خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازیابی حافظه کوتاه مدت از طریق آهن ربا
. این حافظه به شما امکان می دهد یک شماره تلفن جدید را به خاطر بسپارید و بتوانید برای تماس آن را وارد تلفن کنید، یا زمانی که در حال گفتگو با کسی هستید، نام دو نفر از افراد جدیدی که در یک مهمانی با آنها ملاقات کرده اید را به یاد آورید. چندین دهه است که دانشمندان فرض می کنند حافظه کاری اطلاعات را از طریق فعالیت های مغزی پایدار و به صورت کوتاه مدت حفظ می کند. تاکنون تصور می شد که ...
برای تقویت حافظه صبح ها بدوید
چرخه قاعدگی بر ذهن و بدن آنها دشوار است. انجام آزمایش و مشاهداتی در مورد میزان فعالیت بدنی این مردان و تناسب هوازی آنها و نیز نتایج اسکن ام آر ای و سطح فعالیت مغز آنها نشان داد که با دویدن صبحگاهی آن نواحی از مغز که نیازمند سطح بالای تفکر است فعال تر شده است؛ اما همین ارتباط در مورد مردان منفعل تحقیق به دست نیامد. درواقع افزایش ارتباط میان مناطق مختلف مغز به تقویت حافظه و توانایی انجام چند ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
. انجام کارهای مختلف در آن واحد ، بیداری تا دیروقت برای انجام کار ، ورزش نکردن و عدم استفاده از غذاهای مناسب می توانند عواملی برای فراموشی باشند تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند با تغییر اندازه و عملکرد در بخش هایی از مغز که به مهارت هایی نظیر حافظه ، سرعت فکر کردن ، توجه و تمرکز و همچنین توانایی حل مسائل می پردازند، ارتباط داشته باشد. میزان تنش در شما بسیار ...
بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید
فضایی از مغز که وظیفه اش ذخیره کردن و یادآوری خاطرات است تحریک می شود. همچنین باعث می شود تا مغز او در بین سلول های عصب خود، شبکه ارتباطی جدیدی را شکل بدهد. هرچقدر اتصالات عصبی کودک شما بیشتر باشد، راه های بیشتری برای بدست آوردن اطلاعات خواهد داشت (این جریان کودک را باهوش می کند). لمس کردن شکم او به وسیله یک پر، نشان دادن اینکه چگونه اسباب بازی های حمام را در وان آب فشار دهد و بازی کردن ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
پروتئین است. فقط سعی کنید تخم مرغ های ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی بخش برای تقویت حافظه نیز مفید است. 9. روغن زیتون خام این روغن یک غذای واقعی برای مغز و تقویت حافظه است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن موسوم به پلی فنول، این ماده ی غذایی از بدن در برابر پروتئین های سمی معروف به ADDL، که باعث بیماری آلزایمر می شوند، نیز حفاظت می کند. اما فراموش نکنید که این ...
چگونه یک فعالیت تجاری موفق را شروع کنیم؟
...> زمانی که ذهن و مغز خود را به کار اندازید قطعا می توانید یک سری نو آوری هایی داشته باشید که به شما کمک می کند، در کار خود و در میان رقبا شاخص باشید. همیشه نیاز به تغییرات در هر بعدی از زندگی وجود دارد. فراموش نکنید که بزرگترین اختراعات حاصل جمعی از تغییرات کوچک هستند. در هر حیطه ای که هستید سعی کنید برای نو آوری وقتی داشته باشید. این یک کلید موفقیت عالی و بزرگ است. برای دیگران مفید ...
تاثیرات شگفت انگیز خواب بر عملکرد مغز
انسان تحقیقاتی انجام داده اند. این گروه تحقیقاتی نیز در رابطه با عملکرد مغز هنگام خواب و علت نیاز بدن به خواب انجام داده اند. خواب به ثبت دقیق خاطرات کمک می کند یکی از تأثیرات بسیار مثبت خواب کافی این است که باعث می شود حافظه بلند مدت به درستی کار خود را انجام دهد و خاطرات و اطلاعات به خوبی و درستی در ذهن شما ثبت شوند. در طول روز ذهن شما ارتباط های بسیار زیادی با دنیای بیرون می ...
ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) چیست؟
.... گفتار درمانگر همچنین ابزارها و تکنیک هایی را برای کمک به برقرای ارتباط و حفظ تغذیه ی مناسب توصیه می کند و آموزش هایی را به صورت مداوم برای شما و خانواده تان در ارتباط با نیازهای فعلی و آینده تان فراهم می کند. هدف اصلی از گفتاردرمانی در درمان ALS، حفظ توانایی شما برای یک ارتباط موفق که موجب بهبود یا حفظ کیفیت زندگی شما می شود. نویسندگان: رویا حیدریان - آسیب شناس گفتاروزبان و دکتر فرهاد ترابی نژاد – استادیار گروه گفتاردرمانی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران منابع:www.asha.org www.massgeneral. ...
5 دلیل برای آنکه به هنر اهمیت بدهید
قدرت یادآوری حافظه شما را تقویت کند و از ذهن شما در برابر ضررهای ناشی از افزایش سن محافظت کند. فرایند نواختن یک آلت موسیقی شامل فهرست پیچیده ای از وظایف (مانند جایابی انگشت و خواندن نت های موسیقی) است که گنجایش حافظه شما را بسط می دهد. باگذشت زمان، مغز شما یاد می گیرد که بدون هیچ مشکلی وظایف بیشتری را به طور هم زمان انجام دهد و اطلاعات را برای مدت طولانی تری به یاد آورد. علاوه بر این، نواختن به همراه ...
بررسی اهمیت حافظه Ram در کیفیت و کارایی اسمارت فون ها
. ولی زمانی که به صف (رم) رسیدند، در مدت زمان اندکی می توانند وارد کنسرت (CPU) شوند. چرا رم برای کارایی واقعی دستگاه مهم است؟ هنگامی که عواملی مثل سرعت و کارایی رم برابر است (که معمولاً در نسل های مشابه همین طور می باشد)، دستگاه شما تقریباً همیشه اگر رم بیشتری داشته باشد بهتر عمل می کند. اگر صف جلوی کنسرت در چهار مسیر تشکیل شود و بلیت ها توسط چهار نفر گرفته شود، آیا سرعت حرکت ...
چرا خاطرات دوران کودکی درست یادمان نمی آید؟
.... وی متوجه شد که بعد از مدتی ذهنش از به یادآوری واژه ها خودداری می کند. ابینگهاس در این خصوص می گوید: ذهن ما به طور ساعتی نصف اطلاعات دریافتی را دور می ریزد و در یک بازه زمانی 30 روزه فقط 2 تا 3 درصد از اطلاعات را به یاد می آوریم . محاسبات ریاضی انجام شده در سال 1980 نشان داد انسان می تواند خاطرات منحصر به دوران نوزادی تا 6 سالگی را فراتر از حدس و گمانه ها به یاد آورد. ...
بارداری مغز زنان را نسبت به درک نیاز نوزادان تغییر می دهد
هنوز پدر نشده و 19 مردی که برای اولین بار بود که پدر شده بودند را اسکن گرفتند. و مشاهدات نشان از آن داشت که فقط مغز زنان باردار حجم ماده خاکستری را از دست داده و دچار تغییرات ساختاری شده است. حجم خاکستری مغز مرتبط به از دست دادن مهارت های شناختی و یا حافظه نیست. در واقع زنان بارداری که حجم ماده خاکستری مغزشان را از دست می دهند پیوست بیشتری به نوزادشان دارند. گرچه این مطالعه کوچک است اما ...
عملکرد PS4 Pro، معادل با یک کامپیوتر شخصی 900 دلاری است
آن را به صورت سفارشی و همراه با یک کنترل پرهزینه بسازیم. عملکرد GPU خام آن مشابه یک NVIDIA 970 است و با بهبود CPU و افزایش حافظه کلی که در آن انجام گرفته، این دستگاه یک الگوی سطح بالا برای عملکرد کنسول هاست. باید سونی را به خاطر “عبور از مرزهای” ارتقای سخت افزاری کنسول ها تحسین کرد (این کار سونی باعث شد عملکرد همه عناوین موجود در کتابخانه PS4 بهبود یابد). شما در آخرین مصاحبه خود به این ...
آموزش ارتقای هارد درایو ( Disk Cloning ) بدون نصب ویندوز
اگر فکر می کنید که هارد درایو قدیمی تان کند شده و دیگر ظرفیت کافی ندارد، می توانید به سادگی و بدون از دست دادن اطلاعات خود از یک هارد بزرگتر استفاده کنید. این کار به لطف فرآیندی موسوم به Disk Cloning انجام می شود. کلون کردن یعنی هارد درایو قدیمی خود را بردارید و در هارد جدید از بیت به بیت اطلاعات آن یک کپی دقیق بسازید. بعد که هارد جدید را به سیستم وصل کردید، کامپیوتر شما بدون کوچک ترین ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
سلامانه : مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: آیا قادر نیستید تا کلیدهای خود را پیدا کنید؟ نام همسایه جدید خود را فراموش کرده اید؟ به یاد نمی آورید چرا به طبقه بالای خانه رفته ...
