خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اظهارات خواندنی اولین کارتن خواب رسمی ایران
.... من اگر بگم به خاطر زن و بچه ام از خونه زدم بیرون شاید دروغ بگم، من می ترسیدم، ترسم از ادامه زندگی بود، می ترسیدم که با انگشت نشونم بدن. ترس از آینده بیچارم کرد... 35 سال بود معتاد بودم... من 16 سالم بود که به انگلستان رفتم، از روز سوم معتاد شدم تا همین چند سال پیش... . محمود می گوید بعد از تمام کردن سوم راهنمایی، برای ادامه تحصیل به انگلیس می رود و تا دیپلم نصفه ونیمه می خواند و ...
پیامدهای صبحانه نخوردن از ابتلا به بیماری قلبی تا اختلال در قند خون
کالری می سوزاند و در طول روز نیز قند خون ثابتی دارد. بنابراین به نظر می آید خوردن صبحانه می تواند روی فرآیند متابولیک بدن تاثیر زیادی داشته باشد. **ممکن است بهره هوشی تان پایین بیاید نخوردن صبحانه می تواند روی سلامت مغز نیز موثر باشد. از آنجا که مغزتان با گلوکز کار می کند، افت سطح قند خون بر اثر غذا نخوردن طولانی مدت می تواند روی عملکرد شناختی تان تاثیر بگذارد. جا انداختن صبحانه در واقع از ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
E را از بین می برد. در این صورت است که احتمال بروز سرطان در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. سرطان و آلودگی هوا افزایش فلزات سنگین (سمی) در سرتاسر جهان باعث آلودگی هوا می شود. مثلا افزایش سرب و کادمیوم می تواند میزان ابتلا را به سرطان در ...
خشکی دریاچه ارومیه، عامل افزایش 2٫5 برابری اشعه های مضر
با مسعود تجریشی به دلیل اشراف کاملش به وضعیت کنونی دریاچه در مورد وضعیت فعلی و آینده دریاچه به گفت وگو نشستیم و او آمار تکان دهنده ای از وضعیت کنونی حاشیه دریاچه به واسطه خشک شدن آن داد. به گفته او بازگشت تشعشع خورشید و تولید اشعه فرابنفش به دلیل خشکی دریاچه افزایش یافته است. مدیر دفتربرنامه ریزی و تلفیق ستاد احیا می گوید: تصاویر ماهواره ای نشان می دهد اشعه های مضر 2٫5 برابر افزایش یافته که نتیجه آن، رشد بیماری هایی همچون آب مروارید و سرطان پ ...
نوشیدنی های برای درمان سردی معده
...، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی و برخی داروها همگی در این حالت موثر هستند. نوشیدن چای بابوبه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان این چای را همراه با نبات یا لیمو ترش مصرف کرد ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
سال قبل چند بار به متخصص قلب و عروق مراجعه کردم که خوشبختانه مشکلی نبود، ولی امسال مشکل دیگری به مشکلاتم اضافه شد. درد معده بسیار شدید و مشکلات گوارشی پیدا کردم. آنقدر که بعد از خوردن یکی- دو لقمه غذا باید دراز می کشیدم. مشکل اصلی این بود که معده بیش از اندازه بزرگ شده بود. برخی از افرادی که چاقی مفرط دارند دچار مشکلات روانی می شوند. خانم رهنماشما هم همین طور بودید؟ اضافه وزن ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی ومغزی خواهد شد. فشار خون بالا می رود. در افرادی که مستعد لخته شدن خون هستند، خطر این مساله افزایش می یابد. اما یک خبر خوشحال کننده اینکه به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب ...
علل بروز چاقی در کودکان
به گزارش فرهنگ نیوز، سید ضیاالدین مظهری، در گفت گو با فارس در خصوص علل بروز افزایش یا کاهش گفت: وزن همواره در طول زندگی انسان با دریافت انرژی روزانه مرتبط است، به گونه ای که بعد از مصرف قند، چربی ها و پروتئین ها بدن انرژی مازاد را به صورت چربی ذخیره می کند، به گونه ای که اگر تعادل در مصرف مواد غذایی بهم بخورد دچار افزایش یا کاهش وزن خواهیم شد.اگر بعد از ایام رشد و بلوغ بتوانیم بین انرژی دریافتی و ...
