خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می گوییم وحی همین است که ما می گوییم!
است که یک حدی از امواج صوتی را گوش سگ می شنود، اما گوش بنده و شما نمی شنود؟ پس معلوم می شود که می شود گوینده ای بگوید، آدم با گوش و چشم باز هم عبور کند، ولی نه ببیند و نه بشنود. بنابراین، اگر امروز انسان بخواهد استنباط زنده از کتاب و سنت داشته باشد، به یک مقدار و در حد ابزار، به معلومات عمومی متناسب با زمان، احتیاج دارد. در قرآن آیاتی هست به منظور خداشناسی (نه به منظور طبیعت شناسی). به ...
خواب آشفته خودکفایی گندم/ اصرار بر خودکفایی گندم، باعث واردات سایر محصولات کشاورزی شد
...، کمک شایانی به کشت گندم در این زمین های مستعد کرد. سایه سنگین سیاست بر علم در پروژه خودکفایی آنچنان سنگینی می کرد که غیر از متخصصین خارج از گود سیاست هیچ کس به تخریب زمین های کشاورزی به دلیل مصرف بیش از نهاده های شیمیایی و وابستگی کشور به واردات حبوبات اشاره ای نمی کرد و افزایش قیمت حبوبات به دلیل کاهش سطح زیر کشت هم نتیجه ورود سیاست نامیمون خودکفایی به کشاورزی بود. او در ادامه گفت ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
ماده غذایی به سم زدایی کبد کمک می کند. اگر سرکه سیب را قبل از غذا مصرف کنید سوخت و ساز چربی در بدن شما بیشتر شده و در نتیجه وزن شما کاهش پیدا می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی مفید را سه بار در روز برای پاکسازی کبد بنوشید. این گیاه نویدبخش سلامتی تان است مصرف چای ریشه قاصدک حداقل 2 بار در ...
عوامل اصلی احتباس آب در بدن و در نتیجه تورم بدن+ درمان
غذاها نقش دارد، بلکه سایر مواد تشکیل دهنده مانند مونو سدیم گلوتامات یا MSG، جوش شیرین، نیتریت سدیم، ساخارین سدیم و بنزوات سدیم نیز در این امر دخالت دارند. به عنوان مثال، یک وعده یک فنجان از ماکارونی یخ زده و پنیر می تواند به اندازه 1100 میلی گرم سدیم داشته باشد. مقدار سدیم موجود در یک برش پیتزای منجمد از 530 تا 1090 میلی گرم متغیر است.حذف این غذاها از رژیم غذایی تان، مصرف سدیم روزانه شما ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
. افزودن گام ها به بیش از این مقدار، به کاهش وزن شما کمک می کند. 5- ده درصد به میزان کالری روزانه ای که فکر می کنید خورده اید اضافه کنید سپس عادات غذایی خود را براساس آن تنظیم کنید. مثلا اگر فکر می کنید که روزانه 1700 کالری مصرف می کنید و نمی دانید که چرا وزن کم نمی کنید 170 کالری دیگر به حدس اولیه خود اضافه کنید. احتمالا عدد جدید، دقیق تر است. 6- به جای سه وعده غذای زیاد در روز ...
3 نکته مهم رژیمی
رژیم غذایی درست به نحوی است که کالری محدود شده باشد ولی سایر مواد مغذی به مقدار مورد نیاز به بدن برسد. کاهش وزن شدید یک علامت خطر است. بهترین حالت برای کاهش وزن این است که در مرحله اول فقط 10درصد وزن کم شود، یعنی هفته ای نیم تا یک کیلوگرم. افرادی که یکباره در مرحله اول یا در یک هفته مقدار زیادی وزن کم می کنند کاملا در اشتباه هستند زیرا احتمال افزایش وزن و وزن گیری مجددشان بالا می رود ...
سالم از نوع خوراکی و غیرخوراکی
شده و پیگیر ثبت اختراع آن هستیم. اما خواص این سالاد به دلیل داشتن فیبر باعث هضم آسان غذا شده و ضدیبوست است. با توجه به وجود گیاهان دارویی اضافه شده در آن برای تقویت اعصاب و قلب مناسب است. همچنین به دلیل سس طبیعی ماست و سبزی و ادویه های مخصوص به کار رفته در آن برای مبتلایان به دیابت و چربی خون مفید است. انرژی زا نیز هست و با توجه به عدم استفاده از روغن های مختلف و همچنین دارا بودن کالری نرمال، از به ...
