خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت را درست کباب کنید تا سرطان نگیرید
آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. اخبار زیر را از دست ندهید:
هشدار درباره شیوع سرطان ریه بخاطر آلودگی هوا
مستقیم وجود دارد و همچنین مشاهده شده در افراد سیگار درصد ابتلا چندین برابر افزایش یافته است. آلودگی هوا علاوه بر سرطان ریه می تواند باعث انواع سرطان های دیگر از جمله سرطان سینه بخصوص در زنان یائسه و سرطان مثانه شود. چرا که وجود ترکیبات بنزن در هوا درصد ابتلا به سرطان های دستگاه ادراری را افزایش می دهد و حتی طی مطالعاتی اثبات شده است آلودگی هوا ارتباط مستقیم با سرطان مغز نیز دارد. این
یک بام و دوهوای تاثیر پارازیت بر سلامت جامعه
تحقیق کنیم. درباره امواج الکترومغناطیس و تاثیر آنها بر انسان ها منابع داخلی و خارجی متعددی وجود دارد که به راحتی قابل دسترسی هستند. غلامحسین ریاضی آزمایشی با همکاری دانشکده فنی دانشگاه تهران انجام داده و ثابت کرده که امواج تلفن همراه باعث کاهش جذب اکسیژن در هموگلوبین خون شده و در نتیجه مغز هم که باید از پنج تا 10 درصد اکسیژن خون بهره ببرد، اکسیژن کمتری دریافت خواهد کرد. او بر این باور است که امواج
ویتامینی که زنان نیاز دارند و نمی دانند!
کند و از قدرت بینایی شما محافظت کند. کمبود این ویتامین می تواند استخوان ها را تضعیف کرده و به پوکی استخوان منجر شود. قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید می تواند دوز لازم ویتامین D برای سلامت بدن را تامین کند. برای افرادی با پوست روشن 10 تا 15 دقیقه مواجهه با نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن کافی است. همچنین، می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ
با این مواد غذایی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
بیماری آلزایمر مفید است . در یک بررسی اخیر، یک تیم از دانشمندان استرالیایی، نشان داده اند که کورکومین می توانید بتا آمیلوئید مشخصه پلاک آلزایمر را تغییر دهد و نشان داده شده، ماده آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی آن، عملکرد مغز و توسعه زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafaonline.ir
بهبود رابطه زناشویی، چه بخوریم؟
تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد.جگر نیز یک منبع غنی از روی است. گوشت کبابی زمانی که شما به مدت یک یا دو دهه با شخصی به سر می برید کم کم جذابیت ها کاهش می یابد.روش ساده ای که روابط جنسی را بهبود می بخشد چیست؟ گوشت کبابی و مقداری گوشت راسته گوسفند بخورید.پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا می برد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
روراست پر کنید معمولا افراد با درجات مختلف تحت تأثیر جامعه و دیگران هستند، وقتی کسی که با او مشورت می کنید انرژی منفی داشته باشد، اهل غرزدن باشد، مدام پشت سر دیگران حرف های ناجور بزند و کسی باشد که هی نفوس بد بزند، حتی شده کم ولی روی شما اثر می گذارد و شما شروع به منفی بافی می کنید و این همه چیز را بدتر می کند. اما فرض کنید اتفاق خیلی بدی را تجربه کرده اید آن وقت با فرد مثبتی صحبت کنید او طوری به
انسان شناسی، درمان دولت های نابخرد است
