خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
درصد کاکائو دارد. این ماده غذایی به مبارزه با استرس اکسیداتیو، افسردگی، خستگی، و دیگر نشانه های مرتبط با عدم تعادلی عاطفی کمک می کند. ماهی سالمون سالمون و ماهی های دیگر منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند. این ماده مغذی به کاهش التهاب و افزایش تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین کمک می کند. ماهی سالمون دارای آنتی اکسیدان های قدرتمند و مواد معدنی ضروری نیز است. این ...
ایران تولید کننده یکی از سالم ترین خون های جهان است
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایرنا علی اکبر پورفتح الله روز یکشنبه در جمع خبرنگاران در زاهدان اظهار داشت: سازمان انتقال خون ایران در زمینه خون و فرآورده های خونی به خودکفایی رسیده به گونه ای که 27 واحد اهدای خون به ازای هر هزار جمعیت وجود دارد. وی بیان کرد: این سازمان همچنین حدود 400 هزار لیتر پلاسمای مازاد بر مصرف را در کشور تولید می کند که با استفاده از ظرفیت های ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید
بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده اید و گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
چشم می شود.خشکی چشم در بزرگسالان بالای 50 سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می شوند، دیده می شود.به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می یابد و همین امر باعث خشکی چشم می شود.احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است. راه درمان راهکار رفع خشکی چشم در ...
استقرار اتوبوس دیابت در منطقه 21
اینکهدیابت یکی ازشایع ترین بیماری ها در جهان استبا این وجود بسیاری از شهروندان بی آنکه بدانند به آن مبتلا هستند،تصریح کرد:سنجش قندخون و فشارخون بهترین راه آگاهی از ابتلا به این بیماری است که وقت و هزینه چندانی طلب نمی کند اما از آنجا که اغلب افراد بنا به عادت های نادرست تا علائم شایع بیماری را به وضوح نبینند، به پزشک مراجعه نمی کنند تا مدت ها از ابتلا به دیابت بی اطلاع می مانند و همین کم توجهی منجر ...
7 فایده آب آناناس برای بدن
مانند توپ های جنگی عمل می کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس ...
ویتامین های مفید برای بانوان
بانوان تا حد زیادی تضمین میکند. کمبود ویتامین 6. ویتامین B12 این ویتامین هم که خوردن آن برای هر خانمی بسیار ضروری است، موجب تقسیم سلولی نرمال در بدن، سنتز پروتئین، جلوگیری از ابتلا به کم خونی، بیماری قلبی و آلزایمر می شود. همینطور برای داشتن سیستم عصبی نرمال، کاهش علایم افسردگی و کارکرد بهتر سلول های مغز از این ویتامین استفاده می شود. بسیاری از این ویتامین ها ...
سرطان هایی که از مدارس شروع می شود
. اثرات زیانبار مصرف غذاهای پرنمک و شور نمک ماده ضروری و تأمین کننده سدیم در انسان است. سدیم در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد. اگرچه نمک یک ماده ضروری برای بدن است و حدود 53 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمده ای دارد که افزایش فشار خون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه ...
خودآزاری دختران دبیرستانی در طوفان نیهلیسم
بدن که از سالیان گذشته به صورت پنهان در مدارس کشور به ویژه پایتخت مشاهده می شده و مدیران مدارس برای بدنام نشدن مدرسه خود، کمتر در صدد اطلاع رسانی به آموزش و پرورش بودند خود مصداق یکی از مهم ترین مشکلات روحی و روانی است. اخیراً انتشار تصاویری از خودآزاری دختران دانش آموز در فضای مجازی، وجود این دست رفتارهای روحی و روانی را از پشت میزها و نیمکت ها به فضای جامعه انتقال داده است و متصدیان ...
سردرد در بارداری، کی خطرناک است؟
معمولا فشار خون مادر بالاست و غالبا دفع پروتئین از ادرار وجود دارد. در این شرایط ممکن است همه ارگان های بدن ازجمله کبد و کلیه هم در گیر شوند. اهمیت سردرد در مسمومیت بارداری این است که ممکن است مقدمه تشنج مادر باردار باشد. به همین دلیل سردرد در بارداری یک علامت مهم و خطرناک است. سردرد سینوزیتی: سردرد سینوزیتی در فصل زمستان شایع است که معمولا در پیشانی و گونه ها ایجاد می شود و صبح ها ...
