خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
...> بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش خارج شود و هم ضد نفخ است. فیبر موجود در دانه های روغنی از جمله بادام احساس سیری را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام و نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده، مشخص شده است که خوردن 30 تا 35 عدد بادام در روز به کاهش ...
خواص زنجبیل + فواید مصرف زنجبیل تازه
جراحی و شیمی درمانی در درمان بیماران مبتلا به سرطان تاثیر فراوان دارد. از خواص زنجبیل استفاده آن به عنوان دارویی آرام بخش برای تسکین دردهای بیماران است. خواص زنجبیل تازه و چگونگی مصرف آن در صورت امکان، زنجبیل تازه بر زنجبیل خشک شده ارجحیت دارد چون نه تنها طعم آن بهتر است بلکه حاوی مقدار بیشتری جینجرول و نیز پروتئاز فعال (ترکیب ضد التهابی) زنجبیل است. ریشه تازه زنجبیل معمولاً در ...
به جای شربت اکسپکتورانت بارهنگ بخورید!
... مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: بارهنگ در رفع ناراحتی های آسم، خون ریزی های دستگاه گوارش، ورم مخاط دهان و درد دندان موثر است. پویان تاکید کرد: برگ بارهنگ به ویژه به صورت تازه خاصیت ضد باکتری قوی دارد و برای التیام زخم ها و جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده بدن کاربرد دارد. وی افزود: مصرف برگ های تازه و له شده بارهنگ به صورت ضماد علاوه بر این که در التیام ...
بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی
. این غدد مسئول تنظیم و تعدیل عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دمای بدن، میزان کلسیم، شکر، فسفر، و از همه مهمتر عملکرد جنسی افراد هستند. زمانی که هر یک از این غدد به نحوی قادر به نشان دادن واکنش درست از خود نباشند، بدن ممکن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همین دلیل است که برخی از افرادی که در غدد خود با اختلال روبرو می شوند، باید با استفاده از هورمون های مصنوعی نیازهای ...
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
تغییر ایجاد می کنند و به گونه ای آنها را فریب می دهند که فکر کنند دمای بدن سردتر از حالت عادی است. در واکنش هیپوتالاموس دمای بدن را افزایش می دهد و فرد تب می کند. تبی که به واسطه دلیلی نامشخص شکل گرفته یا بیش از چند روز طول می کشد، باید توسط پزشک بررسی شود تا عامل ایجاد آن مشخص شود. شرایط پزشکی مانند ابتلا به HIV و برخی سرطان ها می توانند تب های این چنینی را موجب شوند. پوسته ...
آبمیوه پاییزی معجزه آسا برای پیشگیری از گرفتگی عروق
...> التهابات موجود در بدن توسط انار بهبود می یابد. التهابات ناشی از بیماری های قلبی، سرطان، دیابت نوع 2، آلزایمر و چاقی را می توان با انار درمان کرد. انار و کاهش فشار خون مطالعات نشان می دهند که افرادی که فشار خون بالایی دارند بعد از مصرف انار این مشکل تا حد قابل توجهی کاهش می یابد. مصرف روزانه 150 میلی لیتر آب انار در روز به مدت دو هفته می تواند کاهش فشار خون را درمان کند ...
ارده شیره مقوی و چاق کننده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم به اطلاعاتمان در زمینه مصرف ارده کنجدو شیره انگور اضافه کنیم این دوماده غذایی چه مزایایی برای بدن ما به همراه دارند و در چه زمینه هایی مفیدند ویتامین ها و املاح معدنی که برای بدنمان به همراه دارند به چه صورت است بهتر است افراد چاق و بیماران دیابتی در زمینه مصرف این ماده خوراکی بیشتر دقت کنند. ارده شیره که از مخلوط ...
چهره ای چاق با برخی ترفندهای خوراکی
سیب زمینی اثر دارد. همانطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درون آن به طور کامل پخته است هم فقط برای چاق شدن صورت مناسب است ولی ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند . مواد نشاسته دار در کل برای چاقی صورت مناسب هستند. راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان، بادام، پسته ...
