سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوردنی ها فشار خون را در منزل درمان کنید!
به گزارش نامه نیوز، فشارخون بالا در صورت کنترل نشدن می تواند به سکته، حمله قلبی، نابینایی و از کارافتادگی کلیه منجر شود. زمانی که فشارخون بالاست، قلب مجبور است سخت تر خون به رگ ها پمپاژ کند که این امر به آسیب دیدگی رگ ها منجر می شود. در ادامه مطلب به چند روش درمان خانگی فشارخون اشاره می کنیم. موز: این میوه غنی از پتاسیم است که تأثیرگذاری سدیم را در بدن کاهش می دهد. علاو ...
کباب را با ماست و دوغ نخورید
؟ بله، معمولا احتمال کمبود ویتامین B12 در سنین جوانی، صفر و در دوران سالمندی یا در بین افراد گیاهخوار زیاد است. البته بدن ما می تواند تا سال ها، ویتامین B12 را ذخیره کند اما این ویتامین در منابع گیاهی پیدا نمی شود. از این رو به افراد گیاه خوار و سالمندان توصیه می شود که حتما منابع غذایی حیوانی مانند شیر، لبنیات یا تخم مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانند. البته توجه داشته باشید که ...
انگور و خواص درمانی آن
انگور متعلق به عصر برنز است و کاشت آن به دوران ما قبل تاریخ و شروع کشاورزی بر می گردد. قدمت مصرف انگور در ایران نیز به 2000 سال می رسد . عده ای معتقدند که انگور حتی قبل از پیدایش غلات مورد استفاده بوده است . خواص درمانی انگور: انگور طبیعتی گرم ومرطوب دارد؛ خون را صاف وکم خونی را درمان کرده وفشار خون را پایین می آورد. انگور قلب را تقویت و خون و صفرا را متعادل می کند. ...
پرکاری تیروئید ( هیپرتیروئیدیسم )
. درمان با داروهای ضد تیروئید بهترین کاراست. و باید به مدت یک سال مصرف کنید و سپس دارو را قطع کرده و اگر دوباره پرکاری تیروئید شروع شد مصرف دارو را ادامه دهید. داروهای ضد تیروئید ممکن است پرکاری تیروئید را به طور دائم درمان کنند و این دارو در افراد مبتلا به بیماری خفیف بسیار موثر است در بارداری، شیردهی و یا تلاش برای باردار شدن، از داروهای ضد تیروئید به جای ید رادیواکتیو استفاده کنید ...
چرا بعد از ماه رمضان چاق می شویم؟
برای تهیه ی آنها از شکر و روغن استفاده می شود، ارزش غذایی بالایی ندارند. ضمن این که اغلب این مواد در شرایط غیربهداشتی تهیه می شوند و آلوده اند؛ بنابراین خوردن این نوع شیرینی ها در ماه رمضان به هیچ وجه توصیه نمی شود. بهترین ماده ی قندی برای مصرف در ماه رمضان خرماست که هیچ عوارضی ندارد و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود، به علاوه مقدار زیادی از ویتامین های بدن را نیز تأمین می کند. هنگام افطار ...
فواید 100 قدم پیاده روی بعد از شام
...> کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن پیاده روی 15 دقیقه ای ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با رژیم غذایی پرفیبر غلات
تواند سبب کمک به کاهش وزن بدن نیز بشود. وی ادامه داد: فیبرهای رژیم غذایی توسط مکانیسم های دیگری نیز بر خطر ابتلا به دیابت نوع دو تاثیر می گذارند، برای مثال سبب بهبود کنترل قند خون و کاهش نقطه اوج انسولین بعد از غذا و افزایش حساسیت بدن به انسولین می شود. این مطالعه نشان داد افرادی که در روز بیش از 26 گرم فیبر مصرف می کنند خطر ابتلا به دیابت در آنها 18 درصد کمتر از افرادی که روزی ...
چربی خون تان بالاست؟
یا گلوله های چربی و اجزای سفید رنگ در آن دیده می شد، تجویزهای خاصی برای بیمار داشتند. تشخیص این موضوع نیز با مشاهده خون از طریق فصد (رگ زدن) یا حجامت انجام می شد. حکمای طب سنتی برای درمان چربی خون بالا اول از همه دستورات تغذیه ای و فعالیتی به بیماران می دادند. به این ترتیب که باید مصرف گوشت ها را کاهش و فعالیت بدنی شان را افزایش دهند. ورزش نیز تدابیر خاص خود را داشت؛ مثلا ماساژهای ...
