خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
...؛ تقریبا نیمی از افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، از بیماری خود بی خبرند. بر اساس تحقیقات ممکن است شما برای مدت طولانی متوجه این بیماری نشوید و بعد هنگامی که دچار یک حمله قلبی، سکته مغزی و یا بیماری کلیوی گردید، به صورت ناگهانی به آن پی ببرید. این بیماری به صورت آهسته در شما پیشرفت می کند و به شکل کاملا نامحسوسی به عروق خونی تان آسیب می رساند. راه های مراقبت از خود: حتی ...
کارهایی که بعدازغذا باید پرهیز کنید
، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید. دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها ...
افتتاح مرکز غربالگری تشخیص سرطان در یاسوج / کسی که جلسه در مورد فتنه را ترک کند عاشق فتنه است / 30 ...
میدان رزم و جهاد و شهادت کشاند تا در آنجا در عشق و ایثار و شهادت را مشق کنند. وی خاطر نشان کرد: همه کسانی که در جبهه های حق علیه باطل حضور داشتند درد دلشان با شهدا این بوده که خیال کردیم با مانده در این دنیای فانی و بهره گیری از آن به زندگی جاودان می رسیم ولی شما با رفتنتان نه تنها در دل ها که در تاریخ جاودانه شدید و جامعه را متوجه آینده کردید. رئیس شورای اداری شهرستان لنده ...
تاثیر تغذیه بر هوش جنین، بهترین غذاها
این پرسش در ذهن تان به وجود بیاید که چرا کشورهای جنوب شرق آسیا یا کشورهای حاشیه مدیترانه، بهترین رتبه ها را در این جدول هوش به خود اختصاص داده اند؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال ها را با هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
سرکه سیب در رفع بوهای تند و زننده است. اتاق های با بوی نامطبوع هیچ شانسی در برابر سرکه سیب ندارند، شما می توانید هر بویی از غذای سوخته گرفته تا بوی ناه گرفته ی حمام را بزدایید. برای از بین بردن بوی سوختگی، مقداری سرکه سیب در یک کاسه بریزید و در نزدیکی منبع بو قرار دهید. کاسه را تا زمان از بین رفتن بو در آنجا نگه دارید. پُربار کردن باغچه اگر باغچه ی شما به اندازه ی کافی زیبایی ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
برای بوجود آمدن آنها، علت خاصی موجود است، متفاوت است و در واقع علت خاصی در آن وجود ندارد. بطور مثال در اختلال اضطراب اجتماعی، فرد در هنگامیکه در یک محیط اجتماعی قرار میگیرد، دچار نگرانی و اضطراب میگردد و با خارج شدن فرد از محیط اجتماعی، احساس نگرانی تمام میشود. اما در یک فرد مبتلا به اضطراب منتشر، همه چیز ممکن است باعث احساس اضطراب شود و علت خاصی در آن موجود نیست تا درمان سریع و خاصی هم داشته ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
گذاری تعداد زیادی دانه پرتوزای برنجی شکل در داخل بافت پروستات است. دانه های رادیواکتیو دوز پایینی از پرتوها را در طول یک مدت زمان طولانی رها می کنند. پزشک شما با استفاده از سوزن های خاص هدایت شده به وسیله تصاویر سونوگرافی، دانه های رادیواکتیو را در پروستات تان قرار می دهد. بعد از مدتی تابش این دانه های تعبیه شده در نهایت قطع می شود و نیاز به درآوردن آن ها نیست. اثرات جانبی پرتودرمانی می ...
