سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها
دریافتی خود را افزایش دهید. آنتی اکیسدان ها در مکمل های غذایی آنتی اکسیدان ها در مکمل های غذایی وجود دارند، اما پژوهش ها به این مساله اشاره ندارند که مصرف مکمل ها برای انسان سودمند است یا خیر. در شرایطی که پژوهش ها از فواید افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها از منابع غذایی اشاره دارند، زمانی که هر یک از آنتی اکسیدان ها استخراج شده و به تنهایی مورد مطالعه قرار می گیرند، نتایج چندان ...
عامل اصلی مشکلات اجتماعی، غفلت از نقش کلیدی زن در خانواده/ خانه داری مقدس ترین حرفه جهان
انجام امور خانه داری قصدی جز لطف و محبت نسبت به اعضای خانواده نداشته باشد که در این صورت هم باید مورد تکریم و قدردانی قرار بگیرد. خانه داری، مدیریت کلان اجتماعی وی با بیان اینکه حضور و مشارکت زنان در فعالیت های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی هیچ منافاتی با خانه داری و امور منزل ندارد می گوید: در جامعه ایرانی با توجه به زمینه های فرهنگی و تعالیم اسلامی، وظیفه تأمین معاش عمدتا برعهده مرد ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
مصرف غذاهای پرنمک و شور نمک ماده ضروری و تأمین کننده سدیم در انسان است. سدیم در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد. اگرچه نمک یک ماده ضروری برای بدن است و حدود 53 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمده ای دارد که افزایش فشار خون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و ...
برای صبحانه هرگز اینها را نخورید
...> 3- نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به ...
درمان گیاهی سینوزیت
نامطبوع بدن، ضدعفونی کننده،سفت شدن بافت دندان ها و انقباض رگ های خونی از خاصیت های روغن مورد است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چای مورد باعث بهبود بیماری صرع می شود،تصریح کرد:مصرف روغن مورد باعث درمان بیماری هایی همچون آلزایمر، آکنه، التهابات، روحی و روانی و عفونت ها می شود. شیخی با اشاره به اینکه زنان باردار باید از مصرف این گیاه خودداری کنند، افزود: مصرف بیش از حد فرآورده های مورد باعث بروز عوارضی مانند اسهال و مسمومیت در افراد می شود. انتهای پیام/ ...
با این روش ها 10 سال عمر خود را زیاد کنید
...> اگر می خواهید طول عمرتان افزایش یابد، باید فعالیت را در زندگی خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا ...
معتاد بی پول خسته از اعتیاد، کجا ترک اعتیاد کند؟
. از هزینه تامین مواد مخدرش می پرسم؛ روزانه 20هزار تومان هروئین می خرد و در دفعاتی چند مصرف می کند. از دسترسی به مواد که می پرسم متحیر می شوم. می گوید برای خرید آب معدنی 5دقیقه زمان می خواهد و اما تهیه مواد دو دقیقه هم طول نمی کشد. از احمد می پرسم تا کی می خواهد این وضع را ادامه بدهد؟ می گوید خسته شدم. می پرسم برای ترک اقدام کرده ای؟ ادعا دارد که دیگر خسته شده و از همین فردا ...
نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی
باشگاه خبرنگاران: حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند. اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
.... تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. کاهش گرفتگی ...
معجون کره وآرد با هنر کدبانوی اردبیلی/غذایی که سوز زمستان می شکند
نیز اضافه می شود. وی ادامه داد: به مانند خشیل این غذا نیز مدتی بر روی اجاق می ماند تا آرد دم بکشد و قوام بیاید. ؛ قویماق به صورت معمول با دارچین مصرف می شود. رستمی با بیان اینکه این غذا نیز خاصیت انرژی زایی قابل توجهی دارد، اضافه کرد: معمولاً قویماق برای زنان تازه زایمان کرده که قوای جسمی از دست داده اند توصیه می شود. وی افزود: در گذشته معمول بود که به زنی که ...
