خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (345)
میوه جات و سبزیجات هم پیدا میشه. مثلا میگن از کرفس بد نگید یا شلغم و باقالی و گلابی رو بعنوان فحش بکار نبرید. 42. هر اتفاق بدی تو زندگی مامان من بیوفته مقصرش منم،خلافشم ثابت نمیشه،اوندفعه من نبودم خورده بود زمین میگفت یاد حرف دیشبت افتادم خوردم زمین. 43. من فکر میکردم ترکیه ای ها فقط بلدن حامله بشن و بهم خیانت کنن. نگو سفیر هم بلدن ترور کنن. 44. بیاید اعتراف کنیم همه مون فلش و هارد دیگرانو بدون سِیف ریموو در میاریم. 45. حالا تهش این تروریست ترکیه اییه میفهمه سفیر روسیه باباش بوده. (GemTv) تفاوت مصرف موادمخدر صنعتی با سنتی ...
توصیه های هواشناسی برای کشاورزان
نمایند مبارزه با جوندگان کشاورزی در زراعت های آبی متعادل نمودن دمای محیط گلخانه ها به علت اختلاف دمای شبانه روز تسریع در برداشت باغاتی که تا کنون برداشت میوه صورت نگرفته مانند باغات سیب، گلابی وانگور استفاده از یخ آب زمستانه جهت از بین بردن جوندگان موذی نظیر موش صحرایی احداث و ترمیم تشتک های پای درختان جهت حفظ و ذخیره رطوبت با توجه به بارش برف ...
عبور نرخ دلار از مرز 4 هزار تومان/کاهش تورم آذرماه
دهم و یازدهم برای اخذ عوارض وجود ندارد. ثبات قیمت میوه و گرانی آجیل در آستانه شب یلدا همچنین چهارشنبه این هفته مصادف با شب یلدا بازار میوه با شرایط مطلوب و آرامی روبرو بود و قیمت میوه ها تغییری نسبت به روزهای گذشته نداشت. در این راستا رئیس اتحادیه میوه و سبزی نیز در گفتگو با مهر با بیان اینکه قیمت انواع میوه و صیفی جات در آستانه شب یلدا تغییری نداشته است، عرضه فراوان را دلیل ...
10 خوراکی مفید زمستانی
. 4. ترکیب را صاف کنید و کمی به آن عسل بیفزائید. برای بهبود طعم و مزه، همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. 6. زردچوبه زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد. این ادویه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند اگر به طور مرتب مصرف شود. زردچوبه با توجه به ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها پیوسته اند. هنوز برخی افراد می پرسند که چه نوع چربی ای باید استفاده کنند و دقیقا چه تاثیری روی بدنشان دارد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مقاله به تمام این سوالات پاسخ دهیم و کاملا موضوع را برایتان روشن کنیم. 5 طرز فکر اشتباه درباره چربی 1- چربی در بشقاب غذایم برابر است با چربی موجود در ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
در منابع طب سنتی آمده در فصل های سرد باید برنامه غذایی افراد تغییر یابد. شیره انگور که آن را دبس یا دوشاب نیز می نامند، یکی از چند معجون گیاهی مخصوص فصل سرماست. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و خواص مفیدی دارد. در این نوشتار شما را با چند معجون گیاهی پرخاصیت آشنا میکنیم. با گیاه یاب همراه باشید. شیره انگور مفید برای مادران یکی از خواص شیره انگور، اثر ضد التهابی و نرم کنندگی ...
روش های حفظ تندرستی برای افراد سالم در زمستان
....افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. 2.در فصل های سرد بویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی می باشد. 3.در این فصل، پس از حمام، نباید به طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. 4.خوابیدن در روز ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
...> 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3-هر روز خوردن یک مشت برگ ...
این خوراکی ها را نخورید تا دچار بی خوابی نشوید+ عکس
ندارید میتوانید غذاهای دیگر حاوی تریپوفان را جایگزین کنید، مانند: آجیل، عسل، موز و یا تخم مرغ. مصرف کربوهیدرات ها غذاهای غنی از کربوهیدرات به همراه لبنیات، با افزایش سطح تریپتوفان در خون، خواب آرامی را برای شما رقم می زنند؛ بنابراین خوردن مقداری کربوهیدرات در اواخر شب، می تواند به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید. این میان وعده های کوچک می توانند شامل: یک کاسه غلات و شیر یا ...
سرخط ...
مرکزی را تکمیل می کرد در مورد قیمت ارز بود که ایشان اشاره کردند در صورت واقعی سازی نرخ ارز، قیمت ها قطعا بالاتر از حدود فعلی (منظور آن دوره زمانی است) خواهد رفت. این بخش از اظهارات رئیس کل بانک مرکزی با انتقاد گسترده رسانه ها همراه شد و در واقع دوقطبی دیدگاه کارشناسی (بخش خصوصی و اقتصاددانان) و دیدگاه عامه مردم شکل مشخصی به خود گرفت. در پی این اتفاق باز هم در فضای عمومی جامعه این شائبه ایجاد شد ...
