خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرد هستید و سردرد مزمن دارید؟
ویتامین دی می تواند اثرات بدی بر سلامت بگذارد و باعث افزایش خطر دچار شدن به بیماری های مزمن گوناگون ازجمله زوال شناختی، اسکلروز متعدد یا ام اس، نشانگان روده تحریک پدیر (IBS) و سرطان مثانه شود. همچنین کمبود ویتامین دی در زنان باردار با افزایش دچار شدن کودکانشان به اوتیسم، اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) و آسم همراهی دارد.میزان های پایین ویتامین دی قبلاً هم - البته در بررسی های کوچک تر- با افزایش خطر ...
عوارض کمبود ویتامین D بر عملکرد ورزشی
که بسیار محدودتر در معرض نور خورشید هستند، معمولاً کمبود ویتامین D دارند چون ما بیشتر ویتامین D مورد نیازمان را از طریق نور خورشید جذب می کنیم. بنابراین، ورزشکارانی که در چنین مناطقی زندگی می کنند باید توجه خاص و بیشتری به میزان ویتامین D در وعده های غذایی شان داشته باشند و اگر لازم بود از مکمل های آن استفاده کنند. مقاله مرتبط: عوارض کمبود ویتامین D برای سلامت بیشتر ...
چای زنجبیل و خواص آن برای کاهش دردها!
...> مواد معدنی و ویتامین های موجود در چای زنجبیل: – ویتامین C – اسیدهای آمینه – کلسیم – روی – سدیم – فسفر و بسیاری عناصر مفید دیگر تاثیر مصرف چای زنجبیل بر سلامتی: – کمک به کنترل سطح قند خون – کمک به از بین بردن استرس – کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی – کمک به کاهش درد معده ...
درد خود را پنهان نکنید، چراکه بعد از 6 ماه به بیماری تبدیل می شود
درد اضافه می کند. سال ها کمردرد دارد و تحمل می کند و سپس کلافه می شود که اینجا به روان شناس باید مراجعه کند. وی با تاکید بر اینکه درمان نباید بر اساس علامت باشد؛ چون اگر علامتی درمان شود، فقط علامت کنترل می شود و نه بیماری؛ افزود: لذا این افراد باید به کلینیک درد مراجعه کنند، پرونده تشکیل دهند. انتظار نداشته باشند درد سه ساله آنها با یک نسخه در عرض یک هفته بهبود یابد. ما مدیریت درد را ...
فواید چای سفید برای لاغری
فشار خون، که همان دِهیدراته شدن است، در امان باشید. چای سفید همچنین به شما کمک می کند که فشار خون تان را به وسیله ی کاهش وزن تان به طور طبیعی نیز کاهش دهید؛ همان طور که در بالا توضیح داده شد. فواید بی شمار دیگری از نوشیدن مرتب و منظم چای سفید نصیب شما خواهد شد که می توان به اثرات آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی آن اشاره کرد و دیگر این که بسیاری از اهداف آرایشی مانند کمک به پاک سازی و سلامت ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور ...
دخترانی که بی شوهر ماندند!!
1392 منفی 7.6 درصد که در 9 ماهه سال 1393 به منفی 2.7 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبلش رسیده است. افزایش آمار طلاق و پیامدهای این اتفاق در ایران باعث شده بسیاری از جوانان به ازدواج بی رغبت شوند و آمار تجرد قطعی را در ایران بالا ببرد. به گفته اصغر نورالله زاده، مدیر عامل صندوق کارآفرینی امید در سال 94 ، 11 میلیون و 240 هزار نفر در ایران مجرد مانده اند. او همچنین از روند افزایش آمار زنان مجرد ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
آرتروز : در مطالعه ای به افراد مبتلا به استئوآرتریت مکمل کلاژن داده شد. بعد از 70 روز مطالعه همگی کاهش درد قابل توجهی را گزارش کردند. تاثیر کلاژن بر شادابی پوست : اخیرا در مطالعه ای نشان داده شد، خانم هایی که مکمل کلاژن مصرف می کردند، قابلیت ارتجاعی و کشسانی پوستشان بهبود یافته بود. کلاژن به صورت موضعی هم باعث کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود. عوارض جانبی احتمالی مکمل کلاژن ...
