سایر منابع:
سایر خبرها
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشارها محافظت می کند به کاهش وزن کمک می کند رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند ...
5 دی قلیان حقیقت را پنهان می کند
سرطان ها، بیماری های قلبی – عروقی و تنفسی خواهند شد. - خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که قلیان و سایر مواد دخانی مصرف می کنند 5 برابر افرادی است که مصرف کننده این مواد نیستند. - زنانی که در طول دوران بارداری خود مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند، وزن نوزادانشان در هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این ...
چگونه می توانیم خوردن شکر را کنار بگذاریم
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : شکر یکی از مواد غذایی است که زیاده روی در خوردن آن عوارض بیشماری برای بدن دارد.شکر یکی از مهم ترین مواد غذایی است که سبب اضافه وزن و چاقی می شود و بیماری هایی نظیر دیابت، ایست قلبی، اختلال خواب و پوسیدگی دندان را سبب می شود. به گزارش گروه رسانه های بی باک، شکر یکی از مواد غذایی است که زیاده روی در خوردن آن عوارض بیشماری برای بدن ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
در مطالعات بسیاری مورد تردید قرار گرفته است. طبق تحقیقات انجام شده، مصرف قرص های کلسیم می تواند بر سلامت استخوان، اثر معکوس داشته باشد و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بالا ببرد. عموم پزشکان بر این باورند که بهترین راه دریافت کلسیم از طریق رژیم غذایی است. در این مقاله شما را با مزایای 26 ماده ی غذایی کلسیم دار، آشنا می کنیم. کلسیم فراوان ترین ماده ی معدنی در بدن ...
آیا کم کردن وزن با روزه داری کار درستی است؟
برخی از انواع غذا و نوشیدنی برای یک مدت محدود به خصوص به عنوان یک مراسم مذهبی.) یک سبک منفی در تغذیه بود. اما تعدادی از ما این کار را کرده ایم و به گفته کارشناسان این روش خیلی هم بد نیست! همیشه به ما گفته شده است که کسی که در برنامه ی رژیم لاغری خود آهسته و پیوسته حرکت کند برنده میشود و متخصصین تغذیه همیشه تاکید داشته اند که حذف وعده های غذایی از برنامه ی روزانه و حذف ناگهانی کالری کار ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
را کمبود ویتامین (B12) در بدن می داند. بر این اساس تلاش می کند تا در راهکارهای خودش، مصرف موادی را پیشنهاد کند که به افزایش این ماده حیاتی به بدن کمک کند. مثلا در حوزه طب سنتی می گویند در صورتی که دچار وزوز گوش شدید، برای درمانش بهتر است کنجد، لوبیا، جو پرک شده، آب نبات نرم، انگور، چغندر، هویج، کنگر و لیمو بیشتر مصرف شود یا در برخی مقاله های این حوزه پزشکی توصیه شده که غذاهای حساسیت زا و داغ، پر ...
راهکارهایی بدون هزینه برای تقویت موها
تغذیه سالم و مناسب عامل بسیار مهم در سلامت و بهداشت موها به شمار می رود. همچنین گردش خون مناسب در پوست سر از دیگر علت های سلامت موهاست. یکی از مهمترین عوامل ریزش مو چربی کبد و خون است که در پوست سر هم چربی ایجاد میکند. اگرچربی سر در نتیجه این عامل ایجاد می شود حتماٌ لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا درصورت لزوم مورد مداوا قرار گیرید تا چربی های اضافه بدن ازبین برود . مصرف ماهی و آجیل برای ...
درمان خانگی برای دندان درد
موفقیت آمیز درد دندان درمان علت اصلی زمینه ساز آن است که با مراجعه به دندان پزشک قابل اعتماد و ماهر امکان پذیر است. برای همین در اینجا به رایج ترین راه های خانگی تسکین دندان درد اشاره می کنیم تا در فاصله ای که برای دندان پزشکی وقت می گیرید، درد کمتری داشته باشید. چرا از درمان های خانگی دندان درد استفاده می شود؟ سر وکله ی درمان های طبیعی دندان درد از زمانی پیدا شد که اولین انسان ...
سلامت بارداری، خطرهایی که در کمین شماست!