لکه بینی بین دو قاعدگی، ساده نگیرید
خون ریزی یا لکه بینی بین دوره های قاعدگی، یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص های ضدبارداری است. البته این اتفاق می تواند به علت استرس، آسیب دیدگی واژن و خشکی واژن هم به وجود بیاید، اما همیشه این احتمال وجود دارد که شما با مشکلات جدی تر و خطرناک مانند بیماری های مقاربتی، سرطان دهانه رحم یا سرطان رحم مواجه باشد. تشخیص سرطان در مراحل اولیه واقعا از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چون احتمال به ...
نظر کارتن خواب ها درمورد عقیم سازی شان چیست؟
که در حال تضعیف است، به استفاده از ابزارهای جلوگیری از بارداری و انتقال HIV+ اشاره می کند که ارائه چنین برنامه هایی همچون اجرای طرح های عقیم سازی هیچ ضرورتی نخواهد داشت. مدیرعامل موسسه تولد دوباره ادامه داد: آموزش های لازم برای برقراری ارتباط جنسی ایمن و همچنین استفاده از ابزارهای پیشگیری کننده در برنامه های کاهش آسیب به طور دقیق وجود دارد اما این برنامه ها به دلیل ضعف امکانات مالی در ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
دوستداران این محصول اضافه می شود. اما بهتر است بدانید آدامس ها بیشتر از چیزی که فکر کنید روی سلامت تأثیر می گذارند. پس بیایید در دنیای آدامسهای رنگی کمی قدم بزنیم؛ آدامس هایی که سالهای سال در سبد خرید ما قرار گرفته اند و اطلاعات زیادی درباره آنها نداریم. اطلاعاتی مانند این که این آدامسها از چه مواد و چه رنگهایی تشکیل شده اند. یا این که کدام آدامس بهتر و کدام یک برای بدن مضر است؟ با یک مشاور تغذیه ...
درمان ترک پوستی بارداری، بهترین روش
مانند شکم-پستان- تحتانی پشت کمر-لگن- باسن و رانها تا بتواند از ایجاد آنها جلوگیری کند. نتایج مطالعات بالینی انواع اسکار در 92 درصد افراد مورد مطالعه پس از 8 هفته استفاده ،در شکل ظاهری اسکار و جای زخم بهبودی حاصل شد.در طول دوره مطالعه قبل از پایان هفته دوم،بهبودی رو به پیشرفت و قابل توجهی مشاهده شد ترکهای پوستی در 100 درصد افراد مورد مطالعه پس از ...
بازار پرندگان فریدونکنار باید تعطیل شود!
اتفاقا همین موضوع نیز در جای خود قابل بحث است که چگونه بازاری ممنوعه، سالها در حال فعالیت در زمینه فروش پرندگان است و بجای برخورد و تعطیل کردن آن، از آن بعنوان یکی از مبادی پولساز و نان آور مردم منطقه یاد می شود و آیا بهتر نیست این مقام مسئول، بجای آنکه این چنین به موضوع اشتغال کاذب مردم حوزه استحفاظی اش، دل خوش دارد و اینگونه موضوع را به حاشیه بکشاند، فکری به حال فردای این مردم بکند تا دیگر برای ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
حساسیتی است که در آن میلین (غلافی که سلول های عصبی در مغز و نخاع را پوشانده است) مورد حمله قرار می گیرد و با از بین رفتن میلین علائم زخم مانندی شبیه پلاک در مناطق آسیب دیده تشکیل می شود. این پلاک ها در زمان انتقال ایمپالس عصبی مانند نوعی مدار کوتاه عمل کرده و با تداخل در کار اعصاب مانع عملکرد نرمال سیستم اعصاب می شود. وجه تسمیه این بیماری از دو کلمه مولتیپل به معنای متعدد و ...
