خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفس عاشقان نوستالژی را قلقلک می دهد
. آبیار: شما فیلمی مثل سینماپارادیزو را هم90 دقیقه کنید قابل فهم است اما روح کلی کار می طلبد خرده روایت ها در فیلم باشد. در این رابطه من به هیچ قانونی پایبند نیستم و می گویم فیلمی که تاثیرگذار باشد، کار خودش را انجام می دهد. می خواهید بگویید به قواعد و اصول اینچنینی اعتقاد ندارید؟ آبیار: ببینید، در سینمای ما این مساله دارد جا می افتد که همه فیلم ها باید یک شکل باشند، در فلان بخش اوج بگیرند و در فلان ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
...: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. آویشن خاص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی ...
طرز تهیه کیک سه دقیقه ای
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه کیک سه دقیقه ای در ساندویچ ساز طرز تهیه کیک سه دقیقه ای : ابتدا یک عدد تخم مرغ را با 1/8 قاشق چایخوری وانیل و 3 قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم رنگ شود 3 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید 6 قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید. در آخر 6 قاشق غذاخوری آرد را با 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر الک کرده به مواد اضافه کنید اگر ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
به گزارش تیترشهر : فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد. شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد.شکر همه جا هست و خیلی ها اطلاع ندارند که ما ...
این کمبودها سبب افزایش اشتها میشوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد لاغر اندام اکثر اوقات به دنبال راهی هستند که بتوانند با استفاده از آن اشتهایشان را افزایش دهند و به مرور زمان خودشان را چاق کنند.افزایش اشتها میتواند با قرص انجام بگیرد اما آیا میدانید کمبود برخی موارد در بدن میتوان افزایش اشتها را در بر داشته باشد؟در ادامه شما را با 6 مورد از این کمبودها آشنا خواهیم کرد. برخی از ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
تکه ای از هر کدام از این سبزیجات را با کمک باند پانسمان روی زوائد گوشتی ببندید و اجازه دهید به مدت یک شب به همین شکل بماند. صبح روز بعد، آن را بردارید. این کار را تا محو شدن کامل زوائد گوشتی تکرار کنید. 17. روغن های گیاهی 8 قاشق چای خوری روغن کنجد، 1 قاشق چای خوری روغن ارگانو، و نصف قاشق چای خوری روغن ریحان را با هم مخلوط کنید. سپس مقداری پنبه را به آن آغشته کنید و روی زائده ...
با این خمیر مرغ و میگو را ترد و سوخاری کنید
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از برترین ها به شما طرز تهیه خمیر مخصوص سوخاری کردن مرغ یا میگو را آموزش می دهیم. مواد لازم: ماءالشعیر ساده 1 شیشه جوش شیرین 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم زعفران آب کرده (برای خوش رنگ شدن به میزان لازم) آرد گندم به میزان لازم طرز تهیه ماءالشعیر را ...
یک دلمه متفاوت با عطر و طعم بِه
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از بیتوته به شما طرز تهیه دلمه بِه را آموزش می دهیم. طرز تهیه دلمه به: پیاز و گوشت چرخ کرده و زردچوبه و فلفل سیاه یک قاشق رب را تفت دادم، لپه خیس خورده را حدود دو ساعت گذاشتم بپزد، سپس برنج را یک ساعت خیس کردم 10 دقیقه داخل آب جوش جوشاندم. لپه، برنج، (کشمش، زرشک، گردو خرد شده) هرکدام در صورت تمایل، را به مخلوط گوشت اضافه کنید و کمی ...
