سایر منابع:
سایر خبرها
گزرگه ؛ هر قدم یک مشکل
آنان معرفی کنند. ** مرگ باغ ها محله گازرگاه در قدیم دارای حدود 20 باغ 2 تا 3 هزار متری ، با انواع میوه ها ازجمله انار ، بادام ، زردآلو و انگور و پسته بود که هم اکنون تنها یک باغ سرسبز مانده است که آن هم از یک چاه موتور دور دست آبیاری می شود و صاحبش با وجود زیان ده بودن باغ حاضر نیست سرسبزی آن را از دست بدهد. باغ های اطراف به دلیل خشک شدن قناتی که در گذشته از آن آبیاری می شد ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
2000 کالری توصیه می شود. فیبر در کیوی موسسه ملی سلامت توصیه می کند که مصرف مقدار زیادی از فیبر در رژیم غذایی می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند، به خصوص اگر این فیبر را از منابع غنی از فیبر محلول دریافت نمایید. کیوی و آب آن فیبر محلول، آب را در دستگاه گوارش شما جذب کرده و به شکل یک ژل چسبناکی در می آید که می تواند توانایی روده را در جذب کلسترول مهار کند. یک کیوی حاوی حدود 1.7 گرم فیبر، با ...
توصیه های رژیمی ضد آکنه
که با این حال پیتزا یک فست فود است. 10. غلات و فیبرها غلات دارای اهمیت بسیار بالایی می باشند، به ویژه نان قهوه ای که حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر به همراه سلنیوم موجب محافظت پوست از آسیب های ناشی از لک ها، جوش ها و زگیل ها می شوند. این مواد همچنین از پوست در برابر اشعه آفتاب محافظت می کنند. 11. تغذیه ی متعادل سلامت و تناسب تغذیه از اهمیت بسیار بالایی ...
اصغر فرهادی؛ راوی ویرانه ها و بیگانه ها!
من و شما را می سازند. این جهان محل زندگی بیرونی من و شماست و ما را از ذهن زدگی مالیخولیایی نجات می دهد. البته این جهان نافی جهان های ذهنی جداگانه ما نیست بلکه فصل مشترک جهان های ما را شامل می شود. به بیان دیگر ما تنها هستیم ولی پنجره هایی هر چند کوچک به سلول های انفرادی همدیگر داریم. در غیر این صورت زندگی نه ممکن بود و نه قابل تحمل. غفلت از این نکته موجب می شود که نتوانیم درباره هیچ چیز ...
دلایل اصلی بی خوابی و پرخوابی
به گزارش شفا آنلاین :خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است. درواقع خواب، یک سری جریان های مغزی است که برای عملکرد صحیح ضروری بوده و محرومیت طولانی از آن، باعث تعداد زیادی مشکلات جسمی و آسیب های شناختی مانند اختلال در حافظه، جهت یابی، تمرکز و... می شود و حتی در مواردی به مرگ منتهی می گردد. در نگاه ...
اعتراف چمران به بلندمرتبه سازی خلاف اصول در منطقه 22 تهران/ جانشین اکبر ترکان به چالش کشیده شد/ مسکن مهر ...
مجلس برای مقاوم سازی و کاهش مصرف انرژی در ساختمان ها نمایندگان مجلس نیز در هفته جاری در مصوبه ای اقداماتی را برای مقاوم سازی ساختمان ها و اصلاح الگوی مصرف به ویژه مصرف انرژی در بخش ساختمان و مسکن مشخص و تعیین کردند . نمایندگان مجلس در ادامه بررسی جزئیات لایحه برنامه ششم توسعه در جلسه علنی نوبت صبح امروز (دوشنبه) ماده 74 این لایحه را با 133 رأی موافق، 14 رأی مخالف و 5 رأی ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
خام) نشئت می گیرد. این شوک آلرژیک ممکن است باعث ایجاد مشکلات تنفسی در فرد شود. کهیر، خارش، تورم گلو و افت فشارخون از جمله علائم آنافلاکسی است. کمبود مواد مغذی موجود در رژیم غذایی فرد: کمبود ویتامین B-12 و فولیک اسید از عواملی هستند که باعث می شوند بدن انسان نتواند به مقدار کافی گلبول قرمز تولید کند. این مسئله به کم خونی (anemia) منجر می شود و کم خونی، ذاتا فشار را پایین می آورد. ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
