خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی و تقویت عضلات بدن با دستگاه هوشمند
ناحیه های مختلف بدن مانند گردن، زانو و... باشند. پس در چنین مواردی برنامه های ایکس باکس کنونی هم به درد این افراد نمی خورد. برای حل این مشکل و کمک به افزایش تحرک چنین افرادی، اخیراً یک شرکت فناوری دستگاه هوشمندی ساخته است که به کاربر اجازه می دهد ضمن انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات، با تلفن همراه خود نیز تعامل داشته باشد بدون اینکه نیازی به استفاده از انگشتانش هنگام بازی احساس شود. این
قلبی که بالاخره از کار ایستاد و فوتبال ایران و خوزستان را بار دیگر سیه پوش کرد
همسر مهربانش را تاب نیاورد و با این دنیای خاکی وداعی زود هنگام داشت . اصغر دوستانی حقیقتا معلم اخلاق بود . اکنون روی سخنم با مسولان محترم ورزش استان و کشور است : به شما توصیه میکنم تا بزرگان و پیشکسوتان ورزش خوزستان و کشور ، با نفس های گرمشان گرما بخش جامعه ورزشی و چراغ راهنمای ما جوانان در مسیر پر پیچ و خم و ظلمانی ورزش هستند ، به هر شکل ممکن قدرشان را دانسته و
عوارض قنداق کردن نوزادان/ چه زمانی تعویض مفصل انجام دهیم/ علت سوزن سوزن شدن انگشتان دست چیست؟
مفاصل چقدر می تواند به بهبود فرد آسیب دیده کمک کند؟ تعویض مفاصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است، جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن به منظور ترمیم مفاصل تحمل کننده وزن که باعث درد می شوند، است. تعویض مفاصل زانو در مواقعی که هیچ یک از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروها و تزریقات نتیجه ندهد انجام می شود. بدین
وقتی پا به درد می آید!
بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند می توانند بورسیت را درمان کنند. اگر به طور مدوام مجبور هستید زانو بزنید یا زانو در تماس با سطوح سخت قرار دارد از یک بالشتک استفاده کنید. اگر درد و تورم با انجام درمان های خانگی بهبود نیافت یا بدتر شد به پزشک مراجعه کنید. سیاتیک دردی که از کمر به سمت پاها حرکت می کند ممکن است به واسطه فشار بر عصب سیاتیک شکل گرفته باشد. این شرایط در مردانی که کیف
عوارض قنداق کردن نوزادان
/> تعویض مفاصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است، جراحی تعویض مفصل زانو شامل تعویض چند بخش از مفصل زانو یا کل اجزای آن به منظور ترمیم مفاصل تحمل کننده وزن که باعث درد می شوند، است. تعویض مفاصل زانو در مواقعی که هیچ یک از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروها و تزریقات نتیجه ندهد انجام می شود. بدین منظور با عمل جراحی استخوان یا مفصل آسیب دیده تراشیده شده و
تناسب اندام در8 هفته
جریان خون کم کم در عضلاتی که ورزش می کنند، زیاد شود و در نتیجه از آسیب عضلات جلوگیری می کند. توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب عضلانی، قبل و بعد از ورزش از حرکات کششی استفاده شود. این کار حتی دردهای عضلانی بعد از ورزش را هم کاهش می دهد. حرکات کششی را انجام دهید و هر کدام از حرکات و کشش ها را به مدت 30 ثانیه نگه دارید. هنگام انجام این حرکات حتماً نفس های عمیق بکشید تا اکسیژن
بهترین و بدترین کفش ها برای کمردرد
های مخصوص علاوه بر خودداری از پوشیدن بعضی از کفش ها همچون کفش های پاشنه بلند و دمپایی های لا انگشتی توصیه می شود که برای جلوگیری از درد کمر یا تسکین آن از کفش های مخصوصی استفاده کنید. شرکت های تولیدکننده کفش های مخصوص می توانند بر اساس شکل پای فرد کفش مخصوصی را برای او درست کنند. با استفاده از این کفش های مخصوص، به احتمال زیاد با بهبود در نحوه راه رفتن و هم ترازی مواجه می شوید که می تواند
تبلیغ جراحی زیبایی در پارک ها
درمان های موثر در کاهش بسیاری از دردهای اندام است و در صورتی که به درستی و در جای خود استفاده شود می تواند بسیار مفید باشد با این حال می تواند مانند هر روش درمانی دیگری با عوارض احتمالی همراه شود. بعد از تزریق کورتون به درون مفصل یا درون غلاف تاندون یا هر بافت دیگر مقداری از آن از طریق خون به تمام بدن منتشر می شود و در صورتی که تزریق مکررا انجام شود ممکن است آثار مضر مصرف طولانی مدت کورتون ظاهر
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
