خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده ضد سرطانی در بشقاب های شما
را به سبزی خوردن یا سالادهایتان اضافه کنید. بروکلی تمام خانواده کلم ها از کام برگ گرفته تا گل کلم و غیره جزو مواد غذایی ضدسرطان هستند. بروکلی به همراه دیگر هم خانواده های خود از ابتلا به سرطان پروستات، سینه، ریه و کولون پیشگیری می کند. بروکلی به دلیل دارا بودن میزان زیادی ویتامین C و E و مواد معدنی مفید مانند کلسیم و آهن تأثیر زیادی در سلامتی و پیشگیری از ابتلا به ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید!
روی پا، دمای بیضه ها را تا 35 درجه بالاتر از دمای معمولی بدن افزایش می دهد. این شرایط، تاثیرات منفی بر تولید اسپرم داشته و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. خطر سرطان به گفته محققان دانشگاه آریزونا، التهاب پوستی طولانی مدت به شکل بالقوه ای، شانس ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی، شایع ترین نوع سرطان پوست که معمولا صورت را درگیر می کند، اما می تواند به قسمت های دیگر بدن انتشار یابد را ...
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی
، بادام هندی، فندق، گردو، و پسته فواید خود برای عملکرد شناختی را نشان داده اند زیرا این مواد غذایی نیز منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند. اسیدهای چرب امگا-3 با التهاب مقابله کرده و به جریان خون بهتر کمک می کنند. همچنین، مغزهای خوراکی منبع خوبی برای ویتامین های B و ویتامین E هستند. مغزهای خوراکی خطر بیماری قلبی و سرطان را نیز کاهش می دهند. رژیم غذایی مایند رژیم غذایی مایند ...
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 ...
خطرات شیرخشک برای نوزاد
مزمن نوزاد افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها مثل فشار خون و غیره ابتلای بیشتر به عفونت های تنفسی و بیماری های اسهالی اختلال در پیوند عاطفی مادر و نوزاد افزایش احتمال مرگ و میر افزایش خطر ابتلا به کم خونی و سرطان پستان و تخمدان در مادر احتمال حاملگی زودرس در فاصله بسیار کم از حاملگی قبلی کاهش تحمل غذا و ابتلا به حساسیت ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
دیگر دلایل ثانویه به حساب می آیند. چنانچه یبوست به دلیل مشکلات عملکردی روده به وجود بیاید به آن یبوست اولیه می گویند. در حالی که اگر دلیل ابتلا به یبوست یک بیماری یا مشکل در بدن باشد، به آن یبوست ثانویه گفته می شود. اختلال دفعی، کند بودن حرکات روده، ناهماهنگی عضلات دفع و ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر، در واقع برخی دلایل یبوست اولیه هستند. برخی بیماری ها مانند سرطان روده، اختلالات غدد ...
پیشنهادات جدید و جالب برای سلامتی
پروانه ای، ارکیده دندروبیوم، درخت فیکوس، آفتابگردان ژربرا، شیپوری پیچی آمریکا، زنبق صلح، گیاه مار،گیاه عنکبوت و چندین گونه از گیاه خون سیاوشان. 3. از جایتان بلند شوید ایالات متحده، کشور مردم کم تحرک است و به این دلیل مردم در معرض خطر مشکلات سلامتی و حتی مرگ زودرس قرار دارند. استیون بلر، استاد علوم ورزشی و اپیدمیولوژی در دانشگاه کارولینای جنوبی می گوید: عدم فعالیت بدنی ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند خون پایین تر است. دانشمندان بر این ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
خطر ابتلا به پوکی استخوان را دوچندان می کند قهوه فشار خون را بالا می برد حتی اگر این افزایش خیلی جزئی هم باشد. کسانی که فشار خون دارند، در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرتر هستند. مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شده و در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به خصوص در مورد کسانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند، اهمیت بیشتری پیدا می ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی یکی از انواع بیماری های بخش فوقانی دستگاه تنفس می باشد که به صورت التهاب و تحریکات ناحیهٔ بینی و گلو مشخص می گردد.هر فرد حداقل چند بار سرماخوردگی را در زندگی خویش تجربه می کند و هر گروه سنی نیز می تواند به این بیماری مبتلا گردد. کودکان پیش دبستانی بین 6 تا 10 بار در سال به این بیماری دچار می شوند. این عدد به نسبت تماس آنها با افراد بیشتر می تواند افزایش یابد ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
و ماهی را توصیه می کند. او می گوید ثابت شده که این رژیم غذایی، هم چربی خون و هم خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. با توجه به مطالعه ای در مجله پزشکی نیوانگلند، این رژیم می تواند حتی خطر ابتلا به بیماری قلبی را حدود 30 درصد کاهش دهد. 2- کم چرب را فراموش کنید، به سراغ کم کربوهیدرات بروید دکتر ارین می گوید هنگامیکه افراد، چربی های رژیم غذایی شان را با کربوهیدراتهای تصفیه ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
شفا آنلاین سلامت آیا می دانید که در جهان 2 میلیارد نفر یعنی در حدود 30 درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ به گزارش شفا آنلاین ،آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش ...
