خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرین پیشنهاد آن شب به بشار اسد / کار سوریه تمام بود!
می رود. این سه مأموریت در این پنج حوزه از سند راهبردی را کنار بگذارید. فقط بحث نظامی و امنیتی در اولویت است. ابتدا باید بشار و حاکمیت سوریه را از این باتلاق بیرون آوریم. بعد به نظافت آنان می پردازیم و کت و شلوار تنشان می کنیم. غذا بهشان می دهیم، درسشان را می خوانند و عبادت می کنند. الآن بیرون کشیدن شان از این باتلاق اولین و مهم ترین اقدام راهبردی شما است. خب، خیلی حرف بجایی بود. بعد از آن به ما ...
زیبایی، فقط بینی نیست!
غیر ضروری دارد که تشخیص آن با پزشک است که از اصول زیبایی شناسی اعضای بدن آگاه است. با توجه به هر کیس، پزشک باید پس ازمعاینه کامل به بیمار مشاوره دهد که اولاً این عملی که متقاضی آن است برایش ضروری است یا نه و اگرضروری نیست برای او مناسب است یا نه. در هر عمل باید همه چیز در نظر گرفته شود. مثلاً در عمل سینه زمان شیردهی، ازدواج، سن و ... اهمیت دارد. هدف ما بهبود کیفیت زندگی افراد است در نتیجه دلیلی ...
تغذیه نوزادان، غذای آماده بدم؟
...: کودکتان گونه های مختلفی از مزه ها را تجربه می کند و این باعث می شود تا هنگام تغییر رژیم غذایی و خوردن غذاهای جدید استرس کمتری داشته باشد. نیاز ها و برنامه زمانی نوزادتان: به کودکتان طبق نیاز ها و سرنخ هایی که او ارائه می دهد غذا می دهید. از آنجایی که بافت و مواد تشکیل دهنده غذای نوزادتان را کنترل می کنید، می دانید که چه غذاهایی برای نوزاد شما مناسب ترند. عادت های غذایی ...
کارنامه مظفر الدین شاه از سلطنت تا مرگ
در 14 جمادی الثانی 1269 ق در تهران به دنیا آمده بود و پس از این انتخاب به مدت 36 سال در دارالحکومه تبریز تمرین سلطنت کرد تا آنکه یک روز مانده به پنجاهمین سال سلطنت ناصرالدین شاه به طور ناگهانی وارد تهران شد. ناصرالدین شاه روز جمعه 17 ذیقعده سال 1313 ق در بقعه حضرت عبدالعظیم به ضرب گلوله میرزا رضا کرمانی کشته شد و مظفرالدین میرزا وقتی با تلگراف امین السلطان از فوت ناصرالدین شاه باخبر شد ...
14 سؤال و جواب در مورد لیزر موهای زائد
اصلاح کردن، موم انداختن، استفاده از مواد شیمیایی و بند انداختن، رفع موهای زائد با لیزر می تواند تأخیر بلند مدت در رشد موهای زائد و کاهش آن ها برای بیمار به همراه داشته باشد. در حقیقت لیزر موهای زائد سریع و مؤثر است. درحالی که استفاده از روش هایی مثل الکترولیز می تواند در هر بار یک موی خاص را درمان کند، امکان استفاده از لیزر برای پوشش سریع نواحی بزرگ بدن وجود دارد. احساس بیمار در هنگام ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد دچار اضافه وزن و چاقی می توانند هفته ای سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، عنوان کرد: میزان استفاده از این دمنوش در اشخاص لاغر به یک تا 2 بار در هفته کاهش پیدا می کند. وی گفت: خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ...
فقط 20 درصد افرادی که لاغر می شوند لاغر می مانند
به طور مرتب ورزش کردن برایتان سخت است، می توانید حداقل کمی تحرک به زندگی تان وارد کنید. به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های معمولی استفاده کنید. یا بدون استفاده از خودرو، به فروشگاه رفته و خریدهای روزمره تان را انجام دهید. از این نوع فعالیت ها بسیار زیاد است که در روز می توانید انجام دهید. 2- تاجایی که می توانید پیاده روی کنید ...