پروتئین کلاژن چیست؟ کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن است. این پروتئین جزئی از ساختار پوست است و در لخته شدن خون موثر می باشد . اخیرا کلاژن به عنوان مکمل تغذیه ای اهمیت یافته و در ترکیبات شامپوها و لوسیون های بدن، نام این پروتئین به چشم میخورد. پروتئین کلاژن از اجزای اصلی ساختمان استخوانها، پوست، عضله ها، تاندون ها و رباط های بدن است. البته در رگ های خونی، قرنیه و دندان هم کلاژن
هفته های آخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
که علامت هایی مانند درد و سوزش هنگام ادرار و حتی درد ناحیه تحتانی شکم را به همراه دارد بنابراین عفونت های ادراری هم ممکن است دردهای خفیف زیر شکم را بدهند و همین دردهاست که می توانند با درد واقعی زایمان اشتباه گرفته شوند. توجه داشته باشید که این عفونت اگر درمان نشود حتی می تواند به زایمان زودرس بینجامد بنابراین حتی اگر درد واقعی زایمان نباشد باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. یکی از راه های تشخیص
با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید
دهند، در حالی که بسیاری از آنها مدام در حال امتحان کردن رژیم های مختلف برای کاهش وزن هستند، اما بعضی از بیماران به مرحله ای می رسند که رژیم غذایی اثر چندانی در کاهش وزنشان ندارد و فقط با عمل جراحی می توانند وزنشان را پایین بیاورند. بهاره رهنما نیز همه راه های کاهش وزن را امتحان کرده و نزدیک به 2 سال طول کشید تا تن به عمل جراحی اسلیو بدهد، ولی او بعد از عمل جراحی بسیار خوشحال و راضی است و
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
باید گفت که ماساژ درمانی ارزش امتحان کردن را دارد، چون ضرر آنچنانی برای فرد ندارد. درمان های خانگی را امتحان کنید: اگر دچار کمردرد مزمن هستید می توانید برای تسکین این مشکل خود درمان های خانگی زیادی را امتحان کنید. زمانی که با درد کمر مواجه شدید برای تسکین موقت آن از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید. گرما درمانی جریان خون به نقاط ملتهب بدن را افزایش می دهد که همین امر به تسکین عضله
صافی کف پای بچه، اصلا قوس ندارد
ایستادن به مدت طولانی است. در مواردی که کف پای صاف دردناک می شود موثرترین درمان برای این افراد استفاده از کفشی است که کف آن از داخل قوس دارد. راه حل دیگر این است که کفی هایی را در داخل کفش بگذارید که این قوس و برجستگی را برای کفش شما ایجاد کند. البته والدین باید در نظر داشته باشند کفش طبی به هیچ وجه باعث ایجاد قوس در کف پا نمی شود و تنها باعث از بین بردن درد و خستگی پا می شود. ایجاد قوس به تدریج با گذر سن تا 7-8 سالگی به وقوع می پیوندد. بندرت برای درمان صافی کف پا نیاز به عمل جراحی است. در مواردی که صافی کف پا از نوع انعطاف پذیر و بدون درد می باشد تجویز کفش طبی هیچ جایگاهی ندارد. ...
تاریخ بزرگ انقلاب نقطه عطف آثار پدر بود
متأسف بودند و همواره فرزندان و نوه های خود را به یادگیری شنا توصیه می کردند. ایشان بدن انسان را ودیعه الهی می دانستند و تأکید می کردند که باید از این امانت به درستی استفاده کرد و در مراقبت از آن کوشید. تا آخر عمر تمام دندان هایشان سالم بودند و جز پیرچشمی که اکثر مردم پس از 40 سالگی به آن دچار می شوند، هیچ نوع عارضه چشمی نداشتند. تنها گاهی از درد زانو که بر اثر زیاد نشستن برای خواندن و نوشتن به آن
ناشناخته ترین عوامل فشارخون
/> *جکوزی و سونا: رفتن به جکوزی و سونا به ویژه در هوای سرد یا زمانی که عضله و مفصل شما درد می کند، باعث آرامش می شود اما اگر فشارخون شما بالاست از رفتن به این دو مکان بپرهیزید زیرا حرارت ایجاد شده از جکوزی و سونا باعث باز شدن رگ ها می شود. همچنین اگر پزشک، شما را از انجام دادن ورزش های متعادل منع کرده است از استفاده از جکوزی و سونا بپرهیزید. کنترل دمای سونا سخت است اما می توانید دمای جکوزی را
خونریزی بعد از سقط، تا چه زمان؟
در هنگام سقط جنین بیشتر خانم ها نگران هستند که مشکلی پیش بیاید اما اگر سقط جنین توسط فرد متخصص انجام شود احتمال ایجاد مشکل بسیار کم می شود. روش های سقط جنین به مدت زمان بارداری بستگی دارد. گاهی خونریزی به خاطر زخم دهانه رحم می باشد. براساس دلیل خونریزی، روش درمان مناسب خونریزی تعیین می شود. مدت زمان خونریزی پس از سقط جنین خونریزی شما حدود یک تا سه هفته بعد از سقط جنین، از