12 توصیه ی رژیمی ضد آکنه
...، و همچنین سبزی هایی مانند گشنیز، نعنا و حتی برگ های پونه باشد. فلفل دلمه ای، ماهی، گوشت قرمز، مرغ و فیبر از اجزای یک رژیم غذایی سالم هستند. از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنید چرا که در غیر این صورت آکنه های شما به سادگی خشک نخواهند شد و درمان آن مدت زمان بیشتری طول خواهد کشید. 12. آب آب راه حل اصلی برای بیرون راندن مواد سمی از بدن است. روزانه 8 تا 10 لیوان ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
.... اگر به عدم تعادل هورمون های جنسی مشکوک هستید، باید آزمایش بدهید و زیر نظر پزشک متخصص معاینه شوید. در میان راه کارهای تعادل بخشیدن به این هورمون ها ورزش مرتب و استفاده از برنامه ای سالم و سرشار از چربی های سالم است که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. با وجود اینکه عوامل فراوانی هستند که می تواند روی عدم تعادل هورمونی یا دیگر انواع آن تاثیر بگذارند اما نوع غذا خوردن و سبک زندگی اصلی ترین عوامل هستند. دلسرد نشوید. با آنچه می خورید، میزان تحرکتان و چگونه زندگی کردنتان کارهای زیادی می توانید برای متعادل کردن هورمون هایتان انجام دهید. ...
به پشت نخوابید؛ نکاتی ساده برای خوابی بهتر
وارد می کند در این حالت با ماندن طولانی مدت مدفوع در روده ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می رساند. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه شاهد گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. منبع : سلامت نیوز ...
علائمی که حکایت از انسداد اصلی ترین عضو بدنتان دارد !
، همچنین انجام جراحی در ناحیه شکم نیز می تواند باعث کند شدن حرکت روده و انسداد آن شود که این بیماری یکی از مشکلات اورژانسی و پرمراجعه در بسیاری از بیماران پس از انجام جراحی در ناحیه شکم است. درمان مشکل انسداد روده توسط دارو و در مراحل حاد با جراحی انجام می شود که پس از جراحی نیازمند مراقبت های دقیق از سوی پزشک و بیمار تا زمان بهبود کامل است. برای جلوگیری از بروز انسداد روده در وهله اول رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر، میوه، سبزیجات و آب فراوان اهمیت دارد، همچنین پیاده روی و ورزش می تواند باعث سرعت حرکات روده و به این ترتیب حفظ سلامت دستگاه گوارش فرد شود. ...
درمان بسیاری از بیماریها با مصرف نان جو به جای نان گندم
. گام دوم، نوشیدنهای سالم کرمی نوشیدنیهای سالم را مهمترین عامل در این گام دانست و خاطرنشان کرد: به تدریج مصرف نوشیدنیهای گازدار را کم و به جای آن دوغ، آب یا دمنوشها را را جایگزین کنید؛ اگر خیلی علاقه به چای دارید سعی کنید چای ایرانی و کمرنگ مصرف کنید و قند و شکر را حذف کنید. متخصص بیوتکنولوژی افزود: روزانه باید حداقل یک لیتر آب بنوشید، یک عدد لیوترش و کمی عسل به بطری ...
برچسب های ساختگی داروهای تقلبی ماهواره ای
با روپوش سفید و گوشی فشارخون به گردن آویزان که نماد پزشکی است در صفحه ماهواره خود را پروفسور و دکتر... معرفی می کند و بعد به معرفی دارو و خواص؟ به آن می پردازد، که این شگرد جدید می تواند برای بعضی بینندگان این اطمینان را به وجود بیاورد که داروی معرفی شده از سوی فلان متخصص تولید و یا معرفی و تایید شده است که البته اینگونه نیست و جای بحث دارد. اما متاسفانه آنان که خریدار تولیدات ماهواره ای ...
عوارض گیاه خواری در مدت طولانی بر سلامت شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گیاه خواری از جمله رژیم های غذایی است که عده ی زیادی هم از این رژیم استفاده می کنند، در این رژیم خوراکی, مصرف گوشت و محصولات حیوانی ممنوع است و فقط از محصولات گیاهی استفاده می شود. اما به عقیده پژوهشگران استفاده از این برنامه خوراکی می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشد. با دکتر سلام همراه باشید. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت ...
