سایر منابع:
سایر خبرها
مدلینگ های زیرزمینی!
همان طوری که هست، حفظ شود. در این سال ها با گسترش شبکه های مجازی، تبلیغات برای کالاهای متنوع پیشرفت کرده و مردم نیز به خرید آنلاین بیشتر روی آورده اند. از این رو، برای تبلیغات در فضای مجازی به وجود مدلینگ احساس نیاز و سعی شده از افراد خوش چهره و خوش هیکل به عنوان مدل استفاده شود. جوان ترها هم شناخت بیشتری به این حرفه پیدا کردند و علاقه مند شدند. موسسه های مدلینگ بعد از آنکه شرایط ثبت نام و آموزش خود ...
فناوری؛ مایه حیات
متعددی نظیر ضربان قلب، قند خون، میزان آب بدن و مواردی دیگر را که برای تعیین میزان سلامت مهم است، اندازه گیری کنند. همچنین تحلیل داده های آنی به دست آمده از این گجت های پوشیدنی در بازه های زمانی مختلف می تواند به فرد یا پزشک او در ارزیابی بهتر وضعیت سلامت کمک زیادی کند. علاوه بر این، استفاده از این ابزارهای پوشیدنی توسط فرد سالمند می تواند تا حدی کار پایش سلامت آنها را برای فرزندان یا ...
بالاترین میزان فشار خون در کدام مناطق است؟
سلامانه : فشار خون بالا یک بیماری مرموز و اغلب بدون نشانه است و به تازگی برخی از کشورهای جهان در صدر مرگ و میر ناگهانی از این بیماری قرار گرفته اند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که فشار خون بالا می تواند عواقب جبران ناپذیری بر سلامت افراد بگذارد. بر اساس آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
شناخته شده است زیرا این غذا می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش دهد و با فشار خون مقابله کند به علاوه برای کبد نیز مفید است. بلغور جو به دلیل دارا بودن منگنز می تواند با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کند. منگنز به روش های مختلفی برای بدن مفید است از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل ...
آشنایی با 8 ادویه مفید برای زمستان
دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت مؤثر عمل کرده و از عوارض مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم به تمام غذاهایتان زردچوبه بزنید. مصرف روزانه یک قاشق چای خوری از آن بدن را سالم نگه می دارد. بهتر است این ادویه را به همراه فلفل سیاه مصرف کنید. در صورت سرماخوردگی می توانید یک قاشق چای خوری زردچوبه و یک نوک انگشت فلفل سیاه را یک لیوان شیر داغ حل کرده و بنوشید. سیر: آنتی بیوتیک ...
سایه اضطراب روی سلامتی شما
.... در نتیجه بد می خوابید و این بی خوابی و بدخوابی باعث افت عملکرد روزانه شما، کاهش حافظه و تمرکز و تغییر خلق و خویتان می شود. درد و دیگر هیچ یکی از شایع ترین پیامدهای استرس، دردهای عضلانی و احساس خستگی و کوفتگی است. دلیلش این است که در وضعیت استرس، عضلات شما بدون آنکه متوجه شوید منقبض می شود. این فشار دائمی روی عضلات آنها را دردناک می کند و به ویژه در ناحیه گردن و کمر باعث ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
سلامانه : ماری جوآنا که با نام های گرس، گُل یا علف نیز شناخته می شود برخلاف تصور مصرف کننده ها اثرات جبران ناپذیری بر روی مغز و بدن انسان به جای می گذارد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مصرف ماده مخدر ماری جوآنا در روزهای ابتدایی موجب مخفی ماندن و کاهش نشانه های بیماری می شود اما استفاده آن، به ویژه مصرف مرتب آن برای مغز و بدن انسان مضرات جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت ...