روش های ذهنی کاهش اشتها/ در بشقاب های قرمز غذا بخورید
خوبی داشته باشند. مکان خوردن غذا نیز می تواند به شدت بر تمایل به خوردن غذا و پرخوری موثر باشد. بر اساس تحقیقات، افرادی که چه در خانه و چه در محیط کار در فضای تمیز و آراسته غذا می خورند، کمتر پرخوری می کنند و همچنین این افراد تمایل بیشتری به خوردن غذاهای سالم و مراقبت از سلامت خود دارند. بر عکس در یک محیط کثیف و به هم ریخته افراد بیشتر غذا می خورند و مصرف فست فود و غذاهای پرچرب در این زمان ...
علائم یائسگی در مردان، راه درمانی دارد؟
هورمون در بدن پایین باشد نیاز به نگرانی نیست، زیرا برای این مسئله راه های درمانی وجود دارد. بسیاری از مردان به درمان های جای گزینی هورمون که در جهت افزایش سطح تستوسترون در بدن انجام شدند، پاسخ مطلوب دادند. از سال 1999، تقاضا برای درمان با تستوسترون حدود400٪ افزایش داشته است. اما شما باید توجه داشته باشید که این راه درمانی ممکن است نحوه درمان آندروپوز یا یائسگی مردان به دلیل چالشی ...
زندگی نکبت بار شعبان بی مخ از ایران تا آمریکا/بی مخی که تاریخ ساز شد
شعبان جعفری در سال 1300ش در محلة سنگلج تهران متولد شد. او پس از تحصیل کوتاه مدت در مدارسی چون عنصری، بصیرت و اسلام به علت شرارت، تحصیل را رها کرد و در همان دوران به شعبان بی مخ معروف شد. پس از ترک تحصیل به کارهای مختلفی روی آورد ولی در آنها نیز موفق نبود و به علت علاقة زیاد به ورزش باستانی روی آورد. شعبان که در محلة خود دستة از اوباش را همراه خود کرده بود، در سن پانزده سالگی به خاطر ...
چرا انگیزه برای لاغری به سرعت کمرنگ می شود؟
...: گروه اول به مدت 18 هفته با غذای استاندارد تغذیه شدند و در این مدت گروه دوم از غذای با چربی بالا تغذیه کردند. فرایند افزایش وزن در گروه دوم از هفته دوم آغاز شد و در هفته چهارم میزان تحرک و سرعت حرکت آنان تا نصف کاهش یافت، اگرچه محققان اظهار کردند که کاهش تحرکات بدنی موش ها قبل از وزن گیری کامل آغاز شده است. پس از این آزمایش می توان نتیجه گرفت عامل دیگری غیر از اضافه وزن در کاهش تحرک ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر طبیعی است؟
از پایان ماه چهارم بارداری، برای ارزیابی کفایت افزایش وزن ضروری است. با استفاده از قد و وزن، نمایه توده بدن (BMI) پیش از بارداری محاسبه می شود. براساس آن، توصیه افزایش وزن مطلوب برای دوران بارداری صورت می گیرد. مقادیر افزایش وزن توصیه شده برای زنان باردار نوجوان و بزرگسال را در این مطلب در اختیار شما قرار می دهیم: ♦ وضعیت وزن بر اساس نمایه توده بدنی کم وزن یا BMI کمتر ...
گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش
لنف را انتقال می دهند، اسیدهای چرب و ویتامین ها را جذب می کند. کل این فرآیند توسط هورمون ها و تنظیم کننده های عصبی در بدن کنترل شده و بدون این که چیزی احساس کنید، رخ می دهد. متاسفانه دستگاه گوارش با گذشت زمان و افزایش سن انسان دیگر از عملکرد اولیه خود برخوردار نخواهد بود. مواردی مانند استرس، هورمون ها، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید، و آن چه ...
خدا وکیلی از مریخ نمی خواهیم کاندیدا بیاوریم
کنند نشان می دهد که حقیقتی در آن است حالا اگر آمدید و در انتخابات ریاست جمهوری سال 96 باختید قبول می کنید، اکثریت مردم با مکانیزم شما همراهی ندارند؟ اساسا انتخابات هدف ثانویه برای این جریان محسوب می شود. اصل بر پایه گذاری یک نهادی است که بتواند با توجه به ارزش ها و واقعیت های جمهوری اسلامی ایران حرکت پایداری انجام دهد که از این عناوین بیرون آمده باشد و آن ریشه اصلی که در بررسی ها به دست ...
