سایر منابع:
سایر خبرها
تلویزیون باعث مرگ زودرس می شود، کمتر نگاه کنید!
را مقابل تلویزیون می گذرانند و خب اوضاع وقتی بدتر می شود که آنها حتی زمانی برای ورزش کردن هم اختصاص نمی دهند. در این طریقه آنچه که در زندگی شما پیاده می شود انباشت چربی ها در بدن روی یکدیگر است بدون اینکه اقدامی برای سوزاندن آنها انجام شود. نتیجه همین می شود که افراد عشق تلویزیون معمولا در گروه افراد چاق قرار می گیرند. به این ترتیب ترکیب تنقلات و بی تحرکی افراد را به سمت ...
تهرانگردی مسجدجامعی و خواسته های شهروندان منطقه 5
کمیسیون ماده 5 را به تصویب رساند و با اینکه در ماکت اولیه اکباتان نیز ایجاد فضای سبز و دریاچه پیش بینی شده بود، اما سرانجام این فضا برای ساخت مگامال در نظر گرفته شد. هموطن با بیان اینکه در سال 90 و در مراسم افتتاح ایستگاه مترو اکباتان شهردار تهران قول داد که پارکینگی با 3300 خودرو ایجاد خواهد کرد، اما این مهم محقق نشد، افزود: حالا فاز دو اکباتان به پارکینگ بدل شده به گونه ای که از ساعت ...
سران فتنه کودتاگر بودند/ در موضوع حقوق های نجومی شفافیت را با سرعت و دقت انجام ندادیم
که افراد اینجا گمان می کنندامریکا مهد آزادی است، حالا که نیست هیچ در آن زمان هم نبود. اختناق شدید بود. دو اعلامیه را هم نتوانستیم پخش کنیم. سوال: غذا بلد هستید درست کنید؟ در کار خانه کمک می کنید؟ مرندی: اصلا، غذا متاسفانه بلد نیستم. یک بار در دوران دانشجویی غذا درست کردم که ممنوع الاشپزی شدم. همسرم در امریکا کلاس داشتند و گفتند من همه کار همبرگر را انجام دادم و شما فقط موقع ...
ایران تا حصول توافق نهایی به رایزنی با ترکمنستان ادامه می دهد
بهینه در مصرف می توان این کمبود را جبران کرد. به گفته وی، مردم ما با صرفه جویی و مدیران ما نیز با مدیریت قوی این مرحله را نیز پشت سرمی گذارند، ولی زیر بار فشار باج خواهی که همه ساله در برهه حساس و سرد سال مطرح می شود نخواهند رفت. وی تاکید کرد: انتظار ما این است که مشترکان گاز در استان های شمالی با مدیریت مصرف در منازل و دستگاه های دولتی در اداره ها صرفه جویی را سرلوحه کارشان قرار دهند تا ...
علل و نشانه های ابتلا به سرطان سارکوما کدامند؟
از پزشکان و متخصصان دست به کار شوند، عنوان کرد: برای سرطان استخوان؛ اشعه درمانی از سوی رادیوتراپیست ها، برداشتن توده از سوی جراحان ( که البته در این مورد هم بسته به اینکه توده در کدام قسمت بدن باشد باید جراح خاص آن حوزه اقدام کند) و شیمی درمانی توسط متخصصان سرطان در صورت لزوم انجام می شود. پشت گوش انداختن همانا و ازپا افتادن همانا رجایی گفت: بروز این سرطان در افراد با سابقه ...
نسخه "دکتر ظریف" برای دنیای بدون تروریسم
وارد شد و شروع به تیراندازی به مردم کرد، همراه با دوستِ دختر خود بود، در حالی که می دانیم نه تنها یک مسلمان متعصب، بلکه یک مسلمان عامل به اعتقادات نیز وارد چنین رابطه ای نمی شود. حمله نیس در فرانسه حمله به مردان، زنان، و کودکان با کامیون نیز توسط فردی انجام شد که به طور مرتب به مشروب فروشی می رفت. همان گونه که اکثر مردم می دانند، نوشیدن الکل نیز با اصول ایمان سازگار نیست. بنابراین، ما در اینجا با یک ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
سنگین می پردازید باید مدت زمان انجام تمرینات کمتر از ورزش های سبک تر باشد، به توصیه متخصصان حراکثر زمان تمرین های ورزشی برای افراد عادی در طول روز نباید بیش از یک ساعت در روز باشد. ریکاوری یا برگشت بدن به حالت طبیعی بعد از ورزش بسیار مهم است. در این زمان بدن خود را برای انجام کارهای سخت در روزها بعد آماده کرده و انرژی و روحیه لازم برای فعالیت ها روزانه در بدن ذخیره می شود. اگر به بدن زمان ...
