خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد
، افزود:سمی بودن الکل برای تمام جوامع و منابع علمی مورد تایید است. این سم بعد از اینکه ممکن است معده را تحت تاثیر قرار دهد دارای جذب بسیار بالایی است و زمانی که جذب شد با جریان خون به کبد می رود. *** کبد چرب، اولین تغییر ایجاد شده توسط الکل در بدن وی ادامه داد: کبد در مواجه با الکل دچار تغییراتی می شود که سلول های کبدی را ازرده می کند. سلولهای کبدی که باید سلامتشان را حفظ کنیم تا بتواند ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کنید. ترکیب خاکشیر با ترنجبین به خصوص در درمان سودا و بلغم تأثیر به سزایی دارد. هم چنین این ترکیب، بهترین نرم کننده مزاج های خشک (صفرا و سودا) می باشد. یعنی رطوبت دهنده به بدن هستند. همچنین خاکشیر با آب پنیر (ماء الجبن)، دارویی ضد سودا و ضد صفرا است و مفتح قوی کبد به خصوص بازکننده مسیرهای کبدی به خصوص سودا می باشد. استفاده از انواع بذرهای ملین مانند ...
چاقی به بیماری های قلبی و سرطان ها منجر می شود
: میانگین چاقی در بین مردم اصفهان با میانگین چاقی در سطح کشور نزدیک شده و این یک چالش اساسی است. وی گفت: 27 درصد از مردم اصفهان امروز چاق هستند و 43 درصد اضافه وزن دارند. امانی با اشاره به مصرف حداقل 5 واحد میوه و سبزی در روز تاکید کرد: در استان اصفهان 89 درصد مردم از میزان استاندارد کمتر مصرف می کنند که می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمنی چون دیابت نوع 2، فشارخون و چربی خون را ...
با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید
شاید شما هم این روزها عکس هایی از بهاره رهنما در سایت های مختلف دیده باشید و کاهش وزن او شما را هم متعجب ساخته باشد. در این مطلب با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید. بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟ چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول این طور تصور کنیم که این افراد خود را رها کرده اند و اهمیتی به ظاهر و اضافه وزن خود نمی ...
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
از زوال عقل مرتبط شده است. برچسب مواد غذایی را به دقت بخوانید زیرا بسیاری از غذاها دارای قند پنهان شده مانند غلات صبحانه (دانه های آلی با گزینه های کم قند)، پروتئین و میله های انرژی زا ، چاشنی، سس پاستا و غذاهایی با ادعای مارک کم چرب یا بدون چربی که اغلب به انها برای جبران کاهش چربی شکر اضافه شده است. در واقع، ارتباط بین سطح قند خون و آلزایمر باعث شده است که بسیاری از کارشناسان به بیماری دیابت نوع ...
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
آن یوگا می تواند درد کمر مزمن و ناتوانی را کاهش دهد. انجام حرکات یوگا می تواند اختلالات روانی مرتبط با کمردرد همچون افسردگی را بهبود ببخشد یا تسکین دهد. اما به یاد داشته باشید که پس از تجربه کمردرد پیش از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. وزن سالم خود را حفظ کنید: اضافه وزن می تواند خطر کمردرد را افزایش دهد. اضافه وزن می تواند روی مفاصل و عضله های کمر ...
وقتی یبوست خطرناک می شود!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس ، مهریار خسروشاهی در ارتباط با موضوع دیابت و مشکلات گوارشی اظهار داشت: دیابت ممکن است یکی از علل یبوست باشد به طوری که اگر برای مدت طولانی کنترل قند خون بد باشد، ممکن است خطر ایجاد اختلالات عصبی را در روده به وجود آورد. وی افزود: از آنجا که حرکات روده ای به وسیله اعصاب نیز کنترل می شوند در صورت اختلال در اعصاب روده ها مواد غذایی درون روده ها به طور ...
اقداماتی که خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
. رابطه نزدیک و مستقیم سرطان سینه و دود در تحقیقات مختلف اثبات شده است مخصوصاً در خانم های یائسه، همچنین پرهیز از دود برای سلامت کلی بدن مفید است. 3. وزن را کنترل کنید. چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل خطر آفرین انواع سرطان است. 4. همیشه فعال باشید. فعالیت های جسمانی باعث حفظ وزن سالم و جلوگیری از سرطان می شود. 5. شیردهی یکی از عوامل جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه است ...