اردوغان چه سرنوشتی برای ترکیه رقم خواهد زد
از هر کس دیگری به خون مردم سوریه آلوده است و حالِ امروز ترکیه، تاوان همین شیطنت و شناعت است. اکنون هم درست همانند غرب نمی داند با غده چرکینی چون جبهه النصره که بیش از همه در سوریه حمایتش کرد و دوباره در القاعده ادغام شده چه کند. زمانی بود که اردوغان به سبب اعتمادی متقابلی که بین او و صدام و اسد وجود داشت قادر به کنترل کردها و جلوگیری از تجزیه ترکیه بود. اما اکنون که دیگر صدامی در میانه نیست و اسد ...
این خوراک مقوی و سالم بدنتان را در فصل سرما ضدعفونی می کند
طلایی درآیند. در مرحله بعد مرغ های طعم دار شده را به ظرف حاوی روغن انتقال دهید و هر دو روی آنها را به میزان کافی سرخ کنید تا طلایی شوند. و در نهایت در آخرین مرحله قارچ را به مرغ ها اضافه کنید و در این زمان می توانید از ادویه های دلخواه خود مانند آویشن، نمک و فلفل برای طعم بهتر غذا استفاده کنید زمانی که قارچ ها کاملا طلایی شدند می توانید غذا را سرو کنید و از یک خوراک سالم سرشار از انواع ویتامین های لازم برای بدن در کنار خانواده خود لذت ببرید. قارچ حاوی انواع ویتامین ها، مرغ حاوی پروتئین های ضروری برای بدن و سرکه از بین برنده عفونت ها است. منبع: ...
اختلال در رابطه زناشویی، نشانه کدام بیماری؟
کاملا برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات ...
اعتیاد و فقرعاملان کودک فروشی/ قوانین فرزندخواندگی باید اصلاح شود
اقتصادی مردم را دراولویت قرار دهند. این درحالی است که درحال حاضر مسئولان کشوری هنوز به عمق فجایع به وجود آمده ناشی از آسیب های اجتماعی درجامعه پی نبرده و با مجرمان در جرائمی مانند کودک فروشی هیچ برخورد قاطع و محکمی انجام نمی دهند. * سودجویی عامل خریدوفروش کودکان علی بختیار نماینده مردم خوانسار و گلپایگان درخصوص معضل نوزادفروشی گفته است: به طورحتم معضل کودک فروشی به هر طریق و روشی ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
.... کنترل قند خون برای افراد مبتلا به دیابتدذرت دارای خواص کنترل قند خون می باشد. فیبر موجود در سوبس گندم باعث افزایش کنترل سطح قند خون در بدن می شود. مطالعات در مورد افراد دیابتی نشان داده است که هضم سبوس به آن ها اجازه می دهد تا قند خون راحت تر کنترل شود. * کنترل کلسترول در خون یکی دیگر از خواص سبوس گندم مثل جو کنترل سطح کلسترول خون می باشد. علاوه بر اینکه ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
بسیاری از کتاب ها و مقالات و پژوهش ها ثبت شده و باقی مانده است. عوامل شناسایی روان تنی بیماری های روان تنی در افراد 20 تا 40 سال بیشتر رایج است که البته ژنتیک و سابقه خانوادگی هم می تواند یکی از عوامل اصلی دلایل ابتلا به این گونه بیماری ها باشد. بعضی از ملاک های تشخیص این بیماری عبارت اند از: • وجود یک بیماری طبی عمومی • این که بین عوامل موثر در پدید آمدن آن و ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در کاغذی نازک تعدادی توتون خرد شده ریخته شده که از این کاغذ و توتون بعنوان کشیدن دود استفاده خواهد شد.همانطور که میدانید نام آن سیگار است و در جامعه مصرف بالایی بخصوص در میان جوانان دارد.زمانی که یک نفر شروع به ترک سیگار میکند،ضربان قلب,فشار خون و دمای بدنش راه کاهش را در بر میگردد و به مرور زمان بهبودی را در پی دارد. صحبت از ...
انتظار برای نجات نفَس
...: قبل از اینکه دستگاه تنفس مصنوعی وجود داشته باشد، افرادی که دچار مرگ مغزی می شدند، ایست قلبی می کردند. اما با ساخت دستگاه تنفس مصنوعی ما با یک فرد مرده طرف هستیم که به او نفس می دهیم و قلبش تپش ایجاد می کند. بنابراین چون قلب می تپد، گردش خون نیز وجود دارد و بر این اساس اعضا فاسد نمی شوند و می توانیم اعضا را برای سایر افراد استفاده کنیم. نجفی زاده در پاسخ به اینکه آیا می توان فردی را ...
