منظور کاهش استرس و اضطراب و کمک به خواب استفاده می شده است. این در ...
وقتی عاشقی جاده یک طرفه است!
. البته نیاز جدی به کمک یک روان شناس هم احساس می شود. پیامدهای عشق یک طرفه چیست؟ فرد آن قدر این عشق را در خودش پررنگ می داند که حاضر است برای آن هرکاری بکند. مدت ها به عشقش وفادار (به نظر خودش) می ماند. افسردگی و افت عملکرد در زمینه های کاری، اجتماعی و تحصیلی از پیامدهای این عشق است. به علاوه، این افراد معمولا در ارتباط واقعی با دیگران دچار مشکل می شوند. اگر این عشق ها ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در برنامه ...
به هم ساییدن دندان ها یا دندان قروچه را جدی بگیرید
روحی باید به عنوان یک عامل اساسی در نظر گرفته شود. ناملایمات و استرس های روزانه ممکن است در شب یا حتی در روز خود را به صورت دندان قروچه نشان بدهند. برای همین اگر این مشکل ناشی از استرس باشد باید با روش های مختلف استرس را از بین برد. گاهی وقت ها این مشکل آنقدر حاد است که نیاز است با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را درمان کرد اما اگر استرس فقط ناشی از مشکلات روزانه است، می توانید با انجام کارهایی مثل ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
تشکیل شده و مکانیزم دفاع از خود یک نمونه از این سیستم ها محسوب می شود. به گزارش "ان سی بی آی"، مکانیزم دفاع از خود شامل راهبردهای فیزیولوژیکی و روانی می شود که توسط ذهن ناخودآگاه به عنوان یک مهارت بقای طبیعی به کار گرفته می شود. این مکانیزم ها از ما در برابر آسیب های جسمانی محافظت کرده و به تجربه یک زندگی سالم کمک می کنند. در ادامه با برخی اقدام های شگفت انگیز که بدن برای دفاع از خود انجام ...
8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
شکم قوی نباشند نمی توان انتظار داشتن شکمی کوچک و صاف داشت. برای مقابله با این مسئله لازم است با انجام ورزش نسبت به تقویت عضلات این بخش تلاش کرد. برای رسیدن به شکمی صاف تر توصیه می شود که ابتدا تغذیه مناسبی داشته باشید و سبک زندگی تان را اصلاح کنید. انجام ورزش، پیاده روی و ورزش های شکمی باعث تقویت عضلات شکمی و کوچک شدن آن می شود. استرس منبع التهاب روده ای افرادی که تحت استرس ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تاثیر دارند می توانند معضلات و مشکلات پیچیده جسم و روان را برای انسان به وجود بیاورند. شاید در ابتدا اعراض نفسانی در مسئله باروری بسیار بی اهمیت بنظر برسند اما باید توجه داشت که اعراض نفسانی ارتباط مستقیم با مسائل هورمونی یک فرد دارند .بنابراین داشتن یک محیط آرام و به دور از هرگونه تنش عصبی و استرس می تواند نقش بسیار پر رنگی در ارتباط با بارداری یک فرد ...
وقتی مرداب گل ، دختران جوان را می بلعد
زنان ودختران معتاد،چالشی جدی تر برای جامعه ایجاد خواهد شد که رفع آن،مستلزم هزینه کَردهای بسیاری خواهد بود. وی افزود:براساس مطالعات انجام شده،عامل اصلی اعتیاد در میان دختران و برخی زنان به مسائل روحی،روانی، عاطفی و علی الخصوص استرس هایی معطوف می شود که با ضریب و شدت بیشتری در میان دختران و زنان ظهور و بروز پیدا می کند. جامعه شناس و آسیب شناس مسائل احتماعی عنوان کرد:البته اعتیاد ...
بلایی که آسپرین سر حنجره خواننده ها می آورد
تغییر در چین های صوتی با مصرف آسپرین آسپیرین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. امروزه می توان آسپرین را بدون نسخه از تمام داروخانه ها به عنوان ضددرد، ضدتب و ضدالتهاب تهیه کرد. آسپرین دارویی است که سال ها به عنوان مسکن و ضد درد تولید و از آن استفاده می شود. آسپرین اثرات دیگری نیز بر بدن دارد از جمله سبب می شود خون با سرعت کمتری انعقاد یابد و ...