علائم هشدار دهنده دیسک کمر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمید پدرام متخصص ارتوپدی در خصوص علائم دیسک کمر گفت: مهمترین نشانه این عارضه درد کمر به خصوص در ناحیه پشت ران و ساق پا است، همچنین از دیگر علامت های ابتلا به دیسک کمر گرفتگی عضلات ( اسپاسم) است. وی اظهار داشت: دیسک کمر در مراحل پیشرفته می تواند روی عصب پا تاثیر بگذارد و سبب بی حسی آن شود که در صورت ادامه این روند، پا حالت افتادگی (drop foot ...
بیماری صدفی؛ از این 6 اشتباه دوری کنید
.... یادتان باشد که نباید در برابر این بیماری تسلیم شوید. امروزه درمان های زیادی برای مقابله با این مشکل برای کودکان و بزرگسالان وجود دارد. حتما تحت نظر یک پزشک خوب و متخصص قرار بگیرید. خطای شماره 4: مصرف نوشیدنی های الکلی افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، باید بشدت از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزند. اتانول باعث اختلالات فیزیولوژیکی می شود و در صورت مصرف این نوشیدنی ها ...
آقایان این نوشیدنی های مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
با این حال، توصیه همیشگی مبنی بر رعایت سبک زندگی سالم، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از اضطراب، عدم مصرف غذاهای چرب، انجام ورزش روزانه و ... می تواند سهم موثری در به تعویق انداختن انواع بیماری ها داشته باشد. آب میوه ها و سبزیجات در این میان، نه تنها منبع غنی از ویتامین ها و املاح معدنی برای حفظ سلامت کلی بدن است بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آنها منجر به دفع ...
ضروری برای بانوان!
ویتامین روند بهبودی را تسریع می کند، رشد بافت را تقویت می کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، بیماری قلبی، و آسیب بافت را کاهش می دهد. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C شامل بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، فلفل، سیب زمینی، توت فرنگی، جوانه ها و گوجه فرنگی می شوند. ویتامین D ویتامین D یک ویتامین ...
6 فایده شگفت انگیز خوردن موز در روز
. یک راه برای کاهش فشار خون شما مصرف پتاسیم بیشتر است. پتاسیم، یک ماده مغذی است که به وفور در موز یافت می شود. یک موز با اندازه متوسط، حاوی حدود 12 درصد از مقدار پتاسیم، مورد نیاز روزانه شما می باشد. مطالعه سال 2005 که در دانشکده پزشکی سنت جورج انجام شد، دریافت که پتاسیم سیترات (آن نوع پتاسیم که در موز وجود دارد) در کاهش فشار خون موثر است. در طی مدت تنها چند هفته، شرکت کنندگان با فشارخون بالا که ...
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
گوییم که در زمینه کاهش وزن و لاغری های موضعی انجام می گیرد. البته باید توجه داشت این روش هیچ کمکی به کاهش وزن آن چنانی نمی کند و نباید آن را به عنوان راهی سریع و آسان برای کاهش وزن در نظر گرفت. انجام آن زیر نظر متخصص و تنها در بعضی قسمت های بدن و به شکل محدود تأثیرگذار است. حتماً هم برای جلوگیری از عوارض بعدی مانند ایجاد گوشت اضافه باید زیر نظر متخصص باتجربه انجام شود. 4. رفع موهای زائد ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
لحاظ داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و این یعنی یک تیر و دو نشان! ورزش هم درست مثل یک رژیم غذایی سالم می تواند روی سیستم ایمنی موثر باشد و باعث تقویت آن شود. از طرفی داشتن تحرک و فعالیت بدنی منظم روزانه با پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و... را نیز پایین می آورد. شکست غول استرس بدون شک استرس یکی ...
اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه نسل فردا، در این متن طی گفت وگو با موسی صالحی، دکترای تغذیه از کانادا با تمام فواید این دانه ریز و مغذی آشنا می شویم. دانه کنجد از چه ویتامین هایی تشکیل شده است؟ دانه کنجد ازجمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات ها (قند) و فیبر تشکیل ...