مساله ای فراتر از گورخوابی
مشکل دخالت کنند. با این وجود چنین واکنش هایی رابطه چندانی با واقعیت زندگی بی خانمان ها و پیچیدگی این مسأله ندارد و تنها در سطح با این مشکل مواجه می شود. افراد بی خانمان استفاده کننده از مواد مخدر عموماً بیشتر از سایرین مواد مصرف می کنند و سلامت جسمی و روحی آنها با سرعت بیشتری تحلیل می رود. تحلیل سریع سلامت این افراد نه تنها به علت مصرف مواد بلکه همچنین به دلیل شرایط سخت زندگی آنها و عواملی ...
به سوی ابدیت سیال *
، به طوری که از دهه 1960 تا دهه 1970، 28 دپارتمان جدید دانشگاهی تأسیس شدند و 30 کرسی جدید دانشگاهی پدید آمدند و همچنین، تعداد فارغ التحصیلان جامعه شناسی بین سال های 1956-1952، 45 درصد افزایش یافت. با رشد دپارتمان های جامعه شناسی و کشیده شدن مناقشات میان رویکردهای مختلف (ساختی کارکردی، اجتماع گرایی و مارکسیسم) به درون دانشگاه ها، هر یک از این گروه ها در تلاش بودند تا نشان دهند در رقابت با سایر ...
مزایای مختلف فصد خون
داشته باشید. فصد ایده آل 3 مرحله پشت سر هم طی چهارده روز است که هر بار به مقدار بیشتری سودا و بلغم و خون فاسد از بدن دفع می شود. خواب پس از فصد تا 6 ساعت ممنوع است. مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از فصد جایز نیست .(هر 8 ساعت یک لیوان شربت عسل تا سه روز) مصرف شربت عسل ، آب انار و گلاب مالت جو و شکر سرخ پس از فصد مفید است. پس از فصد 5 شب ، بجای شام قدری گوشت ...
دلبسته این آب و خاکم؛ ویرانش نکنید
های زنده ای مانند خندوانه، اظهارنظرهایی درباره محیط زیست داشته اید؛ همچنین تلاش هایی برای حفظ محیط زیست ازجمله کاشت نهال و آغاز کمپین های حفاظتی در کارنامه فعالیت های غیر هنری شما به چشم می خورد؛ با چه هدفی دست به فعالیت های محیط زیستی زده اید؟ من فکر نمی کنم که سینما یا تلویزیون به تنهایی بتوانند کمک کنند. مجموعه آنچه به عنوان تربیت و ابزار فرهنگی یک جامعه مورد استفاده قرار می گیرد که بخشی ...
هفته دهم بارداری
. برای کاهش این مشکل از خوردن شیرینی و غذاهای چسبنده خودداری کنید. اگر در خانواده یتان فردی مشکل ژنتیکی داشته حتماً از پزشک خودتان درباره تست CVSپرس و جو کنید. این تست برای افرادی تجویز می شود که مشکلات ژنتیکی در خانواده خود دارند و در هفته های 10 تا 12 این آزمایش برای بررسی جنین انجام می شود. البته این تست برای افراد باردار بالای 35 سال سن نیز توصیه می شود. وضعیت جنین در هفته دهم ...
چگونه از ترش کردن معده جلوگیری کنیم؟
روزانه شماست. اگر شما هم چنین مشکلی دارید برای رفع آن باید این غذاها را مصرف کنید. جلوگیری از ترش کردن معده با آب آب اسید معده را رقیق می کند و از رفلکس اسید در معده جلوگیری می کند. علاوه بر این برای سلامت تمام بدن از سلامت مغز گرفته تا سم زدایی مفید است. به جای نوشیدنی های گازدار آب بنوشید زیرا نوشیدنی های گازدار نشانه های رفلکس اسید معده را بدتر می کند. اگر دوست دارید آب کمی طعم ...