10 دلیلی که باعث دیدن رویا می شود
سیگار می کشند. ترک نیکوتین سبب فعال تر شدن مغز و بیشتر خواب دیدن می شود. اما نگران نباشید. ترک سیگار اگرچه گاهی این علائم را به دنبال دارد، اما این عوارض نیز کم کم از بین می روند و البته شما ریه ای سالم تر و در نتیجه بدن مقاوم تری خواهید داشت. تماشای فیلم های سیاه و سفید خیلی از بزرگترها خاطرات زیادی بعد از تماشای فیلم های سیاه و سفید قدیمی در ذهنشان تداعی می شود که اغلب باعث ...
بهترین زمان خواب نیمروزی کی و چقدر است؟
به گزارش بلاغ ، البته هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب فهمیده نشده، اما نتیجه این تحقیقات نشان می دهد، احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت کند. برای تعیین بهترین زمان خواب نیمروز، بهتر است بدانید ساعت درونی بدن شما از چه نوعی است. اگر اختیار کامل داشته باشید تا برنامه روزانه تان را تنظیم کنید، چه زمانی به بستر می روید و چه زمانی از خواب بر می خیزید؟ خواب ...
طراح مد برای یلدای فرزندتان باشید ایده هایی برای یلدایی شدن لباس های کودکان/ یلدا را با خاطرات کودکان ...
از مهم ترین راه های حفظ این رسوم، انتقال آن ها به نسل بعد است و با توجه به اینکه حافظه کودکی در حفظ خاطرات، اثری چشم گیر دارد، بر آن شدیم تا نوآوری کرده و این بار در گروه مد و لباس، به این شب خاص و راه هایی برای پر رنگ کردن آن در ذهن کودکان با لباس های یادآور خاطره این شب بپردازیم. این یادداشت گامی کوچک برای رنگ بخشیدن به دنیای کودکان شماست. دنیایی به رنگ شب یلدا. اما نه به تیره گی و سیاهی. ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
و فیلم های زیادی هم با این موضوع دیده اید و تصور می کنید که داستان شما هم مثل آنها در آخر خوب تمام می شود. به تنها چیزی که می توانید فکر کنید این است که چقدر تمام این مدت کنار هم شاد و خوشبخت بوده اید. این مدت ممکن است چند هفته یا چند ماه یا چند سال باشد. هر چه که باشد ذهنتان لحظه به لحظه ی آن را مرور می کند. کنار آمدن با اولین برخوردهای او برای طرد کردنتان بسیار دشوار است ...
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟
جدی مانند اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. 4. استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می کند طولانی تر شدن زمان خوب شدن زخم ها، کاهش تاثیر ...
چطور احساس بهتری داشته باشیم؟
این کار نوشیدنی سم زدای مورد علاقه تان را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. اعتیاد را ترک کنید اعتیاد به مواد مخدر، الکل، سیگار، قهوه و حتی خرید باعث خوشحالی موقتی می شود. این عادت ها هرگز نمی توانند راه حل همیشگی برای مشکل مان باشند و تنها باعث می شوند مدت زمان بسیار کوتاهی مشکلمان را فراموش کنیم اما بعد از این مدت شاید احساسی بدتر از قبل داشته باشیم. پس اجازه ندهید که این ...
دمنوش های شادی بخش
های مختلف باعث نشاط و شادی می شود,اما پیشنهاد طب سنتی تهیه ی شربت (همراه گلاب ) یا دمنوش زعفران است.این ادویه ی گران قیمت بسیار نشاط آور,محرک میل جنسی,مقوی قلب و پاک کننده ی مثانه و پوست است.در داروسازی سنتی ارانی هرگاه می خواستند دارویی به قلب برسد و تاثیر خوبی داشته باشد,به آن زعفران اضافه می کنند. نکته : زعفران بسیار گرم است و مصرف در دراز مدت یا زیاد آن به ویژه در گرم مزاجان, موجب ...
چه کسانی همنشینی هنرمندان با هاشمی برنمی تابند
گزارش هویدا می شود، آنجایی که نوشته شده است: آیت ا... هاشمی غیر از حوزه هنر، همین مسلک را سال هاست در سیاست هم پی گرفته است، با این حال حافظه تاریخی ملت در حوزه سیاست بالنسبه فعال تر از عرصه هایی همچون فرهنگ است و همین موجب شده او برای نمایش در حوزه سیاسی به طور مطلق، بسیط الید نباشد؛ به همین دلیل است که در موقعیت هایی مانند ماجرای عدم احراز صلاحیت حجت الاسلام سیدحسن خمینی در انتخابات 94 که آقای ...
