خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای کبدچرب
تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط مستقیمی با کبد چرب دارد و زنانی که در طول روز می خوابند، در معرض چاقی قرار دارند، راه های رفع کبدچرب را تشریح کرد. بروز بیماری های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد. خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز برای پیشگیری از بیماری های کبدی توصیه می شود. در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و مشخص شد ...
ژلوفن بخوریم یا ایبوپروفن
درد شکمی، هرگونه درد در ناحیه معده یا روده ها جزو عوارض شایع این مسکن ها و ضد التهاب ها به شمار می رود. در کنار این علائم، احساس سرگیجه، ایجاد تورم و احتباس مایعات در بدن یا نفخ، بالا رفتن فشار خون، یبوست، ایجاد زخم در سیستم گوارشی، بروز کهیر و بثورات جلدی و برخی واکنش های حساسیتی و تشدید علائم آسم در بیماران نیز ممکن است سراغ مصرف کنندگان بیاید که تنها در موارد نادر به چشم می خورد. ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
باید دقت کرد که در طولانی مدت چای غلیظ می تواند باعث از دست دهی آهن و کلیسم در بدن شده و باعث سوء تغذیه این فلزات دو ظرفیتی شود. به همین منظور توصیه می شود نیم ساعت قبل از وعده غذایی و دو ساعت بعد از وعده غذایی جهت جلوگیری از کاهش جذب آهن از مصرف چای پرهیز شود. 14- توصیه به نوشیدن یک تا دو لیوان آب نیم ساعت قبل از خوردن وعده های غذایی اصلی (صبحانه، ناهار، شام) به کاهش اشتها ...
انجام دادن این کارها بعد از صرف غذا ممنوع!
...، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید. دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از این رو، میزان جریان خون به سمت معده کاهش می یابد. در نتیجه، سیستم گوارش تضعیف و ناکارآمد می شود و این شرایط به درد معده منجر می شود. چای ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
سپردن اشعار و یادگیری زبان جدید از جمله مهمترین چالش های ذهنی هستند. نکته مهم در افزایش توانایی مغز، ایجاد بستر مناسب برای یادگیری مطالب جدید است. سیگار را کنار بگذارید مطالعات نشان می دهد سیگار سبب نازک شدن غشاء مغز می شود و از این طریق نقش مهمی در کاهش توانایی حافظه، زبان و ادراک دارد. به میزان کافی بخوابید بدن و مغز برای بازسازی به هشت ساعت خواب کامل در شب نیاز ...
چرا سرفه های زمستانی تمام نمی شود؟
سلامت نیوز : در فصول سردسال، نوعی سرفه مداوم و طولانی مدت، مشکل شایع بویژه درمیان کودکان است. بسیاری از افراد، دچار سرفه هایی با صداهای ناهنجار می شوند که با گرفتگی ساده بینی آغاز شده است. در بسیاری موارد، این سرفه ها یک عفونت ویروسی است، اما مهم است که علت بروز این سرفه ها را بدانیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، سرفه به خودی خود یک بیماری نیست بلکه واکنش بدن به تحریک ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
...> اصلاً هر ماده ی غذایی که باعث لاغری شود عزیزتر است. اگر می خواهید لاغر شوید پیاز را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. اول به خاطر این که پیاز حاوی فیبر است. فرقی نمی کند که خام باشد یا پخته! فیبرهای موجود در آن داخل دستگاه گوارش حجیم می شود و برای همین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. این ماده ی غذایی همچنین ادرار آور است و به دفع سموم بدن کمک می کند. در نهایت باید بگوییم که پیاز میزان تری ...
باردار هستم، چطوری بخوابم؟
یکی از مسائلی که در دوران بارداری بایستی که رعایت شود، نحوه خوابیدن می باشد، که به دلیل تغییراتی اعم از : - بزرگ شدن شکم - سختی تنفس - بی خوابی و عواملی دیگر که در بدن رخ می دهند، باعث می شوند که نتوانید مانند گذشته بخوابید.بهترین وضعیت خواب در این دوران حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است که به معنی خوابیدن به پهلو است. یعنی در این صورت میتوانید به پهلوی راست و یا به ...
18 دی برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در یونان باستان، بقراط از کرفس جهت تحریک عمل هضم و دفع مایعات اضافی از بدن استفاده می نمود. در طب چینی معتقدند که کرفس دارای طبیعت سرد با طعمی شیرین و تلخ است و آن را برای معده، طحال، پانکراس و کبد مفید می دانند. از کرفس برای درمان التهاب چشم و همچنین درمان دفع دردناک ادرار استفاده می کنند. به علاوه چون کرفس خاصیت تصفیه ...
دفع سموم و تصفیه خون با قرار دادن یک برش پیاز در جورابتان هنگام خواب!
کردن پیاز ارگانیک ( سفید یا قرمز فرقی ندارد ) بهتر است از پیاز ارگانیک استفاده کنید چون عاری از آفت کش و مواد شیمیایی دیگر است که نمیخواهید روی پوست خود بگذارید و در تمام طول شب وارد جریان خونتان شود. یک حلقه ی باریک از پیاز را برش دهید به اندازه ای که تمام کف پای شما را بپوشاند و موقع خواب با تمام سطح کف پایتان تماس داشته باشد . مرحله دوم: پیاز را در کف جورابتان زیر پا ( روی کف پا ...
