خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شستن بینی با آب و نمک مفیده یا مضر؟
ضعیف است، باید قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند ، زیرا آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند. - از آب شیر برای شستشوی بینی استفاده نکنید. باید از آب مقطر و یا آب جوشیده ولرم برای درست کردن آب نمک استفاده کنید . - پس از هر بار استفاده از ظرف شستشو مانند قوری نتی یا سرنگ، آن را بشویید و در معرض هوا قرار دهید تا خشک شود . - وسیله ی شستشوی بینی خود را تمیز نگه دارید تا پناهگاه باکتری های بیماری زا نشود. البته همانطور که شما مسواک خود را هر چند ماه یک بار عوض می کنید، ظرف نتی یا سرنگ خود را دور انداخته و یکی جدید بخرید . ...
راه هایی برای آرامش بیشتر
. شما که بِتُن نیستید! به بیرون شهر بیرون بروید و از طبیعت لذت ببرید. به آواز پرندگان گوش بدهید و از آسایش و آرامش آنجا بهره مند شوید. 5. با حیوانات خانگی تان بازی کنید اگر حیوان خانگی دارید، حتما زمانی را به بازی کردن و وقت گذراندن با آن اختصاص بدهید؛ چراکه این راه بسیار خوبی برای از بین بردن استرس های روزمره است. لمس کردن یک حس قوی است که می تواند تنش ها را کاهش بدهد و باعث ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. لیمو اسید سیتریک موجود در لیمو و آبلیمو می تواند به سرعت تولید بزاق را تحریک کند و همچنین از دهان در برابر عفونت هایی که بوی بد دهان و دیگر مسائل دهان و دندان را موجب می شوند، محافظت کند. می توانید یک برش لیمو را روی زبان خود بمالید، آبلیمو را با عسل ترکیب کنید، یا تنها آب یک لیمو را مصرف کنید تا خشکی دهان ...
10راهکار ساده برای روان صحبت کردن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز ، آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس میکنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش میشوید؟ اگر پاسخ مثبت است آرام باشید؛در مرحله اول شما میتوانید با مراجعه به یک آسیب شناس گفتار و زبان به یک گفتار روان و راحت برسید اما راه حل های ساده ای هم وجود دارد که با ...
عجیب ترین دلایل پریدن از خواب شبانه
همگی می تواند باعث بی خوابی در افراد شود. کارشناسان توصیه می کنند در صورت وجود بیماری زمینه ای فرد حتما به پزشک مراجعه کند و همچنین برای خوابی راحت از نوشیدن مایعات در ساعات پایانی شب خودداری شود. از جمله دیگر عوامل بی خوابی می توان به تعریق شبانه بدن اشاره کرد که به ویژه در برخی افراد بسیار شدید بوده و می تواند باعث بدخوابی آنها شود. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت استحمام قبل از خواب، استفاده از لباس مخصوص خواب و همچنین تنظیم دمای اتاق خواب را پیشنهاد کرده اند. منبع: mirror ...
اضطرابتان با این رفتارهای اشتباه تشدید خواهد شد
کلسترول بد را افزایش می دهد، فشار خون را بالا می برد و حتما شما هم شنیده اید که آمار مبتلایان آسم و آلرژی هر روز بالاتر می رود؛ اما تصور نکنید که آلودگی هوا و هجوم ریزگردها تنها دلیل بالارفتن چنین آماری است . به نوشته تلگراف (The Telegraph) ، محققان دریافته اند که استرس مداوم می تواند روی مجراهای تنفسی شما هم تاثیر بگذارد و احتمال دچار شدنتان به آسم را بیشتر می کند. در بررسی های دیگری ...
مکان خواب نوزاد، فکرش را کرده اید؟
نهادهای معتبر داخلی یا خارجی توجه کنید. وسایل اضافی چه خطری دارند؟ عروسکهای نرم مثل خرس پشمالو، بالش یا پتو یا هر چیز نرم دیگری مانند تشک نرم برای نوزاد شما خطرناک هستند و ممکن است جلوی راه تنفس نوزاد قرار بگیرند و موجب خفگی او شوند. بنابر این در تختخواب نوزاد نباید از بالش استفاده کنید همچنین نباید پتوها یا ملحفههای اضافی در کنار او بگذارید. اگر میخواهید پتوی سبکی روی کودک بکشید، 2 ...