بارداری در سن بالا، مشکلات مادر و بچه
منجر به افزایش خطراتی برای کودک مانند سندرم داون با توجه به تخمک های قدیمی تر مادر شود و در حال حاضر تحقیقات جدید ارائه شده در کنفرانس بین المللی سکته مغزی انجمن سکته آمریکا در سال 2016 خطرات نگران کننده ای برای مادر را حتی با گذشت مدت زمانی طولانی از بارداری نشان می دهد. این مطالعه نشان داد داشتن یک نوزاد بعد از 40 سالگی با افزایش احتمال سکته مغزی و حمله قلبی در دوران بعد همراه است. ...
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
در زمینه کاهش وزن و لاغری های موضعی انجام می گیرد. البته باید توجه داشت این روش هیچ کمکی به کاهش وزن آن چنانی نمی کند و نباید آن را به عنوان راهی سریع و آسان برای کاهش وزن در نظر گرفت. انجام آن زیر نظر متخصص و تنها در بعضی قسمت های بدن و به شکل محدود تأثیرگذار است. حتماً هم برای جلوگیری از عوارض بعدی مانند ایجاد گوشت اضافه باید زیر نظر متخصص باتجربه انجام شود. 4. رفع موهای زائد ...
طول عمر بیشتر با کمک به دیگران
دیگران حمایت عاطفی انجام می دادند، به طور میانگین هفت سال بیشتر عمر کردند، در شرایطی که افراد مسن فاقد فرزند که عدم کمک یا حمایت از دیگران را گزارش کرده بودند، به طور میانگین چهار سال بیشتر زندگی کردند. اما ذکر این نکته اهمیت دارد که مراقبت بیش از اندازه اغلب اثری معکوس دارد. پیوندی روشن بین مراقبت زیاد و تعدادی از پیامدهای جسمی و روانی منفی وجود دارد که اغلب از سطوح بالای استرس مزمن ...
نشانه های سرطانی شدن پروستات
. انتخاب یک زندگی سالم در گذشته تصور بر این بود که بین مصرف چربی موجود در غذا و افزایش سرطان پروستات ارتباط وجود دارد؛ ولی مطالعات اخیرنشان می دهد بین میزان چربی رژیم غذایی و ریسک سرطان پروستات ارتباطی وجود ندارد. این متخصص می افزاید: به طور کلی به دلیل وجود پیچیدگی در رژیم های غذایی، وجود ارتباط میان عادات غذایی سالم تر با شیوه های زندگی سالم تر (مثل ورزش و پرهیز از سیگار) و ...
کشاورزان کدام استان، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
...، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز دوشنبه به دلیل بارش پراکنده در صورت گاو رو شدن خاک بعد از بارندگیها استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاههای پرورش قارچ و تامین سوخت گلخانه ها ...
سه اشتباه بزرگی که افراد هنگام ورزش انجام می دهند
...، ما می دانیم بهترین نوع گرم کردن گرم کردن دینامیک یا پویا است. گرم کردن دینامیک یعنی حرکت دادن مفاصل از طریق دامنه حرکتشان، فعال کردن عضلات و حرکت دادنش در تمام سطوح حرکتی. قبل از شروع ورزشی با شدت بالا، بسیار مهم است که یک گرم کردن دینامیک برای کل بدن انجام دهید. مدت زمان این گرم کردن معمولا 5 تا 10 دقیقه است. گرم کردن دینامیک 7 دقیقه ای پیشنهادی ما در ادامه می خواهیم ...
بزرگ شدم دوست دارم بازیگر شوم!
هم دور کرد. پس ابتدا ورزشکار بودید و بعد بازیگر شدید؟ نه... بازیگری را از سال 75 با تئاتر دانشجویی شروع کردم. تعدادی از کارهای تلویزیونی ام پخش شده بود که پارکور را شروع کردم. دیده شدن علی رام در نقش های اکشن به معنای دخالت ورزش تخصصی شما در شخصیت پردازی و نگارش نقش است یا بدن ورزیده و چشم های نافذ و صورت خشن باعث این تصویر است؟ میمیک صورت و فیزیک بدنی ...
قبل از سفر به مالزی بخوانید و بدانید که...
... این ارزانی ، به لطف وجود شرکت هواپیمایی AirAsia که مقر آن در کوالالامپور می باشد، به وجود آمده است. شما می توانید با هواپیماهای سفید و قرمز و متمایز این شرکت به بیش از 20 کشور آسیا، از جمله نقاط توریستی مانند تایلند، ویتنام و بالی سفر کنید. شرکت هواپیمایی AIrAsia برای هشت سال متوالی، به عنوان بهترین شرکت هواپیمایی کم هزینه، جایزه Skytrax را دریافت کرد. البته لازم است در این مورد ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند
گرفت محققان به این نتیجه رسیدند آقایانی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با گروهی که صبحانه می خورند، 27 درصد بیشتر در خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی قرار دارند. با اینکه در این تحقیقات به یک دلیل مشخص اشاره نشده اما محققان فکر می کنند غذا نخوردن برای مدت زمان طولانی روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر کار کند، در نتیجه مشکلات متابولیسم به وجود می آید. تغییر در هورمون ها جهت کمک به تثبیت ...