از آکنه و راه های درمانش بیشتر بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آکنه یا همان جوشی که مردم علت بوجود آمدن آن را غرور جوانی میدانند،در موضوع بیماری های پوستی یکی از شایع ترین ها میباشد که پزشکان متخصص پوست بیماران زیادی را در این خصوص پذیرش میکنند.جوش زدن همزمان با شروع دوران بلوغ آغاز میشود و تولید چربی زیاد توسط بدن یکی از علل ایجاد کننده آن میباشد. معمولا در شکل گیری جوش به 3 عامل اساسی ...
سلامت خود را در30 سالگی تقویت کنید!
به گزارش بولتن نیوز، در این دهه از زندگی، صدای تیک تاک ساعت درونی مان را می شنویم و به نوعی در زندگی روزمره احساس فوریت می کنیم. کارشناسان توضیح می دهند چگونه در این دهه، زندگی سالم تری داشته باشیم. مقابله با استرس هرچند خطراتی که استرس متوجه سلامت می کند مختص دهه سوم زندگی نیست، اما خطر بروز مشکلاتی مثل پرفشاری خون و بیماری های عروق کرونر در این دهه افزایش یافته و به همان ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
قاعدگی می توانید یک کیسه آب گرم را برای تسکین درد روی قسمت پایینی شکم قرار دهید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است. هنگای که آب گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند ...
خوراکی های ضد استرسی که هر روز باید بخورید
عصبی محافظت می کنند. مصرف یک وعده آووکادو در روز می تواند به کنترل فشار خون و سطوح بالای کورتیزول و اضطراب کمک کند. بادام بادام از محتوای ویتامین E ، ویتامین B کمپلکس و مواد معدنی و چربی های مفید سود می برد. این مواد به بهبود خلق و خو و افزایش سطوح انرژی کمک می کنند. همچنین، مصرف بادام به واسطه برخوداری از فیبر در کنترل استرس نقش دارد. فیبر به بهبود مشکلات گوارشی که در نتیجه ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
؛ کارشناسان معتقدند که قرمز شدن چشم اغلب نشانه مشکلات دیگری همچون خشکی چشم ها، کم خوابی و زیاده روی در چکاندن قطره های مخصوص چشم است. خشکی چشم ها خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می شود.خشکی چشم در بزرگسالان بالای 50 سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می شوند، دیده می ...
اثر آلودگی هوا بر کودکان
. البته نباید این نکته را از یاد برد که این موضوع به معنای کمتر حساس بودن کودکان به آلودگی هوا در مقابل بزرگسالان نیست . نتایج تحقیقات جدید نشان داده که برخی کودکان در معرض آلودگی هوا بی آنکه سرفه یا احساس ناراحتی کنند ، دچار نارسایی در ریه خود هستند . علائم بیماری همواره به عنوان نشانه های هشدار دهنده در جهت جلوگیری از دامنه دار شدن امراض و درمان آن ها شناخته شده اند، اما متاسفانه کودکان بیشتر اوقات ...
علائم عجیب بارداری، مگه میشه؟
احساس سرمای مداوم بارداری باعث زیاد شدن هورمون ها و حجم خون می شود. یکی از عوارض آن التهاب خشکی غشاهای مخاطی است. زمانی که مسیر تنفسی شما خشک می شود به بدن پیام می دهد که نیاز به رطوبت بیشتری دارد و این باعث تولید مخاط بیشتر خواهد شد. قبل از آنکه بدانید باردارید ممکن است همه ی دستمال کاغذی های داخل خانه تان را استفاده کرده باشید. تعریق زیاد زمانی که باردارید بدن شما سخت کار ...
فواید خوردن خرما در بارداری
در دوران بارداری می تواند از این عارضه پیشگیری کند. • فیبر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و شما را از عفونت ها محافظت می کند. • همواره احتمال ابتلا به فشار خون مرتبط با حاملگی و دیابت در دوران بارداری وجود دارد و فیبر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند. • خرما به حفظ وزن سالم در دوران بارداری کمک می کند، پس اگر به تناسب اندام خود حتی در هنگام بارداری اهمیت میدهید ، خرما را ...
