سایر منابع:
سایر خبرها
مزایا و معایب رفتن به سونا برای پوست
برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و پوست ...
اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان
به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود. اشتباه دوم: لایه برداری ...
با خواص کیوی آشنا شوید
در سایر مواد یافت نشده است. تعادل قلیایی ایجاد می کند: کیوی در گروه میوه های قلیایی قرار دارد و این موضوع بدین معناست که سطح خوبی از مواد معدنی را برای کاهش سطح اسیدی مواد دارد. تعادل خوب اسیدو باز در بدن مزایایی همچون پوست شاداب و جوان، خواب عمیق تر، انرژی فیزیکی فراوان، سرماخوردگی کمتر، آرتروز کمتر و پوکی استخوان کمتر را به همراه دارد. از پوست محافظت می کند: ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
تشخیص آنها می توان از تست های غربالگری استفاده کرد شامل سرطان سینه، سرطان گردن رحم و سرطان روده بزرگ است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری پیشنهاد می کند زنان تا قبل از سن بیست سالگی به طور منظم آزمایش های بالینی سینه انجام دهند و پس از سن چهل سالگی هر یک سال یا دو سال یکبار تحت آزمایش ماموگرام قرار بگیرند. علاوه بر این، این مرکز پیشنهاد می کند که خانم ها پس از سن 21 سالگی یا پس از ازدواج به مدت ...
6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پروتئین یک ماده غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می رویم. پروتئین ها سیر کننده هستند و همین باعث می شود بعد از خوردن آن ها احساس خوشایندی داشته باشیم و سوخت بدن مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
کنترل بر شرایط؛ - شیوه ی مدیریت: عدم مشارکت کارگران در تصمیم گیری، ارتباطات ضعیف در سازمان، عدم وجود سیاست های دوستدار خانواده؛ - روابط بین افراد: محیط اجتماعی بد و عدم وجود حمایت یا کمک از سوی همکاران و ناظران؛ - نقش های شغلی: انتظارات شغلی متضاد یا نامطمئن، مسئولیت زیاد، داشتن سِمت های مختلف؛ - نگرانی های شغلی: عدم وجود امنیت شغلی و فرصت رشد، پیشرفت یا ارتقا و تغییرات سریعی ...
فقر فرهنگی بدتر از فقر مالی است/هر یک نفر مبتلا به اچ.آی.وی مثبت 15 نفر را در سال آلوده می کند
افراد دارای سیستم ایمنی سالم بروز می کند و حتی بعضی از سرطان ها قرار می گیرند. وی تصریح می کند: از زمانی که ویروس وارد بدن می شود تا زمان تشخیص از سوی آزمایش خون ممکن است دو هفته تا شش ماه طول بکشد این زمان را دوره پنجره می نامند. معظمی می افزاید: اگر آزمایش خون در این دوره انجام شود نتیجه فرد مبتلا منفی است و نیز درصورتی که ویروس از طریق خون و ترشحات جنسی به فرد منتقل می شود ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
انسان وجود دارد و بیشتر آنها را می توان در کف دست، کف پا، صورت و زیر بغل پیدا کرد. غدد آپوکرین در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در صورت تعریق بیش از حد و اگر مزاحم روند ...
روزنامه های چهارشنبه
رییس سازمان برنامه و بودجه کابینه هاشمی در گفت وگو با ایران گفت: آقای هاشمی از آنجا که به بحث کارشناسی بسیار اعتقاد داشت، من فرصت کردم با ایشان کار بکنم، البته معنایش این نیست که دولت جنگ به کار کارشناسی اعتقاد نداشت. ولی آقای هاشمی بسیار ریز و مستقل وارد کار کارشناسی می شد. برنامه 5 ساله توسعه یک دوره در زمان دولت جنگ با فعالیت های گسترده تنظیم شد که برای نخستین بار با مشارکت نظام اجرایی کشور و ...
روباتی که دارو را به نقاط مورد نیاز بدن می رساند
نشان داد که رشد تومور در بدن موش هایی که با استفاده از روبات دارو را دریافت می کنند، کمتر است و تعداد سلول های سالم سایر اندام ها که در اثر دارو آسیب می بینند در مقایسه با شیوه متداول شیمی درمانی، کاهش چشمگیری داشته است. در حال حاضر این فناوری روی موش ها آزمایش شده است، اما به زودی در بدن انسان برای دارورسانی به تومورهای سرطانی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. فرآیند چاپ سه بعدی این روبات که تنها 1.5 سانتیمتر طول دارد، 30 دقیقه طول می کشد. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
عوامل تاثیرگذار در تغییرات ویژه آقایان!
به گزارش ایلنا به نقل از عصر ایران، با این وجود، به جای ایجاد تغییرات بنیادین و گسترده که ممکن است به آن ها پایبند باقی نمانید می توان گزینه هایی جزئی و کوچک تر را در زندگی روزانه مد نظر قرار داد. صبحانه را هرگز فراموش نکنید اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، روز خود را با یک صبحانه مغذی آغاز کنید. مطالعات پیوند کاهش وزن ابتدایی و حفظ آن در بلند مدت را در مردانی که وعده ...
پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید
خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود. برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان ...
فینالیست های نمایشگاه CES 2017 + تصاویر / بخش نخست
تاکنون اینطور بوده که هر کدام از دستگاه های کنترل از راه دور، می توانسته است فقط یک یا نهایتا دو دستگاه را از دور کنترل کند. اما به تازگی محققان دستگاه کنترل از راه دور هوشمندی به نام Sevenhugs ساخته اند که برای کنترل هر چیزی می توان از آن استفاده کرد. این کنترل از راه دور مجهز به حسگرهای موضعی داخلی هستند و از طریق وای فای، بلوتوث و مادون قرمز و حسگرهای موضعی این کار را انجام می دهد ...
با 8 روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از آوای سلامت، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید آنهم از طریق گام های زیر و تنها در عرض 60 ثانیه: به وضعیت موهایتان نگاه کنید: اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود ...
افزایش مبتلایان به پرفشاری خون، چالش جدی در برابر سلامت جهانی
بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک کننده بر آن چیره شد. چند ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
، سرطان می تواند موجب کاهش وزن شود، اما انواع مختلفی از سرطان مانند ریه، لوزالمعده، مجاری صفراوی و روده بزرگ وجود دارند که در زمینه کاهش وزن غیر قابل توضیح شناخته شده تر هستند. عملکرد غیر طبیعی سلول های سرطانی می تواند شرایط را از کنترل خارج کرده، سوخت و ساز را تسریع کند، و با استفاده از منابع موجود تمام بدن را فرسوده سازد که این شرایط به کاهش وزن منجر می شود. درمان سرطان نیز می تواند به ...
استخراج ماده ای ارزشمند از گلبرگ بنفش زعفران در کاشمر
...، آرام بخش، تسکین دهنده درد، کاهش دهنده فشارخون و علائم قبل از قاعدگی است. رییس شرکت تعاونی دانش بنیان فرتاک ترشیزگفت:ازدیگر خواص درمانی آن می توان به بهبود دیدچشم، ضددیابت، ضدچاقی، ضدالتهاب، جلوگیری از سفیدی مو، جلوگیری از پیری زود رس و افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. صانعی از زعفران به عنوان گیاهی گرانبها در جهان یاد و افزود:آنتوسیانین موجود در گلبرگ بنفش این گیاه جایگزین ...
دارویی به نام "پپتاید" رایج شده که کشنده است
شعار سال: مجید تلخابی اظهار داشت: متاسفانه مدتی است که در ورزش پرورش اندام استفاده از برخی داروهای غیرمجاز رایج شده است که عوارض بسیار جبران ناپذیری را دنبال خواهد داشت . وی افزود: با توجه به آمارگیری صورت گرفته در جامعه پرورش اندام استان قم مصرف این داروها در قم بسیار کمتر از استان های دیگر گزارش شده است که این موضوع جای خرسندی دارد . سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ کشورمان ...
فصل زمستان و احتمال شیوع بیماری شپش سر در مدارس
برای درمان باید از داروهای مختلفی به صورت شامپو، لوسیون و اسپری استفاده کند. این پزشک متخصص پوست و مو با بیان اینکه علاوه بر فرد مبتلا به بیماری شپش سر، تمام اعضای خانواده او نیز باید تحت درمان قرار گیرند، اظهار کرد: به دلیل اینکه احتمال دارد فرد نشانه های ابتلا به بیماری شپش سر را نداشته و پس از چند روز نشانه های ابتلا در او بروز کند، باید سایر افراد خانواده نیز تحت درمان قرار گیرند تا این ...
میکروب ها همیشه خطرناک نیستند!
پیدا کرده ایم، و در حال حاضر ویروس ها و میکروب های بیماری زا می توانند با استفاده از آنتی بیوتیک ها کشته شوند. از دست دادن یا تغییر میکروبیوم انسان نیز در برخی بیماری های مزمن رایج که طاعون زندگی مدرن ما هستند از جمله دیابت نوع 1 و 2، بیماری های التهابی روده، سرطان های خاص، اسکلروزهای مختلف، آسم و آلرژی نقش دارد. و در زمینه کشاورزی نیز اگرچه در سال های اخیر عملکرد بالایی داشته ایم؛ اما ...
بدنسازی و ورزش با استفاده از واقعیت مجازی
هیجان به کمک سلامت می آید افراد می توانند با توجه به قابلیت های فیزیکی خود یک بازی را انتخاب کنند. سپس کاربر برای استفاده از این دستگاه باید در حالت خوابیده بر روی شکم قرار بگیرد و پاها و دستان خود را در قسمت های مشخص شده قرار دهد و سپس هدست واقعیت مجازی را روی چشمان خود بگذارد. کمپانی ایکاروس این محصول را با نام تجاری "اکتیو وی آر" روانه بازار کرده است. کاربران می توانند ...