بهبود آکنه با 10 گام
اختلالاتی در ساختار و عملکرد پوست منجر شود و این می تواند شرایطی مانند آکنه را بدتر کند. پس، برای داشتن زیبایی، درجه حرارت اتاق را پایین بیاورید و بین 18 تا 22 درجه سلسیوس قرار دهید. محققان فرانسوی دریافتند که دمای پایین تر، خواب رفتن را پس از دراز کشیدن در رختخواب آسان تر می کند. 2- رژیم غذایی تان را تغییر دهید برخی مواد غذایی باعث می شوند قند خونتان به سرعت بالا برود که باعث ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
صورت کامل یا پودر شده مصرف کرد. دانه های چیا را می توانید به اسموتی ها، سالاد ها، نان ها و مافین ها اضافه کنید. همچنین، امکان استفاده از دانه های چیا در قالب یک نوشیدنی نیز وجود دارد. به عنوان مثال در مکزیک و آمریکای مرکزی از ترکیب دانه های چیا، آب لیمو، روغن نارگیل، آب آناناس و بادام یک نوشیدنی خوشمزه تهیه می شود. در رژیم غذایی روزانه خود می توانید یک یا دو قاشق دانه چیا را برای بهره مندی از فواید سلامت شگفت انگیز آن مصرف کنید زیرا حدود 10 گرم فیبر، 5 گرم پروتئین، 9 گرم چربی و 18 درصد از ارزش روزانه برای کلسیم را تامین می کند. ...
چرا کشاورزی متهم اول نابودی آب ایران است
محیط زیست امپریال کالج لندن گفت: از لحاظ ریالی و دلاری در 25 سال گذشته هر سال به طور متوسط 900 هزار نفر به جمعیت اضافه شده که این جمعیت به منابع نیاز دارد. بنابراین بخش کشاورزی همیشه دونده بوده و نتوانسته نیاز جمعیت را تامین کند. شکاف میان عرضه و تقاضا بیشتر شده و ما با بیلان منفی ریالی روبه رو بوده ایم. به این معنی که هر روز نیاز ما به غذا بیشتر شده و ما حدودا 5 میلیارد دلار یا 14 درصد درآمد نفتی ...
مادران شیرده چه چیزهایی باید بخورند؟ (1)
انتخاب کنید که دارای چربی، قند یا نمک اضافه نیستند، یا میزان این مواد در آنها کم است. بسیار مهم است که تازه مادران سبک زندگی سالمی داشته باشند. از مصادیق این سبک زندگی، تغذیه سالم و فعالیت جسمی منظم است. بر استفاده از سبزی جات و انواع میوه تاکید داشته باشید روزانه هفت تا هشت وعده (جیره غذایی) میوه و سبزی مصرف کنید هر روز دست کم یک وعده سبزی جات تیره و یک وعده سبزی جات نارنجی رنگ ...
کمتر شکر بخورید؛ آقایان 9 قاشق، خانم ها 6 قاشق!/ 70 درصد اصفهانی ها چاقی و اضافه وزن دارند
به گزارش بینا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان اصفهان گفت: 27 درصد مردم استان اصفهان از چاقی رنج می برند که آمار استان ما نزدیک به آمار کشوری است. رضا امانی افزود: اگر اضافه وزن را هم بخواهیم به این آمار اضافه کنیم، در مجموع می توان گفت که اضافه وزن و چاقی 70 درصد از مردم اصفهان را درگیر خود کرده است. وی ادامه داد: مصرف حداقل پنج واحد از سبزی ...
علل بروز چاقی در کودکان
به گزارش بی باک نیوز، سید ضیاالدین مظهری، در گفت گو با فارس در خصوص علل بروز افزایش یا کاهش گفت: وزن همواره در طول زندگی انسان با دریافت انرژی روزانه مرتبط است، به گونه ای که بعد از مصرف قند، چربی ها و پروتئین ها بدن انرژی مازاد را به صورت چربی ذخیره می کند، به گونه ای که اگر تعادل در مصرف مواد غذایی بهم بخورد دچار افزایش یا کاهش وزن خواهیم شد.اگر بعد از ایام رشد و بلوغ بتوانیم بین انرژی دریافتی ...
تاثیر فوق العاده "قهوه" بر زیبایی
قاشق ماست و جوی دو سر پودر شده اضافه کنید. می توانید عسل هم اضافه کنید .آن را روی صورت و گردن تان بمالید و بعد از نیم ساعت با آب بشویید. مخلوطی از پودر قهوه و کاکائو برای دوباره جوان کردن پوست هر دو پودر برای پوست مفید هستند و خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و آسیب هایی که به پوست وارد شده را درمان می کنند. پودر قهوه و کاکائو را به یک میزان میکس کنید. می توانید عسل هم اضافه کنید ...