خواص عرق زنیان + طریقه مصرف عرق زنیان
استفاده کنند و در صورت لزوم به مقدار کم و همراه با گیاهان دارویی سرد مانند عرق شاتره و کاسنی مصرف نمایند. همچنین استفاده از این عرق در زنان باردار، کودکان زیر 7 سال و افراد دارای اختلالات غده تیروئید بایستی با احتیاط همراه باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
پوکی استخوان را با این عادت های غذایی از خود دور کنید
مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال لازم است که روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از آنجایی که کمبود این ویتامین در اکثر کشورها و از جمله ایران شایع است می توانید با نظر پزشک بخصوص در روزهای کوتاه و فصل سرد سال مکمل ویتامین D نیز مصرف کنید. حواستان به محصولات لبنی باشد برخلاف آنچه یاد گرفته ایم محصولات لبنی مانع از بروز پوکی استخوان ...
مفسدان اقتصادی در کشورهای مختلف چگونه مجازات می شوند؟
های نجومی که در نهایت از افراد خواسته شد پول هایی که طی سالیان دریافت کرده اند را برگردانند، که در این میان باید مواردی مانند تورم نیز توجه داشت، چون ارزش هزار تومان بیست سال قبل با ارزش همین مقدار و امروز متفاوت است. چین چین را به راحتی می توان در رأس کشورهایی قرار داد که از اعدام به عنوان مجازات استفاده می کند چون هم تعداد جرائمِ منجر به اعدام در قانون و هم تعداد اعدام های ...
زنان سیگاری و نسلی که بر دامان پر دود رشد می کند
درصد بود که به حدود 20 درصد رسیده است. مصرف مواد دخانی در سال های 82 تا 86 در پسران از 3.1 به 5 درصد و در دختران از 1 به 9 درصد افزایش یافته که این افزایش به دلیل بالا رفتن قلیان است.در سال های 85 تا 90 روند مصرف سیگار به جز گروه سنی 25 تا 35 سال ثابت بود، ولی در خصوص قلیان بنا بر آمار سال 90 مصرف روزانه 2 برابر افزایش یافته که بیش ترین میزان مربوط به افزایش قلیان در زنان است. حال کسانی که قرار است ...
مرگ ناشی از آنفولانزا در کمین زنان باردار
هستند که بیماری های زمینه ای دارند که این بیماری ها شامل افرادی است که بیماری قلبی و ریوی دارند، کسانی که از نظر سیستم ایمنی ضعیف هستند و کسانی که معمولاً داروهایی مصرف می کنند به خاطر بیماری دیگری که سطح ایمنی بدن شان ضعیف شده و افرادی که دیابت دارند، علاوه بر این زنان باردار و افرادی که در معرض خطرند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده است این بیماری مشکل ساز بوده و ممکن است موجب مرگ و میر شود. ...
آشنایی با فواید و مضرات زنجبیل در بارداری
اثرات مشابهی دیده شده است و به این نتیجه رسیدند که زنجبیل تا 50 درصد باعث کاهش دفعات استفراغ می شود. طبق مطالعات بررسی شده، مصرف روزانه پودر زنجبیل یا یک تا 2 گرم ریشه گیاه زنجبیل در بارداری به صورت روزانه، در کاهش دفعات تهوع و شدت تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است. خواص زنجبیل در بارداری بهبود گردش خون: مصرف زنجبیل موجب بهبود گردش خون بدن مادر و انتقال بهتر مواد غذایی و ...
خواص معجزه آسای فلفل دلمه در پیشگیری و درمان بیماری های خطرناک
.... فواید خاص فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای و زخم معده مطالعات انجام شده بر روی جوامع مختلف نشان داده است که کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف 20 گرم فلفل، 30 دقیقه قبل از مصرف 600 میلی گرم آسپرین ...