پذیر نیست. در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. ورزش منظم: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. مصرف غذا در فواصل زمانی مشخص: مطالعات بسیاری پیشنهاد می ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
به گزارش مشهد پیام به نقل از سلامت، فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد.شکر همه جا هست و خیلی ها اطلاع ندارند که ما چقدر در مصرف آن زیاده روی می کنیم. و هرچه روز به روز شیرینی در فرهنگ ما بیشتر معنای مثبت پیدا می کند، مثلا به عنوان غذا در جشنها مصرف می شود، ما کمتر مایل خواهیم بود که آن را ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
رژیم غذایی گیاهی برای انسان مناسب است؟ از آغاز خلقت، بدن ما از این مواد استفاده کرده و شکل گرفته است. بدن هر موجودی به نوع خاصی از موادغذایی خو گرفته و تنها با مصرف آن است که سلامتی اش تضمین خواهد شد؛ چرا که اندام ها و سیستم بدنی هر موجود برای هضم و جذب آن نوع غذا ساخته شده است. سلامت ما در گروی استفاده از غذاهای طبیعی است که برای بدن انسان مناسب هستند. ما مخلوقات ضعیفی نیستیم. انسان در هر شرایطی هر چند نامناسب و دشوار نیز می تواند زنده بماند، پس بهتر آن که با استفاده از غذاهای مناسب، سلامتی خود را حفظ کنیم. ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
قند خون بالا با خطر بیشتری از زوال عقل مرتبط شده است. برچسب مواد غذایی را به دقت بخوانید زیرا بسیاری از غذاها دارای قند پنهان شده مانند غلات صبحانه (دانه های آلی با گزینه های کم قند)، پروتئین و میله های انرژی زا ، چاشنی، سس پاستا و غذاهایی با ادعای مارک کم چرب یا بدون چربی که اغلب به انها برای جبران کاهش چربی شکر اضافه شده است. در واقع، ارتباط بین سطح قند خون و آلزایمر باعث شده است که بسیاری از ...
آیا تراشیدن مو باعث ضخیم تر شدن آن می شود؟
بزرگ تر می بینید. بنابراین ممکن است به طور موقت تیره تر و پرپشت تر به نظر برسد . شما بیشتر حرارت بدن خود را از طریق سرتان از دست می دهید سرعتی که در هر قسمت حرارت از دست می رود، به سطح آن قسمت بدن و کمی دیگر به میزان در معرض محیط بودن پوست آن بستگی دارد . سر به همان اندازه ی نواحی دیگر بدن مانند دست ها و یا پاها از پوست پوشیده شده است. در طی یک آزمایش از افراد خواستند که در ...
طرح های اعتبارات خرد در ایران
اندازه بخش تأمین مالی خرد هنوز به 10 درصد نظام بانکی رسمی نمی رسد. در تقسیم بندی مصارف و تخصیص منابع قرض الحسنه بانک ها به سه دسته کلی ایجاد اشتغال وتولید، رفع احتیاجات ضروری و سایر، در برخی از سال ها ( 1390 و 1391 ) حدود 50 درصد کل تسهیلات در بخش سایر و در حدود 12 درصد به ایجاد اشتغال و تولید (عمدتاً از طریق طرح های کمیته امدادامام خمینی) اختصاص یافته است. از آنجا که عمده موارد ...
مضررات خوردن فلفل تند
قرمز تند یافت می شود و باعث می شود که با خوردن آن احساس سوختگی به شما دست بدهد. در طب سنتی کشورهای آسیایی گفته می شود که فلفل علیرغم طبیعت گرم باعث خنکی و افت دمای بدن می شود و به همین دلیل هم هست که مردم کشور هندوستان، فلفل خیلی زیاد مصرف می کنند چرا که باور دارند که می تواند تحمل هوای گرم و شرجی را برای شان راحت تر کند. چیلی هایی که در مقیاس اسکویل بالاترین درجه را به خود اختصاص داده اند، همان ...
پیشگیری از کاهش بینایی با فناوری جدید تصویربرداری از شبکیه چشم
از سلول های RGCs به مغز تشخیص داده می شود. با این وجود زمانی که ضخامت این فیبرهای عصبی به اندازه قابل توجهی تغییر کند، در واقع بیمار حدود 100 هزار یا بیشتر از سلول های RGCs را از دست داده است. ویلیامز در این خصوص گفت: در هر دو چشم تنها 1.2 میلیون سلول RGCs وجود دارد، بنابراین کاهش 100 هزار سلول چشمگیر است. وی افزود: هرچه کاهش بینایی زودتر تشخیص داده شود، فرصت ...