واکنش وزارت خارجه روسیه به تحریم آمریکا: واشنگتن از ارباب خود سیلی خورد
بیشتر در این خصوص روز جمعه از سوی مسکو منتشر خواهد شد. به گزارش سهندنامه، زاخاروا پس از امضای بودجه دفاعی سال 2017 آمریکا توسط اوباما، در بیانیه ای به به مفاد ضد روسی آن اعتراض کرد و این کار را اقدام دردسرساز تیم کنونی کاخ سفید برای ترامپ دانست تا وی مجبور شود سیاستی ضد روسی در پیش گیرد. اوباما روز گذشته، در واکنش به آنچه دخالت سایبری روسیه در انتخابات ریاست جمهوری این کشور خوانده می ...
پرداخت 51 درصدی هزینه سلامت از سوی بیمه ها و دولت
...، عده ای دنبال آن هستند تا با پاسخگویی به سوالات ما، خودشان را مطرح کنند. وی افزود: البته در مورد سازمان بیمه سلامت خبرهای خوشی وجود دارد چرا که سازمان بیمه سلامت توانست 1250 میلیارد تومان از اوراق قرضه را به صورت نقدی در حساب های وزارت بهداشت منتقل کند. همچنین حدود 1640 میلیارد تومان نیز اوراق به ما داده شده است که البته تبدیل به پول شدن این بخش مقداری زمان می برد. در مجموع با این دو ...
چگونه بعد از آنفولانزا و سرماخوردگی خانه را ضدعفونی کنیم
. ولی خوب آماده باشید، زیرا تمیزکاری خانه هنگامی که یکی از اعضای خانواده بیمار است، باید خیلی سریع تر از همیشه انجام شود. الان زمان بعد از آنفولانزا و سرما خوردگی است و شما باید بسیار هشیار عمل کنید. در ادامه 4 نقطه از منزل تان را معرفی می کنیم که بعد از آنفولانزا و سرما خوردگی باید در پاکیزگی آنها بکوشید: حمام حمام به دلیل استفاده ی مشترک همه ی اعضای خانواده و ماهیت ...
تفاوت میل به رابطه جنسی در زنان و مردان
الگوها تفاوت داشته باشند. 1. مردها بیشتر به رابطه جنسی فکر می کنند دکتر لومان گزارش می دهد که اکثریت مردهای بالغ زیر 60 سال حداقل یکبار در روز به رابطه جنسی فکر می کنند. اما فقط یک چهارم خانم ها به این میزان روزانه درمورد رابطه جنسی فکر می کنند. با بالاتر رفتن سن در خانم و آقایون، این خیال پردازی ها کمتر می شود، اما همچنان خیال پردازی های مردان در مورد رابطه جنسی دوبرابر خانم ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
است کاسنی همراه با عسل یا ماءالعسل مصرف شود. وی در ادامه صحبت های خود می گوید: باید یادمان باشد که مهم ترین نکته پیشگیری است بنابر این باید سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهیم تا به بیماری هایی مانند کبد چرب دچار نشویم. وی خاطر نشان می کند: البته این اصلاً کار سختی نیست و با اندکی تغییر در سبک زندگی و اصلاح آن می توان به این مهم دست یافت. ورزش منظم خصوصاً پیاده روی، عدم ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
... صبحانه ممکن است مهمترین وعده غذایی روز برای قلب شما باشد. صرفنظر کردن از وعده صبحانه می تواند کلسترول را بالا ببرد و یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد دریافت که میزان حمله قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در مردانی که بطور منظم از صبحانه صرفنظر می کردند، 27% بالاتر بود. اما شروع به مصرف زیاد بیکن و سوسیس در صبحانه نکنید. مصرف گوشتهای فراوری شده را در حداقل مقدار ...
فاروق هنوز در سکوت قربانی می گیرد!
، وزارت بهداشت تا ارگان های مختلفی که همه با هم دولت را در معنای عام می سازند، باعث ایجاد این بی اعتمادی شده است. به عنوان مثال اگر امروز تلویزیون اعلام کند که خوردن نمک برای بدن ضرر دارد، به دلیل همین بی اعتمادی، مردم فکر می کنند که شاید به دلیل وجود یک بحران در کشور یا بالا رفتن قیمت نمک، این نوع حرف ها زده می شود. وی با بیان اینکه علت این بی اعتمادی وجود ریشه های پیچیده، تاریخی و عوامل ...
5 مانع روانشناختی که موفقیت شما را تحت تاثیر قرار می دهند
...، یک مانع بزرگ دیگر است که بسیاری از کارآفرینان با آن مواجه هستند. وقتی شما در استخدام یک شرکت هستید، وظایفی دارید که باید انجام دهید؛ اما وقتی خودتان کسب وکاری را شروع می کنید خودتان مسئول اصلی در شرکت خواهید بود و شما هستید که باید شرکت را در حد استاندارد های قابل قبول نگه دارید. یک راه حل ساده برای اینکه در مسیر درست حرکت کنید، این است که از تمام فعالیت های روزانه، هفتگی و ...
