خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای بانوان!
. این ویتامین خطر ابتلا به بیماری ام اس، آرتریت روماتوئید و برخی انواع سرطان را نیز کاهش می دهد. همچنین، ویتامین D می تواند به کاهش نشانه های سندرم پیش از قاعدگی کمک کند و از قدرت بینایی شما محافظت کند. کمبود این ویتامین می تواند استخوان ها را تضعیف کرده و به پوکی استخوان منجر شود. قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید می تواند دوز لازم ویتامین D برای سلامت بدن را تامین کند ...
قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. به گزارش ایران ویج به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام دی”، چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از ...
روزنامه های سه شنبه
به حقوق شهروندی اعتقاد دارید برای توسعه مترو و رفع آلودگی هوا فکری کنید. محمدباقر قالیباف در جنوبی ترین نقطه تهران در کارخانه واگن سازی تهران با تأکید بر ضرورت رسیدگی به موضوع آلودگی هوا گفت: امروز بدون شک آلودگی هوا شرایط زندگی و سلامت مردم را به خطر انداخته است. وی تأکید کرد: تنها با سخن گفتن و حلوا حلوا کردن دهان کسی شیرین نمی شود. باید اقدامی صورت گیرد تا مردم بتوانند در این شهر به راحتی و در ...
15 دی جذاب؛ بدون آرایش!
کمک می کند تا بدون آرایش هم زیبا به نظر آیید. مراقبت از پوست پوست سالم و شفاف، یکی از رازهای زیبایی است. بنابراین باید همیشه مراقب آن باشید. 1- صورت تان را هر روز تمیز کنید * اگر پوست بسیار چربی دارید، با صابون های ملایم، صبح ها و شب ها، صورت تان را بشویید. اما اگر پوست تان معمولی و یا خشک است، آن را فقط شب ها بشویید. * از پاک کننده های مناسب ...
خطر ابتلا به سرطان سینه با این روشها را کاهش دهید
جلوگیری از سرطان سینه با عادت های سالم آغاز می شود مانند عدم مصرف الکل و فعالیت جسمانی. اگر شما نگران ابتلا به این سرطان هستید، پس بهتر است بدانید اقدامات مهمی وجود دارند که بتوانید خطر ابتلا به سرطان سینه را به حداقل برسانید. برخی از عوامل خطرآفرین مانند تاریخچه خانوادگی قابل تغییر نیستند اما تغییر روش زندگی در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه مفید است. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه چه باید ک ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
.... تاثیر کلاژن بر شادابی پوست : اخیرا در مطالعه ای نشان داده شد، خانم هایی که مکمل کلاژن مصرف می کردند، قابلیت ارتجاعی و کشسانی پوستشان بهبود یافته بود. کلاژن به صورت موضعی هم باعث کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود . عوارض جانبی احتمالی مکمل کلاژن هیچ گزارش قابل توجهی از عوارض جانبی این مکمل، موجود نیست . اما اگر سابقه حساسیت به مکمل ها را دارید، در مصرف آنها ...
لکه های تیره روی صورت تان را با این روش های خانگی از بین ببرید
نور خورشید، عدم تعادل هورمونی، بارداری، مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین، کمبود خواب، و استرس بیش از اندازه می شوند. بسیاری از لکه های سیاه یا تیره پوست را می توان به راحتی روشن تر ساخت یا به طور کامل از بین برد تا بار دیگر از چهره ای درخشان برخوردار شوید. لکه های تیره و دیگر علائم روی صورت ممکن است به واسطه ترشح بیش از اندازه ملانین در پوست شکل گرفته باشند. به گزارش “هلثی لیوینگ تیپس ...
