خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت با چشم ها چه می کند؟
مشکلی باشد و زود تشخیص داده شود درمان موفق تر خواهد بود، اضافه کرد: پزشک، رگ های خونی چشم را برای مشخص شدن نشانه های اولیه آسیب بررسی خواهد کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: چنانچه قند خون در بیماران دیابتی در حد پایین و ثابت نگه داشته شود، آسیب به عروق خونی کوچک در چشم نیز کند خواهد بود و بیماران باید در سال چندین بار آزمایش خون A1C را انجام دهید. وی با بیان اینکه فشار خون ...
دلایل قتل های ناموسی در ایران
گفتگو با خبرنگار شفقنا زندگی دقیقا بر روی همین موضوع انگشت می گذارد. وی از بین رفتن قبح انحرافات را یکی از مهمترین تغییرات در جامعه ایرانی می داند و می گوید: از بین رفتن قبح انحرافات به ویژه خیانت در جامعه بر اثر دو عوامل اصلی یعنی گسترش استفاده از اینترنت و دریافت اطلاعات مستهجن که باعث تغییر فکر فرد، احساس عقب افتادگی و امکان استفاده از بدن می شود و فیلم های ماهواره ای که سراسر تبلیغ ...
مایلی کهن به منصوریان چه گفت؟
برخی ها هم نیستم که بعد از باخت در رختکن را ببندم و سطل زباله را شوت کنم. معتقدم که باید زمان داد تا همه چیز شرایط عادی پیدا کند. آن روز هم داخل رختکن خیلی ناراحت بودم و فقط به این بچه ها گفتم آیا شما حرف های مرا گوش نمی دهید؟ مگر برایتان روضه می خواندم. من عاشق بازیکنانی هستم که با آنها کار می کنم اما اعتقاد دارم که آنها باید به حرف های مربی خود گوش بدهند مثل بعضی ها هم نیستم که از بازیکن استفاده ...
راههای طبیعی برای زیبایی پوست
وبه همین دلیل بیشترین خطر را برای پوست خواهند داشت. - برای شفافیت پوست باید ورزش کردن را به صورت یک عادت در آورید.ورزش و مشغول شدن به فعالیت های ورزشی گردش خون را در پوست افزایش میدهد که موجب شفاف به نظر رسیدن سیمای شما می شود. - پاکیزگی و رطوبت اساس مراقبت از پوست هستند. مطمئن باشید که شما قادرید حداقل یک یا دو مرتبه در روز بطور عادی این کار را انجام دهید. رژیم غذایی مناسب، ورزش و استراحت راههایی هستند که با رعایت آنها می توانید بدون ولخرجی و پرداخت هزینه گزاف پوستتان را سالم و درخشان نگه دارید. منبع: یادبگیر ...
چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست
لوازم آرایشی روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید : – نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه های دفع سموم بدن و سالم نگه داشتن پوست است، پس حداقل روزی 6 تا 10 لیوان آب بنوشید. – رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. – سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می شود. – با ورزش پوستتان ...
وزیر نفت: موسیقی کردی را دوست دارم/هفته ای نیست که اشکم درنیاید/ من خودم مسافرکشی می کنم، راننده ام ...
داشته ام. من روی موضوع تمرکز می کنم و فکر میکنم مکالمه هایی که قرار است طولانی باشد، بهتر است چشم توی چشم باشد چون اثر می گذارد. سکوت پرمعنای سیاستمدارها زنگنه در این باره که آیا لبخند سیاستمدارها معنا دارد، بیان کرد: حتما دارد. سکوتشان هم معنا دارد. البته همانطور که گفتم من سیاستمدار نیستم، چون افراد با دیدنم مکنونات قلبی مرا می فهمند اما احساسات سیاستمدار نباید قابل پیش بینی ...
قدم به قدم تا داشتن پوست صورت تمیز و زیبا
را ترک کنید. پوستتان را نفشارید- به خصوص جوش هایتان را- در غیر این صورت دچار زخم های دائمی می شوید.اسپری و ژل مو را از صورتتان دور نگه دارید. آن ها می توانند منافذ پوستتان را مسدود کنند. از هدبندها یا کلاه پشمی که باعث حساسیت پوست می شوند استفاده نکنید. سیگار نکشید. صورتتان را پیر می کند و باعث زردی و خشکی اش می شود. و سعی کنید استرس که یکی از عوامل بسیار مهم درنابودی زیبایی پوست است را از خود ...
