خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره شایع ترین شکستگی صورت بیشتر بدانید
بینی 1- گذاشتن کیسه یخ روی قسمت آسیب دیده در 48 ساعت اول به فاصله هر دو ساعت به مدت 20 دقیقه به کاهش درد و تورم کمک می کند. بهتر است برای دو روز بعد هم روزانه 3 تا 4 بار روی قسمت آسیب دیده کیسه یخ گذاشته شود. 2- اگر از آسپرین یا داروهای رقیق کننده خون (وارفارین) استفاده می کنید حتما با پزشک تان در میان بگذارید چرا که این داروها باعث افزایش خونریزی بینی می شود و لازم است میزان داروها ...
شلیک آخر سازمان های اطلاعاتی به ترامپ
شده است؛ سپس برخی چهره های حزب دمکرات هم بخشی از هزینه های این ماموریت را تقبل کرده اند. روزنامه نیویورک تایمز اما کمی به جزئیات اطلاعات مذکور اشاره کرد و آنها را اطلاعات شخصی مرتبط با هرزگی خواند. ولی ماجرا ساعتی بعد به یک بمب خبری تبدیل شد؛ زمانی که وب سایت بازفید، 35صفحه اسناد و گزارش هایی را منتشر کرد که نشان می داد روس ها دست کم 6ویدئوی غیراخلاقی مربوط به 3سال پیش از دونالد ترامپ در ...
توصیه های 6روزه هواشناسی به کشاورزان/در عملیات سمپاشی احتیاط کنید
دام وطیور و آمادگی در برابر بروز آلودگی زنبورداری : تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل کنترل وزن کشی کندوها با توجه به عدم تعادل دمای هوا در شبانه روز و امکان فعالیت جمعیت زنبور عسل موجود در کلنی ها در طول روز استان گیلان : باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روزهای جمعه (بعد از ظهر) و شنبه به دلیل بارش باران و ...
روزهای پایانی هفته با تلویزیون
ماه ساعت 21:30 از شبکه چهار روی آنتن می رود. در خلاصه داستان فیلم با بازی آندره ویلم ، کتی اوتینن و زان پیر داروسون خواهید دید: پسربچه ای سیاه پوست، به طور غیرقانونی از کشورش به فرانسه مهاجرت می کند تا مادرش را پیدا نماید. او در خاک فرانسه از دست پلیس فرار کرده در پناه پیرمردی که روزهایش را با واکس زدن کفش مردم سپری می کند؛ قرار می گیرد. او که به سختی تا فرانسه خود را رسانده تا مادرش را مجبور ...
چرت عصرگاهی باعث بهبود حافظه سالمندان می شود
بالای 65 سال چینی را بررسی کردند و آزمون های خاصی را برای ارزیابی وضعیت حافظه و عملکردهای شناختی آنان در نظر گرفتند. علاوه بر این، مدت زمان چرت سالمندان بعد از ناهار با دقت به ثبت رسید و با هم مقایسه شد. گزارش نهایی نشان داد که 57.7 درصد از این سالمندان بعد از ناهار حتما چرت می زنند و چرت آنان به طور متوسط یک ساعت طول می کشد. محققان بعد از بررسی نهایی به این نتیجه رسیدند که چرت یک ...
درمان آکنه در 10 مرحله
و آب رسانی به پوستتان از درون به بیرون است. در حالی که هیچ مطالعه قطعی وجود ندارد که نشان دهد سموم منجر به بروز جوش می شوند، محققان در دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند که خوردن حدود 2 فنجان آب، به طور قابل توجهی جریان خون را در سراسر بدن و پوست افزایش می دهد. 5- ضد آفتاب بزنید در استفاده از ضدآفتاب روی صورتتان تردید داشته باشید. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه شما ...
یادداشت اعتراضی فرزاد جمشیدی نسبت به برخی مجریان مراسم آیت الله هاشمی
او متوجه نشده است! به ساعت ام نگاه کردم؛ یک دقیقه به ساعت 14 و شروع خواندن خبر زنده ی رادیو باقی مانده بود. به سرعت و زحمت خودم را به استودیوی خبر رساندم اما دیگر دیر شده بود! چراغ قرمز بالای استودیو نشان می داد خبر آغاز شده. متن اخبار آنروز در دست من بود و حسین نادری فقط با صفحه ی "سرخط خبرها" روی آنتن زنده حضور داشت!!! فاصله ی میان ما یک شیشه بود و همدیگر را می دیدیم. صفحات خبر را به ...
خاطره بازی با فیلم های آخر هفته تلویزیون از آل پاچینو و رابرت دنیرو تا رضا کیانیان و هومن سیدی در شبکه ...
