خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تغییر رنگ دندان ها چیست
به گزارش ایلنا، مهدی عباسی، دندانپزشک ترمیمی در گفت و گو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه دو سری تغییر رنگ دندانی داریم، اظهارداشت: یکسری عوامل خارجی هستند که بر روی دندان تاثیر می گذارند مانند مواد رنگی که فرد مصرف می کند مثل قهوه- چای و دخانیات که ذرات رنگی موجود در آن ها به مرور زمان باعث تغییر رنگ در دندان می شود؛ که برای برطرف کردن تغییر رنگ باید از جرم گیری یا بروساژ استفاده ...
با ویروس خطرناک و کشنده ابولا بیشتر آشنا شوید
از ورود ویروس به بدن ظاهر می شود. این علائم معمولا به شرح زیر است: تب سردرد درد مفاصل و عضلات ضعف اسهال استفراغ دل درد کمبود اشتها علائم دیگری مانند کهیرهای پوستی، قرمزی چشم و خونریزی داخلی و خارجی نیز ممکن است بروز کند. راه های تشخیص و انتقال این ویروس مرگبار علائم اولیه ابولا ...
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ
بیماری بیشتر متوجه بانوان است و علت اصلی این امر عادات ماهانه است که زنان از ابتدای بلوغ هر ماه یکبار به آن دچار می شوند. پوکی استخوان نوعی بیماری است که می تواند با وارد شدن کوچک ترین ضربه سبب شکستگی استخوان فرد شود. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه 200 گرم قارچ باعث تامین ویتامین D بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. رضا عباسی متخصص تغذیه؛ با اشاره به کالری پایین قارچ گفت: مصرف قارچ ...
معجونی برای داشتن پوستی شاداب
اسهال هم نقش مفیدی دارد. آب آلوئه ورا سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. رژیم غذایی روزانه ما حاوی موادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شوند در حالی که مصرف روزانه این آبمیوه حس سلامتی را افزایش می دهد، سطح انرژی بدن را افزایش داده و وزن بدن را در حد سلامتی نگه می دارد. این آبمیوه در بازسازی سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد. آب آلوئه ورا برای افرادی که دچار اختلالات مزمن سیستم ...
خطر کم وزنی نوزاد با مصرف کافئین در دوران بارداری
شفا آنلاین: تغذیه مادر برای جنین در حال رشد و سلامت کودک در مراحل بعدی زندگی مهم است. وجود مکمل ویتامین های خاص در کنار رژیم غذایی سبب افزایش سلامت جنین می شود. به گزارش شفا آنلاین : به طور مثال اسید فولیک خطر اسپینا بیفیدا را کاهش می دهد. با این حال هر ماده ای که یک فرد بزرگسال ممکن است مصرف کند، برای کودک در حال رشد سودمند نیست. براساس یافته های مطالعه ای که اخیرا انجام ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
اینکه عروس پا به آستانه گذاشت، از طریق پاهایش وارد بدن او می شوند و زندگی مشترک آن دو را تباه می کنند. البته رمانتیک ترین راه حل، همان است که داماد عروس را روی دست هایش بگیرد و از آستانه عبور دهد. اکنون پس از اشاره به چند مورد مشترک به برخی از آداب و رسوم هر اکنون پس از اشاره به چند مورد مشترک به برخی از آداب و رسوم هر کشور می پردازیم.شور می پردازیم. آلمان وقتی نوزاد ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
...، اما این حقیقت لزوما به آن معنا نیست که همه ی ما این ماده ی غذایی را به اندازه ی کافی از رژیم غذایی مان دریافت می کنیم. کلسیم برای قلب سالم، استخوان ها، خون و دیگر اجزاء بدن مفید است. اگر دریافت کلسیم کافی برای تقویت استخوان ها و حفاظت در برابر پوکی استخوان برای شما مهم است، مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید از امروز به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بادام اغلب افراد ...