عوارض گیاه خواری طولانی مدت
به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می شود. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه خواری می توانند غلظت خون خود را کم کنند اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج، کم خونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می شوند. این متخصص طب سنتی نشانه های افرادی که سنگینی خون دارند را این گونه بیان کرد ...
چغندر معجزه ای از دل طبیعت برای سلامت قلب شما
به طور کلی از سلامت مطلوبی برخوردار می شوند. بسیاری از ورزشکاران از لبو به عنوان یک مکمل تقویتی و انرژی زا قبل از انجام تمرینات و مسابقات ورزشی استفاده می کنند تا توان بدنی آنها افزایش پیدا کند. تنها موردی که چغندر در بدن ایجاد می کند، تغییر رنگ ادرار و مدفوع برای مدت زمانی تا 48 ساعت پس از مصرف آن است که البته جای نگرانی ندارد زیرا این امر به دلیل وجود رنگدانه های فراوان در این خوراکی و دفع آن از بدن صورت می گیرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
حال کبدتان را خوب کنید!
کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: - چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. - گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. ...
تاثیرگذاری تغذیه در 70 درصد مرگ و میرها
...> وی عنوان کرد: افراد زیادی در کشور دچار پرفشاری خون هستند از طرفی مصرف میوه و سبزیجات در 84 درصد خانوارهای ایرانی پایین تر از حد استاندارد است. جمالی زاده تصریح کرد: از دلایل شیوع سرطان های گوارش عدم مصرف میوه و سبزیجات و یا کم مصرف کردن این مواد غذایی است. وی متذکر شد: جشنواره غذای سالم با هدف ترویج و فرهنگ سازی رفتن مردم و خانوارها به سمت مواد غذایی و غذای سالم ایجاد می شود تا مردم آگاه شوند که چه غذاهایی برای بدن مفید و چه غذاهایی مضر است و امیدواریم این کارهای ارزشمند تداوم داشته باشد. ...
بروز بیماری های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد
به گزارش ایلنا به نقل از الف، یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط مستقیمی با کبد چرب دارد و زنانی که در طول روز می خوابند، در معرض چاقی قرار دارند، راه های رفع کبدچرب را تشریح کرد. خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری های کبدی توصیه می شود. در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و مشخص شد که خواب روز طولانی ...
برخی بگویند هزینه انتخابات ریاست جمهوری را از کجا آوردند/ نباید به اسم شفافیت فریبکاری کرد/ درباره برجام ...
زمینه مورد مطالبه قرار داده و پاسخگویی آن ها را بخواهیم. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای تأکید کرد: اگر مشکل بستری سرقت حل نشود، سارق حتی بعد از گذراندن دوران حبس با اعتقاد بر این که دیگر آبروی او رفته، سرقت را شدیدتر از قبل ادامه می دهد، پس این امر نیاز به فرهنگسازی دارد. وی درباره مسئولیت مالباختگان نیز گفت: سازندگان اتومبیل، ساختمان، گاوصندوق و غیره اگر جهات امنیتی خود ...
خواص بی نظیر چای زنجبیل
کنترل سطح قند خون کمک به از بین بردن استرس کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی کمک به کاهش درد معده کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر کمک به کاهش وزن کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی کمک به بهبود هضم غذا افزایش تولید شیره معده محافظت در برابر آلزایمر کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات کمک به کاهش التهابات ناشی از آرتروز کمک به از بین بردن دردهای دوران قاعدگی در بانوان از بین بردن استرس ...
روش رفع بیماری های معده از منظر طب سنتی
بدتر می شود، دچار سوء مزاج سرد است یعنی معده از تعادل خارج شده و با خوردن سردیجات روز به روز بدتر می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: نخستین گام در رفع بیماریهای معده حذف یا محدودیت مصرف برخی از مواد خوراکی و تقویت معده ضعیف است یعنی اینکه باید هر لقمه غذا را 25 تا 30 بار جوید تا معده بتواند غذا را هضم کند و حذف آب و نوشیدنی با غذا به خصوص آب سرد نیز برای رفع مشکل معده بسیار ...
رنگ های خوراکی موجب بیش فعالی کودکان می شود
رسیدند که وجود این نوع رنگ ها می تواند زمینه اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی و پرخاشگری، اختلالات خواب و بیقراری را به وجود آورد. وی بیان داشت: والدین می توانند با حذف اینگونه خوراکی ها و نیز استفاده بیشتر از مواد غذایی و خوراکی های خانگی، سلامت رفتاری کودک خود را تا حد زیادی تأمین کنند. به ویژه اینکه حذف این خوراکی های رنگ شده ، هیچ کمبودی در بچه ها ایجاد نمی کند، چون خوراکی های با رنگ ...
رژیم غذایی خوب برای زخم معده و اثنی عشر
به گزارش جام جم آنلاین ، غذا را کم کم و در چند وعده مصرف کرده و از خوردن غذای اضافی در یک وعده پرهیز کنید تا ترشی اسید اضافه در معده نداشته باشید. *شنبلیله حاوی موسیلاژ و ترکیباتی است که برای بهبود زخم ها مفید است. برگ های شنبلیله را با کمی نمک بجوشانید و روزی دوبار مصرف کنید. این گیاه خوشبو و خوش طعم به بهبود زخم معده کمک می کند. برنج ماده غذایی ضدزخم معده و روده ها است ...
علائم سرطان گوارش
سلامت نیوز :فوق تخصص آنکولوژی گفت: کسانی که در خانواده و فامیل درجه یک، سابقه ای از سرطان روده دارند، باید روزانه یک عدد قرص آسپرین مصرف کنند، البته این افراد نباید مبتلا به زخم معده باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،رضا ملایری فوق تخصص آنکولوژی، در خصوص علائم سرطان گوارش، گفت: کاهش وزنی که علت آن مشخص نیست و فرد در عرض 6 ماه 10 درصد وزن بدن خود را از دست دهد. همچنین اسهال و ...
این دمنوش را بخورید تا راحت بخوابید
، ویتامین ث، کلسیم، بیوفلاوتویید، لیمونن، منیزیم و پکتین تشکیل شده است. وی درباره دمنوش به لیمو تاکید کرد: دمنوش این گیاه برای درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیرگذار است و به دلیل تاثیرات آرامبخشی آن، مصرف دمنوش به لیمو بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. مظفری افزود: برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، سرگیجه و سردرد و بیماری های روحی و ...
علل بروز چاقی در کودکان / استفاده از اجبار برای تغذیه کودک اشتباه است
سلامانه : متخصص تغذیه گفت: در سالیان اخیر شاهد افزایش 30 تا 40 درصدی چاقی در کودکان بوده ایم. این طرز تفکر که هرچه کودک چاق تر باشد سالم تر است بسیار اشتباه است به گونه ای که این موضوع نیز خود زمینه ساز بیماری در سنین بالاتر است. سید ضیاالدین مظهری، در گفت گو با فارس در خصوص علل بروز افزایش یا کاهش گفت: وزن همواره در طول زندگی انسان با دریافت انرژی روزانه مرتبط است، به گونه ای که بعد ...
وقتی پا به درد می آید!
.... این درد می تواند نشانه ای از ورزش کردن بیش از اندازه شما باشد. در روزهای آغازین ورزش یا یک فعالیت جسمانی نباید بیش از اندازه به خود فشار وارد کنید زیرا بدن آمادگی لازم برای تحمل این فشار را ندارد. همچنین، نباید شدت فعالیت های خود را به ناگاه زیاد کنید. به پاهای خود استراحت دهید، از کمپرس یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و در صورت نیاز مسکن های ضد التهاب مصرف کنید. همچنین، سطوح ویتامین D بدن ...
مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد/ از سلول های کبدی محافظت کنید
بدن است و گفت: با مصرف الکل که به صورت خوراکی انجام می شود دستگاه گوارش بدن بلافاصله تحت تاثیر الکل دچار عوارض می شود بخصوص در معده؛ بسیاری از عوارضی که در معده مشاهده می شود یکی از دلایل ان ممکن است مصرف مواد شیمیایی، سمی و مضر برای بدن باشد که یکی از این مواد الکل است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه الکل یک سم رسمی برای بدن است، افزود:سمی بودن الکل برای تمام جوامع ...