نمایشگاهی برای عادی جلوه دادن فحش+عکس
زرد برادر شغال است یا ماه نور فشاند و سگ عو عو کند یا مرگ خر عروسی سگ است. شاید هم می خواهد بگوید اصلا ترکیب هایی مثل سگ دست، اخلاق سگی و یا سگ صاحاب ترکیب های خوبی هستند که جا دارد در اول دبستان به عنوان سر مشق استفاده شوند؟.خوب این تا اینجاش! شاید کسی از خوانندگان بگوید آقا چرا ماجرا را این طوری میبینی؟ این تنها کمپینی برای حمایت از حیوانات است. همین و بس!.خوب عزیزم مگر ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
. معمولا پس از گذشت یک ماه، متوجه می شوید ضرورتی که برای خرید احساس می کردید، از بین رفته است و شما فقط با صبر کردن مقدار زیادی پول جمع کرده اید. اگر همچنان مشتاق خرید هستید، کمی صبر کردن باعث می شود داوری بهتری درباره ی ارزش مالی کالای مورد نظر داشته باشید. 7. قبل از رفتن به خرید یک لیست خرید تهیه کنید و به آن پایبند باشید یکی از ساده ترین راه ها برای پول جمع کردن این است که قبل ...
روزنامه های سه شنبه
، بازدارندگی نداشته و باعث کاهش مصرف و قاچاق مواد مخدر نشده است. همه اینها در حالی مدت ها ورد زبان عام و خاص شده است که سوم آذر نمایندگان مجلس شورای اسلامی یک فوریت طرح الحاق این ماده به قانون مبارزه با مواد مخدر را با 147 رای موافق، 21 رای مخالف و چهار رای ممتنع از مجموع 195 نماینده حاضر به تصویب رساندند. ** اعتیاد، بی نقاب مریم خباز در این گزارش نوشت: رفته بودیم دنبال ادعاها ...
خانه عباسیان کاشان | شاهکار معماری ایران
جداره و دارای پنجره های مشبک گچی و حرکت درها به صورت عمودی می باشد. زیبایی های چشم گیر این اتاق باعث شده تا مهمانی های خاص و مراسم عقد و عروسی در آن برگزار شده و این اتاق به اتاق عروسی شهرت یابد. 2- سر پوشیده بزرگ سرپوشیده ی بزرگ بنایی دو طبقه در مجموعه است که محل برگزاری مراسم مذهبی، جشن ها و عزاداری ها و معادل سالن های اجتماعات و اتاق های کنفرانس امروزی می باشد ...
آیا عصبانیت زیاد نشانه تیروئید است؟
سردی پوست، پف آلودگی صورت و بدن و خواب آلودگی زیاد از علائم این بیماری است. اختلال در خونریزی های ماهانه در زنان از علائم مهم کم کاری تیروئید است. در مردان نیز در بیشتر موارد چون شخص، انرژی کافی برای انجام کارها و وظایفش ندارد، عصبانیت و نگرانی عارض می شود. آزمایش خون و سنجش سطح هورمون های تیروئیدی بخوبی نوع بیماری را مشخص می کند و بدون آزمایش نمی توان در مورد وجود این بیماری اصلا نظر ...
چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟
اضطراب امتحان هستید. طبیعی است که شب قبل از امتحان کمی خواب تان مختل شود، اما اگر به طور مداوم برای خوابیدن مشکل داشته باشید و این اتفاق، شب های متمادی قبل از امتحان روی دهد، احتمالا مشکل بزرگ تری نزدیک است. هر چند هیچ نوع تشخیص رسمی برای اضطراب امتحان وجود ندارد اما پزشک شما یا مشاور دانشکده تان می تواند تشخیص دهد که آیا طبق علائم، شما دچار اضطراب امتحان هستید یا نه. علامت شایع اضطراب ...
5 راه آسان برای افزایش سلامتی شما
اکسیدان دارد که در برابر آسیب سلولی و بیماری هم از ما محافظت می کند. همچنین مشخص شده که زعفران جلوی اشتها را می گیرد و باعث افزایش سطح سروتونین می شود – هورمونی که خلق و خو، خواب و اشتها را کنترل می کند – و اما قهوه! البته نه به شکلی که شما فکر می کنید. تحقیقات اخیر که در نشریه ی دیابت، سندرم متابولیک و چاقی منتشر شده است، نشان داده که افراد مورد آزمایشی که عصاره دانه ی قهوه مصرف کردند، در ...