انجام این چند اشتباه ساده در روز منجر به مرگ می شود
عصر بانک ؛کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه و پروستات که همگی می توانند سبب مرگ انسان شوند، کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند هر دو ساعت یکبار به مدت نیم ساعت از جای خود بلند شوند و به انجام کارهایی چون ورزش های کششی و قدم زدن بپردازند تا سلامت بدن آنها حفظ شود ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
های طولانی را جبران کند. حتما از خود می پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می کنند به صورت متناوب حرکاتی انجام شود. اگر در محل کار خود هستید، چند بار در روز بایستید و راه بروید. بررسی نکردن بیماری های روحی همچون افسردگی آیا احساس استرس یا افسردگی دارید؟ این موضوع نیز می تواند بر روی سلامت قلب شما تاثیر بگذارد ...
رمزگشایی از معمای حیات در بیابان لوت +عکس
طوفان شن با شدت هرچه تمام تر به قلب شب می تازد. ما مجبور بودیم که ساعت ها در اضطراب آن هم بدون کوچکترین حرکتی بر روی زمین دراز بکشیم. زمانی که هوا به اوج سردی خود می رسید، مسافران با تصویر یک سراب که البته خیلی هم زنده بود، مشوش می شدند و این اتفاق درست پیش از هر طلوع خورشید رخ می داد. در پایان سه هفته حتی شترها نیز طاقت خودشان را از کف داده بودند: پاهایشان می لرزید، نفس نفس می زدند، بر ...
چطور احساس بهتری داشته باشیم؟
کند اما در عوض تولید هورمون های خوب را تقویت می کند. کارهای روزانه تان را لیست کنید هر روز برای خودتان اهداف و وظایفی را در نظر بگیرید و آن ها را روی کاغذ بنویسید و جلوی چشم تان قرار دهید. هر زمان که به یکی از اهداف رسیدید یا یکی از وظایفتان را به انجام رساندید روی آن خط بکشید. این روش از نظر علمی برای تقویت روحیه ثابت شده است. خواب کافی داشته باشید وقتی که خواب هستید بدن شروع به تولید هورمون ها و موادی می کند که در تولید دوپامین موثر هستند. به طور کلی یک خواب سالم و کافی باعث تقویت روحیه و شادی در شما می شود. ...
کمپ دانش آموزی ایجاد می شود
با آنها زندگی خواهم کرد. توسل، رییس مرکز بهارانی که عباس در آن بهبود یافته است در تشریح سیر درمان معتادان در این مراکز می گوید: طول مدت درمان در بهاران 9 ماه است و هیچ مددجوی معتادی اینجا نداریم بلکه همه ترک می کنند و بعد به مراکز بهاران می آیند. در حال حاضر یک سال از تاسیس و آغاز به کار این مرکز می گذرد و چند روز پیش جشن یکسالگی بهبود مددجویانمان را گرفتیم. مددجوها تا 3 ماه اول برای ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
...، بادام با داشتن خواص ضد پیری زیاد، به کاهش چین و چروک، خطوط ریز و نشانه های دیگر پیری کمک می کند. – شما می توانید روزانه 15 تا 20 بادام به عنوان یک میان وعده ی سالم و خوشمزه بخورید. با این حال، از آن جایی که بادام سرشار از چربی های اشباع نشده و کالری است، نباید در خوردن آن زیاده روی کنید. – قبل از حمام رفتن، بدن خود را با روغن بادام ماساژ بدهید تا پوست تان به طور قابل ملاحظه ...
تورم جیب من 100 درصد است
. واقعاً قیمت یک خانه در این میدان همین قدر است. وی ادامه می دهد : مشکل اصلی ما گرانی است. من نمی دانم تورم چقدر است ولی از نظر جیب من صد در صد است. قیمت هرچیزی را که سوال می کنید حداقل دو برابر شده است. اصلاً امروز قیمت ها یک چیز است و فردا یک چیز دیگر. هیچ کالایی دو روز در یک قیمت نیست. من یادم نیست آخرین بار چه زمانی بود که با کالایی مواجه شدم که قیمتش کاهش پیاده کرده باشد. درآمد ...
دانش مردم در حوزه محیط زیست را مورد سنجش و ارزیابی قرار دهید
پاریس آن اشتباه را جبران کرد و هیچ گونه تنبیه و تحریم و جریمه ای برای مشارکت کشورها درنظرگرفته نشده و مبنای تمام اقدام ها داوطلبانه بودن است. به گفته معاون رئیس جمهور، هر عقل سلیمی می پذیرد که برای مقابله با آلودگی هوا، پیشگیری از هدررفت سرمایه های ملی و جلوگیری از تغییر اقلیم که ایران یکی از کشورهای متاثر از آن است، باید انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش داد و دولت یازدهم نیز در این زمینه ...