با خواص شگفت انگیز فلفل سیاه آشنا شوید!
بهترین روغن ها جهت رفع استرس است. سم زدایی مصرف روغن فلفل سیاه به صورت موضعی احساس گرما ایجاد می کند. در ضمن این فلفل ادرار آور است. این موضوع کمک می کند تا سموم و آب اضافی بدن دفع شود. همچنین جهت عدم تحمل گلوکوز در سیستم بدن فلفل سیاه تجویز می شود. مصرف فلفل سیاه شما می توانید عصاره این گیاه را به صورت آماده تهیه کنید. یا اینکه به صورت مستقیم از ظرفش ...
10 روش درمان خانگی شوره سر
نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. درمان های خانگی ...
روش های موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
.... com می گوید: من سعی می کنم گرسنگی واقعی را درک کنم و از غذا خوردن به دلیل نشانه های خارجی اجتناب می کنم. بنابراین اگر فکر کنم که بعد از شام گرسنه هستم، از خودم می پرسم که آیا واقعا خسته ام؟ (من اغلب خستگی را با گرسنگی اشتباه می گیرم) و از یک لیوان چای گیاهی لذت می برم و سعی می کنم زودتر به رختخواب بروم. تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند ...
4 نوع سرماخوردگی عمده کودکان و روش های درمان آنها
دستور پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده گردد. خروسک یا کروپ در کودکان: خروسک یا کروپ به التهاب حلق، نای، برونش های اصلی اطلاق می شود.خروسک معمولا بعد از نیمه شب ایجاد می شود. این عفونت موجب بروز التهاب در داخل گلو می گردد، سپس منجر به مشکلات تنفسی و علائمی مانند سرفه به شکل پارس سگ ، صدای خس خس و گرفتگی صدا خواهد شد. علائم خروسک ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد و معمولاً در هنگام شب ...
خوابیدن به پشت باعث افزایش احتمال سکته می شود
در گرسنگی است، مواد اصلی و مورد نیاز بدن را تباه می کند و صبح زود بر اساس ساعت بیولوژیک بدن موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده هاست که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن می شود و خواب صبحگاهی موجب تشدید یبوست افراد می شود. خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع به بدن آسیب وارد می کند وی خاطرنشان کرد: خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع ...
فطرت الهیه ی آدم، تجلی اسم اعظم الهی (1)
فردی به تدریج از حکومت ارباب متفرق خارج شده و به حکومت رب واحد و حکومت توحیدی وارد می شود. رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرماید: المومن یاکل فی معاء واحد و المنافق یاکل فی سبعه امعاء (19) مومن در یک روده می خورد ولی منافق در روده های هفت گانه. زیرا مؤمن تحت حکومت عقل و دین است، لذا تمام ادراکات و تحریکات او از عقل و دین نشأت می گیرد و به حکم از هرجا آمد، به همانجا برمی ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هفتم
کاهش داده و برای درمان بی خوابی مناسب است. مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است. شام (8-7 شب): آش بدون رشته 1 کاسه متوسط قبل خواب (11-10): 1 لیوان شیر کم چرب + 1 عدد خرما یا 5 عدد مویز نکته : طناب زدن یکی از ورزش های با کالری سوزی بالاست. به طور متوسط خانمی با وزن 70 کیلوگرم تنها با 22 دقیقه طناب زدن میتواند حدود سیصد کالری بسوزانید. ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است!
تباهی می برد. وی با اشاره به نظرات کارشناسان طب سنتی درباره مصرف بیش از حد آب در روز ادامه داد: عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده، روده ها، کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب سنتی ضمن رد ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند ؟
شفا آنلاین:امروزه دستیابی به وزن ایدهآل، دغدغه خیلیهاست و خیلی از آنهایی که چاق هستند، دوست دارند به وزن مطلوب و مناسب برسند، آن هم خیلی سریع و به قول معروف، هرچه سریعتر، بهتر!امروزه بسیاری از افراد و بهخصوص خیلی از خانمها برای رسیدن به وزن ایدهآل رژیمهای سفت و سختی در کوتاهمدت میگیرند. به گزارش شفا آنلاین :آیا این مساله روی پوست و موی آنها هم تاثیری خواهد گذاشت یا نه ؟ بله، قطعا ...
خواب صبحگاهی خطر یبوست را افزایش می دهد
خوردن صبحانه به دفع بهتر کمک می کند. نقش خواب در جلوگیری از یبوست دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: خواب خوب و درست با تقویت هضم غذا و نضج فضولات به پیشگیری از یبوست کمک می کند؛ هرچه غذا بهتر هضم شود بهتر و سریعتر از روده ها خارج می شود و نضج فضولات به معنی آماده کردن آنها برای دفع است. افزایش سمّیت و دفع سخت تر به دلیل تأخیر در دفع مدفوع انصاری ...