نرخ واقعی دلار چند است؟
اما آن هم در شرایط رقابتی قیمت کالا تعیین می شود؛ قیمت واقعی هر کالا در بازاری تعیین می شود که در آن دخالتی نباشد. وی گفت: الان بخش قالب ارزمان به واسطه دولت خریداری و مصرف می شود و بانک مرکزی عرضه کننده ارز و دلار است. البته در کنار آن بازاری وجود دارد که این بازار، مقداری جزئی از کل عرضه ارز در آن مبادله می شود. وی در خصوص میزان تاثیرپذیری این بازار توضیح داد: این بازار ...
مهریه ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟!
طلاق کند. دومین شرط ذکر شده در عقدنامه که به زن اجازه طلاق می دهد، بدرفتاری زوج است به حدی که ادامه زندگی را برای زوجه غیر قابل تحمل کند. سومین شرطی که با وجود آن زن اختیار طلاق دارد، بیماری خطرناک غیر قابل درمان مرد است در حدی که سلامت زن را به خطر اندازد. شرط چهارم دیوانه بودن مرد است در زمانی که امکان فسخ نکاح وجود ندارد. پنجمین شرط مندرج در عقدنامه، اشتغال مرد به کاری است که به ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
مرداد دوام دارد. به گفته وی این گیاه منبع خوبی از فیبر، ویتامین A و C و ویتامین های گروه B، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و ارتقای سلامتی بدن می شود. دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر است و از مواد مهم آن تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را دارد. خواص درمانی توت فرنگی افشار با ...
سقف عمر انسان ها چقدر است؟
به اندازۀ او عمر نکند. مردم سال ها می گفتند اولین انسانی که 150 سال عمر خواهد کرد، اکنون متولد شده است. ژان ویژ، خیائو دانگ، و براندن میلهالند از کالج پزشکی آلبرت آینشتاین این نظریه را نامحتمل می دانند. آن ها پس از بررسی اطلاعات جمعیتیِ قرن پیش به این نتیجه رسیدند که سقف طول عمر انسان چیزی حدود 115 سال است. معدود افرادی همچون کالمان ممکن است اندکی از این حد بگذرند، اما به طور متوسط نوع ...
رشد اقتصادی به زبان ساده/افزایش 920 هزارتومانی درآمد سرانه هر ایرانی با رشد 7.4درصدی
...> اندازه و بزرگی هر اقتصاد با میزان تولید کالاها و خدمات آن اقتصاد سنجیده می شود و رشد اقتصادی رشد تولید (اندازه اقتصاد) در هر دوره (به عنوان مثال یک سال) را نشان می دهد. میزان تولید یک اقتصاد بر اساس اینکه تولیدات صورت گرفته در خاک یک کشور منظور باشد یا تولیدات صورت گرفته توسط تابعین آن کشور (در هرکجای دنیا) تولید داخلی یا تولید ملی نامیده می شود و بر اساس اینکه از کل این تولید استهلاک سرمایه های ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
شوکه شده ام داخل صندل که، یک لحظه در میانۀ گام برداشتن، در وسط هوا معلق است؛ سپس تغییر جهت با چرخشی آکروباتیک به نحوی که گویی با برخورد به چیزی فنری به عقب برگشته ام. تماشاگران، که تا آن لحظه از لبۀ طناب با ناباوری به من می نگرند، مرا می بخشند. دست آخر، مرا یک کله خر ناقض قانون محسوب نمی کنند. من فقط آدم بی توجهی هستم یا، به طور دقیق تر، درواقع به آن اندازه بی توجه هستم. فک، همان طور که سر ...
انفعال پول در اقتصاد ایران
را از دست داده است. این نظریه همچنین از ناحیه بی ثباتی در سرعت درآمدی گردش پول در اقتصاد ایران نیز تضعیف می شود. سرعت گردش پول در کشور به طور قابل ملاحظه ای از خود انعطاف نشان می دهد. بی ثباتی در سرعت گردش پول به معنای تغییر حرارت پول در جریان و گرم و سرد شدن آن، خارج از اختیار مقامات پولی است. زمانی حجم پول در جریان به کندی تغییر نماید اما قیمت ها به طور شتابان افزایش یابند (مانند سال 1374) و ...
از اعتیاد چینی ها به وی چت تا نیاز کشور به45بالگرد
...، باید هوشیار شده و با این واقعیت روبه رو شوند که جنگ افزارهای ارسالی به عراق، این خطر را دارد که به دست گروه های شبه نظامی، آن هم گروه هایی با سابقه نقض حقوق بشر، برسد . تشکیل بسیج مردمی عراق (حشد الشعبی) از شبه نظامیانی که تقریبا همه شیعه مذهب هستند، به دو سال پیش و اوج پیشروی های گروه تروریستی موسوم به حکومت اسلامی باز می گردد. در حالی که این شبه نظامیان از یک سو به مقاومت در ...