داشت از خیابان عبور کند، اتومبیلی به او زده و از صحنه می گریزد! مرد بر اثر شدت ضربه ای که به سرش خورده حافظه اش را از دست داده است. روزی مرد تصویر شهید احمدی روشن را از تلویزیون می بیند به نظرش می آید که او را می شناسد اما دکتر به نظر او بی تفاوت می ماند... فرار کارگردان: رضا صافی یک جمعه 24 دی ماه ساعت 16 بابک انصاری، ملک سراج و علیرضا استادی ...
تلخ ترین بخش کار تلویزیون در ارتحال آیت الله متن های کلیشه ای و مجریان ضعیف بود
ایران آنلاین/ جمشیدی تاکید می کند که مجری داخل استودیوی پخش شبکه ی یک سیما هم چنان به پُرگویی و تکرار کلمات حساب نشده مشغول اند و کسی نیست که جلوی آنها را بگیرد! در حرم امام، اوضاع از این هم بدتر است؛ آنقدر تاسف آور که حیاء می کنم به همکاران قدیمی خود نزدیک شوم. مجری شبکه یک فریاد می کشد:-امروز همگی آمده اند به دشمنان ثابت کنند که..... متحیر می شوم! کدام دشمن؟ مگر عنوان این مراسم "عزاداری و خاکسپاری" نیست؟ آیا الآن وقت دشمنی است؟ اصل ...
9 داروی پُرمصرف گوارشی در ایران + عوارض و توصیه ها
مانند پنتوپرازول و رانیتیدین می تواند سبب سوءجذب و کاهش سطح ویتامین B12 شود. وی افزود: به ندرت با استفاده طولانی مدت بیشتر از 3 ماه (اکثر موارد بالای یک سال درمان) کاهش منیزیوم خون گزارش شده است.کاهش منیزیوم در موارد شدید حتی ممکن است باعث تشنج یا آریتمی قلبی شود) بسیاری از مشکلات گوارشی که عمده بیماران را به سمت مصرف خودسرانه این داروها میکشاند، با انجام تغییر در سبک زندگی روزانه فرد ...
بعد از ساعت 00: 15 هرگز ناهار نخورید!
به گزارش تراز ، در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت 15 موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت 3 دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را می توانید بسوزانید. ...
سرماخوردگی کودک، تب شدید و ناگهانی
! 3. به فرزندان خود حتی در سنین 3-2 سالگی یاد بدهید تا دست های خود را به طور منظم و روزانه چند مرتبه صابون بزنند. صابون زدن مانع از پراکنده شدن جرم و باکتری ها می شود. به فرزند خود یاد بدهید سر صبر دست هایش را صابون بزند تا از کامل بودن این کار اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثال می توانید از او بخواهید حین صابون زدن دست هایش یکی از شعرهای مورد علاقه خود را بخواند تا بلکه زمان کافی را برای این ...
مجلس درگذشت بود یا یک همایش سیاسی؟
غرق در تعجب از تلفن بی وقت تختی و خوشحال از لطفی که او در این باره از خود نشان داده شروع می کند با او حرف زدن، تختی می خندد. حرف می زند و از زمین و درخت هایی که قرار است در زمین غرس کنند صحبت به میان می آورد و از آینده حرف می زند و بعد از یک ساعت حرف زدن با حبیبی از او خداحافظی می کند. یکی از نزدیکان تختی می گفت که یکشنبه جهان پهلوان با همسرش تلفنی صحبت کرده و درباره صحبت های تختی با ...
شبِ فقیرِ تهران
به گزارش سلام خبر، روزنامه شرق نوشت: این تکه از گزارش را نه به عنوان مقدمه یا به قول مطبوعاتی ها لید که به عنوان یک حاشیه نویسی بر این گزارش بخوانید؛ چرا که نه مرتبط با گزارش است و نه در محتوای آن تغییری ایجاد می کند. هدف از نوشتن آن هم مختصر به این است که بگوییم خواننده این صفحه قرار است چه بخواند. این گزارشی است از یک راهپیمایی چهار ساعته که از ساعت هفت تا یازده شنبه شب در حد فاصل چهارراه ولیعصر تا میدان راه آهن اتفاق افتاد. برنامه این بود برویم سراغ گدایان و متکدیانی که در اصلی ترین خیابان شهر ...
نمی دانم در مدت 4 ماه قهر با الهه چه بر سرش آمده که...