کاهش سونامی وار مصرف گوشت قرمز در سبد خانوارها
گوشت قرمز باعث سرطان می شود؟ بررسی ها نشان داده که خطر ابتلا به سرطان در گیاه خواران 40 درصد کمتر از گوشت خواران است . تحقیقات آژانس تحقیقات سرطان نشان می دهد هر 50 گرم پروتئین از گوشت های فرآوری شده، ریسک سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد . این ها غالب نتایج جست وجو در این باره است که نمی توان صحت هیچ کدام از آن ها را رد یا تایید کرد اما آنچه مهم است این است که بیشتر این تحقیقات توسط ...
فواید رابطه جنسی برای شما و همسرتان
. وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه تحقیقاتی نیوانگلند دریافته اند که اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه جنسی داشته باشند، تا 45٪ کمتر به بیماری های قلبی-عروقی دچار می شوند. در درمان درد رابطه جنسی را جایگزین مسکن کنید اگر درد یا میگرن دارید، رابطه جنسی برایتان بسیار بهتر از مسکن عمل خواهد کرد. دکتر جورج ارلیچ متخصص آرتروز در تحقیق خود دریافته است ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
...، تکرار ادرار و احساس فوریت در ادرار و یا علام گوارشی همچون: مدفوع شل یا درد در هنگام دفع مدفوع باشد. اختلال در نعوظ نیز ممکن است رخ دهد. درمان سرطان پروستات توسط هورمون درمانی اساس این درمان جلوگیری از تولید هورمون مردانه تستوسترون توسط بدن است. هورمون تستوسترون باعث رشد سلول های سرطانی پروستات در بدن می شود. قطع تاثیر این هورمون باعث مرگ سلول های سرطانی یا کاهش سرعت رشد آن ...
مدفوع سیاه خونی نشانه چه بیماری است ؟/مراقب این سرطان شایع و کشنده باشید!
خواهیم بود. مهم ترین عوامل تاثیرگذار در ابتلا به سرطان روده بزرگ که دکتر فودازی به آن اشاره می کند، تغییر در سبک زندگی ، رژیم های غذایی نادرست و عوامل محیطی است.حدود 10 درصد از سرطان های روده بزرگ زمینه ژنتیک دارد بنابراین اگر افراد عوامل محیطی را خوب بشناسند درصد ابتلا به این بیماری شایع کاهش میابد .همان طور که گفتیم رژیم غذایی در راس عوامل خطر قرار دارند ، رژیم غذایی پرچربی بدون فیبر و ...
نبایدهای پس از غذا!
را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
اطمینان از سلامت سینه ها، توصیه می شود زنان هورمون درمانی را با کمترین دوز موثر برای کوتاه ترین زمان ممکن انتخاب کنند. عامل ابتلا به سرطان رحم اهمیت تاثیرات پروژسترون به قدری است که در صورت کمبود پروژسترون در بدن، استروژن به هورمونی خطرناک و غیرقابل کنترل در بدن تبدیل می شود. به گونه ای که خطر ابتلا به سرطان آندومتر (سرطان رحم) چهار تا هفت برابر افزایش می یابد. هورمون ...
شایعترین علل بیماری مزمن کلیه، دیابت و فشار خون
لیز یا پیوند کلیه نیاز خواهد داشت . چند نکته: - بر اساس بررسیهای انجام شده بین 13 تا 16 درصد از افراد جامعه به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند . - تشخیص زودرس می تواند به جلوگیری از پیشرفت به سمت نارسایی کلیه کمک کند . - بیماری قلبی شایعترین علت مرگ در تمام بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه است . - فشارخون بالا عامل ایجاد بیماری مزمن کلیه است و ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا باعث تضعیف استخوان ها می شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری ...
تغییرات داخل دهان را سرسری نگیرید
سلول ها و ابتلا به سرطان قرار دارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران ، معاون بخش بیماری های دهان و دندان دانشکده دندانپزشکی می افزاید: هنگامی که سلول های سنگفرشی دهان به دلایل مختلف مانند تماس با اشعه ها، ویروس ها، قارچ ها یا استفاده از تنباکو و سیگار نامیرا می شوند و با رشد سریع خود جای سلول های دیگر را تنگ می کنند، در چنین شرایطی این سلول های حجیم و نامیرا، سرطانی می شوند و زندگی ...