زندگی نامه فرمانده عملیات های ایذایی
آسمانی به قلم شهید؛ 59 /12 /17 *خواب دیدن جهان آرا با توجه به کیفیت و شرایطی که هیئت به اصطلاح صلح دهنده پیشنهاد کرده است، به نظر می رسد که اینان بیشتر قصد دارند ایران را درگیر یک مسئله درازمدت و خفیف بنمایند تا همانند استخوانی در گلو باشد منتهی چیزی بیشتر از کردستان که هرگاه خواستند آتش جنگ را شعله ورتر کنند و مثلا درست بعد از جواب رد ایران به عراق شهرهای ایلام و ...
1 دی باورهای درست و غلط در مورد سلامت قلب
تنگی به 75 درصد رسید، تازه علایمش ظاهر می شود. ابتدا انسان تصور می کند که معده اش درد دارد به خصوص وقتی باد گلو می کند و سبک می شود، با خود می گوید به خاطر آش رشته ای است که خورده ام. لوبیایش ناپز بوده این گونه شده ام یا دست دردش را به آرتروز گردن ارتباط می دهد. فرد این علایم را ابتدا تشخیص نمی دهد اما تمام این نشانه ها هنگام فعالیت، عصبانیت، خوردن غذای سنگین ...
فریبِ شهر و خودفریبی نویسندگان
. واقعیت روزانه ای که این رؤیاهای نجیبانه را دود می کند و به هوا می فرستد و آنچه می ماند شهری است با هندسه ای مغشوش؛ اضلاعی مدام متغیر، سطوحی نابسامان و گوشه های تیزی که پشت غبار و مه پنهان است . رمان های اخیر چهل تن به گفته خودش چنین شهری را روایت می کند: یک شهر بی رودخانه، پر از سودازدگان بی خواب همچو سایه هایی وهم انگیز و در گریز . رمان خیابان انقلاب نیز از چنین تهرانی حرف می زند، با حساسیت ویژه ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
ناشی از پخت و پز به همراه سایر آلاینده های موجود در هوا در اتاق تجمع پیدا می کنند. علاوه بر این، میکروب های مدرسه و محل کار و محیط ها عمومی به همراه افراد به داخل منزل منتقل شده و موجب تشدید بیماری می شود. به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر و تشدید بیماری گاهی اوقات درب ها و پنجره ها را باز کرده و اجازه دهید هوای تازه وارد خانه و اتاق استراحت شما شود. خودتان را در خانه حبس نکنید ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
به گزارش شفاف؛ بنابراین بهتر است هر علامت غیرعادی را به پزشک اطلاع دهید تا با بررسی و تشخیص به موقع، تا حد امکان از بروز بیماری های خطرناک پیشگیری شود. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در این مطلب چند علامت را عنوان می کنیم که بهتر است با مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید. خروپف خر و پف جزو مسائلی است که معمولا نادیده و کم اهمیت جلوه می کند و اکثر افراد در این خصوص با ...
گفتگو با رکورددار سفر به مخوف ترین غارهای ایران
فصل زمستان به خواب فرو می روند و برای این که این دوران را پشت سر بگذارند و به فصل گرم سال برسند، مقدار ناچیزی چربی در خود ذخیره می کنند که در مدت زمان خواب زمستانی به مصرف می رسانند، اگر ما باعث بیدار شدن آنها شویم، این ذخیره غذا به مصرف پرواز می رسد و این احتمال وجود دارد که دوام رسیدن به فصل گرم را نداشته باشند. برای غارنوردی باید اطلاعات کسب کنیم؛ اطلاعات درست و علمی. الان تورهای ...
رفع خشکی پوست در زمستان
هوا مصون نگه می دارد و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. مرطوب کننده بعد از هربار شست وشو به دست ها بزنید. اگر پوست دست های شما خشک است در شستن امساک نکنید؛ بلکه بعد از هربار شست وشو از کرم یا پماد مرطوب کننده استفاده کنید. اگر مجبور به تماس مکرر با آب هستید از دستکش مناسب ضد آب استفاده کنید. توجه داشته باشید لایه درونی دستکش از جنس نخی باشد. اگر از دستکش مناسب و مرطوب کننده بعد از هربار ...
نوشیدنی های طبیعی و این همه خواص مفید
بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ...
در جهاز نوعروسان بِرنو بود و شاهنامه
، کنار قرآن در همه خانه ها وجود دارد، عزیز است. حتما در میان بختیاری ها با این همه علاقه به شاهنامه نیز اکنون کمتر خبری از شاهنامه است. شما فکر می کنید شاهنامه و مراسم قدیمی شب یلدا برای جوانان دیگر جذابیتی ندارد؟ دلایل زیادی باعث شده تا امروز شاهنامه کمرنگ شود. جامعه مدرن باعث گسست فرهنگی شده است و از زمانی که تلویزیون وارد خانه ها شد و به اصطلاح جاخوش کرد داستان ها کمرنگ تر ...