سم زدایی بدن با این هفت ماده غذایی
...> سیر مصرف سیر نه تنها برای قلب بلکه برای سم زدایی بدن نیز بسیار مفید است. این سبزی پرخاصیت حاوی خواص آنتی ویروس، آنتی باکتریال و آنتی بیوتیکی است و همچنین دارای ترکیبی شیمیایی موسوم به آلیسین است که موجب تقویت و افزایش سلول های سفید خون می شود و در نتیجه به رفع سموم از بدن کمک موثری می کند. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید. برای این کار می توانید آن را به سس سالاد اضافه کنید تا هم به ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
به میزانی است که بدن برای ارائه بهترین عملکرد به آن نیاز دارد. به واسطه محتوای پروتئین بالا، مصرف سفیده تخم مرغ می تواند برخی فواید سلامت را به همراه داشته باشد. پروتئین می تواند به کاهش اشتها کمک کند. از این رو، مصرف آن می تواند احساس سیری را برای مدت زمانی بیشتر در شما ایجاد کند. دریافت پروتئین به میزان کافی از رژیم غذایی برای حفظ و ساخت عضله نیز اهمیت بالایی دارد، به ویژه ...
چرا فیبر برای شما خوب است؟
سطح کلسترول خون را کاهش دهد.بررسی 67 مطالعه بالینی به طور متوسط نشان داد که 2 – 10 گرم فیبر محلول در روز کل کلسترول را 1٫7 mg / dl و کلسترولLDL 2٫2 mg / dlکاهش می یابداما این نیز به نوع فیبر بستگی دارد و برخی از مطالعات کاهش چشمگیر کلسترول با افزایش مصرف فیبر را پیدا کرده اند. در این مورد اثرات معنی دار شناخته شده ای در دراز مدت وجود ندارد اگر چه بسیاری از مطالعات مشاهده ای نشان داد که ...
خواص درمانی و بسیار مفید گوشت بلدرچین
آسایی محسوب شود. به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای افراد مسن و از کارافتاده که احتیاج مبرمی به بازیابی سلامت و شادابی روحی و جسمی دارند مصرف گوشت این پرنده را تجویز می کنند. فواید مصرف گوشت بلدرچین طبیعت بلدرچین گرم و خشک و چاق کننده بدن است. نرم کننده پوست بدن بوده و مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می شود. یک کارشناس طب سنتی بیان داشت: پخته بلدرچین بهتر از کباب ...
درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد
روز نو : اصغر نقیب زاده متخصص گوش حلق و بینی با اشاره به اهمیت گوش گفت: گوش جزئی از بدن و اندام حسی است که به وسیله آن صداهای اطراف را می شنویم. وی درباره درمان درد گوش اظهار داشت: مصرف مسکن استامینوفن، آنتی بیوتیک و استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد و طب فیزیکی برای کاهش درد گوش تاثیر بسزایی دارد که باید هنگام درد گوش با استفاده از حوله ناحیه درد را گرم نگه دارید. این ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
را امتحان کنید: شیوه یخ زدن. برای این کار کافی است چند عدد لیموترش را در قسمت یخ زن یخچالتان قرار دهید تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید. در این صورت پوست، گوشت و قسمت سفید آن را یکجا مصرف کرده و از خواص آن بیشترین استفاده را خواهید داشت. باز نیز تأکید می کنیم که از میوه های ...
بالارفتن دمای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از بعضی مواد غذایی ترش باعث کاهش دمای بدن بیماران می شود. رضاحیدر پور پزشک عمومی ؛ با بیان اینکه سرماخوردگی باعث بروز تب در افراد می شود، گفت: افزایش دمای بدن باعث بروز بیماری های مغزی، تشنج و افزایش فشار خون می شود. وی به دلایل بروز تب در افراد اشاره کرد و ابراز داشت: عدم استفاده از بخاری در منزل و لباس گرم ...
