سایر منابع:
سایر خبرها
آیا علت نشانگان پای بی قرار مشخص است؟
می شود کمی احساس انرژی و شادابی کنید، ولی علائم نشانگان پای بی قرار را بدتر می کند، حتی بعد از گذشت چند ساعت. به همین دلیل سعی کنید قبل از خواب مواد کافئین دار ننوشید. 4. حوله گرم یا سرد روی پاهایتان بگذارید تا متوجه شوید کدام یک احساس بهتری به شما می بخشد زیرا هر نوع تغییر دمایی می تواند تسکین دهنده باشد. ورزش متعادل (نه کم و نه زیاد) طی روز باعث می شود در شب خواب بهتری داشته باشید ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
کاهش التهاب در روده و بهبود در اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون Chron و کولیت اولسراتیو شود. هنگامی که باکتریها فیبر را تخمیر می کنند آنها نیز تولید گازهای می کنند و به این دلیل رژیم غذایی پر فیبر می تواند سبب نفخ، درد و ناراحتی معده شود اما این معمولاً با گذشت زمان و تنظیم بدن از بین می رود. برخی از انواع فیبرها می توانند به کاهش وزن کمک کنند ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
...> بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش خارج شود و هم ضد نفخ است. فیبر موجود در دانه های روغنی از جمله بادام احساس سیری را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام و نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده، مشخص شده است که خوردن 30 تا 35 عدد بادام در روز به کاهش ...
خواص زنجبیل + فواید مصرف زنجبیل تازه
خطر و بدون عارضه خاصی است. با این وجود میزان مصرف آن باید رعایت شود. به عنوان مثال، اگر از سنگ صفرا رنج می برید، از مصرف زیاد زنجبیل بپرهیزید، همچنین مصرف بیش از حد آن میتواند سبب گرمازدگی جزیی گردد. زیاده روی در مصرف زنجبیل باعث سوزش معده و ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن می شود. احتمال تداخل برخی داروهای رقیق کننده خون مثل وافارین و آسپیرین با گیاه زنجبیل وجود دارد و بایستی هنگام مصرف با پزشک مشورت شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
به جای شربت اکسپکتورانت بارهنگ بخورید!
التهاب دستگاه گوارش کابرد دارد مصرف آن روده ها را تمیز کرده و برای سرفه نیز موثر است. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی ادامه داد: بارهنگ تب بر و برای ناراحتی های دستگاه ادارای و هموروئید یا بواسیر همراه با خون ریزی اثرات مفیدی دارد. پویان با اشاره به اینکه ریشه، برگ و دانه گیاه نرم کننده دستگاه تنفسی فوقانی است، بیان کرد: بارهنگ سرفه و خارش گلو و درد ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص زیره سبز
عفونی کننده است. از خواص زیره سبز ضد باروری و سقط کنندگی است. برای درمان برونشیت از دمنوش زیره سبز استفاده کنید. برای برطرف کردن سوء هاضمه دم کرده زیره سبز مفید است. از خواص زیره سبز برطرف کردن ترشحات زنانگی است. برای رفع نفخ روده و معده می توانید دم کرده زیره را تنقیه کنید. از مخلوط زیره سبز با عسل در موارد ابتلا به دل درد استفاده می شود. یکی از خواص زیره سبز برطرف کردن دل درد و نفخ کودکان ...
سم زدایی بدن با این هفت ماده غذایی
سعی کنید انواع میوه و سبزی جات را به مقدار زیاد مصرف کنید. خوشبختانه اضافه کردن میوه به رژیم روزانه کار ساده ای است بنابراین سعی کنید روز خود را با خوردن سالاد میوه تازه شروع کرده یا از آن به صورت میان وعده طی روز استفاده کنید و با این کار به آسانی به سم زدایی بدن خود بپردازید. لیمو سم زدایی بدن و پاکسازی بدن از سموم به وسیله آبلیمو از زمان های قدیم مورد تایید و توصیه بوده است. لیمو ...
بیماری سلیاک چیست+علائم و درمان
شفا آنلاین سلامت شاید برخی از آنها بدون آنکه خود آگاه باشند مبتلا به یکی از جدی ترین بیماری ها در عصر حاضر به نام سلیاک هستند و باید بیماری خود را بشناسند. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری سلیاک یکی از بیماری های بسیار شایع در جهان است و میلیون ها نفر بدون اینکه آگاه باشند به این بیماری مبتلا هستند، سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که دستگاه گوارش را مورد حمله قرار می دهد و باعث آسیب به ...