جای خالی بزرگان در جشنواره فیلم فجر
جشنواره به نمایش درآمد، نویدبخش ورود چهره های جوان و مستعد به سینمای ایران را داده بود اما هر طور بخواهید قضیه را تحلیل کنید حضور نامداران عرصه سینما در مهم ترین فستیوال سینمایی ایران بر هیجان جشنواره خواهد افزود. به نظر میرسد امسال بخش مهمی از این هیجان وجود نخواهد داشت. امسال از میان کارگردان های قدیمی سینمای ایران احتمال حضور مسعود کیمیایی، کیانوش عیاری، پوران درخشنده، مسعود جعفری ...
سه بار آتش سوزی در مجلس
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از تبیان؛ بخش تاریخ: روز 15 آذر 1373 بخش بزرگی از ساختمان مجلس شورای ملی برای سومین بار در تاریخ مجلس، طعمه حریق شد و خسارات زیادی بر آن تحمیل شد. بخش تاریخ و تمدن جوان ایرانی ساختمان مجلس شورا که نزدیک به 5/1 قرن از ساخت بنای آن می گذرد، تاکنون دست کم سه بار طعمه حریق شده و جالب آنکه هر سه حادثه در ماه آذر به وقوع پیوسته است. بار ...
پای سیب خوشمزه مخصوص روزهای سرد زمستان
محمدی بدون شیره) 25 گرم شکر 50 گرم گردو (ریز خورد شده) 30 تا 50 گرم سیب شیرین (بدون پوست و هسته، ریز خورد شده) 300 گرم دارچین (یا رنده پوست لیمو ترش یا هر دو) 1 قاشق چای خوری کره 20 گرم آب (یا گلاب) 1 قاشق غذا خوری پودر بیسکوییت (ترجیحا سبوس دار) 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه مواد میانی: 1. سیب و شکر و یک قاشق غذاخوری آب (یا گلاب) را در قابلمه ...
آموزش تزیین حنا به شکل گل رز برای مراسم حنابندان
یا گلیسیرین را باهم مخلوط کرده و ورز دهید. اول با یک قاشق چسب چوب شروع کنید و بعد مرتب حنا را با چسب ورز دهید تا هر مقدار پودر حنا که لازم است به خود بگیرد و به دست نجسبد. سپس کم کم مواد را اضافه کنید. به جای استفاده از روغن زیتون می توانید دست ها را کاملا با وازلین چرب کنید تا حنا موقع ورزدادن و شکل دادن به دست نچسبد. حالا دیگر حنای شما آماده و منسجم شده است پس به سراغ آموزش تزیین حنا به شکل گل ...
روایتی از غارت مهم ترین اسناد تاریخی تئا تر ایران/ از نابودی اسناد گروه هنر ملی تا فعالیت های تئاتری پیش ...
دیدن ده ها نمایشنامه قدیمی از نویسنده هایی که نام هرکدام به تنهایی وزنه ای در ادبیات نمایشی ایران است در یک کتابخانه در اداره تئا تر؛ شگفت انگیز است. نمایشنامه هایی که بعضی از آن ها دست نویس و بعضی دیگر با خط نام های آشنا، پاراف شده و حاشیه نویسی شده اند. گنجینه ای که حمید مظفری می گوید یک از هزار گنجی بزرگ بوده که روزگاری در اداره تئا تر به همت او و دیگران نگهداری می شده و حالا چیزی به جز همین چند نمایشنامه از آن با ...
دستور غذایی دیابتی ها
نکته ها 1- اکثر افراد درگیر با بیماری دیابت چنانچه برنامه غذایی آگاهانه ای را انتخاب کنند بروز مشکلات را به طرز قابل بحثی کاهش می دهند. 2- استفاده از فیبر های محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. 3- بهترین شکل مصرف نان استفاده از انواع سبوس دار آن است و باز بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو ...
طرز تهیه لازانیای اسفناج
الآن به نظر زیاد بیاید اما وقتی می پزد تا حد زیادی جمع می شود. بسته به سایز تابه، شاید لازم باشد اسفناج ها را در چند نوبت اضافه کنید. 4 . لایه ی پنیر را آماده کنید: پنیر ریکوتا (یا پنیر کاتیج) را با تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل در یک کاسه ی متوسط مخلوط کنید. هم بزنید تا خوب ترکیب شوند. 5 . لازانیا را بچینید: یک فنجان سس مارینارا کف ظرف فر بریزید. سه تکه خمیر را از ...