کبد چرب در این سه شهر شایع تر است
حیاتی بدن که بسیار نقش مهم و اساسی را در بدن ایفا می کند اگر دچار خللی شود تمام ارگان های دیگر نیز دچار اختلال می گردند و ممکن است در موارد حاد جان فرد را تحت شعاع قرار دهد. رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران در پاسخ به این سوال که آمار ها در ایران چگونه است گفت : به علت بی علامت بودن این عارضه نمی توان آمار دقیقی از آن بیان کرد اما حدود 24 درصد از افراد جامعه درگیر این بیماری در مراحل ...
علل و درمان طبیعی فشار خون را بشناسید
شفا آنلاین سلامت فشار خون بیماری مهلک و خاموشی است که بیشتر مبتلایان به آن از وجود این بیماری بی اطلاع هستند با شناخت عوامل و درمانهای خانگی می توان از بروز عوارض مرگبار فشار خون پیشگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از افراد دچار بیماری مهلک فشار خون هستند اما از این بیماری آگاهی کافی ندارند و یا اینکه توجهی به آن ندارند. فشار خون کنترل نشده می تواند به بدن آسیب بزند و ...
10 عادتی که احساس خوشبختی را در شما افزایش می دهند
و هوشیارتر از خواب بیدار شوید. زمانی که خودتان را از خواب کافی و سالم محروم می کنید، میزان انرژی ، توجه و حافظه ی شما کاهش می یابد. محرومیت از خواب همچنین سطح هورمون های استرس زا را افزایش می دهد، حتی اگر هیچ عامل تحریک کننده ای وجود نداشته باشد. افراد خوشبخت، خواب را در اولویت قرار می دهند. خوابیدن احساس خوبی را در آنها ایجاد می کند، علاوه بر این، می دانند که محرومیت از خواب، آنها را بد اخلاق می ...
کوچک کردن شکم با یک ریشه گیاهی!!
کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست. عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند. البته روش های متعددی نیز برای پیشگیری از بزرگ شدن شکم و صاف کردن آن وجود دارد. کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و در پیش گرفتن سبک زندگی درست است. علاوه بر این لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ...
گیاهی که آرامش را به شما هدیه می کند
ترکیبات اسیدی پروپیونیک، والریک، بوتیریک و لینالول آزاد است. اوافزود: ترکیب 10 تا 20 قطره عصاره اسطوخودوس با آب ولرم (در وان حمام) هنگام استحمام به مدت 25 دقیقه باعث رفع خستگی و بهبود عروق و جریان خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در زمان خواب رفتگی دست یا پا می توان از این گیاه استفاده کرد، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر گیاه اسطوخودوس و عسل و یک لیوان آب ولرم باعث کاهش عفونت های بدن می شود. 704/ ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
به این که انواع مختلفی از ریزش موی مرتبط با استرس وجود دارد، می گویند: وضعیت هایی که موجب ریزش مو می شوند با استرس وخیم تر می شوند و لازم است برای درمان آنها به پزشک مراجعه کرد. بی خوابی از مدت ها قبل ارتباط استرس و بی خوابی شبانه مشخص شده است. هورمون های ناشی از استرس که در بدن ترشح می شود، تعادل میان خواب و بیداری را بر هم می زند. پزشکان برای این منظور چند راهکار ارائه داده اند ...
روش هایی برای کاهش کلسترول
آنها صرفنظر از چیزی که می خورند، هرگونه کلسترول اضافی را خنثی می کند. حتی در زمان مصرف استاتین، تغییرات سبک زندگی به سمت یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی، برای به حداکثر رساندن فایده دارو ضروری هستند. 1- مانند یک مدیترانه ای غذا بخورید اضافه کردن یا کم کردن یک ماده غذایی واحد از رژیم غذایی تان، تاثیر زیادی بر کلسترول شما نمی گذارد اما اتخاذ یک برنامه غذایی بطور کلی سالم ...