اگر کلسترول دارید، بادام زمینی بخورید
.... طبق توصیه های تغذیه ای تا 30 درصد انرژی غذا را می توان از چربی ها بدست آورد و این مقدار مناسبی است . البته نوع چربی که این 30 درصد را تشکیل می دهد، خیلی مهم است. بد نیست بدانید که 85 درصد چربی بادام زمینی، چربی غیر اشباع (خوب) است. چربی های غیراشباع، کلسترول خون را پائین می آورند و از این طریق در سلامت قلب مؤثرند.همچنین بادام زمینی و کره آن، چربی های ترانس ندارند. ...
چاقی های ناشی از استرس
ماهنامه پیام یاقوت - سید ضیاءالدین حسینی مطهری، متخصص تغذیه: استفاده به جا و به موقع و به اندازه از ویتامین های گروه B کمپلکس و ویتامین C و گروه های غذایی حاوی مواد معدنی از قبیل ید، آهن، پتاسیم، روی و ... جهت مدیریت استرس پیشنهاد می شود. راه های خروج از اثرات استرس به هر علت و دلیلی تصمیم به کاهش اضافه وزن یا تعدیل چاقی فعلی تان گرفته اید ولی استرس های ناشی از شغل و درگیری ...
راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
مطمئنا یکی از بهترین و خلاقانه ترین رژیم های غذایی متعلق به کریستینا آگیلرا است. او از رژیم رنگی استفاده می کند، به این صورت که هر روز موادی را که یک رنگ خاصی دارند، مصرف می کند. به عنوان مثال یک روز مواد غذایی سبز رنگ و روز دیگر مواد قرمز رنگ. 13. هلی بری هلی بریی می گوید که طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه در روز روش بسیار خوبی برای سرعت بخشیدن ...
کاهش وزن پس از حاملگی
، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است که پس از زایمان چند کیلو اضافه وزنتان باقی بماند، اما راه هایی هم هست تا دوباره به شکل و شمایل قبلی و تناسب اندام تان بازگردید. در ادامه ی این متن با 5 نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی آشنا خواهید شد. 1- شیر دادن کلی کالری مصرف می کند آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات ...
معدوم سازی بیش از 13 تن رب گوجه فرنگی غیربهداشتی در فارس
به گزارش شیرازه ، غلامحسین رضایی معاون غذا و دارو شبکه بهداشت شهرستان مرودشت گفت: بازرسان شبکه بهداشت مرودشت، از یک کارخانه تولید رب گوجه فرنگی در این شهرستان، مقدار 13 هزار و 680 کیلوگرم رب گوجه فرنگی غیربهداشتی را کشف و معدوم کردند. وی افزود: رب گوجه های کشف شده، از لحاظ کیفیت نامنطبق با استاندارد ها و شرایط نگهداری بوده و قابلیت مصرف را نداشته اند. رضایی ادامه داد: رب ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
تحقیقات جدید ثابت کرده اند که این نوع چربی آنقدرها هم ترسناک نیست. البته مشخص است که همیشه نباید وعده غذایی ای بخورید که سرشار از گوشت قرمز و کره چربی باشد اما گاهی استفاده کردنشان هم باعث نمی شود سلامتتان آسیب ببیند. چه چیزی بدتر از خوردن زیاد غذاهای پرچرب است: جایگزین کردن آنها با مقدار زیادی قند. کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند خطر بیماری های عروق کرونر قلب و دیابت را افزایش دهند ...
قرآن در قیامت شفاعت می کند/بعضی مصادیق تلاوت کنندگان ملعون
در نماز هر مقداری که توجه شما به حق است همان مقدار یک صورت برزخی زیبائی پیدا می شود مثل یک ملکی که خیلی زیبا و خوش صورت است. هر مقداری که حواست در نماز بیشتر جمع باشد این صورت زیبا تر و قشنگ تر است برای شما و برایتان تا قیامت می ماند. اثر امور معنوی مثل نماز و قرآن و ...را بعضی می بینند، منظور اینکه تمام این کارها اثر دارد منتها آن اثر را من نمی بینم اما کسانی که پشت دیوارها را می ...
