خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش صحیح کباب کردن گوشت
چربی تر استفاده کنید، خوردن زیاد گوشت نیز سفارش نمی شود. سعی کنید هر روز سبزی تازه، میوه و غلات پوست کنده نشده و نیم خام استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها را حتما با آب بشویید و برگ های خارجی سالاد را که ممکن است حاوی جذب فلزات سنگین از هوا باشد، دور بریزید و از خوردن بیش از حد قارچ صحرایی خودداری کنید. سبزیجات پر از نیترات را گرم نکنید. سعی کنید بیشتر سبزیجاتی را مصرف ...
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
نوشیدن قهوه طعم دار شده را درست کنیم اگر معمولا از قهوه ای استفاده می کردید که خودش شیرین است، بهتر است نوع آن را تغییر دهید و غیر شیرین شده بخرید و سپس خودتان به آن شیرینی اضافه کنید. این کار باعث می شود از مقدار شکری که اضافه می کنید آگاه باشید. این کار را یکی دو روز امتحان کنید. بیدار ماندن تا دیر وقت برای تماشای تلویزیون در طول روز آنقدر غرق کارها هستید که وقتی ...
افرادی که فشارخون بالا دارند، چه بخورند؟
دهنده کلسترول خوب خون است. گلابی هندی همچنین برای کنترل فشارخون استفاده می شود. اگر به این میوه دسترسی دارید حتما آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید. مصرف آن به صورت اسموتی نیز رایج است. تخم شربتی این دانه های ریز منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها و منیزیم و البته مواد معدنی دیگر هستند. می توانید یک قاشق تخم شربتی را به شیر، ماست یا آب میوه های صبحانه تان اضافه کرده ...
تئاتر آلترناتیو استحاله می شود
کرده؟ بفهمم چه نقاط مشترکی بین من و این نقش وجود دارد که بتوانم آنها را تربیت کنم. چند سال پیش که باغبان مرگ را در سالن شمس مؤسسه اکو دیدم، یک تأثیری از بازی آتیلا پسیانی در ذهنم ماند. با اینکه بارها در اجراهای خودتان معمولا شما را روی صحنه دیده بودم و شاید در یکی، دو تا اجرای دیگر هم که تعدادش محدود بوده؛ البته فکر کنم با کارگردان های زیادی در تئاتر کار نکرده اید... . خوشبختانه با ...
طالع بینی سال 2017
نتیجه این محبت خود را خواهید دید. با وجود سخت کوشی و تلاش های بی پایانتان، اگر سعی کنید در محل کارتان از موقعیت خود سوء استفاده کنید، در شرایط نامطلوبی قرار خواهید گرفت. طالع بینی به شما توصیه می کند در طول بهار شغل خود را از کناره ها ادامه دهید. نوبت شما نیز فرا خواهد رسید. اگر درگیر بحث و جدالی شدید، به یاد داشته باشید که حتما آرامش و کنترل خود را حفظ نمایید. ممکن است در جریان درگیری ...
آزمایش تیروئید با دماسنج را به سادگی در خانه انجام دهید
و متابولیسم تخمین زده است که دستورالعمل های جدید در واقع تعداد کسانی که تیروئیدشان عملکرد غیرطبیعی دارد را دو برابر می کند. تست تیروئید زیر بغل این تست توسط دکتر تیتلبائوم برای هر کسی که از چندین نشانه ی هیپوتیروئیدی رنج می برد توصیه می شود. چون غده ی تیروئید میزان سوخت و ساز و حرارت بدن را در طول متابولیسم نشان می دهد، دمای بدن شما می تواند سرنخ هایی در مورد عملکرد غده ی تیروئید ...
چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟
برای تقویت روحیه، بررسی میزان پیشرفت تان است. پس همان دفترچه ی لغات را همیشه همراه داشته باشید و همواره آن را مرور کنید تا ببینید چقدر کلمات جدید یاد گرفته اید و بعدا می بینید که بسیاری از کلماتی که روزی برای تان دشوار بودند، الان به سادگی در مکالمات تان استفاده می شوند. این یادآوری، انگیزه ی شما را بیشتر خواهد کرد. ...
فواید شگفت انگیر موسیقی برای انسان
و استفراغ. مطالعات دیگر نشان داده اند که شنیدن موسیقی آرامش بخش موقع استراحت در تختخواب پس از عملِ بازِ قلب، میزان آرامش را افزایش می دهد. در سطح جهان، هرساله 234 میلیون عمل جراحی مهم انجام می پذیرد. اگر شما یا کسی که می شناسیدش عمل جراحی در پیش دارد، برای کاهش اضطراب اش حتما چند آهنگ آرامش بخش همراه خودتان داشته باشید. این کار نتیجه ی بهتری خواهد داشت، و مطمئنا تاثیرات وخیم جانبی کم ...