گفت وگو با فرهاد مهران فر، کارگردان سرزمین رها / سیلی خوردن و پاداش گرفتن
خاطرات جا می ماند. البته با بصیرت مادر بزرگوارش، اعضای بدن امیر برای زندگی بخشیدن به چند انسان نیازمند، اهدا می شود و به حیات خودش ادامه می دهد. روز سوم فروردین اهل هنر برای وداع با امیر به مجتمع فرهنگی خاتم رشت دعوت می شوند. با کنار رفتن پرده نمایش، در عمق سیاه و تهی صحنه، نور، تابوت امیر را روشن می کند. دختران و زنان حاضر در سالن، حیرت زده در تقابل با پدیده مرگ و هم چنین بار تحمل ناپذیر از دست ...
شگردی جادویی برای قطع خونریزی/ گیاهی همه فن حریف در سیطره طب سنتی
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی در مورد بکارگیری نوعی گیاه برای قطع خونریزی و دفع سموم توضیح داد. مجید نجفی پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه گیاه خرفه بیشتر در شهرهای جنوبی یافت می شود، گفت: به دلیل اینکه محل رشد این گیاه بیشتر در لب جوی ها و باغچه است افراد از ارزش و فواید آن بی اطلاع هستند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه استفاده از این ...
وقتی روده ها تحریک پذیر می شوند
تحریک پذیری روده به درستی انجام نمی شود جذب مواد مغذی در بدن این بیماران به خوبی انجام نمی شود بنابراین در درازمدت دچار ضعف و بی حالی می شوند. وی تاکید کرد: بیماران با مشاهده علائمی همچون نفخ و ورم شکم یادرد هنگام دفع مدفوع بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنند.
چند راه کار برای دوری از کج خلقی پاییزی
به طور قطع می تواند مانعی در این مسیر باشد. قرار گرفتن در معرض نور مناسب هنگام صبح می تواند به کاهش اضطراب در برخی افراد منتج شود و در روزهای کوتاه و شب های طولانی و سرد پاییزی نور درمانی می تواند جایگزینی خوب برای عدم دسترسی به نور خورشید واقعی صبحگاهی باشد. یک محیط کار بیش از اندازه تاریک یا روشن نیز می تواند اثر منفی بر خلق و خوی انسان داشته باشد. همچنین، پیش از خواب شبانگاهی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 22 دی ماه
اسیدهای آمینه؛ گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد و ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
و دستگاه گوارش انسان است. ولی همین اکسیر جوانی را اگر پیش از خواب بنوشیم، بیخوابی شبانه می آورد، نوشیدنش پشت بند غذا، سدی در برابر جذب مواد معدنی(آهن/کلسیم)است، برای خانم های باردار و شیرده و دچارشدگان به ناتوانی اعصاب و تپش قلب نامنظم، چندان خوب نیست. زیادی اش یبس زاست و از آب بدن می کاهد و اگر آداب دم کردنش را بجا نیاورید، دگردیس به زهر می شود. از این پیشگفتار خواستم به این ...
آنتی بیوتیک خانگی با دو ترکیب ساده +روش تهیه
آنتی بیوتیک ها باعث از بین رفتن باکتری های خوب و مفید روده ها می شوند، آلرژی های پوستی ایجاد کرده و باعث بروز مشکلات گوارشی می شوند. به همین دلیل بهتر است برای سرماخوردگی های ساده و مشکلاتی از این دست خیلی زود به سراغ این داروهای شیمیایی نروید. جایگزین های طبیعی مناسبی برای این داروها وجود دارند. فقط کافی است دست به کار شوید و با ترکیبات ساده آنتی بیوتیک های مخصوص خود را بسازید. ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
به گزارش بلاغ ، اگر می خواهید به سلامتی پایدار دست یابید بهتر است از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید تقویت سیستم گوارشی و افزایش متابولیسم بدن ،خواب کافی و تغذیه سالم کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد در ادامه با هفت راهکار تاثیرگذار بر افزایش سلامت جسمی اشاره خواهیم کرد . اولین کلینک رسمی کشور در زمینه طب سنتی (کیمیا)، مطلبی از دکتر پروین امامی،متخصص کلینیکال و ...
سفر و تاثیرات منفی آن بر بدن
...، این احساس را بیشتر خواهید داشت. خوابتان آشفته میشود، حالت هایتان عوض میشود، مشکلات معده و اسهال و یبوست میگیرید و حالت بیقراری دارید. برای جلوگیری از این اتفاق میتوانید خوراکی ها و درمان های طبیعی بیخوابی را استفاده کنید و یا داروهای مربوط به این مشکل را از یک دکتر بگیرید. خیلی کم میخوابید در سفر معمولا صبح ها زود بیدار میشوید و شب ها دیر میخوابید. برای همین درکل خواب ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
... انجام شخم و شیار زمستانه اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی علف های هرز مزارع کلزا در مناطق مرکزی و شرقی استان دام و طیور: تنظیم جیره غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه؛ گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش ...