7 مورد از عوارض وحشتناک دیابت درمان نشده
متعددی روبرو خواهند شد. خوشبختانه، پیروی از یک رژیم مغذی، ورزش و مصرف دارو نه تنها ممکن است عوارض و پیشرفت بیماری را متوقف کند، بلکه ممکن است آن ها را معکوس نماید. برای پیروی از برنامه ی درمانی به انگیزه نیاز دارید؟ در ادامه به مشکلات و عوارضی که با توقف درمان رخ می دهد، اشاره می کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. 1. افزایش کلسترول و فشار خون در دیابت نوع 1، بدن ...
8 ماده ای که نپخته اش پرخاصیت تر است
ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: بیشتر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه ...
12 روش برای مقابله با علائم پیش از دیابت
...، با کاهش 10 درصدی قند خون خود مواجه شدند. می پرسید چرا؟ ترکیبات موجود در دارچین باعث فعال شدن آنزیمی می شوند که گیرنده های انسولین را در بدن فعال می سازد. ادویه جات شیرین نیز به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کنند. عواملی که ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند. 9. هر روز ریلکس کنید استرس مزمن می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد. وقتی دچار استرس هستید، بدن تان آماده واکنش است ...
12 عادت بد برای سلامت قلب
تاثیر بگذارد. اگرچه بیشتر افراد چنین شرایطی را در زندگی خود تجربه می کنند اما نحوه مدیریت احساسات می تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد. افرادی که تلاش می کنند استرس و افسردگی را در خود پنهان کنند در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند. تحقیقات نشان می دهد شرکت در فعالیت های اجتماعی و خندیدن می تواند تاثیر مثبتی بر روی این افراد داشته باشد. اگر چنین شرایطی دارید بهتر است به سراغ یک فرد مطمئن ...
الفبای ایمونولوژی در درمان سرطان
متناسب با تعداد سلول بدخیم فعالیت نشان دهد. یافته های آماری نشان می دهد که شانس بقا و از سرگیری زندگی عادی برای بیمارانی که از ایمنی درمانی استفاده کرده اند بیش از بیمارانی است که با روش های سنتی درمان می شوند. چالش بزرگی که پیش روی دانشمندان وجود دارد، این است که همه افراد به درمان با این روش واکنش مثبت نشان نمی دهند. تشخیص اینکه آیا فرد مستعد دریافت این نوع درمان هست یا خیر و در صورت مستعد ...
بریتانیا به دنبال یافتن درمان هایی برای بیماری آلزایمر است
:به نقل از اداره آمار ملی بریتانیا، به علت افزایش عمر سالمندان و کاهش یافتن بیماری های قلبی فوت های ناشی از زوال عقل رو به افزایش و تلفات در زنان دو برابر بیشتر از مردان بوده است. به گزارش انجمن آلزایمر بریتانیا، در میان 10 علت اصلی مرگ ومیر در بریتانیا زوال عقل تنها بیماری است که قابل جلوگیری یا درمان نیست. بیماری آلزایمر علت اصلی زوال عقل است که 62 درصد از تمام موارد ابتلا به این بیماری در ...
9 ماده غذایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
و خوی را داشته باشند. قارچ همچنین حاوی مقادیری از ویتامین دی است. مشخص شده کمبود این ویتامین نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به افسردگی دارد. مصرف روزانه نصف فنجان قارچ وحشی در طول روز، نیاز روزانه به ویتامین دی بدن را تامین می کند. ماهی سالمون: این نوع ماهی نیز منبع غنی از ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف ماهی به میزان یک یا دو بار در هفته خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
هایی که هر فرد برای چکاپ دوره ای خود باید انجام دهد براساس سن، جنسیت، وضع فعلی سلامت و سوابق خانوادگی متفاوت است. در ادامه به بررسی آزمایش های لازم برای سنین مختلف در میان آقایان و خانم ها می پردازیم. سنین 20 تا 40 سالگی: آزمایش کلسترول و چربی های خون: کلسترول نقش مهمی در سلامت قلب انسان ایفا می کند؛ اما بالا بودن سطح کلسترول و چربی های خون می تواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر بیماری ...
آنفلوآنزای پرندگان (مرغی) چیست
و آزمایش شود. چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کرد؟ *سابقه مسافرت به مناطق آلوده به این بیماری باشد. *تب و سرفه و بدن درد شدید بعد از روز چهارم ادامه داشته باشد. *با پرندگان و یا مرغ یا در مزرعه باشد. درمان بیماری با توجه به بیماری های مختلفی که موجب مرگ و میر فراوان در سراسر جهان می شود، آنفلوآنزای پرندگان در حال حاضر، نگران کننده نیست؛ اما ...