دهد بلکه احتمال ناباروری را تا 13 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، زنانی که سیگاری نیستند ولی ساعت ها در طول روز در معرض دود سیگار قرار دارند، 36 درصد بیشتر از سایر زن ها دچار ناباروری می شوند. وزن چاقی و اضافه وزن موضوعات مهمی هستند و در زنانی که قصد بارداری دارند ممکن است باعث اختلال در فرآیند تخمک گذاری و دوره های قاعدگی شود. در واقع، 12 درصد موارد ناباروری به مشکلات ناشی از ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
...، در این مطلب به بررسی بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای بهبود کیفیت زندگی و کنترل بیماری در افراد مبتلا به نقرس می پردازیم؛ بیماری ای که از قرن ها پیش با زیاده روی در مصرف انواع گوشت مرتبط دانسته شده و بیماری ثروتمندان نامیده شده است. سال ها پیش از اینکه علت ابتلا به نقرس شناخته شود، پزشکان از ایجاد محدودیت در رژیم غذایی برای مدیریت این بیماری استفاده می کردند. سال های زیادی بود که روش های درمانی ...
نحوه سوزاندن کالری اضافی برخی مواد غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای مقابله با اضافه وزن باید کالری دریافتی خود را کنترل کنیم و بیشتر از مقدار نیاز بدنمان مصرف نکنیم برای سوزاندن کالری برخی روش های تغذیه ای به شما کمک خواهند کرد نوشابه،مرغ سرخ کرده،یک عدد مینی پیتزا مخصوص با پنیر اضافی و کیک شکلاتی از جمله مواد غذایی هستند که می توانید با نحوه سوزاندن کالری آنها آشنا شوید. دوست نداریم درباره ...
10 نوشته تاریخی مرموز که هنوز رمزگشایی نشده اند
حروف را رمزگشایی کند. بخشی که رمزگشایی نشده، یعنی 97 یا 98 حرف باقی مانده، متخصصین رمزنگاری دولت را گیج و سردرگم کرده است.برخی رمزگشایان معتقدند رمزهایی که تاکنون ناگشوده مانده اند یا واقعا حاوی اطلاعات مهمی نیستند یا اینکه در رمز اشتباه وجود دارد. با این حال، چنین رویکردی باعث نشده است کسانی که به دنبال لذت حل معما هستند، از تلاش برای شکستن قفل این رمزها دست بکشند. رمز داگاپیف ...
برداشتن رحم، چه زمانی ضروری است؟
.... از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ترشح می شده، پایین می آید و سوخت و ساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. برداشتن رحم یا هیسترکتومی چه زمانی الزامی می شود؟ – بیش از یک پنجم بانوان در زندگی خود عمل هیسترکتومی را امتحان می کنند و باید گفت که این عمل در میان زنان دنیا بسیار معمول ...
رهایی از آسم و تنگی نفس
با درگیر کردن مجاری تنفسی باعث انسداد جریان هوا در ریه می شود. این بیماری را می توان با روش های سنتی نیز درمان کرد. آسم (Asthma) نوعی بیماری ریوی است که بر مسیر جریان هوا تاثیر گذاشته و باعث نازک شدن و تورم این مسیر می شود. در این بیماری مخاط مجاری تنفسی افزایش پیدا کرده و تنفس فرد با مشکل مواجه می شود. این بیماری به 2 شکل حاد یا مزمن بروز می کند. به طور کلی حملات آسم موجب انسداد جریان ...
تغذیه مناسب از 80 درصد بیمارهای قلبی و دیابت جلوگیری می کند
موجب تسریع در فساد روغن می شوند بنابراین باید روغن را در مکان مناسبی نگهداری کرد. وی تصریح کرد: مصرف محدود و متعادل روغن ها و چربی ها برای تامین بخشی از انرژی مورد نیاز بدن روزانه توصیه می شود. وی بیان کرد: حداقل 2 بار در هفته باید ماهی مصرف کرد زیر اسید های چرب مفید آن خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. وی افزود: مصرف غذاهای چرب و سرخ شدنی، فست فودها و سس های چرب با اضافه ...
سفره های آب زیرزمینی سمنان هم خشک شد!
اجازه حفر چاه جدید در این مناطق داده شود. این مسئول با بیان این که کشاورزی استان همواره در معرض تهدید تغییرات اقلیمی است، یادآور شد:میانگین بارش سالانه استان سمنان 120 میلی متر است که این مقدار 48 درصد میانگین کشوری است. وی گفت: در حالی که میزان متوسط تبخیر کشور دو هزار و 100 میلی متر است، این استان با تبخیر دو هزار و 200 میلی متری رو به رو است. دزیانیان اضافه کرد: سفره های آب ...
صبحانه آری، شام نه!