کاهش درد قاعدگی، چند راهکار عالی
...، پیش از مصرف این دوم نوش ها با پزشک خود مشورت کنید. طبق تحقیق انجام شده یکی از دم نوش هایی که برای کاهش درد قاعدگی مناسب است، این گونه تهیه می شود؛ دو قاشق چای خوری چوب دارچین را به همراه یک لیوان آب بجوشانید، سپس به مدت 15 دقیقه دم نوش حاصل شده را هم بزنید و سه وعده در طول روز میل کنید، اما اگر از داروهایی مثل قرص های فشار خود یا لیتیوم استفاده می کنید، حتما پیش از نوشیدن دم نوش با ...
2 دی عفونت از نگاه طب سنتی
است که اسید معده حداقل به بخش کوچکی از غذا نمی رسد و در نتیجه بخشی از میکروب ها آسیبی ندیده و وارد روده می شوند. در برخی موارد، استفاده بیجا و غیر ضرور از ضد عفونی کننده های شیمیایی به مراتب ضرر بیشتری نسبت به خود میکروب ها بر شخص تحمیل می کند و بعید نیست که انسان را از چاله عفونت ها به چاه سرطان ها بیاندازد. شیوه های مبارزه طبیعی با میکروارگانیسم های زیانبخش 1 ...
با این شهر زیبا و مدرن هندوستان آشنا شوید
می کنند و وسیله ای به صرفه برای گردش در شهر به شمار می روند. شما می توانید به همراه بلیت یک نقشه از مسیرهای اتوبوس شهر تهیه کنید و به آسانی از 45 مسیر موجود اطلاع پیدا کنید. تاکسی در نزدیکی بازارها و مراکز تفریحی شهر به آسانی پیدا می شود. سه چرخه های ریشکا هم مانند تمام شهرهای هندوستان یکی از وسیله های نقلیه مناسب و هیجان انگیز برای مسیرهای کوتاه به شمار می روند. دوچرخه سواری در چندی گر بسیار ...
حمید در اتاق پشتی بود که دو دوستش مرا نیمه شب آزار و اذیت کردند!
به گزارش گروه آرشیو رکنا: این توسط دو مرد در حالی صورت گرفت که شوهر این زن پس از استعمال مواد در اتاق کناری محل تجاوز خمار افتاده بود و توجهی به فریادهای همسرش نکرده بود. زن جوان که به حکم دادگاه در انتظار اجرای حکم قصاص است در گفتگو با مددکار اجتماعی استان مرکزی سرنوشت شوم خود را تعریف کرد. وی گفت: چه بگویم، از کجا آغاز کنم، از کدام غصّه برای تان بنویسم! از نامرادی ها و تاریکی ها، از مصایب ...
آناناس های صورتی به بازار می آیند
سازمان غذا و دارو آمریکا، مجوز مصرف سالمون را به عنوان اولین حیوان مهندسی ژنتیکی شده برای انسان صادر کرد. در حال حاضر تنها 12 گیاه اصلاح شده ژنتیکی که به صورت تجاری در آمده در ایالات متحده تولید می شود اما برآوردها نشان می دهد که بین 40 تا 75 درصد غذاهای فرآوری شده در این کشور تراریخته هستند. ...
5 نکته اساسی درباره شست و شوی بینی با آب نمک
... شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی 0.9 درصد (به شکل آماده در داروخانه ها می فروشند) به شما کمک کند تا از دست عوامل آلوده و بیماری زا که به داخل بینی راه یافته اند خلاص شوید. مسیر بینی موهای ریزی دارد که برای گرفتن گرد و خاک ، باکتری ها، ویروس ها، و دیگر مواد مزاحم به جلو و عقب حرکت می کنند. مخاط (موکوس یا ترشحات) بینی مانند نوعی کاغذ فیلتر عمل می کند و ذرات تنفسی را می گیرد ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
مرغ و یا عدسی باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها می شود، گوجه فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تأمین کننده بتاکاروتن و افزایش دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. کره بادام زمینی : یکی دیگر از مواد پروتئینی اما چرب صبحانه، کره بادام زمینی است که نمی توان در خوردن اش زیاده روی کرد. این مواد غذایی بهتر است در صبحانه شما وجود نداشته باشند غلات شیرین تفت داده شده: اگر چه کودکان ...