دولت چگونه توانیری راکه هزاران میلیاردتومان بدهکاراست تضمین میکند/ایجاد500هزار شغل درکشوربافسخ ...
درصد محصولات ایرانی مصرف شد و شرکت های طرف قرارداد را مجبور کردیم تا طبق استانداردهای بین المللی کارها را تحویل دهند و آنها را از سخت ترین مؤسسات تأییدکننده کالا عبور دادیم. همچنین در این نشست کوروش طاهرخانی مدیرعامل شرکت TIG Marian و عضو انجمن دریایی ایران با بیان اینکه باید به صنعت کشتیرانی داخل کشور با دید یک بنگاه اقتصادی نگاه شود و فراغ از مباحث سیاسی با آن پرداخت و در این باره باید ...
مراقبت های مختلف پزشکی قبل از سفر
سفر به کشورهای دیگر حتما اخبار محلی را پیگیری کنید تا از حوادث طبیعی و وقایع و اتفاقات پیرامون خود اطلاع داشته باشید. قبل از سفر اطمینان حاصل کنید که بیمه ی مسافرتی با امکانات مناسب و مورد نیاز در اختیار دارید. بسیاری از بیمه ها، خدمات اورژانسی را پوشش نمی دهند. اگر بیمه ی مسافرتی شما این خدمات را پوشش نمی دهد، تا حد امکان از انجام فعالیت های پرخطر اجتناب کنید یا اگر تمایل به انجام ...
مشروح مذاکرات وزیر ارشاد با آیت الله علم الهدی
رسانه باز کنم. تجربه و مطالعات میدانی به ما آموخته است که هر میزانی در هر شهری سخت گیری کردیم، مشکلاتش افزایش پیدا کرده و کم نشده است. باید راه حل هایی پیدا کنیم که جوان در روی زمین فعالیت فرهنگی و محصولات فرهنگی داشته باشد و از هر گونه عملی که به زیرزمینی شدن فعالیت ها منجر می شود پرهیز کنیم. در این هدف ما و شما مشترکیم. می ماند روی روش که ان شاء ا... در فرصتی که خدمت شما می رسم در این زمینه بحث می کنیم. م ...
گفت و گوی منتشر نشده با زنده یاد - مرتضی احمدی - (2)
برسید؟ حتما خانواده هم شما را حمایت می کردند؟ بهترین شانس زندگی من ازدواجم در سال 1334 بود. همسرم یکی از همکارانم در راه آهن بود که تمام فامیل دوستش داشتند. او مادر خوبی برای بچه هایم، زن خوبی برای من و دوست خوبی برای خانواده ام بود. با وجود سن و سال کمی که داشت، ریش سفید خانواده ماشد. در سال 1337 دخترم به دنیا آمد و سه سال بعد هم پسرم مازیار. من فکر می کرد هیچ کس زندگی به ...
عفونت ادراری را با مصرف 4 میوه از خود دور کنید!
همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود دارد که بدون وابستگی به این داروها و با تکمیل رژیم غذایی خود با برخی میوه ها بتوانید این عفونت ها را از خود دور یا سیر درمان آنها را تقویت کنید. اساسا برخی میوه ها غنی از ویتامین ث و ترکیبات دیگری هستند که رشد باکتری ها در دستگاه گوارش را کاهش می دهند ...
توصیه های خواندنی رئیس کل سازمان مالیاتی به کارکنان خود درباره گرفتن مالیات
شود سازمان را پیشرو و سالم می دانند و در اذهان مردم در صف سازمان های سالم می آییم. مردم ارباب ما هستند/احترام و اعتماد به آنها در همه ارکان سازمان مد نظر باشد وی اضافه کرد: تصور و فکر تخلف بدتر از خود عمل خلاف قانون است و اگر مردم خدای ناکرده تصور و تفکر وجود فساد و خلاف در سازمان ما را داشته باشند این به مراتب از خود عمل فساد خطرناک تر است و نباید زمینه بروز این دست تفکرات ...
دانستنی های مهم باردرای/ تاثیر گاما اسکن بر جنین
امپول وشیاف استفاده کردم ولی هنوز لک میبینم ایا خطری دارد با تشکر از سایت خوبتون باید استراحت مطلق داشته باشید و در این مدت نزدیکی نداشته باشید ضمنا از نظر هماتوم پشت جنین مساله بررسی شود درمان بی میلی جنسی روباچه روش ودارویی میشه حل کردالبته بیمیلی که بخاطرمصرف متادون هست لطفاراهنماییم کنی باید به متخصص زنان مراجعه کنید تا مساله کاملا بررسی و سپس دارو پیشنهاد شود ...