تنوع طلبی جنسی، خطرناک ترین آسیب زندگی زناشویی
جنسی از جانب همسران است،مباحث جالبی مورد توجه است. اندیشمندان و علمای اجتماعی و انسانی و بالاخص آنانی که در زمینه عشق، خانواده و تعلیم وتربیت کار کرده اند، بر این باورند که برای ساختن و نگهداشت یک خانواده و یک زندگی سالم،وجود رابطه زناشویی ارضا کننده بین همسران،نه تنها سبب کاهش تنش ها و استرس ها شده، بلکه نوعی خاص از سلامتی و دلخوشی را که سبب تعادل فشار خون و استحکام سیستم ایمنی بدن می شود ...
جناب خان متعلق به چه کسی است؟
چنین موضوعاتی وجود دارد؟ اکنون افکار عمومی و تمام کسانی که نسبت به این موضوع حساس هستند می خواهند بدانند عروسکی مانند جناب خان اکنون از لحاظ قانونی در چه وضعیتی قرار دارد؟ موضوع قابل توجه این است که تلویزیون به عنوان یک سازمان قدرتمند چگونه تا به این لحظه نتوانسته درباره حضور نداشتن عروسک جناب خان در برنامه خندوانه موضعی داشته باشد؟ مهمترین پرسش این است که ما در گام اول باید خالق اثر را ...
درباره عوارض مصرف قرص نوافن چه می دانید؟
حتما برای شما هم پیش آمده است که به خاطر وجود درد شدید مثل دندان درد حاضر باشید هر دارویی را مصرف کنید تا از شر درد آن خلاص شوید. همانطور که دردها در بدن ما متفاوت است مسکن هایی هم که برای این منظور استفاده می شود متنوع است و هر روز هم بر تعدادشان افزوده می شود و با نام های جدید وارد بازار می شوند. یکی از این مسکن ها نوافن است که شاید برای خیلی ها ناآشنا باشد. در این مقاله به بررسی این دارو از ...
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این آدامس جویدن باعث می شود اسید معده بیشتری تولید شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی خواهید کرد. چاقی شکم برنامه غذایی کم سدیم داشته باشید. این را به خاطر داشته باشید که شکر و نمک باید کم مصرف شود به خصوص اگر فشار خون بالایی دارید. غذاهای سدیم دار نه تنها برای سلامت مضر هستند بلکه مانع آب شدن چربی های اضافی شکم نیز می شوند ...
شورش علیه برانکو: فرار از آلکاتراز
فحوای مقاله شما به شکلیه که دگم بودن و خشک بودن و سرد بودن مربی ای رو به ذهن میاره که تازه اشکهای جدایی نوراللهی رو از صورتش پاک کرده ، و متاسفانه چیز بدی رو میرسونه : شما هم یک مقاله سفارشی نوشته اید و زیر نفوذ دوستان پرقدرت رسانه ای داش علی منصوریان قرار گرفته اید.... اینجوریا هم نیست نیلو، تو چشات آبیه بد میبینی آنچه شیران را کند روبَه مزاج..........احتیاج است احتیاج است ...
چگونه مویی شفاف ، سالم و پر پشت داشته باشیم ( روش نگهداری مو )
موهای بلند شما زیبا باشد، باید که آن را کوتاه تر از حد کمرتان نگه دارید تا علاوه بر سلامت مو، سلامت جسم شما نیز تأمین شود. – هرگز رنگ موهایتان را ناگهان و چند درجه تغییر ندهید. شاید باور نکنید، اما این کار باعث سردرد شما خواهد شد. قبلاً اگر می خواهید موهایتان را بور کنید، در چند مرحله این کار را بکنید. در این صورت هم موهای خوش رنگ تری خواهید داشت و هم به موهایتان آسیب نمی رسد. ...
بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید
متمایل و باعث سوءمزاج می شود اما ورزش باعث تعدیل مزاج می شود. وی متذکر شد: ورزشی معتدل است که ضمن اینکه ضربان قلب و تنفس شخص زیاد می شود، پوست حالت گُل انداختن پیدا کند و زرد شود اما نباید به تنگی نفس یا ضعف زیاد یا کبودی چهره منجر شود؛ ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود, باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می شود. ...
سوالاتی که توسط زنان باردار پرسیده نمی شوند
رخوت (سستی) در طول روز از علائم بارز دوران ابتدایی حاملگی محسوب می شود و به تغییر و تحولات هورمونی بدن شما در سه ماهه نخست بارداری مربوط است. این خستگی به طور کلی پس از ماه سوم از بین می رود. پیشنهاد ما به شما: خودتان را با بدنتان هماهنگ کنید. اگر می توانید به محض اینکه احساس خستگی کردید، استراحت کنید. اگر شاغل هستید، شب ها زودتر بخوابید و ساعت های استراحت خود را در طول روز تغییر دهید. خواب بعد ...