تدبیر منزل، اجتناب ناپذیر شده است
در رفتار والدین ایجاد می کند که حمایت و کنترل از نشانه های آن است؛ به علاوه مسئله اینترنت و دنیای مجازی و وضعیتی که به وجود آمده است، یک نوع بی اطمینانی در والدین نسبت به فرزندان ایجاد کرده و این بی اطمینانی می تواند به توجه بیشتر به صورت مهر و محبت به فرزندان و انواع توجهات دیگر منجر شود. اینها را گفتم که بگویم مسئله نسبت والدین با بچه ها صرفا به بدن و نظام غریزی و طبیعت مربوط نمی شود؛ بلکه عناصر ...
خروسک؛ آزاردهنده اما موقت
سابقه ابتلا به بیماری ، خروسک را تشدید می کنند. در بیشتر موارد، سرماخوردگی باعث بروز خروسک در کودکان می شود. اغلب اوقات خروسک با حمله در شب به وجود می آید. نشانه های بیماری در زمان بروز خروسک بخش هایی از بدن مانند نای، حلق و حنجره دچار التهاب می شوند. سرفه خشک، تنفس تند، ناتوانی در خوردن و آشامیدن، تب شدید، آبریزش بینی، تنفس همراه با صدای خروس و کبودی لب از علایم این ...
مدت زمان مناسب برای ورزش روزانه
مشوقی برای شما برای عادت کردن به ورزش روزانه باشد. 4) به نظر می رسد ورزش کردن در بعد از ظهر و ساعات اولیه شب به شما کمک می کند که راحت تر به تناسب اندام موردنظر خود دست یابید، چرا که دمای بدن و میزان ترشح هورمون ها در این ساعات بالاتر است. بنابراین با ورزش کردن در این زمان، کالری بیشتری می سوزانید و لاغرتر می شوید. 5) هنگامی که پس از یک روز فعالیت روزانه به خانه بر می گردید عضلات ...
هفته اول بارداری چگونه است؟
، سفتتر و کمی دردناک می شوند. بعضی اوقات رنگ نوک پستان ها تیره تر می گردند. البته دقت داشته باشید که درد سینه ها با عادت کردن بدن به میزان جدید هورمون های بارداری به مرور کاهش می یابد. کمبود انرژی کاهش میزان انرژی و احساس خستگی مفرط به دلیل افزایش میزان هورمون پروژسترون، افزایش تولید خون، کاهش قند خون و افت فشار خون کاملاً طبیعی و از علائم رایج بارداری است. بهتر است در این دوران استراحت ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
مورد نظر قبلا مدتی در معرض مواد سمی قرار گرفته باشد یا مبتلا به بیماری های سیستماتیک (بیماری هایی که به طور هم زمان چند اندام و بافت گوناگون بدن را هدف قرار می دهند) مثل دیابت شده باشد هم ممکن است مدام دست و پایش خواب برود. این قبیل آسیب های عصبی به عنوان نوروپاتی محیطی یا بیماری عصب شناخته می شوند، چون روی اعصابی که در حد فاصل مغز و نخاع (اغلب در دست ها و پا ها) قرار دارند، اثر می ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قند خون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. افراد دیابتی که غذای حاوی فلفل مصرف می کنند، پس از هر وعده ی غذایی به انسولین کمتری برای کاهش قند خون خود نیاز دارند. فلفل قرمز همچنین باعث افزایش سوخت و ساز می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد. زنجبیل زنجبیل به دلیل اثر ضد التهابی باعث بهبود حساسیت به انسولین، کاهش ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است. ...
فایده ی اثبات شده رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
اشتباه است... تمام مولکول های کلسترول یکسان هستند. HDL و LDL به لیپوپروتئین هایی اشاره دارند که کلسترول را در خون جا به جا حمل می کنند. در حالی که LDL کلسترول را از کبد به سایر نقاط بدن حمل می کند، HDL کلسترول را از بدن دور و به سمت کبد حمل می کند، جایی که می تواند دوباره مورد استفاده قرار گرفته و یا دفع شود. به خوبی مشخص شده است که هرچه میزان HDL شما بالاتر باشد، ریسک بیماری قلبی تان کمتر خواهد بود ...