تاثیر فیلم مستهجن بر کودکان، اتفاقی دید!
آنان تایید شود، تقویت خواهد شد. تقلید و فشار همسالان: گاهی دوستان و همسالان، به نوجوان فشار می آورند استفاده از محصولات هرزه نگاری را امتحان کند. این در حالی است که نوجوان از طرفی در معرض اطلاعات هیجان برانگیز دوستان خود قرار می گیرد و بر حس کنجکاوی او افزوده می شود و از طرفی توسط همسالان خود به روش های مختلف تحریک می شود. مثلا اینکه استفاده از محصولات هرزه نگاری را نشان استقلال، بزرگ شدن ...
وسایل موردنیاز برای روز زایمان، لیست کامل
برای بعد از زایمان. - شامپو بدن، صابون صورت و نرم کننده مو. لباس برای خودتان و کودک - چند جفت لباس زیر که زیاد تنگ نباشد و برای استفاده از پد مناسب باشد. - لباس خواب راحت یا پیژامه و کفش و جوراب. - لباس بیرون برای زمان ترک بیمارستان، فقط به یاد داشته باشید که پس از زایمان نیز همچنان باردار به نظر می رسید پس لباس تنگ برندارید. - لباس بیرون برای نوزاد. جوراب و پاپوش و ملحفه یا پتوی اضافی را فراموش نکنید. - پوشک برای نوزاد بردارید زیرا ممکن است پوشکی که بیمارستان در اختیارتان قرار می دهد برای نوزاد مناسب نباشد. ...
برای پوستتان شیر پاک کن طبیعی بسازید
اگر پوست حساس و مستعد آکنه دارید داشتن یک پاک کننده خوب و باکیفیت برای پاکسازی پوست از هر چیزی برای شما مهم تر است. استفاده از این مایع باعث می شود که آلودگی ها از منافذ پوستتان به آسانی پاک شوند. پیشنهاد می کنیم به جای آنکه از محصولات شیمیایی موجود در بازار استفاده کنید خودتان با مواد طبیعی که در آشپزخانه تان دارید یک شیر پاک کن خانگی بسازید. استفاده از مواد طبیعی برای ساخت یک پاک ...
15 فایده پیاز و پیازچه برای سلامتی
وضعیت سلامتی تان باشید. پ – برای تقویت دستگاه ایمنی و هم زمان، برای جلوگیری از ایجاد التهاب در بدن تان از آب پیاز استفاده کنید. البته آب پیاز آن چنان خوشمزه و دلچسب به نظر نمی آید، ولی با روش درست و افزودن مواد دیگر به آن، می تواند بسیار دلپذیر نیز باشد. می توانید روش ها و دستورالعمل های تهیه ی آب پیاز خوشمزه را در اینترنت جست وجو کنید. در طب سنتی ترکیب آب پیاز و عسل را برای درمان ...
بیماری صدفی؛ از این 6 اشتباه دوری کنید
هفته شود. در واقع خارش پوست یک دور باطل ایجاد می کند، یعنی هر چه بیشتر پوست را بخارانید، فلس ها بیشتر شده و خارش آن نیز بیشتر می شود. بنابراین لازم است که از این کار بشدت اجتناب کنید تا از انتشار و تشدید علائم جلوگیری شود. حتما پزشک کرم ها و پمادهای مخصوص را در اختیارتان قرار می دهد. بنابراین می توان از پمادهای حاوی کورتون در محل خارش یا کرم های مرطوب کننده قوی برای برطرف کردن مشکل استفاده ...
گفتگو با بلبل گیلان که بعد از سال ها روی صحنه می رود
شامل حال من کرده اند. در این عرصه هنرمندان زیادی وجود دارند که من به تمامی آنها از صمیم قلب ارادت داشته و دوست شان دارم، بارها در رابطه با صدای افراد از من سوال کردند، خاطرم است روزی از من سوال شد که بهترین خواننده به نظر شما کیست؟ گفتم بهترین خواننده بهترین خواننده است، آنکه مردم می پسندند و دوست دارند بهترین خواننده است، فرقی نمی کند که باشد؛ هر کس برای خودش سبک، سیاق و اتوریته مشخص دارد ...