درد معده را با این روش خانگی درمان کنید
...: مصرف شیرین بیان باعث بهبود و اثربخشی حالت تهوع و استفراغ می شود. وی با بیان اینکه درد معده همراه با استفراغ خونی خطرناک است، عنوان کرد: هنگام درد معده مشاهده عوارضی مانند ادرار دردناک، درد در دوران بارداری، تنگی نفس، تب، درد در ناحیه شکم خطرناک است و باید جهت درمان به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید. منبع : الو دکتر ارسال شده در 27 آذر 1395 توسط آقای واحدی با موضوع بیماری ها ...
غذاهایی که نباید به کودکتان بدهید
و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. سبزیجات خام سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. آجیل های کامل آجیل ها سرشار از فیبر، ویتامین E، و ال-آرژینین هستند ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
سه عدد انجیر متوسط، حدود 5 گرم فیبر وجود دارد. این میزان فیبر زیاد به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها کمک کرده و مانع از ایجاد یبوست می شود. فیبر علاوه بر جلوگیری از یبوست، مانع از اسهال نیز می شود و عملکرد روده ها را به طور کلی متعادل می کند. کنترل فشارخون سدیم معمولاً به شکل نمک در وعده های غذایی وارد بدن می شود. اما اگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن ...
علل تغذیه ای در راس علل خارجی اختلال هضم قرار دارد
به گزارش ایمنا، سوءهاضمه می تواند باعث علائم و نشانه هایی شود که به زخم گوارشی شباهت دارند، مانند درد یا ناراحتی در قسمت بالایی شکم که اغلب با نفخ، آروغ و حالت تهوع همراه می شود. هر چند که سوء هاضمه مشکلی شایع است، اما ممکن است از فردی به فرد دیگر فرق کند. علائم سوء هاضمه ممکن است هر روز و یا فقط گاهی اوقات بروز کنند. دکتر محمود بابائیان، متخصص طب سنتی از دانشکده علوم پزشکی اصفهان در ...
علائم مشکلات پانکراس یا لوزالمعده
شروع شده و به وسط یا پایین کمر منتشر می شود و بیش از یک هفته به طول می انجامد، می تواند نشانه ای از سرطان پانکراس باشد . اگر به خاطر این علائم به متخصص مراجعه کردید و او برای شما داروهایی مانند امپرازول (Prilosec) و یا اسموپرازول (نکسیوم) تجویز کرد و مصرف کردید، ولی علائم تان بهبود پیدا نکرد، به او بگویید. ممکن است پزشک سرطان پانکراس را با درد ایجاد شده به علت ریفلاکس معده و یا مشکلات روده ...
روشهای از بین بردن نفخ معده
را درمان کرد. تغییر در سبک زندگی و تغذیه، اولین مساله ای است که باید به آن توجه کرد. آن دسته از افرادی که به چاقی مبتلا هستند، باید زیرنظر متخصص تغذیه و مربی بدنسازی، اقدام به کاهش وزن خود کنند، چون چاقی می تواند باعث ابتلا به نفخ شود. افرادی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند باید وعده های غذایی خود را افزایش دهند. این دسته از افراد باید غذا را در چند وعده، مثلا چهار تا پنج وعده بخورند که نفخ ...
نکات مهمی که باید در مورد آنفولانزا و سرما خوردگی بدانید
عضلات شوند. مراجعه به پزشک و انجام آزمایش مدفوع در موارد شدید توصیه می شود. احساس وجود جسم خارجی در گلو غفوری اشاره کرد: احساس وجود جسم خارجی در گلو یا “گلوبوس” علل مختلفی نظیر عفونت گلو (ویروسی و یا باکتریال) و ریفلاکس (برگشت اسید معده به مری) می تواند داشته باشد. بنابراین در صورت تداوم این حالت مراجعه به متخصص گوش حلق و بینی و متخصص گوارش توصیه می شود. گلو درد شدید و ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
بدن جهت انجام درست کارها به آن نیاز داریم. زمانی که آب مورد نیاز بدن به قدر کافی تأمین نشود عواقب طولانی مدت و کوتاه مدتی برای سلامتی در پی خواهد داشت. نرسیدن آب کافی به بدن در طولانی مدت ممکن است به رماتیسم مفصلی، میگرن، گلودرد، ورم مخاط روده بزرگ، سوءِهاضمه، فشارخون بالا، چاقی، بواسیر (بیماری مقعدی)، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم منجر شود. نوشیدن آب بعد از بیدار ...