ضوابط ثبت آثار در فهرست میراث جهانی یونسکو
. پرونده الکترونیکی شامل متن کامل پرونده و طرح مدیریتی، کلیه اسلایدها، عکس ها و نقشه ها (Photoshop 6.0 , Word 2000) 5. طرح مدیریتی اثر به صورت پیوست (کوتاه مدت 1 ساله و بلند مدت 4 ساله) 6. فهرست کلیه منابع و ماخذی که در تهیه پرونده فوق به آن رجوع گردیده است. 7. آدرس مکان هایی که مدارک و اسناد مربوط به اثر فوق در آنجا نگهداری می شود. جمع بندی و ارایه پیشنهادات و راه حل هایی در ...
آهنگ بصیرت را رهبر انقلاب سر دادند/ 9دی روز تجدید میثاق امت با ولایت است
.... آیت الله سلیمانی تصریح کرد: یک هفته بعد، تصمیم بر آن شد که از محور هویزه و سوسنگرد حمله انجام گیرد. این عملیات را می توان نقطه عطف عملیات منظم برادران ارتش و سپاه دانست. بار دیگر بنی صدر، شعار جدایی ارتش از سپاه را سر داد و گفت: سپاه نباید در این عملیات شرکت کند. برادران بسیجی و سپاه که در منطقه بوده و اغلب آن ها به منطقه آشنایی داشتند، این ترفند بنی صدر را ضربه شدیدی بر پیکر عملیات می ...
همه چیز در مورد بنفشه آفریقایی + تصاویر
حجم گلدان و سن گیاه دخالت دارد. ریشه بنفشه آفریقایی نسبت به آب زیاد حساس است و دچار پوسیدگی می گردد. بنابراین بهتر است در مورد مقدار و دفعات آبیاری توجه بیشتری داشته باشید و این کار را با دقت و احتیاط کامل انجام دهید. بهترین زمان برای آبیاری بنفشه آفریقایی موقعی است که خاک کاملاً خشک شده و گیاه احتیاج زیادی به آب داشته باشد؛ اگر هنوز خاک خیس است به گیاه آب ندهید. با لمس کردن خاک می ...
رشد 5.4 درصدی اقتصاد در فصل بهار چگونه محقق شد
... **بخش انرژی میزان تولید نفت در سه ماهه نخست امسال 3.544 میلیون بشکه در روز بود و ایران توانست به طور میانگین روزانه بیش از دو میلیون بشکه صادرات داشته باشد. این میزان نفت 4.9 درصد در تولید و 12.4 درصد در صادرات نسبت به مدت مشابه سال قبل (بهار 94) رشد نشان می دهد. علاوه براین در بخش تولید برق در نیروگاه های کشور نیز آمار بانک مرکزی نشان می دهد در مجموع (نیروگاه های بخاری ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 9 دی 95
رقیبان نهفتنم هوس است تعبیر: در همه حال شکر خدا را به جا آورید. در این کار رقیبی دارید که باید او را از میدان به در کنید تا به دلربای خودتان برسید. نماز صبح را بجا آورید و دست به دعا بردارید. فکرهای شیطانی را برای رسیدن به مقصود فراموش کنید. فال روزانه متولدین خرداد: فکر و خیالات شما مانع از رسیدنتان به مقصود دلخواه شده است و امروز شما هر کاری که انجام می دهید فکر ...
تست شخصیت mmpi (معرفی، نمره گذاری، تفسیر)
را می توان یکی از مهمترین و معتبرترین آزمون های شخصیت دانست. این پرسشنامه در سال 1943 به وسیله هاتاوی و مک کنیلی در دانشگاه مینه سوتا ساخته شد و بیش از هر پرسشنامه ای در بیمارستان ها و مراکز بهداشت روانی مورد استفاده قرار گرفت و مشوق بسیاری از پژوهش های علمی می باشد. این پرسشنامه در فرم اصلی خود دارای 556 سوال است و زمان لازم برای اجرای آن حدود یک ساعت می باشد. از آنجا که اجرای فرم 556 ...
عجیب ترین جزیره های جهان
در میاگی ژاپن به جزیره گربه ها معروف است. ماجرای گربه های جزیره از سال های پایانی جنگ جهانی دوم آغاز می شود. جمعیت این جزیره در آن زمان 900 نفر بودند و ماهیگیری تنها منبع درآمد آنها بود. کم کم موش ها برای مردم جزیره دردسر درست کردند و با جویدن تورهای ماهیگیری مانع از ماهیگیری آنها شدند. این گونه پای گربه ها به جزیره باز شد و با مرور زمان و زاد و ولد گربه ها جزیره تاشیروجیما به جزیره گربه ها تغییر ...