علت پادرد در بارداری، فاکتورهای خطر
تعادل الکترولیت و تغذیه مناسب رخ دهد. گرفتگی عضلات می تواند بر هر قسمتی از بدن تاثیر بگذارد. برای کاهش درد حاصل از گرفتگی می توان از روش های زیر استفاده کرد: نوشیدن آب در طول روز و در هنگام ورزش. پیش از خواب نیز نوشیدن آب از کاهش آب بدن جلوگیری می کند. پیش از ورزش بدن را گرم کنید. پیش از انجام حرکات کششی، بدن را آماده کنید. پیش از خواب نیز حرکات کششی انجام دهید
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
قدرت انقباض عضلات روده می گردد که این امر به دفع مدفوع کمک شایانی می کند. علاوه بر تنبلی روده ها و یبوست که از آثار کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی و ورزش است زخم معده و زخم دوازدهه نیز از دیگر عوارض کم تحرکی است. باید حداقل یک ساعت بعد از صرف غذا به ورزش بپردازید. زیرا به منظور هضم جذب بهتر غذا جریان خون پس از غذا خوردن به معده و روده می رود و انجام فعالیت این مسیر را منحرف می کند و به سمت
مچ دست چرا درد می گیرد/ راههای درمان خانگی و جراحی درد مچ دست
درد با آسیب دیدگی جزئی رباط همراه است. • نوع 2: در این حالت درد و آسیب وارد شده به رباط شدید تر است، بیمار احساس لق شدن در محل مفصل دارد و نمی تواند بعضی از فعالیت های عادی مفصل را انجام دهد. • نوع 3: در این حالت درد به همراه پارگی کامل رباط، لق شدن شدید مفصل، و از دست دادن کامل عملکرد عادی مچ دست مشاهده می شود. راه ها و روش های درمان درمان بدون جراحی در صورتی که مشکل
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
تقویت قدرت انقباض عضلات روده می گردد که این امر به دفع مدفوع کمک شایانی می کند. علاوه بر تنبلی روده ها و یبوست که از آثار کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی و ورزش است زخم معده و زخم دوازدهه نیز از دیگر عوارض کم تحرکی است. باید حداقل یک ساعت بعد از صرف غذا به ورزش بپردازید. زیرا به منظور هضم جذب بهتر غذا جریان خون پس از غذا خوردن به معده و روده می رود و انجام فعالیت این مسیر را منحرف می کند و به
نشانه های خطرناک احساس درد در کف که باید جدی بگیرید!
باشد. – اگر به هنگام راه رفتن این درد ایجاد می شود ممکن است که به دلیل مبتلا شدن به بیماری خار پاشنه باشد یا اینکه پدیده های التهابی در غلاف عضلات و نیام تاندون های کف پا موجب این درد شود. – کار کردن زیاد، التهاب میان کف پا را به دنبال دارد. – شکستگی – در رفتگی – ضربه خوردن – تصادف نیز می تواند باعث ایجاد درد کف پا شود.
درست بخور، راحت بخواب و خوب درس بخوان
اختیارتان قرار می گیرند، بیشترین میزان کالری را در بدنتان انباشته می کنند. این کالری ها اگر در سوخت وساز بدن سوزانده نشوند انباشتگی به وجود آورده و به صورت چربی در بدنتان نمایان شده و باعث چاقی می گردد. در برخی افراد چاقی ژنتیکی بوده اما این بدان معنا نیست که نتوان آن را کنترل کرد. باید توجه داشت که هیچ چیز به اندازه فعالیت بدنی و ورزش کردن برای کم کردن وزن تأثیرگذار نیست. همچنین با مدیریت غذاهایی
زیبایی، فقط بینی نیست!
جنبه سلامتی آن بسیار پررنگ، مهم و تأثیر گذار است. در بسیاری از جراحی های بینی، انحراف ها و شکستگی ها و ... هم درمان می شود. اما در تنه و اندام ها جنبه سلامت بسیار بیشتر است، برای مثال بزرگی غیر عادی سینه ها، باعث اضافه وزن روی شانه ها و گردن می شود و به سبب آن آرتروز، ساییدگی، ستون فقرات، درد مزمن، فشار به اعصاب دست، آرنج، بازو و ساعد را به دنبال دارد. از طرفی بزرگی سینه هنگام خوابیدن باعث فشار
صبر و مهربانی او، عامل موفقیتش بود
در سال 51 ایشان را به آبادان دعوت کردیم و در مسجد پدر من سخنرانی کردند که بسیار هم تأثیرگذار بود. به هر حال برای حضور ایشان در آبادان، موانعی وجود داشت. آیا توانستید از رادیو آبادان در جهت اشاعه فرهنگ دینی استفاده کنید؟ این رادیو در اختیار ما نبود و برای انجام چنین کاری، اراده ای هم وجود نداشت، اما در یک شرایط ویژه ای جناب آقای علوی تبار با این رادیو ارتباط برقرار می کنند که