بیماران مبتلا به صرع منع ازدواج ندارند
... این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: صرع ممکن است در افراد مختلف با گروههای سنی متفاوت بروز کند لذا نمی توان گفت فقط کودکان یا میانسالان دچار آن می شوند. همچنین این بیماری علل مختلف ژنتیکی و غیر ژنتیکی دارد. معاون آموزش انجمن صرع ایران اضافه کرد: صرع یعنی تشنج های تکرار شونده ولی تشنج همیشه علامت ابتلا به صرع نیست و می تواند علل مختلفی داشته باشد مانند کاهش قند خون و ... ...
نشانه های دیابت چیست
گرسنگی کند. از سوی دیگر، دفع مدام آب و کالری از بدن باعث می شود که کالری جذب شده مدت زیادی در بدن باقی نماند. بنابراین افراد مبتلا به بیماری قند همیشه گرسنه اند، اما لزوما اضافه وزن ندارند، بلکه با کاهش وزن هم مواجه می شوند. مور مور شدن بیش از حد اندام بدن از آنجایی که بیماری قند به طور مستقیم بر سیستم گردش خون بدن تاثیر دارد، باعث ایجاد آسیب های جدی به سیستم عصبی بدن می شود. این آسیب ها منجر به بی حسی دست ها و پاها می شود. به همین دلیل است که برخی افراد مبتلا به بیماری قند مجبور به قطع اعضای بدن می شوند. working(); ...
مرگ آورهای بی ضرر!
ابتلا به آنفلوآنزا از دست می دهند. حدود 90 درصد از این مرگ ها برای افراد بالای 65 سال رخ می دهد، اما افراد جوان، به ویژه نوزادان کمتر از شش ماه، نیز نسبت به ویروس آسیب پذیر هستند. در شرایطی که برخی به واکسن دسترسی ندارند یا شرایط لازم برای دریافت واکسن را ندارند - نوزادان بیش از اندازه برای دریافت واکسن جوان هستند - برخی دیگر به موقع اقدام به واکسن زدن نمی کنند. استفاده ...
آلودگی هوا در تشدید حملات صرع تاثیر ندارد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از انجمن صرع ایران، دکتر فاطمه صدیق مروستی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بین المللی صرع اظهار کرد: صرع یعنی تشنج های تکرار شونده ولی تشنج همیشه علامت ابتلا به صرع نیست و می تواند علل مختلفی مانند کاهش قند خون داشته باشد. وی در مورد اینکه آیا آمار ابتلا به صرع نسب به گذشته بیشتر شده است، گفت: آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد اما ...
هفتاد درصد اصفهانی ها یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند
. امانی با اشاره به اینکه بدترین نوع اسید، اسید چرب ترانس است، گفت: این اسید به کودکان آسیب بیشتری می رساند زیرا چربی خون را افزایش می دهد. همچنین ناباروری در مردان و زنان را افزایش می دهد و ریسک ابتلا به سرطان سینه و گوارش را در هر دو جنس بالا می برد. وی اضافه کرد: استاندارد جهانی می گوید باید کمتر از پنج درصد اسید چرب استفاده کرد اما در ایران بیان می کنیم که باید کمتر از یک ...
مردم نیازمند تنفس هوای سالم هستند/ بهره مندی از هوای سالم حق طبیعی هر فرد است
ساعت است و باید همچنان در دود و دم زندگی کرد. به دلیل اهمیت موضوع سال های اخیر پژوهش های زیادی در این رابطه صورت گرفته است و اما جدیدترین آنها خبرهای خوشایندی اعلام ننموده اند، از افزایش خطر ابتلا جنین مادران باردار به انواع بیماری ها و مشکلات تنفسی گرفته تا ابتلا به انواع سرطان که کم و بیش شاهد روند صعودی آمار مبتلایان هستیم. اهمیت پرداختن به این موضوع تا حدی است که چندی ...
طرح ملی کاهش مصرف قندو نمک دراستان برگزارمی شود
کمتر از دو درصد آن هم به میزان کم را جایگزین نمایند تا به سلامتی خود کمک کنند. بسطام پور تاکید کرد: مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو خود نیز از عوامل اصلی ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی بشمار می روند. وی از افراد خواست که به منظور حفظ سلامتی خود مصرف انواع مواد قندی، شکلات، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی ...
زگیل تناسلی، دست کم نگیرید!