عفونت گوش کودکان، پیشگیری و درمان
بسته شدن مجرای استاش می شود. از کشیدن سیگار در اطراف شیرخوار به شدت جلوگیری کنید. حال اگر کودکی مدت کوتاهی بعد از بهبود گوش درد، دوباره گرفتار عفونت گوش شود چه باید کرد؟ اگر گوش درد کودکتان ادامه یابد، باید به یک متخصص گوش و حلق و بینی معرفی شود. در این حال او با استفاده از بیهوشی، یک لوله تهویه کوچک را از میان پرده صماخ وارد گوش میانی خواهد کرد. وقتی لوله در سر جای خود قرار گیرد ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
هایی درباره نوع و میزان مصرف می زدیم اما میزان مصرف بسیار بالاتر از حد تصور ما است. به نظر می رسه بیماران دچار وابستگی الکل در ایران، دو الی سه برابر یک بیمار در کشورهای اروپایی مصرف الکل دارن. * مرد دوم: با یک و نیم لیتر رفتم کنار یه مرداب. نشستم همه شو خوردم. رفتم خونه. آبجیم لباس پوشیده بود، گفت می خوام بیام عروسی رفیقت. گفتم با من میای باید لباس خوب بپوشی. غرغر کرد و زدم زیر گوشش ...
اهل آدامس خوردن هستید؟ پس بخوانید
.... از طرفی برخی از آدامس ها که طعم نعناعی دارند، موجب تلخ به نظر آمدن میوه ها و سبزیجات شده و افراد از خوردن این خوراکی های سالم دوری می کنند. ارتباط جویدن آدامس با سردرد نوجوانان اگر نوجوان تان به جویدن آدامس عادت دارد و در عین حال از سردرد شکایت می کند، می توانید این دردها را به آدامس جویدن او ارتباط دهید. محققان روی 30 نفر در سنین شش تا نوزده ساله که هریک به ...
روش هایی برای آرام کردن کودکان مضطرب
یک راه آسان برای کاهش استرس یا اضطراب فرزندتان است. 34. یک دوست باشید و به شخص دیگری مشاوره بدهید. گاهی اوقات مشاوره ای که ما به دیگران می دهیم در حقیقت برای خودمان است. فرزندتان را تشویق کنید به شما بگوید که چگونه باید در برابر یک وضعیت مشابه به آن چه ممکن است کودک شما را دچار اضطراب کرده است، واکنش نشان بدهید. اگر او در مورد ارائه دادن درس در کلاس نگران است، از او بخواهید به ...
تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطر دارند؟
همراه روشن گذاشتند .بر اساس این پژوهش، موش ها در معرض پرتوهایی با بسامد 800 تا 1900 مگاهرتز قرار داشتند.با این حال، آنچه که در این پژوهش کمتر مورد توجه قرار گرفت، این بود که که آیا این موش ها در معرض همه طیف بسامدهای بین 800 و 1900 قرار داشتند یا آن که فقط بخش معینی از این طیف بسامد در طول 17 روز آزمون مورد استفاده قرار گرفت. محققان صبر کردند تا موش ها بچه های خود را به دنیا بیاورند و ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
تحریریه پارسینه ، فائزه پناهی : بیشتر مادران جوان با شنیدن صدای گریه های نوزاد خود نگران میشوند و دست و پای خود را گم میکنند، اما طبق نظر متخصصین اطفال گریه نوزادان امری عادی است برای برقراری ارتباط با دنیای اطراف و برآوردن نیازهای روزانه و عادیشان. اما گاهی این گریه ها بیش از حد می شوند و با علایمی همراه میشوند که نشان از یک بیماری و یا مشکل خاص است.گریه زیاد به گریه ای گفته می شود ک ...
8 وضعیت خطرناک پزشکی، ناشی از فقر ویتامین دی
.... افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات 5 برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین دی باشند. منبع: ...
نباید منتظر خواستگار پولدار بمانید!
از کم کردن درد، احساس پریشانی و اضطراب را کمتر و قدرت درونی و خود کفایی را بیشتر می کند. به خاطر دل تان هدیه بخرید بله، پول شادی می آورد و محققان می گویند حتی اگر پول توی جیب تان را خرج نکنید و تنها پس اندازش کنید هم شاد می شوید. گذشته از این، بررسی ها نشان می دهد که تنها پول خرج کردن برای تفریح و نیازهای خودتان نیست که باعث آرامش و شادی شما می شود. به نوشته ساینس دیلی ...