یلدایتان مبارک
شب یلدا از راه آمد دوباره بگیر ای دوست! از غم ها کناره شب شادی و شور و مهربانی است زمان همدلی و همزبانی است در آن دیدارها تا تازه گردد محبت نیز بی اندازه گردد به هرجا محفلی گرم و صمیمی است که مهمانی درآن رسمی قدیمی است به دور هم تمام اهل فامیل شده بر پا بساط میوه آجیل ز خوردن خوردن این ...
عادت های غذایی که باید ترک کنید
پروتئین کافی ندارد؛ برای رفع این مورد می توانید در کنار آن از آجیل استفاده کنید. 4) عجله نکنید. آیا والدینتان شما را به خوردن باعجله صبحانه وا می داشتند تا به موقع به مدرسه برسید؟ اگر شما هنوز هم با عجله غذا می خورید، پیام های سیری را در بدنتان نادیده می گیرید. 20 دقیقه زمان لازم است تا مغز شما بتواند پیغام های سیری را ثبت کند. اگر شما خیلی با سرعت غذا بخورید بدون توجه به ...
خارجی ها یلدا را چگونه جشن می گیرند؟
زنند و داستان می خوانند. قصه هایی که عاشیق ها در شب یلدا می گویند ریشه در افسانه های کهن دارد که مملو از عشق به میهن، نکات اخلاقی برای احترام به بزرگان و ادب آموزی به کودکان است. یکی دیگر از کارهایی که مردم جمهوری آذربایجان در پایان مراسم شب چله انجام می دهند دعای شکرانه بعد از صرف شام است که توسط بزرگ هر خانواده انجام می شود. جشن پنج روزه هند با شروع فصل سرما به غیر از ...
غذاهای چربی که شکمتان را آب می کنند
به راحتی آن را برای سوخت و انرژی مورد استفاده قرار می دهد و مانند دیگر چربی ها علاقه ای به ذخیره آن ندارد. پودر نارگیل نیز حاوی چربی های مفید زیادی است و می توان از آن در تهیه غذاها و دسرها استفاده کرد. همچنین پودر نارگیل دارای مقدار زیادی فیبر است می توان گفت تمام کربوهیدرات پودر نارگیل فیبر است. این پودر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که آنرا محبوب تر نیز جلوه می دهد. 3- کره گیاهی ...
تدابیر طب سنتی برای فصل زمستان
مصرف میوه های سرد و مرطوب مثل هندوانه، خیار، نارنگی و... کم شود و بیشتر از میوه های گرم و میوه های خشک و خشکبار استفاده شود حسینی تصریح کرد: افراد کهنسال در زمستان نیز بهتر است انجیر بیشتر بخورند چون ملین است. وی گفت: همچنین استفاده از غذاهای گرمی بخش مثل کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می شود. ...
تدابیر طب سنتی برای فصل زمستان
فصل زمستان مفید است، به همین دلیل ورزش هایی مانند پیاده روی و پرتحرک توصیه می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: در این فصل بهتر است که مصرف میوه های سرد و مرطوب مثل هندوانه، خیار، نارنگی و... کم شود و بیشتر از میوه های گرم و میوه های خشک و خشکبار استفاده شود حسینی تصریح کرد: افراد کهنسال در زمستان نیز بهتر است انجیر بیشتر بخورند چون ملین است. وی گفت: همچنین استفاده از غذاهای گرمی بخش مثل کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می شود. ...
تدابیر طب سنتی برای زمستان
از بین می رود . این پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: این فصل برای صاحبان مزاج سرد و تر (افراد مسن بالاتر از 60 سال ) نامناسب است و هضم به دلیل افزایش گرمای درونی و حرکت کمتر و تنوع غذایی کمتر است. سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است. به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد. وی افزود: مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه به ...
قیمت ماهی سفید در مازندران قد کشید
به گزارش افکارنیوز ، قیمت ماهی سفید استخوانی دریای خزر برای استفاده در شام طولانی ترین شب سال جاری ( یلدا) به کیلویی 400 هزار ریال افزایش یافت. بررسی میدانی از بازارهای ماهی فروشی های ساری و فریدونکنار نشان می دهد که قیمت ماهیان استخوانی دریای خزر نسبت به هفته قبل به دلیل کمبود عرضه در هر کیلوگرم 100تا 120 هزار ریال افزایش یافته است. عبدالعلی بخشی یکی از اعضای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
مثل نخود،عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده واز کشت متوالی گندم اکیدا" خودداری گردد استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک تا قبل از بارش ها کاربرد ترکیبات پتاسه بصورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و مناسب شدن رطوبت مزرعه ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، بنابراین شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کنند. پس مصرف مواد پروبیوتیک به نفع شماست. واکسن آنفلوآنزا نمی تواند شما را بیمار کند هنوز هم در میان مردم افرادی دیده می شوند که درمورد نحوه ی عملکرد واکسن آنفلوآنزا سردرگم هستند. سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا یا همان پاتوژن ها حمله می کند. بنابراین واکسن ها به عنوان یک مشق نظامی عمل خواهند کرد. آن ...