کارناوال دیابت در اصفهان
: اساسی ترین کار در حوزه پیشگیری از دیابت، تست گرفتن و اطلاع از بیماری است، چراکه یکی از آسیب هایی که در دیابت وجود دارد، اطلاع نداشتن بیماران از بیماری است. بر اساس گفته کارشناسان دیابت در 10 نقطه از بدن انسان، از جمله قلب، کلیه، چشم، دهان و دندان، دستگاه تناسلی، گوارش، پوست، مغز، پا و روح وروان تاثیرگذار است. اساسی ترین نقاط بدن که در ابتدا، تحت الشعاع دیابت قرار می گیرد، پا و چشم و کلیه است، اما پا ...
پروژه ژنوم انسانی و جنگ افزارهای خطرناک نوین
می توان برای نمونه گیری علاوه بر گلبول های سفید خون، از بزاق و یا حتی دیگر ترشحات بدن هم استفاده کرد.[18] گام اول این جاسوسی نرم، ثبت اطلاعات ژنتیکی ایرانیان است. مخالفان با استفاده از سه گروه از افراد می توانند به نقشه جامع ژنتیک ایرانیان دست یابند. گروه اول نخبگان و برجستگان شامل فارغ التحصیلان، ورزشکاران، اساتید و هنرمندانی است که به کشورهای موسوم به نخبه پذیر سفر می کنند. گروه دوم ...
آیا پس از ورزش به سرد کردن بدن نیاز است؟
یکی از مهم ترین مراحل در روتین تناسب اندام در پایان تمرینات است. بسیاری از اهمیت گرم کردن بدن و آماده شدن برای انجام تمرینات ورزشی آگاه هستند، اما به گفته کارشناسان، سرد کردن بدن پس از خاتمه ورزش نیز به همان اندازه مهم است. سرد کردن به بدن اجازه بازیابی شرایط خود و بازگشت به حالت عادی پیش از آغاز ورزش را می دهد. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از "ریدرز دایجست"، اگرچه ثابت نشده است سرد کردن بدن به کاهش سفتی یا درد عضلات کمک می ...
خواض معجزه آسای چغندر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، چ غندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات فراوان موجود در بادام زمینی، باعث شده این مغز مغذی به یکی از بهترین خوراکی ها برای افراد کم خون ...
با دیتاکس ها،نوشیدنی های سلامتی بیشتر آشنا شوید
این نوع از تناسب اندام نه تنها با تکیه بر مواد شیمیایی و دارویی مضر و یا رژیم های سخت و طاقت فرسایی که بدنتان را نابود میکند نیست بلکه به سلامت هر چه بیشتر بدن شما نیز کمک میکند.و در کنار این امر با اثر انرژی بخشی و ضد افسردگی ای که دارد شما فعال تر خواهد کرد و در نتیجه انگیزه و انرژی بیشتری برای ورزش کردن خواهید داشت. افزایش سیستم ایمنی بدن با مصرف دیتاکس ها و سم زدایی بدنتان در واقع ...
وقتی کم خونی شدید خطرساز می شود
اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن وی کم می شود. خیلی ها کم خونی را مشکلی ساده می پندارند که با خوردن چند قرص آهن بدون تجویز پزشک حل می شود اما برخلاف این تصور، کم خونی ممکن است علامتی برای بروز شمار زیادی از بیماری ها باشد. گذشته از این حتی اگر کم خونی نشانه بیماری ناخوشایندی هم نباشد به هر حال به شما خستگی مزمن هدیه می دهد و کارکرد روزانه را پایین می آورد. شاید دلیل اینکه بیش تر مردم ...