.... فراموش نکنید کمبودهای مواد مغذی و مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر اندام های مختلف دارد؛ مثلا کمبود ویتامین A ممکن است فرد را دچار مشکلات پوستی و چشمی کند. البته یکی از باورهای شایع کاهش وزن و البته حفظ تناسب اندام، حذف وعده شام است. متاسفانه ما اغلب خواسته یا ناخواسته کالری اضافی به بدن وارد می کنیم و اضافه وزن ناشی از این مسأله را به خوردن شام نسبت می دهیم. یادتان باشد از طریق صبحانه ...
بروکلی و امگا 3 ها برای مقابله با آلودگی هوا
عصر بانک ؛محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا 3 ها قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا بالا می برند. در این مطلب به بررسی اثرات این مواد غذایی پرداخته می شود. تاثیر آب بروکلی در این تحقیق محققان مشاهده کردند مصرف نصف لیوان آب بروکلی باعث شد که این داوطلب ها به میزان بیشتری بنزن و آکرولئین دفع کنند. باید بدانید که بنزن سرطان زاست و آکرولئین نیز باعث تحریک ریه ها می شود. بررسی ها ...
مشتاقان زبان فارسی در دانشگاه های امریکا
ایران آنلاین / او در سال های 1993 و 1994 با دانشگاه میشیگان شرقی، از سال 1992 تا 1996 با گروه مطالعات خاور نزدیک دانشگاه میشیگان و از سال 1996 تا 1999 با گروه مطالعات خاور نزدیک دانشگاه پرینستون همکاری کرد و در آن سال به دانشگاه آریزونا آمد که تا به امروز تداوم یافته است. تلطف به سبب خدمات علمی و پژوهشی خود، بورس ها، کمک های مالی، فرصت های مطالعاتی و جوایز متعددی از دانشگاه های آریزونا، میشیگان و پرینستون را طی این 4 دهه دریافت کرده است. افزون ...
8 ترفند جادویی برای میلیونر شدن قبل از بازنشستگی
شمار می رود. حال اگر بتوانید که پول بیشتری را پس انداز کنید، زودتر به این هدف دست پیدا می کنید. 3. صرفه جو و میانه رو باشید. شما سخت کار می کنید و بدیهی است که بخواهید از میوه ی تلاش سخت خود بهره مند شوید. با اینحال، اگر حقوق ماهیانه ی خود را به گونه ای خرج کنید که گویی هیچ فردایی وجود ندارد، پس چطور انتظار دارید که به اهداف مالی خود دست پیدا کنید؟ صرفه جو ...
چاقی های ناشی از استرس
شکلات را نیز افزایش می دهد و تلفیق این مواد با یکدیگر یعنی شکر با کافئین یا تئین تاثیر دوپینگ را دارد که باعث می گردد آخرین پس اندازهای انرژی بدن نیز به مصرف رسانیده شود. نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی تغییر و تحول نوع غذاهای مصرفی نسبت به سابق توأم با دگرگونی های گسترده در روش زندگی و کاهش موقتی یا حتی دائمی از میزان حرکت بدنی و فعالیت های جسمانی توأم با ادامه بدخوری، بیش ...
نقش نانومواد سلولز در صنعت خودرو
زمینه کارشناسان صنعت خودرو توجه خود را به فناوری های نوین معطوف کرده اند. با استفاده از این فناوری ها، همزمان با برآوردن نیازهای مشتری، نیازهای مشخص شده در استانداردها و مراجع ناظر برآورده شده و عملکرد اتومبیل ها ارتقا پیدا می کند. به تازگی مواد مبتنی بر سلولز مورد توجه خودروسازان قرار گرفته است. با وجود اینکه سلولز، فراوان ترین پلیمر طبیعی بر روی زمین است، فرآوری سلولز به صورت انواع ...
14 روش طبیعی برای مقابله با سندروم پای بی قرار
متخصصان نیز بر این باورند که صابون می تواند برای کاهش درد مفید باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که صابون حاوی روغنی است که تبخیر می شود و باعث باز شدن رگ های خونی و در نهایت کاهش نشانه های بیماری می گردد. درجه حرارت را تغییر دهید: برخی از بیماران درجات مختلفی از موفقیت را با استفاده ازحمام آب گرم، حمام سرد، حمام جت، حمام پا، استفاده متناوب از کمپرس سرد و گرم، اضافه کردن ...