7 درمان خانگی کاملا موثر
تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می کنیم هم بعضی خواص درمانی دارند. در زیر به چند نمونه از این درمان ها که تاثیری صددرصد دارند اشاره می کنیم. زیتون برای دریازدگی براساس کتابخانه مرکزی پزشکی، دریازدگی علائم مشخصی از خود نشان می دهد مثل افزایش بزاق دهان که بدن با آن از دندان ها درمقابل میزان بالای اسید تولید شده با استفراغ، محافظت می کند. زیتون که حاوی ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
شعار سال: تاریخ ایرانی به نقل از گاردین ادامه داد: در سمت چپ ما پل اُبِربام قرار گرفته و ترافیک در آن جریان دارد؛ پلی که در زمان جنگ سرد محل بازرسی - چک پوینت - در آن قرار داشت. آن سوتر طولانی ترین بخش بازمانده از دیوار برلین به چشم می خورد که از سال 2013 به بعد بلوکی از ساختمان های گرانقیمت آن را قطع کرده اند. ساختمان های بلند مقابلمان اکنون به یونیورسال موزیک تعلق دارند ولی تا اندک زمانی پیش در دوره جمهوری دموکراتیک آلمان محل نگهداری تخم مرغ بودند. اولر پشت میزش در مقابل نور ساطع از کامپیوتر نشسته ا ...
چی بخوریم که اندامی متناسب و ورزشکاری داشه باشیم؟
مفید موجود در شیر و ماست که فلور میکروبی روده را تقویت می کند. در واقع روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به فرایند گوارش، مولکلول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید هستند.) هم محسوب می شود که هر دو ...
چرا بدن برخی افراد توان تحمل لاکتوز را ندارد؟
دقیقه تا 2 ساعت بعد از نوشیدن شیر یا خوردن محصولات لبنی آغاز می شوند. اگر دچار این عارضه هستید، حتما علائم زیر را تجربه کرده اید: • نفخ • احساس درد یا گرفتگی • شنیدن صدای غرغر یا غرش از شکم • گاز معده • مدفوع شل یا اسهال • بالا آوردن بسیاری از افرادی که با مشکل گاز، درد شکم، نفخ و اسهال دست و پنجه نرم می کنند، فکر می کنند به لاکتوز حساسیت دارند. بهترین راه ...
ماست یونانی چه فوایدی دارد؟
، تقریبا 22 گرم پروتئین و 9 گرم قند دارد که از 7 گرم پروتئین و 13 گرم قند موجود در همان مقدار ماست وانیلی معمولی بدون چربی، از همان برند، پیشی می گیرد. میزان پروتئین بالا، یکی از مزایای ماست یونانی برای گیاه خواران است. 2- به شما کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری کنید مصرف ماست یونانی به عنوان یک میان وعده در بعداز ظهر می تواند درد های گرسنگی را کاهش دهد و مانع آن شود که ...
نکات ایمنی در مورد 6 مشکل شایع زمستانی
خانه بمانند بخصوص زماین که باد می وزد. پوشاندن دهان و بینی، مصرف به موقع داروها و به همراه داشتن اسپری راه نجات بیماران از عود بیماری است. نوروویروس: این بیماری نیز در فصل زمستان شایع است. نورو ویروس ها گروهی از ویروس ها هستند که سبب التهاب معده و دیواره روده بزرگ (گاستروآنتریت) می شوند. نوروویروس ها گاهی مسمومیت غذایی هم نامیده می شوند، زیرا آنها از طریق غذای حاوی این ویروس انتقال می ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
شفا آنلاین سلامت بسیاری از علائم سرطان، تغییرات فیزیولوژیکی است که توسط خود فرد شناسایی می شود. به گزارش شفا آنلاین ، در کنار علائم بیشتر شناخته شده مثل وجود توده در قسمتی از بدن یا خونریزی غیرمعمول، تغییرات فیزیولوژیک زیر از علائمی است که باید مترصد آنها باشید و در صورت مشاهده برای ارزیابی بیشتر از پزشک متخصص کمک بخواهید: خارش پوست سیستم ایمنی بدن با سرطان مانند ...