راه درمان عفونت ادراری چیست؟!
میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن را گرفته و میل کنید. آب انگور قرمز: انگور قرمز نیز از منابع فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند. ...
علل اصلی بی خوابی و پرخوابی را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فصلنامه روانپزشکی و جامعه: خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است. درواقع خواب، یک سری جریان های مغزی است که برای عملکرد صحیح ضروری بوده و محرومیت طولانی از آن، باعث تعداد زیادی مشکلات جسمی و آسیب های شناختی مانند اختلال ...
زونا در کمین چه کسانی است؟
.... به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند داروهای کورتون دار یا داروهایی که در انواع شیمی درمانی برای درمان مبتلایان به سرطان مصرف می شوند و به طور کلی عوامل کاهش ایمنی بدن، احتمال ابتلا به این بیماری را بالا می برند. دکترسروش با اشاره به اینکه سوزش و خارش از علائم زونا هستند، می افزاید: درد در ناحیه مبتلا به زونا به ...
Ella؛ نخستین هدفون مسطح مغناطیسی Blue معرفی شد
شرکت بلو که در زمینه ی ساخت تجهیزات صوتی فعالیت دارد، در نمایشگاه CES امسال از هدفون مسطح مغناطیسی Ella و هدفون Sadie که نسل بعدی از هدفون های مبتنی بر Blue Mo-Fi این شرکت است، رونمایی کرد. هدفون های مسطح مغناطیسی، برخلاف بسیاری از نمونه های پویای دیگر که مبتنی بر کویل ها و مخروط های صدا هستند، با فشار دادن یک دیافراگم نازک، صدا را تولید می کنند. فناوری هدفون های مسطح باعث تولید دقیق ...
مصرف کنندگان الکل بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ی افراد در مورد مضرات استفاده از الکل شنیده اند و در دین ما هم خوردن این نوشیدنی به دلیل عوارض بسیار آن حرام می باشد.جالب است بدانید محققان دانشگاه کالیفرنیا پژوهشی انجام داده اند که نشان می دهد افرادی که به طور افراطی الکل مصرف می کنند در خطر ابتلا به بیماری قلبی شامل فیبریلاسیون دهلیزی، حمله قلبی و نارسایی احتقانی قلب هستند. ...
داروی متوقف کننده حمله قلبی برای آلزایمر مفید نیست
آنها باید در هر فردی جداگانه ارزیابی شود. متوقف کننده های بتا به طور گسترده ای استفاده می شوند و شامل اسبوترول، آتنولول، بیوپرولول، متوپرولول، نادولول، نبیولول و پروپرانولول هستند. این داروها برای درمان فشار خون بالا، نارسایی قلبی، ریتم غیر طبیعی قلب و درد استفاده می شوند. با توجه به گفته پژوهشگران این مطالعه، تحقیقات قبلی نشان داده است استفاده از این داروها پس از حمله قلبی ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان سرماخوردگی تنگی نفس و گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود. برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را بدرستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی از تمام داروهایی را که برای دیابت، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید. این کار برای جلوگیری از تداخل دارویی و عوارض جانبی مصرف همزمان ...
زندگینامۀ فرماندهی که مسیح کردستان لقب گرفت
ها استفاده می کردند. در برخورد با نیروها، مصداق عینی رحماء بینهم بودند.درهر عملیات هم، مثل یک نیروی ساده، دوش به دو ش بسیجی ها می جنگید و پیشروی میکرد. برای همین هم، بچه ها عاشق او بودند، اما خدا شاهد است که این مرد، از این همه عشق و ارادت، سر سوزنی دچار عجب و غرور نشد . از دیگر مسایلی که محمد به شدت نسبت به آن پای بندی نشان می داد، رسیدگی و ملاقات با خانواده های شهدا و جانبازان بود. محبت و علاقه ...