رونمایی از منشور حقوق شهروندی /سفر24مدیر ارشد به استانها درهفته گذشته
اثر گذار بر اقتصاد کشور را در نظر گرفت و آنگاه قضاوت کرد که چه اتفاقی در اقتصاد ایران روی داد. وزیر اقتصاد و امور دارایی تصریح کرد: در چنین شرایطی فکر می کردیم باوجود تداوم تحریم ها، رشد اقتصادی کشور در سال 94 به پنج تا 6 درصد برسد اما به یک باره قیمت نفت به شدت کاهش پیدا کرد و از متوسط 105 دلار به زیر 30 دلار رسید. وی اضافه کرد: در این چنین شرایطی با وجود تحریم ها، نه امکان استفاده از ...
سرماخوردگی طولانی در کودکان، درمان طبیعی
کوتاه کرده و یا از عوارض بعدی مثل سینوزیت یا عفونت گوش جلوگیری کنند. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید چون خطر بروز سندرم ری (Ray Syndrom) که یک وضعیت نادر اما کشنده است وجود دارد. از چه داروهای طبیعی یا جایگزین می شود استفاده کرد؟ اضافه کردن چند قطره روغن منتول یا اکالیپتوس یا کاج به دستگاه بخور یا در حمام می تواند باعث کاهش ...
افسانه هایی درباره دایناسورها+عکس
محدودیت های فیزیکی و زیستی بودند. بزرگ شدن جثه بدن فایده های زیادی دارد، مثلا می تواند باعث صرفه جویی در مصرف و جذب انرژی و دفاع شود... اما جانوران نمی توانند هر چقدر می خواهند غول پیکر شوند. محدودیت های فیزیکی ناشی از وزن باعث می شود زندگی برای جانوران غول آسا از جهاتی مشکل شود. از آن جا که شرایط فیزیکی محیط از قبیل جاذبه و غلظت جو زمین همیشه تقریبا ثابت بوده است و ساختار آناتومی ...
مقابله با سرما و یخ زدگی
... زراعی : کشاورزان گرامی جهت بهبود و ترمیم و لایه روبی زهکش های اراضی بالا دست با توجه به بارندگی های اخیر اقدام شود . کشاورزانی که اقدام به کشت غلات نموده اند در صورت عدم مصرف کود ازته در زمان کاشت در صورت رطوبت کافی به میزان 50 تا 75 کیلوگرم کود اوره استفاده نمایند . پیمانکاران تکثیر بذر گندم و جو حتما با کارشناسان ناظر هماهنگی نسبت به بازدید و توجیه لازم در ...
نقص عصبی در جنین، نقش اسید فولیک
آن کدامند؟ برخی فرآورده های غلات مانند برخی انواع آرد، غلات مورد مصرف در صبحانه و پاستاها با فولیک اسید غنی می شوند. اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در رفع نیاز به اسید فولیک کمک کند. مصرف روزانه یک فنجان غلات غنی شده با صبحانه همراه شیر و نوشیدن یک لیوان آب پرتقال می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به فولیک اسید را برآورده کند. برخی مواد دیگر که به صورت طبیعی حاوی اسید فولیک هستند عبارتند از : میوه ها مانند پرتقال و توت فرنگی، بنشن مانند عدس، مخمر آبجو، سویا، فرآورده های غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه. ...
ردپای مافیا مرغ بر سایه آنفلوآنزای مرغی/ توقف صادرات تا اطلاع ثانوی!
اصفهان به 4800 تومان رسید. وی تصریح کرد: قیمت ها در بازار برعهده ما نیست، اما برطبق اطلاع مرغ گرم در اصفهان با قیمت بیش از 7500 تومان به دست مصرف کننده می رسد. توزیع روزانه 300 تن مرغ سایز در اصفهان معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان گفت: از ابتدای آذر برای کاهش میزان چربی، افزایش خوش خوراکی گوشت مرغ و افزایش تولیدات مرغ صادراتی از طریق بهبود کیفیت، روزانه 300 ...
شیر برنج برای طول عمر و زیبایی پوست مفید است
بی ضرر می کند همچنین شیر محلی تازه نیز دارای طبیعت گرم و تر است که مصرف آن با گلاب و عسل آن را بی ضرر می کند. به گزارش تسنیم طرز صحیح جوشاندن شیر این است که به میزان یک چهارم شیر آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم می جوشانند تا آب اضافه تبخیر شود. این روش جوشاندن برای بی ضرر کردن شیرهای پاستوریزه در بازار است چرا شیر محلی تازه در دسترس همگان قرار ندارد و قرار گرفتن شیر در دمای پایین زیر صفر خود موجب سرد تر شدن طبع شیر می شود و مشکلات ناشی از مصرف شیر را در افراد بیشتر می کند و چنین روش جوشاندن تا حدی از ضررهای مصرف شیر می کاهد. ...