آیا کم کردن وزن با روزه داری کار درستی است؟
رژیم IF احساس گرسنگی را کمتر میکند یا خیر؟ اما تا اینجای کار، چنین شواهدی از مطالعات انجام گرفته بدست نیامده است.” “و حتی نگرانی هایی در مورد این احتمال ابراز شده است که رژیم IF میتواند سوخت و ساز بدن را کمتر هم بکند. و اگر این احتمال درست باشد، یک امتیاز منفی برای این رژیم محسوب میشود. چرا که وقتی فرد از رژیم خارج شود و برای مدتی رژیم معمول خود را داشته باشد، دوباره چاق ...
محققان می گویند؛ کمبود خواب عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی
خبرگزاری مهر: خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر به فرد از خواب است که لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است. این مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز- ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود- می تواند نقش مستقیمی در کنترل میل ما به مصرف غذاهایی که وزن را بالا ...
ورزش بهترین دارو برای مبتلایان به پارکینسون
بهبود داده و خطر افتادن را در آنان کاهش می دهد. بیماری پارکینسون موجب می شود مغز دوپامین کمتری تولید کرده که در نتیجه به از دست رفتن کنترل حرکت در فرد منجر می شود. میشل اوکان از دانشگاه فلوریدا گفت: در این بررسی جدید، نتایج بدست آمده در بیش از 100 مطالعه که طی 30 سال گذشته در مورد تاثیر ورزش کردن بر بیماران پارکینسون انجام گرفته مورد بازبینی قرار گرفت و مشخص شد حرکت های جسمی ...
سرفه مزمن و مداوم چه فرقی می کند؟
سرفه مزمن تنها نشانه باشد. از دیگر دلایل شایع سرفه مزمن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیگار کشیدن - متاسفانه تشخیص یک سرفه ناشی از سیگار کشیدن از سرفه ناشی از شرایط دیگر مانند سرطان ریه اغلب دشوار است. عفونت - سیاه سرفه یکی از دلایل شایع سرفه مزمن است. دارو - برخی داروها به ویژه دسته ای از داروها که برای درمان فشار خون بالا و بیماری قلبی استفاده می ...
نمک خوردن زیاد و این عوارض
به گزارش تیترشهر : در این مطلب قصد داریم باز هم از عئارض و بدی های مصرف نمک را برایتان بازگو کنیم به خاطر سلامتی تان هم که شده با ما همراه باشید اغلب افراد بیشتر از نیاز بدن نمک مصرف می کنند که این مقدار نمک اضافی باعث جذب بیش از حد آب و مایعات از طریق کلیه و به دنبال آن افزایش فشار خون داخل عروق می گردد. تعدیل در مصرف نمک رژیم غذایی روزانه بسیار لازم است. باریک شدن مرز سلامتی و ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
آنها توجه کنید. نکته قابل توجه دیگر در مورد این شکلات ها این است که برخلاف سایر شیرینی ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این ...
تریکلوسان، میکروب های مفید روده را از بین نمی برد
های مفید روده را نابود می کند اما در این مطالعات مشخص شد که استفاده عادی از شوینده های حاوی تریکلوسان در منزل و مصرف روزانه آن ها برای شستو، نمی تواند تاثیر چندانی در اکوسیستم باکتریائی داخل بدن داشته باشد. در این مطالعات ، پژوهشگران سیزده فرد مختلف را مورد آزمایش قرار داده و از آن ها خواستند تا مواد شوینده ضد باکتری از قبیل صابون؛ خمیر دندان و مایع ظرفشوئی را مصرف کنند. در برخی از افراد ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
محسوب می شود. گوآوا همچنین سرشار از فیبر است که به سلامت سیستم گوارش بدن کمک می کند. میزان مصرف: یک عدد میوه ی گوآوا حاوی 125،57 میلی گرم ویتامین سی (%209 میزان لازم مصرف روزانه) و 37 کالری است. پودر فلفل قرمز یک قاشق غذا خوری از پودر فلفل قرمز 5،13 میلی گرم از ویتامین سی ضروری بدن شما را تأمین می کند. این میزان حدود 9 درصدِ میانگین مصرف روزانه ی توصیه شده برای یک فرد ...