در گفت وگو می خوانیم: متاسفانه در دهه اخیر به جهت نگاه بدبینانه به علوم انسانی در کشور و درج مُهر غربی بودن بر تارک آن، شاهد کم فروغ شدن این نیاز امروزی جامعه، در رفع آلام و مصائب فرهنگی – اجتماعی جامعه بوده ایم. در شرح ذکر این مصیبت می توان نگاهی به برنامه های توسعه کشور هم انداخت که حکایت از وجود غائب بزرگی به نام علوم انسانی دارد. اینکه تا چه میزان اجرایی نشدن و عدم دسترسی به آمال اقتصادی – سیاسی به جهت جاری نشدن انعام علوم
زرشناس: کتاب های موفقیت توهم زا هستند
سرمایه هایی که از قبل برای شما آماده شده باشد، بستگی دارد. در قرن 19 که سرمایه داری هنوز رقابتی بود، افسانه پدر فقیر، پسر پولدار شکل گرفت که شاید بتوان گفت در رابطه با 3 تا 4 نفر واقعیت داشت. زیرا بسیاری از این افراد پشت پرده هایی دارند که بعدا برملا می شود، با چه مناسباتی توانسته اند پولدار شوند. بنابراین کتاب های افسانه فقیر پولدار بیش از آنچه که واقعیت داشته باشند، توهم زا هستند. منفعت
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
زیرا قاشق سنگین، حس “پر” بودن را تقویت کرده و باعث کاهش دریافت غذا در هنگام خوردن وعده های غذایی می شود. ضمناً بهتر است برای بشقاب، رومیزی، گلدان و تمام وسایلی که در روی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های “گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های
پژو تمام قطعه سازان ایرانی را سرکار گذاشت/ قیمت مواد خوراکی از تورم جلو زد
خانگی شرایط فعالیت را برای این صنعت سخت کرده است. البته باید تاکید کنم وزارت صنعت در حال تدوین سند راهبردی، نقاط ضعف و قوت صنعت لوازم خانگی را شناسایی و درصدد رفع مشکل برآمده است. همچنین براساس مصوبه دولت و قانون حمایت از مصرف کنندگان وارد کنندگانی امکان واردات کالا دارند که نماینده رسمی در کشور داشته باشند. هاشمی با بیان اینکه طرح تجمیع واحدهای تولیدی نیز در دستورکار وزارتخانه قرار دارد، در رابطه با
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
، گرمک، کدو خورشتی، هویج فرنگی، روغن زیتون، سوپ جو با پاچه ی گوسفند و همراه با تعدادی آلو بخارا و سبزی جات، مانند اسفناج و گشنیز و لیمو ترش تازه و روغن زیتون است. همچنین سیب زمینی بخارپز، قارچ، بامیه ی خورشتی، پیاز، برگه ی هلو، برگه ی زردآلو، مغز بادام خام، برنج سفید با روغن زیتون، کدو حلوایی، نخود فرنگی، عدس، ماش، جوی دو سر، مخمرآب جو، لیمو عمانی برای افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است.
روده ها چگونه تحریک پذیر می شوند؟
به گزارش پیک نکا ، اکثر افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مشکلاتی همچون تخلیه نشدن کامل روده پس از دفع، بروز دل درد در شرایط پر استرس و حتی تهوع و استفراغ را تجربه کرده اند. دکتر ایرج خسرونیا در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ما گفت: برخی از بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر علاوه بر علائم اصلی بالا دچار بی حالی، خستگی زود رس و حتی اختلال خواب می شوند که در دراز مدت می تواند زندگی
روزنامه های سه شنبه
حداقل سه سال از آخرین تشنج شان گذشته باشد تا بعد از تأیید پزشک متخصص مجوز رانندگی بگیرند، درباره علت اعمال چنین ممنوعیتی به جام جم می گوید: حمله تشنجی غیر قابل پیش بینی است و در هر شرایطی ممکن است بروز کند. با توجه به این که بیماری صرع، منشأ امواج غیر طبیعی در مغز دارد و حملات تشنجی به اختلال هوشیاری در بیمار منجر می شود، باید مراقب باشیم افراد مبتلا به صرع از فعالیت خطرآفرین پرهیز کنند.