همه چیز در مورد فواید و خواص زغال اخته
می کند. از خواص زغال اخته، درمان اسهال است به این منظور، یک قاشق سوپ خوری زغال اخته در یک فنجان آب سرد بریزید، جوش که آمد 5 دقیقه بجوشد 15 دقیقه دم کنید، صاف نموده میل شود. روزی 3 تا 4 بار این کار انجام دهید. مصرف زغال اخته برای صفرا مفید است. پوست درخت زغال اخته تب بر و ضد مالاریا است. زغال اخته ضد عطش است، برای رفع تشنگی از شربت رقیق شده آن استفاده کنید. برای کسانی که واریس دارند، زغال اخته ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس
.... زیادی صفرا و گرفتگی و کیسه صفرا را باز می کند. عادت ماهیانه را باز می کند. درد کلیه و مثانه و رحم را تسکین می دهد. بادشکن می باشد. اسهال خونی را درمان می کند. برای درمان یرقان مفید است. توجه: مصرف بیش از اندازه ریواس باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارش و کلیه ها می شود. واریس چیست؟ واریس یکی از شایع ترین مشکلات در اشخاصی است که مجبورند بنا به مقتضیات شغلی خود به مدت طولانی ایستاده کار کنند ...
خوردن پاستیل مفید است یا مضر؟
پوست یا استخوان حیوانات مختلفی مانند گاو، خوک یا حتی ماهی درست می شود اما در کشور ما به دلیل مسئله حلال بودن، تنها پوست و استخوان گاو و به ندرت ماهی کاربرد دارند. درواقع ژلاتین از جوشاندن استخوان گاو و گوسفند فراهم می شود. افرادی که خوراک کله پاچه می خورند هنگام خنک شدن آن مشاهده می کنند که از آن ژله حاصل شده که این همان ژلاتین است. استخوان را از گوشت جدا کرده و آن را می جوشانند که نتیجه آن ژله ای ...
انواع دردهای شکمی و درمان آنها
دقیقا به یاد می آورد که ساعت شروع درد چه زمانی بوده است. با شروع درد ناگهانی شدید به شکم بیمار باید بلافاصله به نزدیک ترین درمانگاه رفته با یک عکس برداری ساده وضعیت خود را برای پزشک روشن کند. در این حالت دکتر بلافاصله دستور جراحی می دهد. این زخم منحصر به معده نبوده و می تواند در اثناعشر یا صفرا هم ایجاد شود. علل سوراخ شدن هم که بیشتر در افراد مسن دیده می شود، مصرف برخی داروهای تحریک ...
آیا با تمامی خواص ریواس آشنایید؟
برای افرادی که دچار درد مفصل، چاقی مفرط، دیابت، فشارخون بالا و مشکلات دیگر بر اثر التهاب مزمن هستند، مفید است. از خواص ریواس کمک به حرکت روده ها است. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. به دلیل داشتن ویتامین C مصرف آن به افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، توصیه میشود. فیبر موجود در ریواس، روند دفع سموم از بدن را سرعت می بخشد. از خواص ریواس، فعال کننده عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک های صفراوی و محرک ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
مصرف این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و پوست می شود. انگور انگور میوه ای بهشتی است که حاوی ویتامین های A و C، منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم می باشد . مصرف این میوه در درمان یبوست، التهاب معده و روده ها و بهبود عوارض روماتیسم موثر است. پتاسیم موجود در انگور در کاهش پرفشاری خون نقش دارد. این میوه به علت دارا بودن املاح و سلولز، خاصیت ملین و مدر دارد و برای ...
علائم شروع زایمان، شرح کامل
. آخرین انقباض قبل از زایمان سر ، احتمالاً باعث یک احساس سوزش و کشیدگی می شود . بعد از تولد سر ، یک شانه و سپس شانۀ بعد و بلافاصله بقیه بدن به دنیا می آید . قسمت مشکل زایمان در درجۀ اول همان سر می باشد . زایمان شانۀ اول نیز مقداری ایجاد درد می کند اما بقیۀ بدن تقریباً به بیرون لیز می خورد . معمولاً دهان و بینی نوزاد تمیز می شود و شما برای اولین بار صدای گریۀ او را می شنوید ( که هیجان ...