هشدار پزشکی قانونی؛ بیشترین تلفات مسمومیت با گاز مربوط به نیمه دوم سال است
به گزارش پیشتاز خبر -سازمان پزشکی قانونی کشور به استناد آمارهای موجود ضمن هشدار نسبت به افزایش تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در نیمه دوم سال بر رعایت نکات ایمنی در نصب و به کارگیری وسایل گرمایشی در فصل پاییز و زمستان تأکید کرد. بر اساس آمارهای موجود تعداد تلفات ناشی از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن عمدتاً در فصل زمستان به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی بیشتر از دیگر ایام سال است ...
تأثیر مستقیم ورزش همگانی بر امید شهروندی و بهره وری و پیشرفت جامعه
تیمی و دوستی منجر می شود. وی ادامه داد: کاهش استفاده از سرگرمی های ناسالم، کاهش رفتارهای ضدبشری و ضداخلاقی، کاهش فردگرایی و انزوا، افزایش توان جسمی و روحی آحاد جامعه از مزایای ورزش همگانی بوده و باعث نشاط عمومی و ارتقاء روحیه فردی و تیمی در جامعه می شود. مشاور شهردار رفسنجان با اشاره به تأثیر ورزش همگانی در بهره وری و پیشرفت جامعه، اظهار کرد: ورزش همگانی به صورت غیر مستقیم ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
تهدید می کنند. شما به عنوان یک مادر، پدر، یا همسر سعی می کنید از سلامت و شادی خانواده تان مطمئن شوید، هرچه در توان تان است انجام می دهید تا آنها را از خطرات حفظ کنید. حتی به ذهن تان هم خطور نمی کند محصولاتی که برای محافظت از خانواده تان استفاده می کنید ممکن است در واقع آنها را در معرض آسیب قرار دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید. این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف ...
برای رفع بوی عرق بدن از مردار سنگ و زاج سفید استفاده نکنید!
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس ، کارشناس مسوول بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان کوار یکی از خطرناک ترین مواد برای سلامت افراد را استفاده از مردار سنگ و زاج سفید برای رفع بوی عرق بدن، نام برد. "زهرا قاسمی"، افزود: مردار سنگ حاوی ماده ای به نام Pbo یا سرب اکساید است که با جذب پوستی بسیار بالا در طولانی مدت، می تواند منجر به تحریک یا سوختگی در پوست بدن شود. وی ادامه داد: سنگ زاج ...
لب ها هم به لایه برداری نیاز دارند
.... نرمی و صافی بی نظیر لب ها ارزشش را دارد که هر روز از بالم لب و کرم ضدآفتاب کمک بگیرید. یکی از مهم ترین کارهایی که جوانی لب ها را حفظ می کند، لایه برداری لب ها است. بعضی از افراد، از مسواک برای اسکراب لب ها استفاده می کنند، اما بهتر است که این کار با استفاده از اسکراب مخصوص صورت انجام شود. حتی می توان از ترکیب مقداری قند و عسل، اسکراب مناسبی برای لب ها تهیه کرد. لایه برداری لب ها با ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. اصل سوم؛ مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. ...
هر دانه ی فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است
فلفل سیاه برای مصرف موضعی از فلفل سیاه همچنین می توان به صورت موضعی استفاده کرد. این فلفل حاوی ترکیبی به نام پی پرین است که به نظر می رسد برای مقابله با بیماری ویتیلیگو (نوعی اختلال در رنگدانه های پوستی) موثر بوده و همچنین به عنوان ماساژ عضلانی برای آرامش و کاهش درد استفاده می شود. توجه داشته باشید که اسانس فلفل سیاه باعث افزایش تعریق شده و باعث پاک سازی و سم زدایی بدن می شود ...
10 فایده ورزش اسکی
روش مناسب برای بهبود سلامت روانی است. محققان شرکت کننده ها را به دو دسته تقسیم کردند. گروه اول در دل طبیعت و گروه دوم در مرکز شهر به گشت و گذار پرداختند. محققان به وضوح دریافتند افرادی که در طبیعت گشت و گذار داشته اند، به مراتب احساس بهتری داشته اند. این افراد استرس و احساسات منفی کمتری داشته اند و در تست های مربوط به هوش و حافظه نیز نتایج بهتری کسب کرده اند. بنابراین بهتر است در این فصل ...
طب سنتی و مکمل در کیش راه اندازی می شود
...، زیرا با توجه به تجربه ای که من در مشهد مقدس دارم معتقدم که با راه اندازی این رشته استقبال بسیار خوبی را از کشورهای حوزه خلیج فارس شاهد خواهیم بود. بیدویی درباره طب سوزنی توضیح داد: طب سوزنی شاخه ای از طب مکمل است که در آن با استفاده از سوزن های کوچکی که ابعاد مختلفی دارد در نقاط خاصی از بدن استفاده می شود. این سوزن ها بالغ بر 35 دقیقه در بدن قرار می گیرد و با استفاده از دستگاهی ...