راهکارهای قرآن برای پیشرفت اقتصادی
به آن بسته است، در زندگی فردی و اجتماعی نیز حیات افراد به مال و ثروت بستگی دارد و بدون آن، ادامه حیات ممکن نیست. نیز همچنان که جریان یافتن خون در بدن، موجب حیات همه بافت های بدن شده، جسم انسان را شاداب نگه می دارد، جریان داشتن پول، ثروت و مواهب طبیعی در رگ های اجتماع، موجب زنده ماندن همه طبقات اجتماع و شاداب ماندن جامعه انسانی می شود. از همین روی، قرآن کریم ثروت را عامل پایایی و قیام ...
لاغری خود را با این برنامه غذایی جادویی درمان کنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از البرز 24 اگر می خواهید لاغری خود را درمان کنید شب قبل از خواب 2 لیوان اب سرد آهسته بنوشید و با نظر پزشک از ویتامین E استفاده کنید و یا غذاهای حاوی این ویتامین را در رژیم غذایی خود قرار دهید و همواره روزی 5 عدد فندق میل کنید. قبل از غذا از سالاد کاهو، گوجه فرنگی و هویج استفاده کند و از غذاهای منجمد و مواد سرخ شده کمتر استفاده کنسد و برخی ...
مقابله با سرطان با خرمالو
عنوان کرد: مصرف روزانه 1 الی 2 عدد خرمالو، باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون می شود. ایرج اصغری پژوهشگر طب سنتی؛ با بیان اینکه بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می شود، اظهار داشت: خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود، گفت: رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو ...
با این 10 نوع مختلف از گیاهان دارویی به جنگ سرماخوردگی بروید
به کار نمی رود. از آنجایی که این گیاه تعریق را تحریک می کند، در درمان تب نیز مفید خواهد بود. شما می توانید آن را در سالاد خود بریزید یا از این گیاه برای تهیه چای استفاده کنید. نکته مهم: اگر باردار هستید از مصرف این گیاه خودداری کنید. دارچین: زمانی که دچار سرماخوردگی شدید تنها قسمت بیرونی بدن خود را گرم نکنید. در چنین شرایطی گرم کردن درون بدن نیز می تواند موثر ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد ...
روابط زناشویی، نقش مصرف صحیح موادغذایی
انجام امور روزمره هستند، دارای طبع مزاجی گرم و در مقابل این دسته سرد مزاجان قرار می گیرند. در این صورت اگر هر دو نفر گرم مزاج باشند، طبیعتا میل بیشتری به برقراری روابط جنسی دارند و به واسطه خلق و خوی گرم شان به راحتی از پس تقاضای شریک زندگی شان بر خواهند آمد. این معادله برای زوج های سرد مزاج هم به طور دیگری قابل حل است. به این صورت که چون هر دو نفر میل کمی به برقراری رابطه دارند، احساس نارضایتی به ...
سرماخوردگی کودکان، چرا تعدادش زیاد است؟
یا مرطوب کننده سرد برای مرطوب کردن فضای اتاق استفاده کنید. او را به حمام ببرید و آب داغ را باز کنید تا بخور گرم در حمام ایجاد شود. بخور کافی حدود 15 دقیقه در فضای حمام یا اتاق می تواند کمک بزرگی بکند. وان آب گرم نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد به خصوص اگر مقداری روغن نعنا یا اکالیپتوس به آب اضافه کنید که یک راه مطمئن و آرامش بخش برای درمان موقت گرفتگی بینی است. هنگام خواب سر او را ...
زمانی که واقعاً تشنه می شوید آب بنوشید/حین مصرف غذا نوشیدن آب ممنوع
...> نمک در طب سنتی ماده با ارزشی است که رطوبت های بدن را خشک می کند و مواد نامناسب را از بدن خارج می کند. مصرف نمک به هضم غذا کمک کند و برخی از گرفتگی ها را رفع می نماید. مزاج نمک گرم و خشک است و نمک در فرم غیرخوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها به عنوان دارو استفاده می شود. مقدار نمک بر اساس مزاج، سن فرد ، وضعیت سلامتی و بیماری ، فصل و مکان تعیین می شود و مقدار مشخص اعلام نمی کنیم ...