چقدر کاهش وزن در هفته یا ماه بی خطر است؟
کاهش وزن سریع: – خستگی – تهوع – اسهال – یبوست – سنگ کیسه صفرا – ریزش مو – سوء تغذیه که از یک برنامه کاهش وزن با محدودیت های بسیار در رژیم غذایی ناشی می شود می تواند موجب گیجی و خستگی در فرد شود و اختلال در تمرکز و یا افسردگی را به همراه داشته باشد. – عدم دریافت مواد مغذی به میزان کافی می تواند فرد را مستعد ابتلا به عفونت سازد. – احتمال اختلال ...
چگونه فشار خون کنترل می شود
ادامه بیشتر به این عوامل می پردازیم. مصرف سدیم اگر نمک زیادی مصرف می کنید و علاقه زیادی به غذاهای شور دارید فشارخونتان بالا می رود. به خاطر اینکه خون فشار بیشتری به رگ های خونی وارد می کند. یک سوم بیمارانی که از پرفشاری خون رنج می برند نسبت به سدیم حساس هستند چون این ترکیب باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. ترشح کم آنزیم رنین ترشح رنین (ماده ای که ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
می کند. اهمیت پروژسترون به قدری است که امروزه آن را به عنوان اولین هورمون درمان کننده مشکلات جنسی و اختلالات هورمونی جنسی معرفی می کنند. هورمون درمانی چه زمان و چه مدت باتوجه به نقش بسیار مهم هردوی این هورمون ها در بدن، زمانی که خانمی با کمبود این هورمون ها بخصوص در دوران یائسگی مواجه می شود، معمولا مصرف هورمون های مصنوعی (دارو) تجویز شده توسط پزشک آغاز می شود. دکتر ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
...: برخی اقدام ها می تواند باعث وقوع این عارضه باشد مثل شنیدن بلند صدای موسیقی و مکالمات با هدفون، محیط های پر سروصدا و ... شنیدن موسیقی از فاصله خیلی نزدیک و همچنین مصرف برخی داروها مثل اریترومایسین ها یا آسپرین ها می تواند عوارض بدی برای گوش داشته باشد و لازم است قبل از مصرف دارو حتما با پزشک در این باره مشورت کنیم. راهکار طب سنتی طب سنتی، مهم ترین دلیل ابتلا به این بیماری ...
اختلالات روانی و مشکلات خواب
به مدت زمان خواب ندارد بلکه بیشتر مربوط به این است که فرد چقدر عمیق خوابیده تا مغز، استراحت لازم را کرده باشد. 6- کسی که در خواب حرف می زند دچار اختلال روانی شده است و حتی ممکن است رازهای خود را برملا سازد! حرف زدن در خواب ممکن است در هر فردی روی دهد که اغلب با کلمات نامفهومی است و ارتباطی به بیان اسرار ناگفته ندارد.7- مصرف قرص های خواب آور اعتیادآور نیست! مصرف ...
پارازیت ها سرطان زا هستند
شفا آنلاین: پارازیت ها سرطان زا هستند. این اولین باری نیست که این جمله را می شنویم. سال هاست که کارشناسان مسئله پارازیت ها را خطر جدی برای سلامت مردم کشور می دانند. معصومه ابتکار، رئیس سازمان محیط زیست پیش ازاین از خطرناک بودن پارازیت ها خبر داده بود. او می گفت اینکه امروز متخصصان می گویند سونامی سرطان در راه است، می تواند یکی از نتایج تشعشعات یا آلودگی هوا یا استرس باشد به گزارش شفا ...
عوارض مصرف بیش از دو نوشابه
شفا آنلاین: یک مطالعه جدید نشان داده که هیچ تفاوتی ندارد در نوشابه ای که مصرف می کنید قند یا دیگر شیرین کننده های مصنوعی وجود داشته باشد. مصرف بیش از دو نوشابه در روز می تواند احتمال ابتلا شما را به دیابت دو برابر افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : مطالعات قبلی نشان داده که وجود قند در نوشابه ها می تواند موجب افزایش وزن و به دنبال آن افزایش ریسک ابتلا به دیابت شود ولی در مطالعه جدید ...
لطفا لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
...> تغدیه مناسب، اجتناب از مصرف سیگار، تحرک فیزیکی و پرهیز از افزایش وزن نامتعادل در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر هستند. ** رعایت نکات زیر می تواند سبب کاهش بروز سرطان روده شود - مراقب وزن خود باشید، افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده هستند. - مرتب ورزش کنید، تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان می شود. - از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. ...
چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیم
.... برای مثال، اگر در روابط عاطفی گذشته تان، فرد مقابل را دوست داشته اید، ولی به دلیل اینکه از لحاظ عاطفی، به اندازه ی کافی به او محبت نکرده اید، او را از دست داده اید، سعی کنید در رابطه ی عاطفی فعلی تان، زمان کمتری را در محل کارتان بگذرانید و بیشتر در خانه و در کنار همسرتان باشید. بررسی کنید آیا فرد مورد علاقه تان، واقعا فرد مناسبی برای شما هست؟ تصمیم گیری در مورد ...
آنچه درباره ایمپلنت و ارتودنسی باید بدانید/ ناگفته هایی درباره لامینت دندان / روش های پیشگیری از بی نظمی ...
و برای کاشت ایمپلنت استخوان فک تراشیده می شود و دندان جدید توسط پیچ به فک متصل می شود که حتی افرادی که هیچ دندانی در دهان ندارند برای آن ها چند دندان کاشته و سپس بقیه دندان ها به صورت متحرک در دهان فرد قرار می گرند و با انجام این کار فرد هیچ مشکلی برای تکلم و غذا خوردن نخواهد داشت. وی افزود: وظیفه دندان پزشک حفظ دندان های بیمار است که بوسیله روکش کردن ، جرم گیری و سایرمراقبت ها به از ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین ث می توانند در درمان سرماخوردگی ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود . این کارشناس ...
شایع ترین بیماری مقاربتی را بشناسید / تغییر رنگ ادرار خطرناک است
متخصصان بسیار برای افرادی که دچار عفونت های مکرر می شوند توصیه می کنند . خبرنگار جام جم آنلاین در رابطه با مصرف خودسرانه انواع دارو ها برای درمان این عارضه پرسید و امینی مقدم گفت : به هیچ عنوان بانوان خودسرانه آنتی بیوتیک مصرف نکنند زیرا مقاومت سیستم ایمنی بدنشان به آنتی بیوتیک ها بالا می رود و درمان را دشوار می کند .بهتر است به جای خود درمانی های ناصحیح نیم ساعت یکبار آب بنوشند و از خوردن ...
مصرف داروهای غیر مجاز سقط جنین منجر به مرگ خواهد شد/ داروهای غیر مجاز ترک اعتیاد معتادتر می کنند
مکانی غیر از داروخانه اقدام به فروش می کنند. مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: مصرف داروهای غیرمجاز سقط جنین ممکن است باعث ایجاد شوک در فرد مصرف کننده شود کما این که در موارد حتی منجر به مرگ نیز خواهد شد، علاوه بر این مصرف داروهای غیر مجاز سقط جنین می تواند باعث خونریزی شدید، پارگی رحم و حتی ناباروری دائم در فرد مصرف کننده شود. وی گفت ...
این علائم زنگ خطر از بین رفتن کلیه است
کلیه ها به درستی کار نکنند، مایعات اضافی در بدن جمع شده و در نتیجه تورم در پاها، مچ پا، صورت و دست ها بروز می کند. خستگی اریتروپویتین یا EPO هورمونی است که کلیه های سالم تولید کرده و به بدن دستور ساخت حامل های اکسیژن سلول های قرمز خون را می دهد و در صورتی که کلیه ها درست عمل نکنند، گلبول های های قرمزخون حامل اکسیژن به سرعت در ماهیچه های و مغز کاهش پیدا کرده و فرد دچار کمک خونی ...
رشد جنین، عوامل موثر در آن
مادر در طول مدت بارداری، جثه بدنی والدین، استرس روانی، عوامل شغلی و وضعیت معیشتی خانواده، مصرف سیگار و همچنین عوامل دیگر مانند عفونت های مایع آمینوتیک و واژینوز باکتری، موجب نارس متولد شدن نوزاد با وزن کم می شود. وزن بالای نوزاد موقع تولد، به وزن بیش از 4 یا 4.5 کیلوگرم گفته می شود. در مادران دیابتی، نوزاد معمولا با وزن بالابه دنیا می آید. علل وزن بالای نوزاد هنگام تولد را می توان چاقی ...