علائم خستگی مزمن را بشناسید
...، دردهای مکرری شامل سردرد، درد مفاصل، سفتی ماهیچه وحتی گلودرد را احساس می کنند. به گفته محققان، اغلب فقط درد بدون هرگونه قرمزشدن یا ورم احساس می شود که به نظر می رسد تا عمق ماهیچه یا مفاصل امتداد دارد. اگر دچار این عوارض هستید ممکن است لازم باشد در برنامه روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید. عادت های خواب بهتری را فرا بگیرید یا به ورزش ملایم روی بیاورید. مشاوره و صحبت با سایر افراد مبتلا به این سندرم نیز می تواند به شما در بهبود نگرش نسبت به این بیماری کمک کند. منبع: prevention. ...
3 روش ساده که باعث افزایش میزان شادابی شما می شود
جدید خود می گوید افرادی که بیش از حد کار می کنند و سعی دارند میزان خلاقیتشان افزایش یابد، نه تنها در کار به مشکل برمی خورند و خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب در آن ها دو برابر می شود؛ بلکه از میزان خلاقیت آن ها نیز کاسته می شود و با کاهش بازده مفید عملکردشان روبه رو خواهند شد. در نظر داشته باشید که این گفته ها تنها بخش کوچکی از مشکل اصلی است که زیر ذره بین قرار دارد؛ برای رسیدن به درک جامع ...
10 شغلی که شما را افسرده می کنند
در خلبانان هواپیما بسیار بالاست. یکی از آنها در این باره می گوید: ما دریافتیم که در حال حاضر بسیاری از خلبانانی که پرواز می کنند علائم افسردگی خود را کنترل می کنند و به خاطر ترس از اثرات آن بر حرفه شان، به دنبال درمان آن نیستند. این میان گزارش ها نشان می دهد که خلبانان مرد بیشتر از خلبانان زن دچار فقدان شور و محبت، احساس شکست و عدم موفقیت بوده و بیشتر به این مسئله فکر می کنند که به درد ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
غذایی این افراد کاهش یابد و مصرف قهوه و چای و نوشیدنی های دارای کافئین هم به شدت کم شود. در مواقع گوش درد بهتر است از مصرف گوشت، تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد. همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان هنگامی که در گوش صدای وزوز آمد، چکاند. کمی روغن هسته هلو و روغن بادام یا آب بابونه هم برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین (B)، (A) و (E) برای درمان وزوز گوش ...
فواید رابطه جنسی برای شما و همسرتان
...، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد . در یک تحقیق استرالیایی، مشخص شده است،که مردهایی که حداقل 21 مرتبه در ماه انزال داشته اند، کمتر دچار سرطان پروستات شده اند. عمر طولانی تر با رابطه جنسی بیشتر جمع همه این فواید فوق العاده ای که رابطه جنسی منظم می تواند بر جسم و ذهن داشته باشد این است که سالها به طول عمر شما اضافه کند. درواقع، تحقیقی که در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا ...
آنفولانزا در بارداری، راه های پیشگیری
اند که در دوره بارداری افسرده بوده، اما محققان توانسته اند ارتباط میان این دو بیماری را در بعضی موارد اثبات کنند. در هر حال نباید فراموش کرد که ابتلا به این بیماری ها در آینده تنها تهدیدی نیست که به خاطر ابتلای مادر به آنفلوآنزا ایجاد می شود. تا دیر نشده واکسن بزنید! حوالی مهر تا اردیبهشت فصل پرخطر ابتلا به آنفلوآنزاست. به همین دلیل بهترین ماه ها برای تلقیح واکسن، مهر و آبان است ...
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
گردش خون نامناسب باعث می شود که عضلات به درستی تغذیه نشوند. زمانی که اکسیژن و مواد مغذی کافی به سلول ها نرسد، خستگی اجتناب ناپذیر می شود. اگر اندکی بعد از شروع کار، بالا رفتن از پله ها و یا انجام ورزش های سبک احساس درد، خستگی و ناراحتی زیادی می کنید، کمی حواستان را بیشتر به سلامتی تان معطوف کنید. اگر با چنین مواردی روبرو هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود، چون ممکن است این خستگی زودهنگام و دائمی تان به دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد. ...
