خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
بوده و با مصرف یک کاسه جو دو سر مقدار زیادی پروتئین گیاهی و فیبر وارد بدنتان شده و تا ساعت ها احساس گرسنگی نمی کنید. علاوه بر این ها، بلغور جو دوسر حاوی نشاسته قدرتمندی به نام بتا گلوکان است. تحقیقات محققان تغذیه نشان داده که تنها 3 گرم از بتاگلوکان جو دو سر در روز سطح کلسترول بد خون را بین 5 تا 10 درصد کاهش می دهد. شکلات داغ، میانوعده دوست داشتی و گرم در زمستان یک ...
با احتیاط مصرف کنید!
موجب شکل گیری یک واکنش التهابی می شود. به جای کربوهیدارت های پالایش شده، کربوهیدارت های حاوی فیبر بالا و فرآوری نشده که سالم تر هستند را انتخاب کنید. بهترین منابع برای این مواد غذایی شامل جو دوسر، کوینوآ، جو، برنج قهوه ای و دیگر غلات کامل هستند. قند پالایش شده مصرف منظم و بیش از اندازه قند پالایش شده به واسطه تامین مقادیر اضافی فروکتوز می تواند مضر باشد و به شکل ...
تصاویر/ این خوراکی ها باعث لاغری می شوند
است سیب زمینی : مطالعات نشان داده است که درمیان 38 غذای اصلی همچون برنج قهوه ای و نان گندم ، سیب زمینی بهتر از دیگر مواد می تواند فرد را سیر نگه دارد. البته این غذا باید به صورت آب پز مورد استفاده قرار بگیرد . سوپ لوبیاو حبوبات : سوپ لوبیا میزان کافی کربوهیدرات ، فیبرو نشاسته را به بدن شما می رساند و می تواند برای زمانی طولانی شما را سیر نگه دارد.هنگامی که معده میزان کافی فیبر ...
احمدی نژاد: از صبح تا شب پتک می زنند که همه دزد هستند
ارائه دهد. تئوری های نوینی بر پایه فهمِ عمیق تری از انسان و جهان عرضه کند و الا مصرف کننده می شد. این حوزه را تعطیل کنید مصرف کننده می شویم. تولیدی هم در دنیا فراوان است. مصرف کنیم. خروجی ها می شود خروجی های متنوعِ پراکنده متناقضِ درب و داغان و... انسجامی ندارد. جهت خاصی را دنبال نمی کند. چارچوب روشنی ندارد. اصلا می شود یک کشوری را بدون داشتن تئوری منسجمی که آرمان هایش معلوم نباشد، ساختارهایش ...
از برداشت زعفران در قبل طلوع آفتاب تا تحویل پرتقال تامسون به انبارداری ها برای ایام نوروز
... تنظیم جیره غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت بسترریزی قبل از جوجه ...
چاقی مشکلی که قابل حل است برای رهایی از اضافه وزن چه باید کرد
یک وزن ایدال به شما سفارش می کند. خوردن موادغذایی با فیبر زیاد در فصولی چون زمستان که مقدار میوه و سبزیجات تازه و پرفیبر کم پیدا می شود تا در هضم کردن غذا به شما کمک کند از غلات با فیبر بالا چون؛ جو، لوبیا، نخود، ذرت و انواع توت ها استفاده کنید. فیبرهای موجود در مواد غذایی باعث می شوند تا فضایی بیشتری از حجم معدتان را اشغال کند و این به زود سیر شدن تان کمک می کند در ...
تلگرام؛ محبوب کاربران ایرانی
صعودی بسیار خوبی را درمدت زمان کوتاهی بدست آورد، به طوریکه از ماه می سال 2015 بیش از 100 میلیون کاربر فعال روزانه دارد.جالب است بدانید که بیش از 18 درصد از کاربران شبکه های اجتماعی از اسنپ چت استفاده می کنند. 8 - Tumblr وبلاگ Tumblr همانطورکه نسبتا یکی از مشکل ترین شبکه های ارتباط اجتماعی است، به عنوان یکی از جذاب ترین ها هم به شمار می رود. توسط این رسانه امکان پست کردن فرمت های ...
خانم ها از محصولات ویژه پوست و موی آقایان استفاده نکنند!
پوست مردان بیشتر از پوست زنان است. کاهش تراکم کلاژن از جمله دلایل پیری پوست و بروز چین و چروک است. از آنجایی که میزان کلاژن در پوست زنان کمتر است، پوست آنها 15 سال سریع تر از پوست مردان پیر می شود. این موضوع دلیل دیگری است که نشان می دهد مصرف محصولات ضد چروک مردانه کارایی کافی برای تحریک ساخت کلاژن در پوست زنان و پیشگیری از بروز چین و چروک ندارد. 3) چون پوست آقایان خشن تر و پرمو تر است ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
500 گرم (پخته) معادل 700-750 گرم خام در هفته مصرف کرد. اگر از این مقدار بیشتر مصرف شود، خطر بروز سرطان افزایش می یابد. مطالعات نشان داده اند که گوشت قرمز از دو طریق خطر بروز سرطان روده را افزایش می دهد. اول آنکه ترکیب آهن دار موجود در آن که باعث رنگ قرمز آن می شود، به سلول های مخاطی کولون آسیب می رساند و دیگر اینکه باعث ایجاد مواد سرطان زا در روده می شود. ارتباط قوی بین سرطان روده ...
هشت محرک مو
بهبود می بخشد. این گونه گیاهان می توانند مانند چای تهیه و بعد از شستشوی موها استفاده شوند. روش آماده سازی محلول شستشو از این قرار است: گیاه مورد نظر را 10 تا 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید سپس اجازه دهید محلول سرد شود و بعد از شامپو کردن و آبکشی موها در پایان با محلول تهیه شده آبکشی کنید. این عمل مو ها را تقویت می کند و رشد آنها را بهبود می بخشد. سیب زمینی شیرین میوه های ...
زگیل خطر ابتلا به سرطان دهان و لوزه را افزایش می دهد
سیمپلکس می شود و استفاده از دارو جهت پیشگیری در افراد با نقص سیستم ایمنی بسیار تاثیر گذار است. زگیل را با میخچه اشتباه نگیرید! این پزشک عمومی با اعلام اینکه ویروس انسانی به نام پاپیلوما عامل بروز زگیل است، تصریح کرد: زگیل سطح پوست و غشاهای مخاطی را آلوده می کند. وی با بیان اینکه زگیل های معمولی بیشتر در کودکان روی می دهد، اظهار داشت: این عارضه به شکل ضایعات برجسته به رنگ پوست ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، سرمای هوای این روزها، انواع سوپ و آش را به یکی از لذت بخش ترین غذاهای گرم فصل تبدیل کرده است. پخت سوپ ها سابقه ای دیرینه دارد و تقریبا به دوران باستان برمی گردد. سوپ ها و آش ها به دلیل داشتن موادغذایی مختلف از جمله گروه کربوهیدرات ها مانند بلغور، برنج، جو، سبزیجات، گوشت ها و غلات، لبنیات مثل ماست، شیر و کشک که در برخی آش ها و سوپ ها می ریزند، یک غذای کامل محسوب می شود. از ...
داود کریمی در سپاه ناحیه یزد یک گلخانه به روش آبکشت تأسیس کرد/ آقای هیدروپونیک و صید آفات با تله های نوری
آنجایی که در فصل سرما، تحقق گرمایش گلخانه هزینه بالایی می طلبد، برای حذف این هزینه در فصول سرد گیاهان سردزی چون کلم و کاهو تولید می کنیم. کشاورزی بدون خاک مزیت های زیادی دارد از جمله از بین رفتن آفات خاک زی، کشت طبقاتی و استفاده از حجم علاوه بر سطح و کاهش 70 درصدی مصرف آب. تحقیقات جهانی نشان از بازده فوق العاده این شیوه از کشت دارد، مثلا بازده خیار در کشت هیدروپونیک 50 درصد و فلفل 100 درصد بیشتر ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
پژوهشی است که در سال 1993 برای بررسی و پژوهش درباره لایهٔ یونوسفر یعنی دورترین و ناشناخته ترین بخش جو زمین و با استفاده از امواج رادیویی ELF/ULF/VLF تاسیس شده است. این پروژه مشترکاً توسط نیروی هوایی و دریایی آمریکا و دانشگاه آلاسکا در فیربنکس انجام می شد. از این تاسیسات برای تولید یک شفق مصنوعی و بررسی رفتار ذرات باردار در جو استفاده می شود. هارپ شامل یک رصدخانه و 180 آنتن هرکدام به ارتفاع 22 متر است ...
درخت کاج تزئین شده؛ 4 میلیون تومان!+تصاویر
به گزارش "گفتمان" مانند سال های گذشته در آستانه جشن سال نو میلادی بخش های قابل توجهی از بازار مصرف رنگ و بوی کریسمس به خود گرفتند که همین امر بازاری را با چرخش مالی بالایی فراهم کرده است. سال هاست که در آستانه بیست وپنجم دسامبر وقتی به مراکز خرید، پاساژها و خیابان های تجاری بزنید کاملا می شود دریافت که بازارهای مصرف از کتابفروشی ها گرفته تا فروشگاه های لباس، برخی فروشگاه های ...