هیچ سنخیت فرهنگی، خانوادگی و اجتماعی با هم نداشتیم. با توجه به وضعیت مالی پدرم انگیزه ای برای رفتن سرکار نداشتم. روزی یکی دو ساعت در فروشگاه او حضور داشتم و بعد هم دنبال رفیق بازی می رفتم. پول مفت و بی زحمت پدرم، خیلی زود همسرم را تغییر داد. قیافه ، لحن حرف زدن و حتی راه رفتنش هم عوض شده بود. خانواده ام نگران آینده زندگی ما بودند. بیچاره پدرم از ترس آبرویش هر روز باج جدیدی به من می داد ...
حفظ وزن از کم کردن آن مهم تر و سخت تر است
اید تا بتوانید برای همیشه از این بار سنگین خلاص شوید؟ با خانم جوانی صحبت کرده ایم که توانسته است به کمک پزشک متخصص تغذیه و با یک رژیم غذائی اصولی، در طول یک سال و نیم، به میزان 46 کیلوگرم از وزنش را کم کند. از همه مهم تر این که او به مدت چهار سال است که این وزن را حفظ کرده است (می دانید حفظ وزن از کم کردن آن سخت تر است). او در پی این موفقیت شاهد بهبود وضعیت جسمی و روحی خود بوده به طوری که ...
وروتسواف، شهری که بدون شک عاشق اش می شوید
آثار مهم تاریخی وروتسواف است که در سده های میانه و حدود قرن 13 ساخته شده است. این کلیسا به عنوان اولین بنای آجری لهستان شناخته می شود . در قرن 10 در این مکان ساختمانی قرار داشت و سپس تبدیل به کلیسای فعلی شد. از برج این کلیسای متقارن، نمای زیبایی از شهر را خواهید دید. یکی دیگر از نکات برجسته ، محراب کلیسای جامع است که در سال 1522 نقاشی شده و مریم مقدس را در حال خواب نشان می دهد. روز دوم ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
به گزارش تیترشهر : ویتامین ها می توانند به وسیله ترمیم آسیب ناشی از نیکوتین، در فرایند خارج شدن نیکوتین از سیستم شما در طول دوره ترک سیگار کمک کنند. با این ویتامین ها آشنا شوید. در دوره ترک سیگار چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟ نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود. بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان ...
این خوراکیهای ضد افسردگی را بشناسید
، ویتامین دی، آندامین، آنتی اکسیدان، اسید پانتوتنیک، فولات، روی و منیزیوم خاصیت بهبود خلق و خو و مبارزه با افسردگی دارند هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است. ماده ای که میتواند از افسردگی جلوگیری کند.. این ماده در کدو تنبل، اسفناج، سیب زمینی و طالبی هم وجود دارد. همچنین مطالعات اخیر محققان مرکز بیوتکنولوژی اسپانیا نشان می دهد که هویج دارای ترکیباتی است که در پیشگیری ...
نقشه راه پیشگیری از آلزایمر امیدهایی در راه است
آلزایمر هم به دور ماند. برخی از مهم ترین عوامل برای پیشگیری از آلزایمر عبارت است از: 1- مرتب ورزش کنید و تحرک بدنی کافی داشته باشید: نتایج یک پژوهش نشان می دهد 30، 40 دقیقه پیاده روی در روز و به مدت سه تا پنج روز در هفته منجر به بهبود و تقویت آن دسته از ساختارهای عصبی در مغز می شود که در سنین بالاتر با افت توانمندی های شناختی در ارتباطند. 2- مغزتان را فعال نگه دارید و مهارت های جدید یاد ...
راه هایی برای داشتن چشمان جذاب
که بعد از حمام در حالی که بدنتان هنوز گرم است و مژه هایتان هنوز مرطوب، از فرمژه استفاده کنید، این کار باعث می شود، فرِ مژه هایتان بیشتر دوام بیاورد. زود به رختخواب بروید، تا قبل از ساعت 12 شب، و صبح هم تا قبل از ساعت 8 صبح از خواب بیدار شوید تا چشمانتان شاد و شفاف باشد، یادتان باشد به هیچ عنوان از وسایل الکترونیکی مانند کامپیوتر، لب تاپ، موبایل و تبلت، قبل از خواب استفاده نکنید که فقط ...
دانشجو نباید بیکار باشد
دوران تحصیل در دانشگاه دوره ای حداقل چهار ساله است که معمولاً در مهم ترین سنین هرشخصی قرار می گیرد. در سال های اخیر در جامعه ما استقبال زیادی از ادامه تحصیل شده و از این رو دوران دانشجویی به تقریبا دوبرابر رسیده است. اگر دانشجو در این دوران کارهایی هرچند نیمه وقت و با حداقل درآمد انجام بدهد کمک شایان توجهی به رشد شخصیتی، بهبود وضع اقتصادی و پرشدن رزومه کاری خود کرده است و با در دست ...