سایکوپت یا روان پلید را چگونه شناسایی کنیم
از صفر تا دو در نظر گرفته می شود؛ و در مجموع، این فهرست 40 نمره دارد. در ایالات متحده، فردی که از این فهرست بیش از 30 نمره دریافت کند، سایکوپت تلقی می شود، ولی در بریتانیا، افراد با نمره ی 25 به بالا را سایکوپت می دانند. جالب است بدانید، پل برناردو ، قاتل زنجیره ای کانادایی، در این آزمون نمره ی 40/35 دریافت نمود . در ادامه، به برخی خصوصیات افراد سایکوپت اشاره می کنیم که در این فهرست مورد ...
گفتگوی اگروفودنیوز با علی شریعتی مقدم و گزارش از نمایشگاه اختصاصی ایران در رم و مذاکرات در هلند
برای معرفی محصولات خود داشت که توانست رتبه ی دوم در بین کشورهای حضور یافته کسب کند . مدیرعامل نوین زعفران در ادامه گفت: از نظر غذا ایتالیا کشوری بسیار پیشرفته بوده است که حدود 500 سال پیش گه تعدادی از هنرمندان و آشپزها و آرشیتکت ها دور هم جمع شدن و غذاهای ایتالیایی را فرم و زیبایی دادند که توانست در بخش غذا جهشی را ایجاد گند. شاید برای خوانندگان ماهنامه صنعت غذا جالب باشد که از افراد ...
پشت پرده آموزش مسایل جنسی به کودکان
، مجاز شمرده . . با کمال تأسف این کتاب ضد فرهنگ ، به طورگسترده به عنوان یک کتاب درسی تلقی شده و مورد استفاده برخی مربیان مهد کودک ها و مراکز آموزشی قرار گرفته و آنها با هیجان در حال تبلیغ و ترویج آن هستند . چهار شنبه هفته قبل یکی از روزنامه های کشور تیتر اصلی صفحه اول خود را به موضوع آموزش مسائل جنسی به کودکان اختصاص داد و در مقاله ای که بوسیله یک مربی و مشاور کودک نوشته شده بود ، با ...
ابریشم کار: پارک ربیع بهترین مکان استقرار دستفروشان است/ سواری: بیکاری معضل دستفروشی را تشدید کرد
اولویت قرار گیرد. این بازار باعث شد حداقل 100 نفر از دست فروشان بدون مشکل و معضلی تا به امروز به کار خود ادامه دهند.بیکاری یکی از عوامل اقدام به دستفروشی است وبعضا گاهی از این افراد مغازه دارانی هستند که اجناس کمتر به فروش رفته را بر روی زمین با قیمتی کمتر می فروشند. این عضو شورای شهر با اشاره به محل در نظر گرفته شده گفت: با توجه به اینکه شهرداری مقدار زیادی هزینه برای بهسازی در ...
قهوه خانه هایی که مواد مخدر و اموال دزدی می فروشند
...؛ به قهوه خانه هایی که فقط در یک خیابان دو کیلومتری، حساب سرانگشتی شان، به 15 تا برسد. حالا اگر شوش را به کریستال فروش ها می شناسند و امین حضور را به لوازم خانگی، قهوه خانه هم برچسبی شده و خورده روی پیشانی محله زهتابی؛ محله ای در پیچ و خم خیابان زمزم یا به گفته مسئولان شهری اش شهید غلامرضایی . آخرین روز آذرماه بود که رحمت الله حافظی، رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران، از منطقه ...
تکنولوژی های نویدبخش حال حاضر صنعت خودرو
...، یعنی کنار گذاشتن شمع و آتش زدن سوخت با استفاده از فشار تراکم، می تواند منجر به یک راندمان مشابه موتورهای دیزل و یک سطح آلودگی، حتی کمتر از این نوع موتورها شود. این در حالی است که برای دهه ها، این موتورهای تجربی شارژ همگن احتراق تراکمی یا HCCI در حاشیه صنعت اتومبیل قرار داشته اند. پیشرفت های در زمینه قدرت سیستم های محاسباتی می تواند با ساده تر کردن پایش و کنترل زمان احتراق، نسبت ...