بیماری در بین افراد مبتلا به ایدز شیوع بیشتری دارد. را ه های درمان این بیماری قداماتی مانند سوزاندن، منجمد کردن یا استفاده از لیزر عنوان می کند که بیشتر توسط پزشکان متخصص پوست انجام می شود. راه مطمئن پیشگیری از این بیماری نیز تزریق واکسن آن است که براساس پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی از حدود 9 سالگی تا حداکثر 25 سالگی و پیش از شروع فعالیت جنسی باید تزریق شود. ولی دکتر عبدالباقی تاکید می کند ...
الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد
تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه الکل یک سم رسمی برای بدن است، افزود:سمی بودن الکل برای تمام جوامع و منابع علمی مورد تایید است. این سم بعد از اینکه ممکن است معده را تحت تاثیر قرار دهد دارای جذب بسیار بالایی است و زمانی که جذب شد با جریان خون به کبد می رود. *** کبد چرب، اولین تغییر ایجاد شده توسط الکل در بدن وی ادامه داد: کبد در مواجه با الکل دچار تغییراتی می شود که سلول های ...
کودکان چاق، این بیماری ها در کمین شان است
تحرک ساخته است. از سوی دیگر، زندگی در خانه های کوچک و آپارتمانی مجال دویدن و بازی کردن را از کودکان گرفته است و به نوبه خودباعث گرایش بیشتر کودکان ونوجوانان به سرگرمی های کم تحرک می شود. در افرادی که بیش از 2 ساعت از شبانه روز را صرف سرگرمی های نشسته از قبیل تماشای تلویزیون می کنند، خطر چاقی در حدود 23 درصد افزایش پیدا می کند. به ازای هر یک ساعت بیشتر تماشای ...
شیوع خشکی چشم در جوانان
شود از دیگر درمان های دارویی این عارضه است.وی با بیان اینکه بعضی افراد در هنگام صبح احساس خشکی چشم دارند و برخی در اواخر روز و با قرار گرفتن در معرض گرد و غبار علایم خشکی چشم آنها تشدید می شود، می گوید: به این افراد توصیه می شود از محیط های آلوده ای که دود سیگار و قلیان یا دود ماشین و آلاینده ها وجود دارد دور باشند چرا که برای چشم آنها آزار دهنده است و خشکی و ریزش اشک را تشدید می کند.این متخصص چشم ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
ویتامین ها و املاح سمی هستند. برای مثال دریافت روزانه بیش از 450 میلی گرم روی، ممکن است سبب کم خونی سیدروبلاستیک( نوعی کم خونی است که در آن بدن توانایی سنتز گلبول های قرمز خون را از دست می دهد) شود. با پزشک یا متخصص تغذیه ی خود درخصوص مصرف مکمل و هر چه بهتر تأمین کردن مواد مورد نیاز بدنتان صحبت کنید. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در آن برای پروستات مفید است گوجه فرنگی سرشار از ...
هشدار درباره شیوع سرطان ریه بخاطر آلودگی هوا
جمله سرطان سینه بخصوص در زنان یائسه و سرطان مثانه شود . چرا که وجود ترکیبات بنزن در هوا درصد ابتلا به سرطان های دستگاه ادراری را افزایش می دهد و حتی طی مطالعاتی اثبات شده است آلودگی هوا ارتباط مستقیم با سرطان مغز نیز دارد . این متخصص در ادامه بیان کرد : متاسفانه اگر این روند و وضعیت آلودگی در کشور ادامه پیدا کند در آینده ای نزدیک آلودگی هوا جز یکی از فاکتور های خطر در ابتلا به انواع ...
دو هزار عنوان مجرمانه، زندان ها را پر کرده است
تواند باعث تبعات جبران ناپذیری برای جامعه نیز باشد و در این رابطه نیز بیان کرد: وقتی تعداد عناوین مجرمانه زیاد باشد، مردم قانون را رعایت نمی کنند، چون حس می کنند قانون گذار دست وپای آنها را بسته است. افراد با هر کاری که انجام می دهند، احساس می کنند مجرم هستند و این نکته یک ناامنی فکری به وجود می آورد و دایما نگران این هستند که مبادا توسط قوه قضائیه تحت تعقیب قرار بگیرند و مرتکب جرم شده اند. ...