با این روغن ها پوست خود را جوان نگه دارید
به گزارش تیترشهر : روند پیری بخصوص در پوست اجتناب ناپذیر است , به نظر میرسد با افزایش سن میزان چربی طبیعی پوست کاهش یافته و در نهایت باعث بروز چین و چروک روی پوست میشود. برای به تاخیر انداختن این روند راه های مختلفی وجود دارد مانند استفاده از کرم ها و لوسیون ها که علاوه بر قیمت بالا حاوی مواد شیمیایی نیز هستند که گاها باعث بروز حساسیت و مشکلات عدیده بر روی پوست میشوند. در ...
انتشار 16 تجربه از سفر به ایران در گاردین
.... در این ورزش، مردانی با شلوار های چرمی با موسیقی پر سر و صدا، حرکات نوسانی انجام می دهند که با آواز خواندن همراه است. یافتن جا در گودهای زورخانه دشوار است؛ مگر اینکه از یک فرد محلی یا راهنما بخواهید تا برای شما یک صندلی در کنار زنگ زورخانه بیابد. سفر مستقل طبق گزارش گاردین، بریتانیایی ها فکر می کنند انسان نیازی به راهنمای تور ندارد. اما در صورت سفر مستقل به ایران، فرآیند ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
یارتروپیک انجام می شود و محتویاتی مانند تمام غده پروستات، کپسول بیرونی، وزیکول سیمینالها، مقاطعی از وازود فرانها و قسمتی از گردن مثانه خارج می شود. 3-کرایوتراپی (Cryotherapy) : استفاده درمانی از سرمای شدید. در این روش سوند (probe) سونوگرافی به داخل مقعد انداخته می شود تا پزشک تصویر محل مورد نظر را بر روی صفحه ببیند. در این روش پزشک با انداختن سوند درون غده پروستات از طریق شکاف کوچکی بین مقعد و ...
رعایت نکات بهداشتی برای استفاده از حوله های حمام
شفا آنلاین:حوله ها محیط مناسبی برای پرورش باکتری ها هستند و شرایط مورد نیاز را برای حیات میکروبی فراهم می کنند؛ همین امر اهمیت رعایت نکات بهداشتی را برای استفاده از حوله ها پر رنگ می کند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان معتقدند: حوله ها پس از استحمام و استفاده افراد از آنها، به محیطی برای پرورش باکتری تبدیل می شوند و بقایای قارچ، سلول های مرده پوست، بزاق و سایر ترشحات بدن به علاوه ...
طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به دنبال راهی تازه برای افزودن زیبایی و مراقبت از پوست خود هستید؟ به جای گشت زدن در مغازه ها و سفارش محصولات آنلاین، خودتان ساختن یکی از این محصولات لوکس زیبایی را امتحان کنید. اسکراب بدن ، ماسک صورت ، نمک و روغن حمام ،راهکارهای ساده و قطعاً بدون هزینه آنچنانی است که به دست خود شما آماده می شود و سرشار از موادمغذی و جایگزین عالی مواد ...
بعد از زایمان، رعایت این نکات مهم
ارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد ...
10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت!
های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر متخصصان را بپرسند آنها را روی پوستشان امتحان می کنند . بعضی از ترکیباتی که معرفی می شوند به اندازه کافی کارایی ندارند و حتی بعضی از آنها بیش از آنکه مفید باشند، مضرند. در ادامه، به 10 ماده ای اشاره می کنیم که می توانند برای پوست مضر باشند و نباید آنها را به طور مستقیم و برای ...
آموزش عکاسی از نوزاد + مدل عکس نوزاد دختر
عکاسی از نوزاد یک کار بسیار لذت بخش است که از دور ساده و شیرین به نظر می رسد. حتما با خودتان فکر می کنید نوزاد که ساکت و آرام یک گوشه خوابیده و من فقط باید دکمه شاتر را فشار بدهم! خیر کار اصلا به این سادگی نیست. برای اینکه بدانید چطور می توان از نوزاد عکس گرفت مقاله زیر را بخوانید و در انتها مجموعه ای بسیار زیبا از انواع ژست و مدل عکس نوزاد دختر را مشاهده نمایید و از ژست ها، بگ گراند ...
ضروری برای بانوان!
به گزارش شفا آنلاین ، ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. هر یک از ویتامین ها عملکردی خاص را ارائه می کنند. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند به برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود. بر همین اساس است که دریافت ویتامین ها از مواد غذایی که مصرف می کنیم ضروری است و در صورت نیاز باید از مکمل ها نیز استفاده شود. در ادامه با 10 ویتامین ضروری برای بانوان بیشتر آشنا می ش ...