16 دی ام اس و خستگی های آزار دهنده
تشدید کند؛ مثل دیورتیک ها و داروهای ضد افسردگی. اگر تصور می کنید که مصرف این داروها موجب خشکی چشم شما می شود. با پزشک مشورت کنید. ممکن است بتواند دارویی برای شما تجویز کند که به همان اندازه مفید باشد ولی خشکی چشم را در پی نداشته باشد. در نهایت اینکه آلرژی و یا مشکلات دیگر نیز می تواند موجب التهاب چشم ها شود و التهاب نیز منجر به خشکی چشم. در این موارد باید ...
مناطق آزاد، سکوی قاچاق یا محرک اقتصاد؟/ مناقشه با پایان باز
مقررات صادرات و واردات و حقوق و عوارض گمرکی بود. زمین خواری به واسطه احداث مناطق آزاد رحیم زارع عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی هم می گوید: رشد زمین خواری به واسطه احداث مناطق آزاد و افزایش شمار آن اتفاقی است که بالطبع می افتد . مانور بر روی زمین در مناطق آزاد، بر زندگی مردم منطقه هم آثار قابل توجهی گذاشته است مثلاً زمین هایی تفکیک می شوند و برخی افراد اداره ثبت اسناد را ...
ارتباط سطح بالاتر FT4 و خطر بروز سرطان های ارتوپد
، 61 سال و 57 درصد آنها زن بودند. این افراد از زمان انجام آزمایش تا زمان تشخیص هر نوع سرطان، مرگ یا درنهایت، اول ژانویه 2012 پیگیری شدند. میانه دوره پیگیری بیماران، 4/10 سال بود. سطح FT4 در این مطالعه، در محدوده 12/0 ng/dL تا 73/4 ng/dL قرار داشت. میانگین آن هم 23/1 ng/dL برآورد شد. طیف نرمال این مقدار 85/0 تا 94/1 ng/dL در نظر گرفته شد. محققان آنالیز جداگانه ای را برای شرکت کنندگان با سطح ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه
هایی باشید که می توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید. از طرف دیگر، ویتامین B به یک تقویت کننده ی طبیعی مغز مشهور است. می توانید میزان مصرف قارچ ها و میوه های بدون هسته را زیاد کنید تا به مقدار مناسب ویتامین دست پیدا کنید. آووکادو را به برنامه غذایی تان اضافه کنید، به ویژه اگر سس مایونز دوست دارید و به یک چیز خامه ای نیاز دارید که بتواند طعم شگفت انگیزی هم داشته باشد. همچنین آووکادو می ...
بهتر است این موارد را در خصوص روغن کنجد بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کنجد یگ گیاه است که که سر دسته تیره کنجدها میباشد.ارتفاع این گیاه بالغ بر 1 متر میباشد و دانه هایش بخاطر اینکه روغن قابل استخراج دارند قسمتی هستند که از این گیاه مورد استفاده قرار میگیرند.طرفداران روغن کنجد در میان مردم زیاد است ولی آیا این روغن کنجدها با حفظ خاصیت های اصلی اش به دست مردم میرسد؟ امروزه با توجه به رواج طب سنتی ...
اینجا چه خبر است؛ با یک دنیا گجت جدید آشنا شوید
خالی آن ها قابل بازیافت هستند یا خیر. سازندگان یوجین قرار است که آن را تا پایان سال 2017 با قیمت 99 دلار (99 پوند) وارد بازار ایالات متحده آمریکا و انگلستان کنند. یوجین به بزرگی دست مشت شده انسان است، و می بایست آن را روی دیوار بالای سر سطل زباله تان متصل کنید.از آن به بعد وقتی که یک پاکت چیپس یا یک قوطی غذا مصرف کردید، کافیست پیش از انداختن آن در سطل زباله بارکد آن ها را به سمت اسکنر ...
فشار به قوه قضاییه تا انتخابات ادامه دارد/با دستگیری سارق معمولی کسی چیزی نمی گوید، اما ...
و فقر و ... اقدام کنند؟ دستگاه های مختلف باید دست به کار شوند که این موضوع را حل کنند. وی ادامه داد: هر دستگاه به اندازه سهمی که دارد باید انجام وظیفه کند. دولت وظیفه دارد که این شکاف طبقاتی را مدیریت کرده و نحوه استفاده اقشار پایین تر از خدمات طوری باشد که شکاف طبقاتی زیاد نشود. محسنی اژه ای ادامه داد: اگر یک نفر بیش از 60 میلیون تومان از دولت دریافت کرده و دیگری دریافتی اش ...