اگر صدای وزوز می شنوید، بخوانید
...> افراد مثبت نگر، آرام و غیرمضطرب با سرعت بیشتری با تنش های زندگی روزمره و شرایط پیش بینی نشده کنار می آیند و حتی می توانند کنترل بهتری بر اعصاب و روان خود درصورت بروز هرنوع کم شنوایی و وزوز گوش داشته باشند. برعکس، افراد زودرنج، مضطرب و منفی نگر آسیب پذیری و سطح پذیرش آنان درباره تنش ها بسیار بیشتر است. اگر دچار وزوز گوش هستید تا حد ممکن از محیط های پرسروصدا دوری کنید. داروها را بسیار کنترل شده مصرف ...
درمان افسردگی با ازدواج ممنوع!
، اذعان کرد: بعضی از اشخاص پس از ازدواج افسردگی را به طرف مقابل خود انتقال می دهند. به عنوان مثال همسر زوجی که افسردگی دارد وقتی از او بخواهد با هم بیرون بروند یا در میهمانی حاضر شوند فرد افسرده او را همراهی نمی کند در نتیجه سبب گوشه گیری طرف دیگر می شود. این روان شناس در ادامه گفت: البته چنین امری در همه موارد صدق نمی کند چرا که افسردگی بیماری مسری نمی تواند باشد ولی به دلیل اینکه دو ...
دلایل بروز وسواس کندن پوست لب چیست؟
کنی چه اختلالات دیگری دارد. درمان این اختلال به صورت ترکیبی انجام می شود (یعنی هم دارودرمانی و هم درمان های روان شناختی.) درمان های وارونه سازی عادت (HRT)، کنترل استرس و هیجان، درمان های نگرشی و شناختی و بخصوص درمان های رفتاری شناختی می تواند به کاهش نشانه ها کمک کند. در این فرآیند لازم است فرد تکنیک های کنترل هیجان را نیز بیاموزد. انتهای پیام/ ...
چگونه دعوای زناشویی را مدیریت کرد
همسرتان لباسهای زیر کثیفش را برای پنجمین بار در این هفته روی زمین رها کرده؟! فشار خون شما افزایش می یابد، شما احساس می کنید عضلات شما شروع به تنش می کند و صدای شما بالا می رود. همه چیز در بدن شما شروع به دفاع کردن از شما می کند و شما به همسرتان دربارة رابطه نفرت انگیزتان مشاجره می کنید. شما فکر می کنید که اگر عصبانی هستید، نباید اجازه بدهید که در درونتان بماند، درسته؟! اشتباه است! در ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. 4 تا 5 نوبت پیاده روی سریع در هفته می تواند تغییرات قابل ملاحظه ای در زندگی شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. کنترل فشار خون با یوگا شما با یوگا می توانید در کنترل فشار خون خود نقش داشته باشید. در پژوهش انجام شده در این زمینه که در ژورنال فشار خون منتشر شد، افرادی ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
توسط پزشک صورت گرفته و البته قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنید. همانگونه که در بالا بیان شد، دیابت قابل درمان نیست، ولی بسیاری افراد مبتلا به این بیماری می توانند با رعایت رژیم غذایی مخصوص بیماران دیابتی و ورزش سطح قند خون خود را در محدوده نرمال حفظ نماید، در غیر این صورت ممکن است با تجویز پزشک لازم باشد شخص داروهایی برای کنترل قند خون مصرف کند. برخی از درمان های دارویی دیابت ...
انحرافات جنسی یا پارافیلیا و درمان آن
را ناشی از تثبیت در یکی از مراحل روانی – جنسی رشد، یا کوششی برای محافظت در مقابل اضطراب اختگی (exhibitionism) میداند. فرضیه یادگیری، ارتباط بین یک عمل یا برانگیختگی جنسی در دوران کودکی را که منجر به یادگیری شرطی میشود، عامل میداند. فعالیت پارافیلیائی به صورت وسواسی است. بیماران، به طور مکرر در رفتار انحرافی خود گرفتار هستند و قادر به کنترل تکانه خود نمیباشند. در شرایط استرس، اضطراب، یا ...