چکاپ های ضروری برای سنین بالای 50 سال
شما مشخص می شود و در صورت بالابودن چربی خون، رژیم غذایی و توصیه های لازم برای کنترل آن به شما داده می شود. اگر هم نیاز به مصرف دارو داشته باشید، پزشک معالج داروی لازم را به شما تجویز می کند. از طرفی، پس از 70 سالگی گرفتن نوار قلب به ویژه اگر می خواهید فعالیت بدنی سنگین مانند ورزش انجام دهید یا دچار ناراحتی هایی مانند دیابت، فشار خون، کلسترول بالا و اضافه وزن هستید یا سیگار می کشید، ضروری است. برای ...
فولاد فقط یک جای خالی برای سروش دارد
ما لطمه زد. در کنار آن، البته من باید توصیه خداداد عزیزی را جدی می گرفتم که این کار را نکردم و این مساله باعث شد ما نبریم. در کل از عملکرد بازیکنان خیلی راضی ام چون خیلی تلاش کردند اما از دپارتمان داوری و آقای کامرانی فر که جوان، مسلط، جدی و پیگیر هستند هم خواهش می کنم در مورد انتخاب هایش دقت بیشتری داشته باشد. • یعنی از داوران جوان برای بازی هایتان استفاده نکنند؟ نه، اتفاقا ...
جدایی قطعی بختیار رحمانی از استقلال
با فرا رسیدن نیم فصل لیگ برتر به نظر می رسد ستاره نقل و انتقالات استقلال باید خیلی زود این تیم را ترک کند و راه تیم دیگری را در پیش بگیرد. به گزارش "ورزش سه"، بعد از بازی استقلال برابر نفت عکسی عجیب از بختیار رحمانی منتشر شد، عکسی که در آن بختیار رحمانی به جای گرم کردن بدن خود روی زمین نشسته بود و با ناراحتی نمایش بازیکنان داخل زمین را تماشا می کرد و از همین عکس می توان متوجه شد که کار ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
باشد و متابولیسم و سوخت وساز بدن را بالا ببرد و وزن را تا حدی کاهش دهد اما این به آن معنا نیست که مصرف زیاد برخی مواد که این روزها در شبکه های اجتماعی خیلی روی آنها تاکید می شود مانند زنجبیل، چای سبز، سیر و... بتوانند وزن را تا حد قابل ملاحظه ای پایین بیاورند. تنها عاملی که باعث کاهش وزن می شود دریافت کالری کمتر یا سوزاندن کالری ها با ورزش و فعالیت بدنی مداوم و منظم است بنابراین این که گفته می شود ...
وقتی روده سر ناسازگاری دارد!
سیدامیرمنصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بیمارستان فیروزگر، شما را با این مشکل و راه برطرف کردن آن آشنا می کند. علائم را بشمارید! معمولا اگر فردی در هفته کمتر از سه بار دفع داشته باشد به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست ...
اولین کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری سال 96 (+عکس)
برایشان پول خرد است و دیگر نگاهی به مال مردم ندارند؛ یعنی مال آنها و مردم دیگر قاتی شده است. به روش شکم سیر هم برخورد می کنند. به نظرم خیلی از گرسنه هایی که وارد سیاست می شوند اصلاً نباید جایی داشته باشند! شما برادر دارید؟ اگر دارید در دولت شما چه جایگاهی دارند؟ درخشان: دو برادر دارم. من برادر بزرگ ترم را به عنوان بازرس ویژه، مسئول دفتر و بقیه چیزها انتخاب می کنم. برادر بزرگ ترم ...
11 میلیون جوان مجرد، جامعه آشوب زده و رشد تصاعدی پارتی های شبانه
اتفاقی که در پارتی ها می افتد که شرکت در آن برای یک فرد ارزش است اما واقعیت این است که این کار جرم است و پلیس او را دستگیر می کند.به عبارتی بین این دو یک تضاد ایجاد می کند." وی معتقد است چنین ناهماهنگی هایی وقتی به صورت مکرر رخ می دهد سبب آشوب روانی می شود و ما رشد گسترده مشکلات روانی و استرس های جمعی را شاهد هستیم و تقریبا با یک جامعه ناسالم رو برو می شویم.چون هیچ چیز دیگر سر جای خودش ...
اگر برای انجام کارها امروز و فردا می کنید، بخوانید
. آنها بر این باور هستند که این موضوع ریشه در عملکرد مغز دارد. ریشه های تعلل اغلب روانشناسان تعلل در انجام کارها را نوعی رفتار اجتنابی می دانند. یک نوع مکانیسم مقابله در انجام کار ضروری که باعث می شود فرد احساس بهتری داشته باشد. این پدیده بیشتر زمانی اتفاق می افتد که افراد احساس ترس یا اضطراب در مورد کارهای ضروری انجام نشده، داشته باشند و برای خلاص شدن از این استرس، فردا افکنی را ...
با این راهکارها بر نفوذ کلامتان بیفزایید
وسخنرانانی با اعتمادبه نفس شده اند.همچنین این تمرینات تنش صدا را برطرف کرده وباعث می شوندهمیشه صدایی شفاف ورسا داشته باشید.ازطرفی تمرینات پیشرفته ی صداسازی که دراصطلاح باعث گرم شدن صدا می شوند،ازآسیب رسیدن به حنجره درسخنرانی طولانی وبا صدای نسبتاً بلند جلوگیری می کنند. یکی دیگر از روش های تقویت بیان،انتقال صدا از بینی به حنجره است.این مهم بیشترزمانی کاربرد داردکه محل خروج حروف ازبینی ...
دیا میرزا:باور نمی کردم محبوب هشتاد میلیون ایرانی شوم!
او لابه لای برنامه های شلوغش در روز آخر اقامتش در ایران، برای این مصاحبه حاضر شد. جالب این بود که فردی بسیار ساده، فروتن و صمیمی بود و اصلا ادا و اطوار برخی از بازیگران ایرانی را نداشت! در ادامه روایت او را از حال و هوای فیلم می خوانید . با این توضیح؛ گفت وگوی با دیا میرزا –به دلیل کمبود وقت- کم تر از نیم ساعت صورت گرفته که در آن ناچار به کلیات –و نه جزئیات- پرداخته ایم تا شما به طور شماتیک با ...
بالاخره آدامس برای دندان خوب یابد؟
به گزارش بهداشت نیوز، مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کرده اند و امروزه آمار نشان می دهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است) اگر شما به مصرف آدامس عادت ...
تمجید سایت world archery از زهرا نعمتی
المپیک در رشته تیروکمان تبدیل شد را برای همه تعریف کنم. او در مراسم افتتاحیه المپیک پرچم دار تیم ایران بود. پیام او بعد از موفقیتش به مردم جهان این بود: هدف من این است که بهترین عملکرد را داشته باشم و به همه بگویم که تمام نشده است. آنها می توانند با شرایط بجنگند و بزرگ ترین کارها را انجام بدهند. نگذارید ناتوانی هایتان شما را شکست بدهد. ورزش بهترین راه برای شکست ناتوانی است. در ...
منصوریان خطاب به رحمتی:میتوانی بروی
بعد از بازی با نفت بوجود آمد ولی حرف هایی با رحمتی در حضور مدیر باشگاه زدیم؛ باید سید حسین حسینی را آزمایش می کردیم که در مسابقه با سپاهان به کار گرفتیم؛ در روز بازی با ملوان نوین انزلی بدون ریسک بازی کردیم چون پرسپولیس به قشقایی باخته بود و نمی خواستیم با مشکل مواجه شویم که به همین خاطر از رحمتی درون دروازه بهره بردیم. سرمربی استقلال با بیان انیکه اتفاقاتی بعد از بازی با نفت رخ داد ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
گروه B به دلیل اشکال در نوع جذب این گروه ویتامین، تقریبا در تمام بیماران معتاد الکل وجود داره و باعث میشه اغلبشون سوءتغذیه بسیار عمده ای داشته باشن. کسی که روزانه یک و نیم لیتر الکل مصرف می کنه، تمام کالری مورد نیازش رو از الکل می گیره و تقریبا چیز دیگه ای در طول روز نمی خوره. عوارض گوارشی مثل خونریزی های معده و مشکلات کبدی که می تونه منجر به نارسایی کبد و مرگ هم بشه، در این بیماران بسیار شایعه ...
علائم خستگی مزمن را بشناسید
خستگی مزمن فقط شامل احساس خستگی است، اما علائم دیگری مثل فراموشکار شدن، نا توانی تمرکز و پرت شدن حواس نیز از نشانه های این اختلال است. احساس کوفتگی هر گونه فشار فیزیکی یا عاطفی باعث می شود احساس کنید از جنگ جهانی سوم برگشته اید. به گفته پژوهشگران هر گونه فشاری بر ذهن یا بدن اگرچه فشار کم و خفیفی باشد به شما احساس ناتوانی و بی رمق شدن می دهد. عدم تعادل ...