آزمایش های مرگبار دانشمندان بر روی خود/ عکس
برای اینکه تاثیر رادیوم بر روی پوست را بسنجد با کمک یک بند تکه ای از آن را بر روی بازوی خود بست. سوزش ناشی از آن این ایده را مطرح کرد که می توان از مواد رادیواکتیو برای درمان بافت های معیوب مانند تومورها استفاده کرد. بِری مارشال، -1951 بری مارشال پزشک اهل استرالیا و برنده جایزه نوبل فیزیولوژی و پزشکی در سال 2005 است. مارشال باکتری هلیکوباکتر پیلوری کشت شده در آزمایشگاه را نوشید تا ...
خواص بی نظیر مارچوبه
بهبود بیماری ALS (اسکلروز چندگانه آمیلوتروفیک) است؛ که یک بیماری خود ایمنی مزمن است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن نورون های عصبی را به عنوان عوامل بیگانه می پندارد و علیه آنها واکنش های متعدد التهابی نشان می دهد. مطالعات متعددی در رابطه با اثرات ضدسرطانی مارچوبه بر سرطان کبد صورت گرفته است و نشان داده شده که سرطان کبد به وسیله مواد آنتی اکسیدانی فعال موجود در مارچوبه متوقف گردیده است ...
قرص های روباتیک برای کمک به بیماران دیابتی
بیماران دیابتی با مصرف این قرص ها روبات کوچکی را وارد بدن خود می کنند تا به کنترل میزان قند خون پرداخته و انسولین مورد نیاز شخص را از طریق سوزن های بسیار نازکی که در قرص تعبیه شده به بدن تزریق کند. اما این سوزن های بسیاری نازک و کوچک نیز از جنس قند هستند تا پس از پایان انجام ماموریت شان توسط معده جذب شوند. محققان امیدوارند بتوانند از این روش برای درمان و همینطور تزریق متفاوت ...
حنا؛ میراثی برای زنان به عمر قرن ها
استفاده آرایشی از حنا در هند با منقوشات پیچیده تر و در نقاط بیش تر بدن شامل دست ها، بازوان و پاها صورت می گیرد و مهندی (mehndi) نام دارد. مهندی نیز هم چون سایر منقوشات حنا کاربرد اختصاصی در مراسم عروسی دارد. عروس های هندی ترجیح می دهند مهندی پررنگ تری داشته باشند؛ چون باور برآن است که مادام که رنگ حنا بر بدن عروس باقی است، نباید دست به سیاه وسفید بزند! طرح های مختلف مهندی نماد معانی مختلفی است، مثلاً الماس؛ سمبل روشنی، هلال ماه؛ سمبل کودک، و طاووس؛ سمبل عشق، کشش و شهوت است. ...
بیماری هپاتیت را بهتر بشناسید
تر و طولانی مدت مبتلا شده است. اکثر بیماران وارد مرحله مزمن می شوند ولی همچنان بدون علامت باقی می مانند، به همین علت در بسیاری از موارد دیده می شود که فرد تا 15 سال یا بیشتر تشخیص داده نشده باقی می ماند و به صورت اتفاقی، بعد از اهداء خون یا بررسی کامل پزشکی متوجه ابتلا به هپاتیت C می گردد و افراد بدون علامت هستند. علائم هپاتیت C خستگی، تب اندک، سردرد، گلودرد خفیف ...
بعد از ناهار نخوابید!
، کاهش استرس، کاهش غلظت خون، پائین آوردن ضریب سکته های قلبی و مغزی، از بین بردن یبوست، جلوگیری از گرمازدگی و... گوشه ای از مزایای مصرف آب است. وی افزود: عموم مردم براین باورند که مصرف آب صرفا به تابستان محدود می شود، اما باید بگویم این چنین نیست و بدن افراد در فصول دیگر نیز نیازمند آب است. این متخصص گوارش در پاسخ به این سئوال که آیا مصرف سبزیجات موجب ترشحات معده می شود، بیان کرد ...