آزمایش تیروئید با دماسنج را به سادگی در خانه انجام دهید
...> – افزایش وزن غیر قابل توضیح – یبوست – افسردگی – خستگی – پوست خشک و رنگ پریده – طاسی – افزایش حساسیت به سرما چرا تشخیص کم کاری تیروئید دشوار است با توجه به گفته ی یاکوب تیتلبائوم دارای مدرک دکترای پزشکی، و بیل گوتلیب نویسندگان علت واقعی درمان واقعی اغلب پزشکان در مورد تحقیقی که نشان می دهد تست TSH (یک تست برای ارزیابی عملکرد تیروئید و/یا علائم ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در صورت تعریق بیش از حد و اگر مزاحم روند عادی زندگی است، باید به پزشک مراجعه کرد. ***دندان قروچه محققان میان استرس و دندان قروچه نیز ارتباطی پیدا کرده اند. سردرد از شایع ترین علائم دندان قروچه است، اما اغلب علت آن تشخیص داده نمی ...
عوارض استفاده بیش از حد از ویتامین D
به مهمترین و شایع ترین آنها اشاره می کنیم : افراد دارای بیش از 50 سال سن دور بودن از نور آفتاب بیماری های اختلال در جذب مواد معدنی افراد تیره پوست افرادی که مشکل در جذب لاکتوز دارند گیاه خواران کودکانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند. مصرف ویتامین D برای چه کسانی ضروریست ویتامین D و مصرف آن برای تمامی افراد ضروری می باشد اما ...
دانستنی های مهم باردرای/ تاثیر گاما اسکن بر جنین
روز خواستگاری هم به همسرم گفتم وقبول کرد ولی الان میگه نه زندگی بچه میخواد الان شرایط عروسی نداریم تا5یا6سال دیگه و تاچهار سال دیگه من30ساله میشم و مسلما بعد عروسی ک باردار نمیشم از طرفی باید زیر نظر متخصص باشم برای تیرئدم به نظر شما احتمال بارداری زنی که کم کاری تیروئید داره چه قدره؟میشه کاری کرد بدون اینکه همسرم متوجه بشه باردار نشم ویه سوال دیگه من ازمایش هورمون هم دادم همه چی نرماله ...
بیماری صدفی؛ از این 6 اشتباه دوری کنید
.... یادتان باشد که نباید در برابر این بیماری تسلیم شوید. امروزه درمان های زیادی برای مقابله با این مشکل برای کودکان و بزرگسالان وجود دارد. حتما تحت نظر یک پزشک خوب و متخصص قرار بگیرید. خطای شماره 4: مصرف نوشیدنی های الکلی افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، باید بشدت از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزند. اتانول باعث اختلالات فیزیولوژیکی می شود و در صورت مصرف این نوشیدنی ها ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
سالم تر باشد کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد. بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. البته راهکارهای خانگی زیادی هم برای پاکسازی بدن وجود دارد. به عنوان مثال می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش هم بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. در عین حال، مصرف دمنوش بادرنجبویه هم تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
پروستات با تشخیص زودرس امکان پذیر است. اکنون با اطلاعات و روشهای جدید الگوهای درمانی، برای درصد بالایی از بیماران مبتلا به سرطان پروستات، امکان بهبودی کامل فراهم شده است. 7- دارو درمانی: مطالعات آندوکرینی نشان داده که کم کردن آندروژنها منجر به آتروفی سلولهای اپیتلیال آن می شود و آندروژن در بیضه و غدد فوق کلیوی تولید شده و درمانهای آندوکرینی به صورت زیر است. حذف منبع تولید آندروژی ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
نقل از روزنامه سپید، اگر روغن روی آتش بریزد باعث ایجاد هیدروکربن های آروماتیک (معطر) چندحلقه ای شبیه بنزپیرین می شود که این گونه مواد سرطان زا هستند. این مواد از طریق دود (آتش) روی گوشت قرار گرفته و زیان آور هستند. توصیه های کاربردی وقتی شما در محیط باز روی حرارت (آتش افروخته) چیزی را کباب می کنید فقط از زغال فشرده( بریکت) استفاده کنید. هیچ گاه گوشت را روی شعله آتش یا ...