فقر احساسی فعلی در 70 سال گذشته بی سابقه است
می کند: مصرف علاوه بر نمایش تمایز و فردیت فرد مورد استفاده قرار می گیرد. این مسئله نه تنها خود یکی از دلایل اصلی اضطراب های منزلتی است، بلکه به تفرد بیشتر در جامعه می انجامد که یکی از دلایل اتمی شدن جامعه است و توضیح گر انزوا در میان گروهی از مردم و بنابراین فقر احساسی ناشی از این انزواست . راغفر ریشه به وجودآمدن فقر احساسی را در آنجایی جست وجو می کند که منابع بزرگی در اختیار گروه های
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم. در این بررسی، پیتزای پپرونی به عنوان یکی از پیتزاهای مورد علاقه اغلب مردم دنیا انتخاب شده است. اولین اثر پیتزا، روی مغز، احساس لذت ناشی از خوردن است، اما هرچه بیشتر می خورید، لذت و اشتهای اولیه بیشتر از بین می رود. دلیل آن سیر شدن نیست؛ بلکه اثر ترکیب های پیتزا روی گیرنده های مغز است. علاوه
بیماری ام اس و عوامل خطر
با علائم مشابه به ام اس را رد کند. اسکن MRI: از مغز و نخاع می تواند ضایعه های ایجادشده را در اثر ام اس مشخص کند. ممکن است نوعی ماده حاجب (کنتراست زا) به منظور مشخص کردن ضایعه های ایجادشده در اثر ام اس فعال، به صورت وریدی به شما تزریق شوند. آزمایشات پتانسیل برانگیخته: که سیگنال های عصبی تولیدشده در پاسخ به محرک ها را ضبط می کنند. یک آزمایش پتانسیل برانگیخته ممکن است از محرک
- فلسفه برای کودکان - برخاسته از فرهنگ و شیوه زندگی غربی است
تصویر بالا دیدگاه های گوناگونی وجود دارد. مردمی را تصور کنید که در جایی زندگی می کنند که خرگوشی در آنجا وجود ندارد ولی اردک فراوان وجود دارد. این مردم بی گمان چیزی که مشاهده می کنند جز اردک نیست. و به همچنین برعکس. اهمیت این تصویر که درواقع نوعی توهم بصری است این است که حتی مشاهده های حسی ساده نیز عاری از پیش داوری و پیش زمینه های گوناگون نیست. اگر وضع از این قرار است پس بطریق اولا برنامه ای
راهنمای بالینی تشخیص و مدیریت سردرد در بالغین
باید در نظر گرفته شود. درمان بیماران مبتلا به سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارویی که در اثر اپیوئیدها و ضددردهای حاوی اپیوئید ایجاد شده، باید جهت خروج تدریجی داروها تحت نظر قرار گیرند. در صورتی که بعد از درمان علامتی و خروج داروها، سردرد همچنان ادامه یابد، عوامل پروفیلاکتیک ممکن است موثر بوده و باید در نظر گرفته شود. در بیماران مبتلا به سردرد ناشی از مصرف بیش از
با رابطه جنسی کوتاه چیکار کنیم؟
نرمال حدود 3/7 دقیقه است. اما در گزارشهای زمینه یابی که از مردان مختلف به دست آمده این مساله مشخص شد که حتی در برخی از مردانی که طول مدت رابطه زناشویی شان25 دقیقه است نیز باز از انزال زودرس شکایت کرده اند. این نوع گزارشها به طور روشن نشان می دهد که افراد از لحاظ رضایت زناشویی، در طیف بسیار متنوعی قرار داشته و به این ترتیب نمی توان یک تعریف واحد و روشنی در مورد انزال زودرس ارایه داد.
بااین ترفندها تا نوروز به سرعت لاغر میشوید!
سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام
با وکیل مدافع دانای خود مشورت کنید
در اکثر تصمیمات کسب و کار توجه ما در یک یا دو مسیر اصلی متمرکز می شود. متد پست الگویی است که فعالیت های مقتضی را مورد توجه قرار می دهد که هدف آنها ارائه آن چیزی است که شما می خواهید و ارائه آن چیزی است که دیگران می خواهند (با حداکثر سرعت و کارآیی) و متد قطعی ، اغلب خود را به عنوان سازه ذهنی آشکار می کند که آن را وکیل مدافع دانا می نامیم: صدایی در ذهن که راه حل های اساسی با منافع بلندمدت تر و وسیع تر را توضیح می دهد. این دو الگوی فعالیت ذهنی با دو وجه قشر پیش پیشانی مغز (prefrontal cortex) متحد می شوند؛ یعنی بخش پشتی (بالاتر) برای متد قطعی و شکمی (پایین تر) برای متد پست . در ادامه مقاله هفته گذشته، در مقاله پیش رو متد قطعی و متد پست را به تفصیل توضیح خواهیم داد و در مورد ذهن آگاهی و ذه ...