زردچوبه جایگزینی برای 5 دارو
در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید. ...
6 افزودنی مغذی به ماست
شیمیایی موجود در گیاهان) است از طرفی خواص آنتی اکسیدانی آن با بیماری ها مقابله می کند. البته این دانه ها باید به صورت آسیاب شده مصرف شود تا بتوان خواص کامل آن را دریافت کرد. دارچین و جوز هندی: این دو ادویه به رفع بیماری های التهابی مانند درد مفصل، فشار خون پایین، قند خون و روند هضم کمک می کند و از طرفی دارای خواص ضدقارچی است. تخمه کدو تنبل: حاوی روی، منیزیم، فیبر، امگا3 و پروتئین است. پسته: اگر قصد کاهش وزن دارید، پسته مصرف کنید. این مغز سرشار از آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کند و دارای خواص ضد التهابی است. ...
آشنایی با خواص مفید ترخون
افزایش می دهد کمک به هضم غذا سبزی ترخون علاوه بر استفاده در آشپزی به عنوان طعم دهنده، دارای خواص دارویی نیز است که از جمله آن ها می توان به تسکین ناراحتی های معده که بر اثر استرس به وجود آمده و همچنین تقویت سیستم هاضمه اشاره کرد. برگ و سرشاخه های گل دار ترخون محرک و مقوی معده بوده و خاصیت ضدانگلی دارد. مصرف آن اشتهاآور و ادرارآور (کاهش دهنده آب و رطوبت اضافه بدن) بوده و ...
غذاهای ضد پیری کدامند؟
...: بعضی از غذاها باعث می شوند از سیستم شنوایی و بینایی بدن محافظت شود و مهم تر اینکه غذاهای سالم حافظه را در برابر آلزایمر محافظت می کند. مرادی با اشاره به خواص میوه ها و سبزیجات رنگی در فرایند ضد پیری گفت: آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات رنگی مانند سبزیجات سبز رنگ، گوجه فرنگی قرمز، بلوبری و هویج به متوقف کردن صدمه سلولی در اثر مولکول های ناپایدار کمک می کند. بنابراین توصیه می شود ...
درمان بیماری ها با موز
...> سکته مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آن ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشار خون و همچنین احتباس آب بدن می شود. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و می تواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوان ...
مقایسه زمان ویزیت بیمار در ایران و غرب /پیامد کم کاری پزشکان
از 18 دقیقه در سال 1997 به حدود 21 دقیقه در سال 2005 و به بیش از 22 دقیقه در سال 2007 افزایش پیدا کرد. این افزایش بیشتر در معاینه بیماران مبتلا به بیماری قند، فشار خون و بیماری های مزمن مفاصل و استخوان نظیر آرتروز صورت گرفته است. این افزایش 3 تا 4 دقیقه ای به شدت کیفیت درمان را در آمریکا بهبود بخشید و تجویز داروهای مختلف نظیر داروهای ضد فشار خون را دقیق تر کرد. جالب اینکه این برنامه که باعث ...
اخبار علمی
می توان در میوه ها، سبزیجات و غذاهایی که حاوی دانه کامل هستند، پیدا کرد. براساس این تحقیقات غذاهایی با فیبر بالا می توانند ویتامین و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن برسانند، همچنین کسانی که به طور متوسط بعد از 1 سال از طریق رژیم غذایی AHA ، هفت پوند و از طریق استفاده از فیبر 4.6 پوند را از دست دهد، به قند خون بالا و فشار خون بالا مبتلا نمی شوند. طبق این تحقیقات می توان فیبر را ...
از بین بردن بوی بد بدن با این خوراکی ها
بدن برخی افراد بزرگسال سالم که پروبیوتیک مصرف می کردند را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این بررسی ها نشان می دهد افرادی که محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک بیشتری مصرف می کنند کمتر از مشکلاتی مانند التهاب شکم، گاز، کرامپ های عضلانی، نفخ و بوی بد بدن رنج می برند. اگر نمی خواهید بدنی بد بو داشته باشید حتماً ماست و دیگر محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک ها را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. کلروفیل ...
فواید مصرف آلو درکلام امام هشتم(ع)
.... البته آلو تازه یا خشک خیس کرده بهتر است. 5. آلو دفع کننده اوره، اسید اوریک و چربی خون می باشد، صبح ناشتا خیس کرده از آن استفاده شود. 6.کسانی که بیماری قند دارند سعی کنند آلو بمکند. 7.آلو برای کسانی که گرفتگی عروق دارند مفید می باشد. 8.برای درمان بیماری آسم رنج می برند از صبح تا شب 10 دانه آلو بمکند. 9. کسانی که کم خون هستند آلو را به صورت ...
آن چه باید درباره آسپرین بدانید
دیابت رگ های خونی شان آسیب دیده است، تجویز کرد یا نه؟ از سال 1988 محققان مطالعات خود را مبنی بر این که آیا آسپرین می تواند خطر سرطان به ویژه روده، معده و مری را کاهش دهد و همچنین آغاز بیماری آلزایمر را به تأخیر اندازد، آغاز کرده اند. اگرچه آسپرین داروی بسیار موثری در حفظ سلامت است اما مصرف آن به همه افراد توصیه نمی شود. برخی افراد به آسپرین حساسیت دارند به حدی که نفس کشیدن آن ها مشکل می شود. مصرف این قرص به کودکان مبتلا به نوعی سندروم (ریس )که بیماری نادر اما کشنده ای است، توصیه نمی شود. ...
نوشیدنی هایی که باعث لاغری می شوند
را جایگزین شیر کم چرب کنید. از دیگر نوشیدنی ها می توان به چای میوه ای اشاره کرد. این نوع چای ها محبوبیت زیادی دارند اما برخی از آنها دارای قند و کالری زیادی هستند. اگر شما از چای میوه ای زیاد استفاده می کنید مطمئن شوید نوع بدون کافئین آن را استفاده کنید. آب گوجه فرنگی و سایر سبزیجات که به صورت آماده وجو دارند هم از نوشیدنی هایی است که به آبرسانی به بدن کمک می کند و کالری کمی ...
بپا قندت نیفته!
... *از حال رفتن *دیدن کابوس *بدن درد *درد عضله و ضعف *مشکلات گوارشی علت اصلی: علت اصلی دیابت است. برخی از داروها که برای کنترل دیابت از آن استفاده می شود، باعث افت قند خون می شود. راه های کنترل: *مصرف 6 وعده غذای مغذی طی روز. این وعده غذایی باید حاوی قندهای ساده، میوه و سبزیجات باشد. *برنامه غذایی ...
خواص باور نکردنی کنجد برای درمان یک بیماری شایع
نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. بسیاری از افراد برای کنترل درد آرتروز از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند ادویل (ایبوپروفن)، ناپروکسن و تیلنول (استامینوفن) استفاده می کنند. استفاده از این دارو برای کاهش درد آتروز، گرچه شایع است؛ اما می تواند با عوارضی از ...
خواص باور نکردنی ماهی
حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3- تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان ها را شامل می شوند. ماهی بخصوص ماهی ...
بهترین روش برای سفید کردن دندان کدام است ؟
سریع تر به نتیجه برسند، می توان از روش بلیچینگ داخل مطب استفاده کرد. در این روش پس از تمیز کردن دندان ها، لثه توسط محافظ های مخصوص پوشانده می شود، سپس دندانپزشک با زدن ژل دی اکسید کربن روی دندان (این ژل برخلاف سایر مواد سفیدکننده اثر سوء بر دندان ندارد) لیزر به آن می تاباند. لیزر در زمان بسیار کم آن را اکسید کرده و دندان ها را سفید می کند. در این روش از 3 نوع لیزر CO2، آرگون و دیود استفاده می شود ...
تره فرنگی بخورید تا سرحال و سرزنده باشید
نمونه از آن ها اشاره می شود : آهن : مفید برای گلبول های قرمز خون منیزیم : ضد سرطان و مفید برای اعصاب و تعادل عمومی بدن گوگرد : برای مقابله با عفونت ها سیلیس : برای انعطاف و نرمی استخوان ها و پوست منگنز : برای هضم و جذب بهتر غذا اسید فسفریک : تقویت کننده ی سیستم عصبی کلسیم : برای استخوان ها و متابولیسم عمومی بدن تره فرنگی همچنین حاوی ویتامین های ...