تحلیل بدن به واسطه افسردگی
سلامت نیوز : افراد مبتلا به افسردگی یا به واسطه اضطراب و استرس افزایش یافته نمی توانند بخوابند و یا به واسطه بی حالی و خستگی خواب بیش از اندازه را تجربه می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، افسردگی یک اختلال در خلق و خو است که هر ساله بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. برای برخی افراد ابتلا به افسردگی همانند یک بازی مرگ و زندگی است. به گزارش ارگانیک ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم قبل از اینکه او ما را کنترل کند؟
سلامانه : خشم درونی شده در فرد منجر به افسردگی شده و سبب احساس بی لذتی وبی انگیزگی در زندگی می شود. مینا پورفرخ روانشناس عمومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ اظهار داشت: خشم یک هیجان مانند ترس، غم و شادی است که هرکسی این هیجان را در طول زندگی تجربه می کند و به طور اجتناب ناپذیر با آن مواجه می شود. وی تصریح کرد: در رابطه با خشم موضوعی که در افراد مختلف متفاوت است تجربه خشم است ...
درمان زودانزالی
، زودانزالی (یا همان انزال زودرس) به انزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قبل از دخول و یا بلافاصله مدت کوتاهی پس از آن انجام گیرد. مشکلات جنسی از جمله دلایل اصلی عدم رضایت زوجین از زندگی است. زودانزالی همراه با کمترین میزان تحرک جنسی و برخلاف خواست فرد رخ می دهد. انزال زودرس موجب عدم رضایت زوجین از کیفیت رابطه جنسی و زندگی زناشویی شده که البته افزایش اضطراب را نیز به همراه دارد. ...
دلیل تاخیر عرضه ایرپاد اپل چیست؟
اطلاعات از توگوشی اول به توگوشی دوم باید مسیری طی شود که دقیقا سر کاربر در آن واقع شده است. این موضوع بدون تردید ممکن است در طولانی مدت منجر به بروز آسیب های جدی به کاربر شود. بنابراین نمی توان از این روش به عنوان یک روش کاملا امن استفاده کرد. ظاهرا اپل هم تمایل ندارد که در ایرپاد وایرلس خود از این روش استفاده کند و به دنبال کشف و رونمایی از یک روش جدید است. به نظر می رسد که شرکت Bluetooth SIG مدتی ...
با مهارت ها از خشم عبور کن
پرونده های ارجاعی به این سازمان مربوط به پرونده های نزاع و درگیری ها است، افزود: سالانه 400 تا 500 هزار پرونده در این زمینه به پزشکی قانونی ارجاع می شود. عبدالرزاق برزگر در گفت و گو با ایرنا سمنان گفت: تعداد زیاد پرونده های نزاع و درگیری دلایل مختلفی مانند کاهش آستانه تحمل افراد، بروز مشکلات در روابط اجتماعی و درگیری های خانوادگی دارد. وی بیان داشت پرونده های جنایی و پرونده های قتل که ...
حباب ترامپی بازار مسکن آمریکا
در این کشور فاش کرده اند، از 4نوع استرس متقاضیان مسکن نشات می گیرد که با چشم انداز تورمی و سخت شدن شرایط خرید ملک در ارتباط است. انتظاراتی که در حال حاضر نسبت به تغییر و تحولات مد نظر ترامپ برای اعمال در بازار مسکن، بین عموم مردم در ایالت های مختلف وجود دارد، براساس سه فاکتور نگاه تجاری رئیس جمهور جدید و رفتار پوپولیستی ترامپ در دوران تبلیغات انتخاباتی و همچنین فرد معرفی شده پست وزارت مسکن و ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
...> آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف ...
کل کل های بیهوده زوج میانسال در دادگاه!
روان شناس دکتر مهدی سودآوری، نکته ای که بیشتر افراد با خواندن شرح این دادگاه به آن توجه می کنند، اختلاف سطح تحصیلات و شغل طرفین است و احتمالا این تفاوت را مهم ترین عامل بروز مشکلات در رابطه این زوج خواهند دانست اما باید گفت که تفاوت در سطح تحصیلات، درآمد، شغل، سن و ... صرفا می تواند یک عامل بالقوه تعارض در رابطه زوجین باشد و الزاما و خودبه خود مشکل ساز نیست. این تفاوت ها در نبود ...
ضرورت توجه به نقش و جایگاه آموزش و پرورش در توسعه کشور
... روزنامه آرمان در گزارشی با عنوان طلاق در یک چشم به هم زدن می نویسد: یک ضرب المثل قدیمی می گوید: شیرینی هر ازدواجی را باید پنج سال بعد از آن خورد. چون سال های نخست ازدواج برای زوج ها به دلیل وجود شرایط جدید و عدم شناخت کافی نسبت به یکدیگر می تواند تنش زا باشد. در سال های اخیر در کشور ما طلاق به یکی از بحرانی ترین مقاطع خود رسیده است. بر اساس بررسی های انجام شده ایران با نرخ خام طلاق دو درصد ...