7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی
عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده ی غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید ...
7 درمان خانگی کاملا موثر
تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می کنیم هم بعضی خواص درمانی دارند. در زیر به چند نمونه از این درمان ها که تاثیری صددرصد دارند اشاره می کنیم. زیتون برای دریازدگی براساس کتابخانه مرکزی پزشکی، دریازدگی علائم مشخصی از خود نشان می دهد مثل افزایش بزاق دهان که بدن با آن از دندان ها درمقابل میزان بالای اسید تولید شده با استفراغ، محافظت می کند. زیتون که حاوی ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
تناسب و تنظیم میزان ترشح هورمون هایی که از هیپوتالاموس ترشح می شود می تواند سلامت روابط زناشویی بسیاری از زوج ها را در هر سن و سالی تضمین کند. در مکتب طب سنتی هند شیوه ای وجود دارد که از آن با نام آروماتراپی یاد می شود، در این شیوه درمانگران با استفاده از انواع و اقسام عطرهای گیاهی و طبیعی به تنظیم عملکرد هیپوتالاموس کمک می کنند و به این ترتیب عملکرد دستگاه های جنسی بدن و کیفیت روابط ...
سرفه موقع خواب امانم را بریده, چه کنم؟
افزایش می دهد، چون باعث خشک شدن مخاط می شود. میزان رطوبت مناسب برای اتاق افرادی که سرفه می کنند حدود 80 درصد است . برای مرطوب کردن فضای اتاق می توانید یک دستگاه بخور در منزل قرار دهید و یا اینکه یک کاسه را پر از آب کرده و روی رادیاتور یا بخاری قرار دهید تا بخار کند. می توانید چند قطره عصاره روغنی اوکالیپتوس نیز برای تصفیه هوا، داخل آب بریزید. هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن تان قرار ...
چی بخوریم که اندامی متناسب و ورزشکاری داشه باشیم؟
برایتان مفید است. چون مطالعات نشان داده افرادی که در طول روز سبزی بیشتری می خورند، چربی های کمتری در شکم و پهلو دارند. بادام بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش خارج شود و هم ضد نفخ است. فیبر موجود در دانه های روغنی از جمله بادام احساس سیری را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام و ...
اجرای موفق طرح نوبت مجازی در پایانه بار بندرعباس
به صورت رفت وبرگشت)، کاهش مصرف سوخت، جلوگیری از آلودگی هوا، کاهش هزینه سفر، کاهش هزینه استهلاک، افزایش ایمنی در جاده ها، حضور بیشتر رانندگان در کانون گرم خانواده و جلوگیری از آسیب های اجتماعی ناشی از عدم حضور، تأمین معیشت در مسیرهای نزدیک محل سکونت در مدت زمان ایجادشده، اشاره کرد. وی یادآور شد از مشکلات فراروی این طرح نیز می توان به عدم دسترسی کلیه رانندگان به تلفن های هوشمند (15 درصد)، اطلاعات ناکافی برخی از رانندگان از فناوری های روز دنیا و وجود زیرساخت های مخابراتی و اینترنتی نامناسب اشاره نمود. انتهای پیام/ ...
دانه های طلایی گندم شیرینی سمنوی 500 ساله شهرضا
پخت سمنوی سنتی شهرضا به خبرگزاری تسنیم گفت: از زمان فصل برداشت گندم در پی خرید ناب ترین نوع گندم هستیم، پس از خرید گندم ها را تمیز کرده و شسته و به مدت 3 روز در آب خیس می کنیم، روز سوم گندم ها را در آبکش ریخته و روی آنها را با پارچه های تمیز پوشانده و در جایی گرم قرار می دهیم و هر روز، روزی 2 الی3 بار روی آنها آب سرد می ریزیم. این استاد طباخی ادامه داد: بعد از چند روز گندم ها از یک طرف ...