شب چله با طعم انار و گل پر
آب جوشیده پر می کنی و روی سماور می-گذاری. من همچنان تا گلو زیر کرسی خوابیده ام. به پذیرایی خانه می آیی و نگران منی که نکند لحاف از من دور شده باشد. لبخندی می زنی و می روی. حواست به همه چیز هست. تا رسیدن شب کارها زیاد است، اما تو با همین دستهاست که باید یکی یکی را انجام بدهی تا همه از لحظه لحظۀ این روز و شب استفاده کنند. یکی یکی از خواب برمی خیزیم. بوی خوش چای تو یکی یکی را بیدار می کند ...
اس ام اس طنز شب یلدا سری اول
به سرشون با این عروس آوردنشون _____________________________ بسم الله خواب دیدم . . . همه فامیل شب یلدا اومدن خونمون همه میوه هامونو خوردن _____________________________ بو کردن هندونه پرت کردن و گرفتنش از رو هوا وزن کردن با دست شمردن خطهای هندونه زدن روی ...
چگونه "خون دماغ" را بند آوریم؟
...> سوم- دستگاه بخور دستگاه بخور یا رطوبت ساز بسیار مناسب است زیرا همانطور که گفتیم خشکی یکی از عوامل خون دماغ است. بهتر است آب بدون هیچ افزودنی دیگری داخل دستگاه بخور ریخته شود و در طول شب داخل اتاق خواب کودک قرار گیرد. چهارم- رطوبت استفاده از روغن های چرب کننده در زمان هایی که رطوبت هوا کم است و هنوز خونریزی وجود ندارد، موثر است. پنجم- استفاده از دستمال کاغذی ...
مشکلات لوزه در کودکان، باید جراحی بشه؟
...؛ اگر این علائم در کودک شما وجود داشت حتما به پزشک مراجعه کرده و از خوددرمانی پرهیز کنید. اگر درمان نشود چه؟ التهاب یا تورم مکرر یا مزمن لوزه ها می تواند باعث بروز مشکلاتی برای فرد شود. مشکلاتی از قبیل اشکال در تنفس، قطع تنفس موقع خواب، خروپف، گسترش عفونت به بافت های اطراف و ایجاد چرک و آبسه در بافت های پشت لوزه که می تواند خطراتی جدی برای بیمار به همراه داشته باشد. برخی از انواع ...
اینجا هوا سرد و سرها در گریبان است
یلدا که خیلی ها سرگرم خرید های رنگارنگ هستند و با شکم های پر از تنقلات در جایی گرم ونرم به خواب می روند ، می دانم خیلی از شاگردانم گرسنه و در سرما سر بر بالین می گذارند وکمترکسی به فکر آنهاست درخواست من از شما این است که لطف بفرمایید و همه ما را هدایت کنید که هوا سرد و سرها در گریبان است. رونوشت: -وزیر جدید آموزش و پرورش فقط جهت اینکه در چند ماه پیش رو از وزارتش تکانی بخورد ...
10 علت اصلی اینکه همیشه احساس خستگی می کنید
. آپنه خواب به طور خلاصه توقف تنفس در طول شب است که بدون اینکه شما متوجه شوید منجر به بیدار شدنتان می شود. از دست دادن وزن، ترک سیگار به شما کمک می کند تا خواب راحت تری داشته باشید. 3. خوردن بیش از حد و خوردن اشتباه خوردن بیش از حد منجر به خستگی می شود. همچنین خوردن مواد غذایی اشتباهی هم همین مشکل را ایجاد می کند. با در نظر داشتن یک رژیم غذایی مناسب قند خون خود را متعادل نگه دارید ...
ماجرای ترور”رهبری” خامنه ای از زبان همسرش+پیام امام خمینی
احمد آقا آمدند بالای سر آقای خامنه ای و گفتند: نظر شما در رابطه با کسی که به جای شما باید برود نماز چیست؟ نظر آقای خامنه ای آقای بهشتی بود. حاج احمد آقا گفتند: آقای بهشتی گفته اند وقت ندارند گزینه بعدی آقای خامنه ای، آقای هاشمی بود. آقای خامنه ای از من پرسیدند آقای بهشتی نیامدند؟ من گفتم چرا شما خواب بودید چند بار آمدند. آقای خامنه ای بسیار خوشحال شدند. حادثه انفجار حزب ...