انتخاب شیرخشک مناسب، چگونه؟
سالمی که کل تغذیه آنها از شیر مادر تأمین نمی شود باید تا یک سالگی شیر خشک دارای آهن اضافی مصرف کنند. بعضی از مادران بدلیل عوارضی نظیر یبوست و دیگر عوارض گوارشی تمایل چندانی به استفاده از شیر خشک های آهن دار ندارند ولی مطالعات نشان داده اند که یبوست را نباید ناشی از آهن دانست.خطر ابتلا به آنمی فقر آهن (کم خونی ناشی از کمبود آهن) در شیر خوارانی که از شیر خشک های با آهن کم تغذیه می شوند بیشتر است. کم ...
مصرف ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی موجب بروز درد مفاصل می شود
گوساله برای بیشتر افراد به خصوص برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب افسردگی, سرطان, بواسیر, بدرنگی پوست و ... می شود، البته لازم به ذکر است که مصرف گوشت گاو موجب بروز بیماری های سوداوی می شود. مصرف بیش از حد بادمجان باعث درد و سنگینی پهلو, بدرنگ شدن پوست و تولید سودا در بدن می شود. برای اصلاح آن می توان آن را با روغن کنجد و گوشت پخت. مصرف ...
سرطان پروستات چیست؟
مبتلا به سرطان پروستات، امکان بهبودی کامل فراهم شده است. 7- دارو درمانی: مطالعات آندوکرینی نشان داده که کم کردن آندروژنها منجر به آتروفی سلولهای اپیتلیال آن می شود و آندروژن در بیضه و غدد فوق کلیوی تولید شده و درمانهای آندوکرینی به صورت زیر است. حذف منبع تولید آندروژی. مهار گونادوترپین هیپوفیز. کاهش ساخت آندروژن. جلوگیری از تأثیر آندروژن بر روی بافت ها. مصرف فلوتامید ...
عادات روزمره ای که شما را پیر می کند !
تکرار آن، این خطوط برای همیشه روی صورت می مانند. قرار گرفتن صورت روی بالشی همچنین رطوبت پوست را گرفته و خشکی و چین و چروک ایجاد می کند. به پشت خوابیدن و استفاده از ابریشم و ساتن بعنوان روبالشی، تاثیر بسزایی در کاهش این اثرات دارد. رژیم غذایی کم چرب برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی و بیماریهای قلبی، چربی ها را بطور کامل از برنامه غذایی خود حذف می کنند، در حالیکه نبود چربی ...
راهکارهای درمانی برای کاهش حجم مژه و ابرو
ممکن است علامت اولیه ی بیماریهای بسیار مهمی مانند ایدز، سیفیلیس، جذام، لوپوس و بیماریهای هورمونی و بیماریهای عصبی و عفونت و سرطان از جایی دیگر بوده و یا ثانوی به مصرف بعضی داروها باشد. برداشتن مکرر و طولانی موی ابرو و آرایش مژه با ریمل و مژه ی مصنوعی و تاتو از علل مهم ریزش موی ابرو و مژه است. اکثر انواع ریزش موی ابرو و مژه پس از مراجعه به متخصص پوست و تشخیص علت قابل درمان است ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
میلیون غده تعریق در سراسر بدن انسان وجود دارد و بیشتر آنها را می توان در کف دست، کف پا، صورت و زیر بغل پیدا کرد. غدد آپوکرین در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در ...
تاثیر غذا و تغذیه در به وجود آمدن سرطان
حداکثر 350 میکروگرم است ولی میزان بیشتر از 800 میکروگرم آن اگر به شکل قرص یا دارو مصرف شود می تواند مسمومیت ایجاد کند. بیماران مبتلا به سرطان می توانند مطمئن باشند که مقدار لازم سلنیوم را از طریق نور خورشید یا از طریق غذا در حد مطلوب دریافت می کنند. بنابراین این تضمین وجود داد که معمولا کمبود سلنیوم به راحتی جبران شود. مواد زیان زا (آلاینده های موجود در غذا) غذاهای کپک ...
سیب متخصص بزرگ درمان دل درد و دل پیچه
یا هر ماده غذایی دیگری نمی تواند با مسمومیت مقابله کند و تنها روش درمان، مصرف داروهای مناسب است. بد نیست بدانید در گوجه فرنگی های سبز و نارس، ماده ای به نام سولانین وجود دارد که سمی است و باعث ایجاد مسمومیت و دل پیچه می شود. در حالی که متاسفانه خیلی از خانم ها با گوجه فرنگی سبز (کال) ترشی درست می کنند و سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند. پس اگر در صورت مصرف ترشی گوجه فرنگی ...
فواید شگفت انگیز شیردهی برای سلامت مادران
توجهی چربی به منظور استفاده از آن دردوران شیردهی در بدن مادران تجمع می یابد. لذا شیردهی موفق و انحصاری بویژه در 6 ماه اول بعد از زایمان تضمین کننده کاهش چربی های ذخیره شده و لذا کسب وزن ایده آل درزنان بدنبال دوره بارداری خواهد گردید. چرا که برای تولید شیر، مادر روزانه 500 کیلوکالری انرژی مصرف می کند این مقدار از دست دادن انرژی، تقریبا معادل نیم ساعت پیاده روی با سرعت بالا و یا ...
چگونه کودک را به غذا خوردن تشویق کنیم؟
...: از یک سالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر می شود و نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می یابد؛ بنابراین باید میزان شیر روزانه کاهش یافته (حداکثر چهار بار در روز با شیر خودتان، که در سال دوم نیز از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، کودک را تغذیه کنید) و با حذف غذاهای دوران شیرخواری، کودک را با سفره خانواده آشناکنید. توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن ...
شیردهی نوزادان دوقلو، هر دو سیر می شن؟
کودک پیش آمد بتوانید به سرعت به متخصص کودکان اطلاع دهید. مواردی که نشان می دهد همه چیز به خوبی پیش می رود: نوزادان شما در دو تا سه هفته اول، حداقل هر دو تا سه ساعت یکبار، یا حداقل هشت بار در روز، شیر می خورند. شکم آنها حداقل سه بار در روز کار می کن، و رنگ مدفوع آنها حدودا در روز پنجم پس از تولد روشن تر شده و به رنگ زرد خردلی در می آید. از روز پنجم بعد از تولد تا حداقل سه ...
نوشیدن زیاد آب سرمنشأ بیماریها
، رنگ صورت به تباهی می برد. وی با اشاره به نظرات کارشناسان طب سنتی درباره مصرف بیش از حد آب در روز ادامه داد: عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده، روده ها، کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب ...
19 راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
بخورید از خواص ضدسرطانی انگور، به ویژه نوع قرمز آن هرچه بگوییم کم گفته ایم. محققان معتقدند این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان را پایین بیاورند. از نظر پژوهشگران احتمال ابتلا به سرطان های معده، پوست، کبد، غدد لنفاوی و سینه با مصرف انگور قرمز به شکل قابل توجهی کمتر می شود و گذشته از این، رنگدانه های موجود در این میوه می تواند سلامت پوست مصرف کنندگان ...
گزارشی تکان دهنده از تصادف های ساختگی/شکستن دست و پا برای گرفتن دیه!
درگیر فکر نمی شوند، نمی دانم. این افراد فقط به دلیل نیاز مالی و احساس قدرت کردن و دلایل اینچنینی دست به این کار می زنند. پیمانکار به طورکلی چه کاری انجام می دهد؟ - به قولی دلال است؛ هزینه کار را پرداخت می کند و مسائل اداری را دنبال می کند و درنهایت 60 تا 70 درصد پول را برمی دارد. یک هفته، دوهفته درگیر است و سود بیشتری نسبت به مصدوم می کند. به صورت قطع 60درصد پول دریافتی به ...
چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟
دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکهSpf فاکتور حفاظتی پوست در برابر آفتاب محسوب می شود، افزود: در حقیقت spf یک نسبت است. منظور از spf 50، این است کسی که این ضد آفتاب را استفاده کرده است، 50 برابر زمان لازم دارد تا پوستش بسوزد، نسبت به کسی که ضد آفتاب استفاده نکرده است. به گزارش نامه نیوز ، وی با بیان اینکه برای استفاده از ضد آفتاب ...