معرفی 15 بازی برتر اندروید در سال 2016
عرض همین یکسال آنچنان محبوب شد که اکنون آن را در میان بهترین بازی های اندرویدی تاریخ قرار می دهند. این بازی در مورد سفینه ای است که در سیاره ای بیگانه سقوط کرده است. وظیفه ی شما این است که بفهمید اوضاع از چه قرار می باشد، یک پایگاه برای خودتان بسازید، آیتم های مختلف را جمع کنید، و دنیا را از یک توطئه ی خطرناک نجات دهید. این بازی برای توسعه ی شخصیت و آیتم هایی که می توانید جمع کنید یک عنصر RPG دارد ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد
پاسخ نامناسب سیستم ایمنی مانند موارد واکنش های آلرژیک، حساسیت فوق العاده و خودایمنی وجود دارد که به نام التهاب مزمن شناخته می شود. از دست دادن حافظه از دست دادن حافظه یک مکانیزم دفاعی طبیعی است که به محافظت در برابر آسیب روانی پس از یک ضربه عاطفی یا روانی کمک می کند. سوء استفاده جنسی، خشونت، بلایای طبیعی، و رویدادهای آسیب زای دیگر از دست دادن حافظه به فرد اجازه می دهد با فراموشی موقت جزئیات رویداد آسیب رسان با شرایط موجود کنار بیاید. اگرچه خاطرات همچنان در ذهن دفن شده اند، اما امکان یادآوری و دسترسی به آنها وجود ندارد. مرجع : عصرایران ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر بازدهی داشته باشید، فقط حدود 5 دقیقه زمان شما را می گیرند. حال ببینیم چگونه روزتان را با موفقیت آغاز کنید و همین روال را تا هنگامی که شب به رختخواب بر می گردید، حفظ نمایید. سحرخیز باشید زود از خواب بیدار شدن فایده های زیادی دارد، مثلا: می توانید با آرامش و به آهستگی فعالیت های صبحگاهی را انجام بدهید و از استرس های ...
غش کردن و راههای پیشگیری
آرامی به فعالیت خود ادامه می دهد. تمام این تغییرات، برنامه ریزی و تنظیم شده اند، چون قلب مسئول خون رسانی به اندام های دیگر است و اگر به اندام های حساسی چون مغز، مواد غذایی و اکسیژن حتی برای مدت کمی نرسد، بدن دچار اختلالاتی می شود. اندام ها معمولا پیام هایی را به صورت پالس های عصبی و یا مواد هورمونی به قلب می رسانند و میزان فعالیت و پمپاژ خون در لحظات مختلف تنظیم می شود. به طور مثال، زمانی که شما به ...
همه چیز درباره بهداشت خواب
به گزارش بولتن نیوز، بهداشت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود بطور چشمگیری کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. اهمیت خواب در انسان بسیار بیشتر از آنست که شما تصور می کنید. نقش خواب در حفظ سلامت جسم و روان حیاتی میباشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورون ها و حفظ کارآمدی سیستم عصبی، ساماندهی یادگیری و ...
5 راه آسان برای افزایش سلامتی شما
خوابیدن و رابطه جنسی بیشتر، هر دو می توانند برای سلامتی مفید باشند) یا غیر مستقیم (یک انتخاب مثبت می تواند برای انجام کارهای دیگر به ما انگیزه دهد) باشد. بنابراین به توصیه هایی که باعث افزایش سلامتی و شادی شما می شوند، توجه کنید: قدم های کوچک که می تواند در این سال و سال های دیگر، تاثیر بزرگی روی ذهن، بدن و روح شما داشته باشد. 1. روند کاهش وزنتان را کامل کنید آمار نشان می دهد که کاهش ...
افزایش انرژی با این روش های طبیعی
ناراحت کننده است، کیفیت خواب را پایین می آورند و در روز بعد خسته هستید. درست بنشینید اگر برای مدت طولانی نشسته اید، شکمتان را تو دهید. این کار باعث می شود درست بنشینید و عضلات شکمتان نیز کار می کند. صاف و درست نشستن باعث باز شدن قفسه سینه می گردد و جریان اکسیژن به عضلات و مغز را افزایش می دهد و انرژی را به بدن می رساند. تحقیقات نشان داده که نشستن صحیح می تواند اعتماد به نفس را نیز بالا ببرد. منابع: tebyan.net, hamshahrionline.ir, parsegard. ...