الگوی غذایی مردم با کاهش مصرف نمک، قند و چربی قابل تغییر است
دلایل اصلی آن ابتلا به فشار خون بالاست و علت این فشارخون بالا به مصرف زیاد نمک بر می گردد که در این زمینه جای نگرانی وجود دارد. این پزشک با اشاره به برنامه های مرکز سلامت در هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم تصریح کرد: به دلیل این که بیشتر مراجعه کنندگان به مرکز افرادی هستند که بیماری آن ها با روند تغذیه ارتباط مستقیم دارد، ارئه خدمات ما به صورت ممتد و روزانه بوده که براساس گروه های سنی پاسخگو ...
علائم پنهان تنبلی چشم در کودکان
این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند. تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان کودک به خوبی نایستد، غیر طبیعی است و باید معاینه شود. سرش را هنگام تماشای ...
شلیک مرگبار به 2 پسر بچه در بوستان جنگلی/ فرجام پرونده دختری که زنده درآتش سوخت/ قتل هولناک دختر 15 ...
با مشاهده و تحت شرایط مستقیم فراگرفته می شود و همچنین می تواند نتیجه تجارب شخصی یا فردی برگرفته از نتایج مترتب بر رفتار دیگران باشد. عموی این زن، فردی مستبد و خشن است که فرزند او نیز شاهد رفتارهای خشونت آمیز پدر علیه مادرش بوده واز طریق مشاهده و تجربه رفتارهای توهین آمیز پدرش، رفتارهایی غیر اجتماعی کسب کرده و همواره با استفاده از عنصر فشار و تهدید، روحیه ای تهاجمی پیدا کرده است. ...
با "یائسگی" چه باید کرد؟
ها این بیماری در زنان بعد از طی دوران یائسگی افزایش می یابد و موجب بالا رفتن کلسترول بد خون (LDL) و فشار خون بالا در آنان می شود. با آگاهی از نوع چربی های غذا و اجتناب از مصرف آنها می توان از بسیاری از بیماری های قلبی پیشگیری کرد. بسیاری از چربی های گیاهی که دارای اسید چرب اشباع نشده اند، سبب کاهش کلسترول بد خون می شوند و انواع گوشت های قرمز به دلیل داشتن اسید های چرب اشباع شده، سبب بالا رفتن ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه ...
ایده خلاقانه یک مجموعه ورزشی در تهران/ سلامتی هدیه بدهید!
به گزارش نامه نیوز، در جامه امروز که اکثر مردان با مشکل اضافه وزن، فشار خون بالا و بیمارهای مختلفی که سبب آنها کم تحرکی است روبه رو هستند، یک مجموعه ورزشی با ایده ای خلاقانه و با شعار سلامت را هدیه بده، اقدام جالبی را انجام داده است. مدیران مجموعه استخر چهار فصل انقلاب تهران، پکیجی را تحت عنوان شمش سلامت تهیه کرده اند. در این پکیج خلاقانه به افراد اجازه داده می شود از یک روز استخر، باشگاه بدنسازی، ماساژ حرفه ای، آب درمانی، پذیرایی رایگان از بوفه، بررسی وضعیت بدن(آنالیز بدن)، پزشک تغذیه و موارد دیگر بهره ببرد. ...
7 میوه و سبزی که سد چاقی هستند
و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در ماکارونی و پاستا به کاهش کربوهیدرات و افزایش فیبر در غذا کمک زیادی می کند. گل کلم گل کلم مانند شلغم در زمره سلامت ترین موادغذایی شناخته شده و با طعم منحصر به فرد خود می تواند به جای پوره سیب زمینی از آن استفاده کرد. گل کلم، فیبر بیشتری از سیب زمینی داشته و برای افراد دارای قند خون بالا بسیار مفید بوده که کافیست ...