مصرف روزانه آسپرین ریسک سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد
شانگهای در سالهای 2006 تا 2011 مورد بررسی قرار گرفتند و آنها را با 794 نفر که سرطان نداشتند مقایسه کردند. از همه شرکت کنندگان پرسیده شد که آیا آنها آسپرین با دوز پایین را به صورت منظم مصرف می کنند یا نه. گزارش شد که در مقایسه با 11 درصد از بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده، 18 درصد از افراد غیرمبتلا به سرطان، به طور منظم از آسپرین با دوز پایین استفاده می کردند. در نهایت این محققان تاکید کردند ...
دولت دخالتی در تعیین قیمت سنگ آهن ندارد
بهبود یافته است. روند قیمتی نیز ابتدای سال جاری میلادی نیز چنین روندی را نشان می دهد. خوشبختانه در مقایسه با سال گذشته، بازارهای بین المللی سنگ آهن در وضعیت بهتری قرار گرفته است و اکنون بهای سنگ آهن حدود 50 تا 60 دلار معامله می شود که در مقایسه با سال گذشته بیش از 60 تا 70 درصد رشد را نشان می دهد. مکانیزم های قیمت گذاری سنگ آهن و محصولات آن مانند کنسانتره و گندله در ایران چگونه است؟ ...
درمان فوری مسمومیت با این موادغذایی/ شنبلیله و زنجبیل را دست کم نگیرید
عضلات شکم و اسهال از علائم مسمومیت غذایی بوده و نباید آن ها نادیده گرفت. اغلب در مسمومیت غذایی این احتمال وجود دارد که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم بدن زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
بیشتر باکتریها جلوگیری بعمل میاورد . همچنین شما میتوانید وان را با اب گرم پرکرده و نصف فنجان نمک بدان اضافه کنید و چمباتمبه بشینید در حین نشستن سعی کنید اب نمک بداخل واژن رفته و باکتریها بطور موثر کشته شوند. 3- سیر سیر نیز دارای خواص ضد باکتریایی قوی میباشد.میتواند درد را فورا کاهش دهد و فوت و فن خاصی دارد . جویدن 2الی 3 حبه در دهان و سپس قراردادن ان در ...
نظرات لیدر بازندگان 92 و 94، درباره 96
.... آیا ایشان همچنان خطر بازگشت فتنه را حس می کند یا اینکه فتنه های دیگری را در پیش می بینند؟ این سوال شما یک پاسخ اجمالی دارد و شاید بشود یک پاسخ نسبتاً تفصیلی را هم مورد توجه قرار داد. پاسخ اجمالی آن این است؛ ما با شناختی که نسبت به مقام معظم رهبری داریم و تجربه بیش از چهل سالی که از مدیریت سیاسی ایشان داریم، قطع داریم که ایشان درک بسیار عمیق، تیزبینانه و دوراندیشانه نسبت به مسائل ...
موسیقی سنتی دچار رکود شده
برخی عامل ضعف می دانند که به نظر غیرواقعی می رسد، زیرا درست است که بخشی از موسیقی ما با الهام از ادبیات مان، غمگنانه است اما در بخش های دیگر موسیقی محلی و ملی، موسیقی جشن ها و پایکوبی های دسته جمعی و از این دست مایه های شاد داریم. به همین دلیل بسته به نیاز جامعه می توان خوراک مورد نیاز آن را تهیه کرد و از این نظر کمی و کاستی در موسیقی محلی و ملی ایران وجود ندارد. دستگاهای موسیقی سنتی را هم که ببینید ...
مهار آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه و لزوم همکاری بیشتر مردم
علوم پزشکی کرمانشاه هم بر رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزای پرندگان تاکید کرد و گفت: پرندگان را تا حد امکان از محل زندگی و استراحت خود دور نگه دارید و همچنین از گوشت های آماده و منجمد بسته بندی شده با مجوز بهداشتی استفاده کنید. ابراهیم شکیبا با تاکید بر اینکه مرغ و یا تخم مرغ قبل از مصرف باید به صورت کامل پخته شود، افزود: گوشت مرغ و تخم مرغ به صورت نیم پز و نپخته ...
خواص عصاره گندم جوانه زده Wheat Malt Extract
عصاره گندم جوانه زده چیست؟ عصاره ی گرفته شده از دانه های گندم جوانه زده طعمی شیرین مشابه سمنو دارد در حالی که به آن هیچ نوع ماده ی شیرین کننده ای اضافه نمی شود. این عصاره یک ماده غذایی بسیار مفید با ارزش تغذیه ای بالا است. عصاره ی مالت گندم، از لحاظ ظاهری مشابه عصاره ی مالت جو است با این تفاوت که مزه ی آن کمی شیرین تر و طبع آن گرم و به همین دلیل یک بهبود دهنده ی عالی برای بیماران مبتلا ...