فواید و طریقه استفاده از سبوس برنج
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گیلان ؛ اگر قصد دارید سبوس برنج را به عنوان از بین برنده اضطراب و بی خوابی استفاده کنید طریقه مصرف آن به شیوه زیر است: قبل از خواب دو قاشق چای خوری مانند چای دم کرده بنوشید که این نوشیدنی اعجاب انگیز باعث راحت شدن اعصاب شده و موجب می شود شما خوابی آرام و دور از اضطراب داشته باشید. اگر قصد دارید سبوس برنج را به عنوان معجونی برای ...
با نگاهی زلال چون رود در جریان کار و زندگی
فاش نیوز- در بخش ابتدایی گفت و گو با جانباز ابوالفضل پناه، صحبتمان به نحوه مجروحیت او رسید. ذهن زلال چون چشمه این جانباز و کلام صادقانه و گویش مهربانانه اش، انسان را تحت تاثیر قرار میداد. وی در این بخش کمی به توصیف شرایط پس از مجروحیت خود پرداخته و از خوابی که به شفای زخم های او منجر شد، سخن می گوید. و گفت و گوی ما با جانباز پناه در بخش دوم زیباتر شد، چرا که در این بخش او بیشتر به ...
با این مواد غذایی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
ادعای مارک کم چرب یا بدون چربی که اغلب به آنها برای جبران کاهش چربی، شکر اضافه شده است. در واقع، ارتباط بین سطح قند خون و آلزایمر باعث شده است که بسیاری از کارشناسان به بیماری دیابت نوع 3 اشاره کنند. 2. غذاهای چرب امگا 3 بخورید. ماهی های چرب آب سرد و جلبک دریایی (برای گیاه خواران و کسانیکه ماهی نمی خورند)، بهترین منابع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA ...
آشپزی برای کودک، پوره سیب زمینی معطر
پوره سیب زمینی معطر برای کودکان مواد لازم: سیب زمینی : 500 گرم کره : 5 قاشق غذاخوری شیر : به میزان لازم خامه : 1 پیمانه روغن زیتون : 5 قاشق غذاخوری نمک : به مقدار لازم سبزی معطر : به مقدار لازم سیر : 1 بوته فلفل : به میزان لازم طرز تهیه: یک بوته سیر را از وسط نصف کنید و روی آن روغن زیتون بریزید و سپس سیر فویل پیچیده ...
طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر
...> طرز تهیه جوشانده خاکشیر: برای تهیه جوشانده خاکشیر باید ابتدا دانه های خاکشیر را 15 دقیقه درون آب خیس کنید سپس آب اضافی آن را خالی کنید، و چندین مرتبه شستشو را ادمه دهید. سپس خاکشیر را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن میل نمایید. خواص جوشانده خاکشیر: مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
به گزارش ذاکرنیوز، اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید. 1- یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش میزان غذای دریافتی در هنگام غذا خوردن استفاده از ظروف (بشقاب، پیاله و قاشق) کوچکتر است. بهتر است از قاشق های کوچکتر ولی “سنگین تر” استفاده نمائید ...
برای عشق تان موس شکلاتی درست کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : موس شکلاتی بی شک یکی از دسرهای بسیار ساده و در عین حال مجلسی است که با نوش جان کردنش حال آدم را خوب میکند. مواد لازم: 240 گرم شکلات تخته ای 70 درصد 1/3 لیوان شیر پر چرب (80 میل) 3 قاشق غذاخوری شکر 1/8 قاشق چایخوری نمک 2 عدد زرده تخم مرغ 4 عدد سفیده تخم مرغ 200 گرم خامه طرز تهیه: 1. شکلات را به روش بن ماری ذوب ...
اخبار + استان
طور کلی در سال جاری، تلفات در نقاط حادثه خیز استان اصفهان در مقایسه با سال مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته ایم. 71 درصد اصفهانی ها اضافه وزن و چاقی دارند یک عضو گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: طبق آخرین آمار در شهرستان اصفهان شیوع اضافه وزن در افراد بالای 30 سال 44درصد و شیوع چاقی 27درصد بوده است. رضا امانی روز گذشته در نشست خبری بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی ...