تاثیرات مخرب استرس بر بدن
ماهیچه ای در آرواره ها و نیز احساس درد در شانه ها و گردن است. علاوه بر این، فرد ممکن است متوجه ترک خوردگی در دندان یا افتادن دندان شود. البته این حالت به دنبال دندان قروچه ناخودآگاه ایجاد می شود و فرد دندان های بالا و پایین را روی هم می کشد که معمولا با فشار همراه است. این حالت ممکن است بر اثر اختلال خواب، استرس و اضطراب یا مصرف رژیم غذایی خاصی چون مصرف کافئین بالا و مشروبات الکلی ایجاد شود. پزشکان
فکر می کنید کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟
توجه داشته باشید که ذرت مکزیکی اغلب در اماکن غیربهداشتی در کنار خیابان و مراکز پررفت و آمد و از سوی کارگرانی که فاقد کارت بهداشت هستند، تهیه و عرضه می شود و به دلیل آن که اطمینانی از تاریخ مصرف، کیفیت و تازگی مواد اولیه وجود ندارد، مصرف آن به ویژه برای کودکان مسمومیت زا و مخاطره آمیز است. همچنین به دلیل آن که در این غذا از افزودنی های پرکالری، چرب، شور و تند استفاده می شود مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی، مبتلایان به فشار و چربی خون بالا و افراد چاق خطرناک است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
فواید شگفت انگیر موسیقی برای انسان
کلاسیک روحیه ی افراد را تقویت می کند، ولی موسیقی تکنو و هِوی مِتال آنها را حتی افسرده تر هم می کند. بار بعد که احساس یاس کردید، برای تقویت روحیه ی تان کمی موسیقی تامل برانگیز یا کلاسیک گوش بدهید. 6.یک فایده موسیقی کمک به کمتر غذا خوردن است بین موسیقی و خوردن نوعی پیوند دوستانه برقرار است. - تامس هاردی پژوهشی در دانشگاه فناوری جورجیا نشان داد که ملایم کردن نور
هنرمند اصیل نافرمان است
پشت پرده مورد وثوق هیئت انتخاب جشنواره قرار بگیرد. حتا مدتی بعد یکی از تئاترهای کانادایی با من قرار دیدار گذاشت که به گفته خودش چندین سال بود برای جشنواره ی سامرورکس متن می فرستاد اما پذیرفته نمی شد. ولی با وجود تمام این اظهارات می پذیرید که دنبال کنندگان جدی تئاتر از شما انتظار بیشتری دارند. زمانی این انتقاد وجود داشت که محمد یعقوبی نمایش نامه نویس ژورنالیستی است و خیلی سریع به وقایع
وقتی فلفل تند می خوریم، در بدن مان چه اتفاقی می افتد؟
خوریم، در بدن مان چه اتفاقی می افتد؟ حالا اجازه دهید که کمی به عقب تر بازگردیم و اصل ماجرا را از زبان کاپسایسین روایت کنیم. مطالعات نشان می دهد که این ماده شیمیایی احتمالاً بعنوان یک عامل ضدقارچ در بعضی از گیاهان تکامل پیدا کرده است. وقتی شما فلفل تندی را مصرف می کنید، در اصل نورون های عصبی خاصی که وظیفه ادراک درد را دارند، فعال می کنید. این نورون ها پیغام گرما را به مغز مخابره می کنند و
دانستنی های مهم باردرای/ تاثیر گاما اسکن بر جنین
بیشتر از دو سال استفاده میکردی و احتمالا دیگه بچه دار نمیشی از دیشب "" چهار شب گذشته "" تصمیم گرفتم قرص هارو قطع کنم اسپیرونولاکتون رو کم کم قطع میکنم طی شش ماه ولی اون 21 تایی روکین رو نمیدونم چکار کنم معمولا مصرف این قرصها مشکلی برای بارداری به وجود نمی آورند ولی در صورت قطع قرصها و اقدام به بارداری در صورتیکه بعد از 3 ماه باردار نشدید مساله باید مورد برسی قرار گیرد
این خوراکی خوشمزه دشمن پوست و موی شما!
/> فرآیندهای التهابی مکرر در بدن و سیستم ایمنی ای که بیش از حد فعال شده، احتمال بروز بیماری روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت که معمولا در گونه ها، بینی و پیشانی ایجاد می شود) را افزایش می دهد؛ به خصوص واسطه های التهابی مانند پروستاگلندین ها، برادی کینین، هیستامین و ماده پی که باعث بروز روزاسه می شوند. 5. شکر و موی زائد هرچه مصرف شکر بیشتر شود، به همان اندازه ممکن است
تا نوروز با ترفندهایی ساده لاغر شوید
سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله