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
.... به طور کلی باید گفت خیلی از افراد تا وقتی دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) یا سکته مغزی نشوند متوجه میزان بالای کلسترول خون خود نمی شوند. با این همه، بهتر است به وجود برخی از نشانه ها و علائم در وجود خود هوشیارتر باشید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. درد در ناحیه قفسه سینه وقتی کلسترول خون بیش از اندازه بالا می رود باعث تجمع چربی در رگ های قلب می شود و ...
سالمندی در قاب افسردگی
از تثبیت کننده های خلق مانند سدیم والپرات استفاده می شود. در این مورد باید به کارکرد کبد توجه بیشتری شود. نشانه های افسردگی در سالمندان تغییر خلق و خو: از شایع ترین تغییرات خلق و خو در سالمندان افسرده می توان به احساس ناآرامی، پوچی، بی قراری، تحریک پذیری و عدم محبوبیت اشاره کرد. بیمار همچنین ممکن است با غمگینی زیاد، اضطراب، خشم یا بی احساسی (فقدان هیجان) روبه رو شود. ...
چند دقیقه ورزش برای سالم ماندن
(30 ثانیه) و یا از پله ها برای 30 ثانیه بالا بروید. برای وسایل ورزشی راحت تر 4 دقیقه وقت صرف کنید. پس از آن زمان این حرکات را 3 تا 5 برابر بیشتر کرده و سه بار در هفته آن را انجام دهید. اگر دچار چاقی و اضافه وزن می باشید، همین حرکات را با زمانی دو برابر آنچه گفته شد آغاز کنید و این کار را دو بار در هفته انجام دهید. بیماری های قلبی عروقی خبر بد: اگرچه در برخی کشورها میزان ابتلا به ...
جذاب ترین قصه ها از هزار و یک شب لوکا
شده که بعضی از آنان مورد استقبال مردم قرار گرفته است. از آن دسته، می توان به کتاب نوشته شده توسط سوزان کورکین، عصب شناس، اشاره کرد که 31 سال آخر زندگی او را مورد بررسی قرار داد. شاید برای شما این سؤال پیش بیاید که این همه کتاب برای چه نوشته شده است و دیگر چه حرفی ناگفته باقی مانده است؟ بنا بر گفته لوک دیتریچ، خبرنگار برنده جایزه مجله ناسیونال، چیزهای زیادی برای گفتن و واکاوی وجود دارد. او به ...
خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!
بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی کنید و مرتب باشگاه نمی روید، چغندر هنوز می تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است ...
7 نشانه عمده ابتلا به پارکینسون که باید جدی گرفته شود
احساس بی قراری در پاها همراه است. این احساس در حالت استراحت رخ می دهد. مثلا وقتی می خواهید به تختخواب بروید، با دردی مواجه می شوید که خواب را از چشمان شما می گیرد. همچنین برخی بیماران دچار کابوس می شوند. در نتیجه، در حین خواب فریاد می کشند، لگد پراکنی کرده یا به اطراف مشت می زنند. تشخیص درست برای تشخیص بیماری پارکینسون تست خون وجود ندارد. در حال حاضر، تنها آزمایش موجود برای تشخیص ...
علائم عفونت مثانه، ویژه بانوان
زیاد دچار عفونت مثانه می شوید پزشک پیشگیری را به شما پیشنهاد می کند. این درمان شامل مصرف آنتی بیوتیک به صورت روزانه برای پیشگیری از عفونت مثانه است. تغییر روش زندگی تغییر روش زندگی باعث کاهش یا حذف ابتلا به عفونت مثانه می شود. این تغییرات شامل: روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. اما اگر مشکل کلیه دارید راجع به مقدار مایع مصرفی در روز با پزشک مشورت کنید. روزانه آب ذغال ...