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید
با عفونت بر روی لب، دهان و صورت ایجاد می شود. این نوع تبخال با مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده شده از ظرف غذا مثل بشقاب و یا لیوان منتقل می شود. همچنین در صورت بوسیدن و یا عطسه کسی که قبلاً به این ویروس آلوده شده، ویروس به انسان منتقل می شود. البته این بدین معنا نیست که این ویروس روی پوستتان به صورت آنی ظاهر می شود. تنها 20 تا 40 درصد از افراد در معرض آلودگی، شاهد ایجاد تبخال در ...
غذاهای چربی که شکمتان را آب می کنند
سایر شیرینی ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنابراین دیگر جای زیادی ...
خوابیدن با لنز و آنچه برای چشم ها اتفاق می افتد
خوابیدن با لنز و آنچه برای چشم ها اتفاق می افتد به گزارش تیترشهر : برای درک این موضوع باید کمی با تاثیرات لنز بر روی بدن آشنا شوید. لنزهای چشمی به عنوان یک جسم خارجی برای بدن تلقی می شوند مانند غذا یا دارو.لنزهای چشمی می توانند باعث سوزش و خشکی چشم شوند. هرقطره اشک به تنهایی دارای مقدار معینی PH اسیدی است. وقتی شما لنز را داخل چشم تان می گذارید، مواد موجود در لنز PH متفاوتی دارند، به ...
با این روش ها از بی خوابی در امان بمانید
کمبود برم است که می توان آن را با مصرف توت فرنگی، ریواس و کنگر، هندوانه، خربزه، زردآلو، انگور، انجیر، گوجه فرنگی، تربچه، کلم، سیب زمینی و مارچوبه جبران کرد. و اما درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین ها به قلم محمد جواد هوشیار واسطه ای شد تا اطلاعات فوق را در اختیار شما قرار دهیم و شما هم اگر می خواهید با بی خوابی خود مقابله کنید راهکارهای بالا را سریعا به کار بگیرید. انتهای پیام/ ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
...> 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3-هر روز خوردن یک مشت برگ ...
ساده ترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی از دندان
روز است. وی تاکید کرد: کلید داشتن عادات خوب مراقبت از دندان، آموزش آن از دوران کودکی است. کودکان خودتان را به مسواک زدن منظم، حتی قبل از درآمدن کامل دندان ها عادت دهید. مواد خوراکی مانند آب نبات، مغزهای گیاهی پوشیده شده با شکلات، غلات خشک و میوه های خشک شده به دندان های شما می چسبند. بنابراین سعی کنید در عرض 20 دقیقه پس از مصرف آنها دندان ها را مسواک بزنید. وی خاطر بیان کرد ...
خوراکی هایی که معجزه می کند
در وعده های غذایی تان غافل نشوید. 14. گردو گردو بخورید که گردو، آلزایمر را از گرد مغز شما دور می کند. گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند و عملکرد مغز و حافظه را توسعه می بخشد.
طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی بدون خمیر پیتزا (100% گیاهی)
...؛ خمیر پیتزا ایتالیایی ، خمیر پیتزا فوری ، خمیر پیتزا جادویی و ... را به شما آموزش داده ایم، این بار اما یک آموزش کاملا متفاوت، جذاب، رنگارنگ و هیجان انگیر برای شما داریم. حتما تا به حال یکی از مدل های پیتزا سبزیجات را خورده اید یا دست کم از نزدیک دیده اید. پیتزا سبزیجات در واقع همان پیتزای معمولی است که مثل هر پیتزای دیگری، یک پایه خمیری داشته ولی به جای استفاده از سوسیس، کالباس، مرغ ...
خاک، نیازمند مدیریت
...: با امکان سنجی دقیق می توانیم چگونگی تهیه غذا برای مردم را معین کنیم. ضمن آنکه شرایط سیاسی استراتژیک و اقتصاد مقاومتی هم خط قرمزهای خودش را دارد. برای مثال از نظر تولید گندم، در عصر جدید با این دانشگاه و با علم نمی توانیم دستمان را جلوی بیگانگان دراز کنیم؛ بنابراین نیازمند الگویی هستیم که در آن باید مقدار آب و خاک، تعداد متخصصان و دیگر امکانات مشخص باشد. ازجمله باید به ...