صبحانه سالم برای کاهش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای اینکه زودتر به تناسب اندام دست پیدا کنیم باید صبحانه خود را از مواد غذایی سالم انتخاب کنیم برخی مواد غذایی مانند فیبر ،سبزیجات و چربی های سالم می توانند به شما در این زمینه کمک کنند و باعث کنترل و کاهش وزنتان شوند . بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های ...
ترفندهای ساده برای پرپشت کردن مو و ابروها
سکه ای مو یا ریختگی ابرو مفید است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: همچنین استفاده از آب پیاز و آب سیر بر روی ابروها به تقویت و رشد آنها کمک می کند. مصرف پودر تخم شنبلیله (15 گرم) به همراه لیمو ترش هنگام شب 10 دقیقه قبل از خواب به صورت ماسک بر روی ابروها در رشد و پر پشت کردن آن موثر است. وی بیان کرد: استفاده از لعاب حبوبات مخصوصاً نخود موجب تقویت ابروها شده و خوردن اسفناج در ...
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
غذایی خود قرار دهند. توصیه می شود افراد از مصرف محصولات تراریخته خودداری کنند و سعی کنند از محصولات ارگانیک در وعده های غذایی استفاده کنند. ج. حسینی، 42 ساله از ورامین: کودک من هیچ تمایلی به خوردن غذا از خود نشان نمی دهد شما چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال گفت: به پدر و مادر توصیه می شود اگر فرزند آن ها از خوردن غذا امتنا می کند به جای استفاده از ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
می توانید به جای آرد سفید از آرد بادام استفاده کنید. خوردن بادام می تواند میزان LDL کلسترول و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. به منظور برخورداری از فواید آن می توانید در تهیه سالاد از خلال بادام استفاده کنید. گردو متخصصان توصیه میکنند، بیماران قلبی مصرف گردو را فراموش نکنند. یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول خون و کاهش تورم رگ های خونی می شود ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
با زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. سراغ دکتر سعید صانعی محقق طب سنتی رفته ایم تا در این باره بیشتر بدانیم. دم کردنی های فصل سرد ...
فراموش کردن قرص ضدبارداری، حامله میشم؟
تتراسایکلین هستید، بهتر است از یک روش کمکی ضد بارداری نیز استفاده کنید. 3- در اولین دوره ی مصرف قرص، در ماه اول و ترجیحاً 2 هفته اول، از یک روش دیگر مانند کاندوم استفاده کنید. 4- در صورت بروز عوارض جدی مانند: تاری دید ، تنگی نفس ، درد ناگهانی سینه که با دَم شدیدتر می شود، تورم و درد ساق پا و... سریعاً به پزشک مراجعه کنید. 5- در صورت ابتلا به اسهال و استفراغ حتما جهت انتخاب روش مناسب دیگر همراه با آن، با پزشک خود مشورت کنید. ...
درد بعد از سزارین، تب پستانی چیست؟
سزارین ممکن است برای بیمار مشکل ساز باشند یادآوری می کنیم تا بیمار با آگاهی کامل برای اعاده سلامتی خود اقدام نماید. بهتر است چند روز بعد از عمل از خوردن سبزیجات ، میوه خام، غذاهای چرب و سرخ کردنی و ادویه جات تند و محرک اجتناب نمود. روز بعد از عمل نوشیدن مایعات صاف و رقیق مانند آب، چای کم رنگ ، شیر بدون چربی، آب میوه شیرین یا آب کمپوت روز دوم غذایی ساده ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا
مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: هر چند مصرف آجیل در حالت کلی به افراد توصیه می شود اما باید توجه داشت که مصرف زیاد آجیل می تواند باعث دریافت بیش از حد چربی گیاهی شود؛ به سایر افراد در شب یلدا نیز توصیه می شود در مصرف کربوهیدرات ها مانند شیرینی جات و چربی ها احتیاط کنند. سلمان زاده با اشاره به کاهش دمای هوا در سطح استان، گفت: با توجه به سرد شدن دمای هوا در خوزستان و افزایش استفاده از بخاری ...
مراقبت از مو در زمستان باید چگونه باشد؟
... تحقیقات نشان داده که تغییرات آب و هوا در فصول مختلف روی رژیم غذایی افراد نیز تاثیر می گذارد. غذاهایی که شما در زمستان میل می کنید کربوهیدرات بیشتری دارد و سبزیجات و میوه های مصرفی شما نسبت به فصول گرم مثل تابستان کمتر است. اما جالب است بدانید که فقط شکم شما نیست که تحت تاثیر این تغییر رژیم قرار می گیرد، پوست سر شما نیز همین تاثیر را می پذیرد. پس مصرف شیرینی جات را کمتر کنید و در عوض وعده ...
موادغذایی مناسب برای دوره شیمی درمانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی در دوره شیمی درمانی به سر میبرید بهتر است خورد و خوراک خود را بررسی کنید تا نتیجه درمانی بهتری کسب کنید در این دوره توانایی جسمی بیماران تضعیف خواهد شد بهمین خاطر باید از مواد غذایی مفید استفاده کنند میان وعده های مغذی به این بیماران کمک زیادی خواهند کرد در ادامه راهنمایی های تغذیه ای مناسبی برای این افراد در نظر گرفته ایم . ...