زن و شوهرها بخوانند: ساعت خشم چه ساعتی است؟
خشم و عصبانیت افراد می شود. در این ساعت از روز از تلفنی حرف زدن با همسرتان خودداری کنید. ساعت 11 تا 1 ظهر: اگر ساعات اولیه شروع کار روزانه با بحث و درگیری همراه باشد به راحتی بستر بروز خشم فراهم می شود و اگر فرد گرسنه باشد، شدت عصبانیت هم افزایش می یابد. بنابراین خوردن به موقع وعده ناهار و پیشگیری از کاهش قند خون موجب کاهش میزان بروز عصبانیت در محل کار خواهد بود. ساعت 1 ظهر ...
توصیه هایی برای خواب خوب شبانه برای سالخوردگان
آبی رنگ اتاق خواب به چراغ های نارنجی در این گزارش همچنین تصریح شده است که افراد نباید حیوانات خانگی را به اتاق خواب و رختخواب ببرند، زیرا باعث اختلال در فرآیند خواب می شود. در طولانی مدت، عواملی نیز مانند کاهش وزن، ورزش کردن و ترک سیگار می توانند به داشتن خواب خوب کمک کنند. همچنین بیرون رفتن از خانه در طول روز و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی برای برخورداری از یک خواب خوب حیاتی است ...
بهترین زمان برای غذا خوردن
خواب صرف شود. ناهار: این وعده غذایی باید بین ساعت 12:30تا 14 صرف شود و درواقع، 13 بهترین زمان برای خوردن ناهار است. اگر ناهار دیر بخوریم چه؟ حتی اگر دیر شود، سعی کنید ناهاررا قبل از ساعت 4 خورده باشید. زیرا بااحساس گرسنگی، عصبانی ، ناامید و بدون دلیل دچارخستگی می شوید. زمان ایده آل برای ناهار خوردن 4 ساعت بعد از صرف وعده صبحانه است. فاصله بین صبحانه و ...
دختر خوانده ام هوویم شد!
! یک شب در حالی که سر درد شدیدی هم داشتم و به زور مسکن خوابیده بودم، با صدای خنده های بهادر و سیمین از خواب بیدار شدم. سیمین جعبه شیرینی در دست داشت و چشمانش از خوشحالی برق می زد. پرسیدم: " چی شده؟ خیلی خوشحالید؟" سیمین بی هیچ حرفی سمتم آمد و صورتم را بوسید و به جای او بهادر پاسخ داد: " من سیمین رو امروز به عقد خودم درآوردم!" یک لحظه تمام وجودم به رعشه افتاد و با تشری وحشتناک گفتم: " شوخی بی مزه یی ...
احمق باش تا کامروا شوی!
...، از کتاب های رنگ آمیزی استفاده کنند، یا لگو بسازند. همۀ این کارها هم به عنوان بهبود آن ها برای رهبری انجام می گیرد. براساس یافته های پژوهشگرانی مانند جفری ففر از استنفورد، تنها در آمریکا هر ساله حداقل چهارده میلیارد دلار صرف بهبود رهبری می شود، بدون اینکه در عملْ تأثیری روی بهبود کیفیت رهبران داشته باشد. یافته های پژوهش خودمان نیز نشان می دهد که اکثر کارمندان در شرکت های دانش بنیان ...
هشدار ؛ حرکت شیشه ای ها به سمت ماری جوانا | تاثیرات مخرب
اثرات جسمی و عصب شناختیِ این ماده شامل افزایش ضربان قلب، کاهش فشار خون، اختلال در حافظهٔ کوتاه مدت، اختلال حرکتی، و اختلال در تمرکز است. قلب افرادی که ماری جوانا مصرف می کنند معمولا بعد از 3 یا 4 ساعت متوقف می شود. مصرف کردن ماری جوانا بصورت سیگار می توانید ضربان قلب را بیش از 2 برابر به مدت 3 ساعت افزایش دهد. به همین دلیل برخی از افراد درست بعد از اینکه ماری جوانا استفاده می کنند دچار ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا خوردن بیمارتان می کند، مراقب باشید!!
غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. خوابیدن بعد از غذا اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 23 تا 28 دی ماه / کشاورزان کدام استان، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را ...
آلودگی زنبورداری: تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل کنترل وزن کشی کندوها با توجه به عدم تعادل دمای هوا در شبانه روز و امکان فعالیت جمعیت زنبورعسل موجود در کلنی ها در طول روز استان ها گیلان: باغبانی: خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز های جمعه (بعد از ظهر) و شنبه به دلیل بارش باران و احتیاط در روز های یکشنبه تا سه شنبه به ...