ساخت دستگاه تست کیبورد در 4 سال و صرف 1000 دلار هزینه
هنگام فشار یک دکمه چه مقدار بازخورد لمسی دریافت می کنیم. در ادامه نموداری از این بازخورد مشاهده می کنید. محور افقی فاصله ی طی شده توسط دکمه بر حسب میلی متر و محور عمودی میزان نیروی واردآمده بر اساس گرم-نیرو است. نمودار آبی رنگ مربوط به نیروی واردشده از طرف انگشت ما و نمودار نارنجی نیروی برگشتی از طرف کیبورد را نشان می دهد که معکوس نمودار اول است و از سمت راست به سمت چپ برخواهد گشت. نتیجه ی ...
ابریشم کار: هدف از تهیه لیست های استخدامی؛ جو سازی علیه شوراست/ متولی اصلی اردوگاه متکدیان فرمانداری است
...: مریم ابریشم کار عضو شورای شهر اهواز در گفت و گویی با پایگاه خبری آراس در خصوص لیست منتشره استتخدام های اخیر اعضای شورای شهر ، با بیان اینکه این لیست کاملا گزینشی است، گفت: عده ای از افراد نامبرده در لیست، مشغول به کار در شهرداری نیستند برخی هم ممکن است، سال ها در آنجا مشغول کار باشند. در واقع اسامی افراد قید شده در لیست تحت نظر شورا و شهرداری نیستند و هیچ ارتباطی جهت استخدام شدن، با اعضای ...
عوارض استفاده خودسرانه از داروهای کاهنده اسیدیته گوارشی
...> 1. افزایش احتمال شکستگی های استخوان لگن،ستون فقرات، مچ خصوصا در استفاده از دوزهای بالا یا مدت های طولانی. بنابراین این داروها باید در کمترین دوز موثر و با کوتاهترین زمان موثر درمانی مصرف شوند و باید در بیماران با احتمال خطر شکستگی، مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف شود. 2.مصرف بعضی از این داروها (خصوصا مصرف طولانی مدت) با افزایش احتمال بروز وقوع اسهال کلستریدیوم خصوصا در بیماران بستری همراه ...
فایده های آب آناناس برای بدن
قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است. خاصیت ضدالتهابی با بروملین آناناس دارای مقادیر زیادی بروملین است. بروملین یک آنزیم ضدالتهاب است. این ماده برای مقابله با آسیب دیدگی ها و ورم مفاصل ...
کمدی فاخر گمشده گیشه سینمای ایران
جام جم گفت: در دهه 60 که فیلم های کمدی خوبی هم ساخته می شد، کمدی هایی هم داشتیم که نازل بود و در واقع این طور نبود که تمام کمدی های آن سال ها در حد استاندارد بالایی باشد. در سال های اخیر هم کمدی هایی ساخته شده که لزوما مبتذل و نازل نبوده، اما به نظرم پسند مردم در رابطه با کمدی تغییر کرده و شاید نکات سخیف تر مورد توجه بیشتری قرار می گیرند. شرکا افزود: شاید در آن سال ها اغلب سینماروها به ...
بیمار طبیعت نشوید
ادراری مفید است اما مصرف بیش از حد آن باعث آسیب رساندن به سیستم ایمنی می شود و زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی هرگز نباید از آن استفاده کنند. پیشگیری کنید و نه درمان گیاهان دارویی بیش از آنکه درمان کننده بیماری ها باشند، باید برای پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرند. یعنی در تغذیه روزانه، آشپزی و حتی انتخاب نوشیدنی هایتان جایی برای آنها درنظر بگیرید ...
سنگ آهنی ها و فولادسازان خیالشان راحت باشد
عرضه چه تناوبی داشته و با چه فاصله زمانی انجام شود هم مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. به گفته این مقام مسئول در بورس کالا، عرضه سنگ آهن در سال 94 در رینگ صادراتی 2/7 میلیون تن و این رقم از ابتدای سال 95 تاکنون به 1/6 میلیون تن رسیده است. براین اساس در رینگ داخلی ظرفیت عرضه تا 15 میلیون تن در سال وجود خواهد داشت و رقم عرضه به 33هزار تن خواهد رسید. سلطانی نژاد نحوه انجام معاملات سنگ آهن ...