روغن کانولا چیست و چرا انقدر مضر است؟
. اغلب روغن کلزا و روغن کانولا به جای یکدیگر استفاده می شود. تفاوت کانولا و کلزا این کلمه ترکیبی از کانادا و Oil ( به معنای روغن ) می باشد و با روغن کلزا کاملا متفاوت می باشد. روغن کانولا یک روغن کاملا صنعتی می باشد. در صنایع شمع سازی، صابون سازی، رژلب، گریس و جوهرو سوخت های زیستی مورد مصرف قرار می گیرد. حتی حشره کش ها نیز از تغییرات ...
غذاهای مناسب کودکان شما
...، مانند هر ماده دیگر باید در حد اعتدال مصرف شود، کودکان اجازه دارند در هفته دو بار از ماهی تُن کم چرب (کنسرو ماهی تُن) یا یک وعده تُن ماهی سفید استفاده کنند. ماهی تُن غنی از پروتئین است و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و نیز بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تأمین می کند، اگر می خواهید ساندویچ تُن ماهی کودکتان سالم تر باشد، از مایونز کم چرب و نان غلات کامل استفاده کنید. منبع: میگنا ...
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
... روغن زیتون را جایگزین کره و یا مارگارین کنید و از آن برای روی سالاد و در شیرینی پزی استفاده کنید. ▪ روز چهارم: فیبر غذا را افزایش دهید: بررسی ها نشان داده، هر چه مصرف فیبر بالا باشد، احتمال حمله قلبی نیز کمتر است. نان ها و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حداقل روزی 25 تا 35 گرم فیبر استفاده کنید. ▪ روز پنجم: درست بخوابید: در افراد میان سال هر یک ساعت ...
"استویا و اسپیرولینا"؛ معجزه شیرین برگ ها و جلبک ها را باور کن!
.... بخش عمده ای از فروش محصولات با استفاده از اینترنت و فضای مجازی و شبکه های اجتماعی تسهیل می شود. محصولات به خوبی فروش می روند و بازار خوبی دارند اما این حوزه ظرفیت بسیار زیادی برای کار دارد. او می افزاید: ما با دست خالی شروع کردیم اما امروز همه تجهیزات تولید صنعتی از قبیل دستگاه داغ زدن، پیلوپک، شیرینی پک، تجهیزات آزمایشگاهی برای عصاره گیری و اسانس گیری و محیط پرورش جلبک اسپرولینا را به طور کامل در اختیار داریم. هدف گذاری اصلی مان صادرات است و در حال برنامه ریزی برای آن هستیم. ...
خواص فوفل (نخل هندی) و عوارض آن
و جلوگیری از خونریزی آن می شود. جهت رفع یبوست 8 گرم از دانه سرخ رنگ این گیاه میل شود. سایر خواص فوفل چوب درخت فوفل را در نجاری به کار میبرند و از الیاف پوست آن در نساجی الیاف استفاده می شود. جوانه انتهایی تنه این گیاه را به نام کلم فوفل به مصرف تغذیه می رسانند. کلم فوفل بسیار نرم بوده و شبیه پنیر است. مضرات فوفل (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) به ...
مصرف قهوه سبز به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش ایران خبر ، قهوه سبز، دانه قهوه پیش از بو دادن آن است. مهم ترین نوع قهوه سبز که حاوی اسید کلروژنیک است برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که پروسه بو دادن از مقدار این اسید موجود در دانه های قهوه تا 70 درصد می کاهد، بنابراین قهوه سبز بیش از قهوه معمولی و بو داده، حاوی این اسید است. امروزه تصور می شود که این اسید در قهوه سبز برای مقابله با بیماری قلبی، دیابت، چاقی ...
شارژ زندگی ها به آخر رسید؟! / افزایش طلاق در شبکه های اجتماعی
انجام تحقیقات مفصل و پرس و جو از خانواده و اقوام طرف مقابل صورت می گیرد. * تلفن همراه و گشتی در تلگرام عامل سیاه بختی رضا جوان 33 ساله ای که در عنفوان جوانی مجبور به جدا شدن از همسرش شد و مسؤولیت نگهداری از پسر 6 ساله اش را عهده دار شود در مورد چرایی طلاق از همسرش گفت: علت جدا شدن من و همسرم از یکدیگر تنها تلفن همراه بود. وی با اشاره به اینکه این وسیله به ظاهر کوچک ...