برای مقابله با فشار خون بالا این خوراکی ها را مصرف کنید
مغزی میشویم. با این حال بالا بودن فشارخون به سرعت ما را به سمت یک عمر دست و پنجه نرم کردن با مشکلات سلامتی، افزایش ریسک ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، و مرگ زود هنگام میبرد. حتی در شرایطی بدتر تعدادی از افراد با نوسان مداوم فشار خون روبرو هستند. بر اساس تخمین CDCC یک سوم مردم آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و تنها نیمی از آنها به خوبی این مشکل را کنترل میکنند. متاسفانه بحران فشارخون یکی از عوامل ...
ثبات سیستم حکومتی در عربستان سعودی
...> رشوه دادن و خرید و فاداری اولین مطلب ثروت ودارایی است. عربستان سعودی درقوانین فوریه و مارس 2011 ، نزدیک به 130 بیلیون دلارجهت شهروندان خود مصوب داشته است. بزرگترین وعده دولت، تهیه مسکن بوده( که بیشتر از نیمی از هزینه ها را به خود اختصاص می دهد)، وعده ساخت 000/500 خانه در پنج سال آینده و افزایش گسترده وام های دولتی خرید مسکن نیز از این موارد است. اغلب دراین مورد بلافاصله سود سهام پرداخت می ...
سونامی افزایش اختلالات دستگاه ادراری-تناسلی با زندگی صنعتی
آنجا که بیماریهای خودایمنی در اعضای مختلف خانواده می تواند به اشکال متفاوتی دیده شود٬ این خود دلیل دیگری بر آمادگی ژنتیکی خانواده در صورت بروزبیماری برای ابتلا به آن است. استرس های زیست- محیطی مانند آلودگی های جوی- صنعتی و امواج الکترومغناطیس همیشه یا همه جا قابل اجتناب نیستند. بنابراین راه درمان غیر دارویی این دسته از بیماران انجام ورزش ( 3 روز در هفته) و اجتناب از استرسهای خانوادگی و عدم ...
تاثیر منفی استفاده از تلفن همراه در ناباروری
تمام کارگشایی که برای بشر داشته ضررهایی را هم به جسم او وارد می کند. اگر شخصی 2 دقیقه با موبایل صحبت کند، ساختار آنزیمی بزاق دهانش کلاً تغییر می کند. علاوه بر این، تأثیرات منفی بر روی خون و ادرار دارد. بدترین حالتی که بتوان در مورد مضرات موبایل تجسم کرد استفاده از آن در دوران بارداری است چرا که بدن جنین هنوز بافت خوب و کاملی را به خود نگرفته و بسیار حساس است. دانشمندان هشدار ...
آنچه بهتر است در باره آنفلونزای حاد پرندگان بدانیم؟
به خانه نیاورید. در صورت ضرورت، آن را در محلی جدا ازمحل نگه داری پرنده ها که قابل شستشو باشد ذبح کنید و پرها و ضایعات آن را بسوزانید یادور از دسترس حیوانات دفن کنید. 8٫ هرفردی که از محل های آلوده می آید آشنا و نا آشنا می تواند حامل ویروس بیماری باشد؛ حتی خود شما. این ویروس م یتواند در دستگاه تنفس، روی موها، بدن ، لباس، کفش ،دست ها و حتی وسایل همراه مانند ساعت و انگشتر وجود داشته باشد ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
لیستی طولانی از مزایا برای بدن دارد : اسفناج منبع غنی از آهن ، اسید فولیک ، ویتامین K ، ویتامین C ، لوتئین و آنتی اکسیدانهای قوی است که در مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان تخمدان و سینه کمک رسان هستند . با توجه به مطالعه ای که در سال 2013 انجام شده منیزیم اسفناج بالاست بنابراین میتوانید قند خون و سطح انسولین را پایین بیاورد ( نتیجه ی آن کاهش وزن است ) میتوانید از اسفناج برای پایه ی یک ...
