خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 30خوراکی ضدسرطان را بشناسید
را به پیشگیری از سرطان نسبت داده اند. 20-هلو: هلو نقش به سزایی در کاهش گسترش سلول های سرطانی در انواع مختلف این بیماری به ویژه، سرطان دهان، ریه ، سینه و روده دارد. چنین خاصیتی بیش از هر چیز مدیون وجود مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان درون هلو است که به مبارزه با سرطان کمک می کند. 21- گردو: محققان دانشگاه EwhaWomans در کره جنوبی دریافتند که عصاره گردو، اندازه تومورهای روده بزرگ ...
توپی های پروتئینی؛ صبحانه ای انرژی زا برای کودکان
چیپس شکلات 1/4 پیمانه دانه کتان (اختیاری) طرز تهیه: 1-همه مواد را درون کاسه با یکدیگر مخلوط کنید. 2- یک لایه سلفون روی کاسه بکشید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا سفت و سرد شوند. 3-سپس به اندازه یک گردو از مواد برداشته و در دست قلقلی کنید. 4-مقداری از چیپس شکلات و جو دوسر را روی سطح صاف ریخته و توپی های به دست آمده را روی آن ها بغلتانید. 5- این توپی ها را باید در یخچال نگهداری نمایید. منبع: برترین ها انرژی زا پروتئین صبحانه ...
8 ادویه مفید برای زمستان
جوز هندی حاوی ترکیباتی است که پتانسیل سمی شدن را دارند. بنابراین نباید میزان مصرف روزانه آن به بیش از نصف قاشق چای خوری برسد. جوز هندی طعم ملایم و خواص ویژه ای برای دستگاه گوارش دارد. می توانید از جوز هندی رنده یا پودر شده در تهیه غذاها و سس ها استفاده کنید. این ادویه پوره هویج و پوره سیب زمینی را نیز بسیار خوشمزه می کند. برای داشتن خوابی آسوده می توانید شب ها آب لیموترش ولرم را با عسل و یک نوک انگشت جوز هندی مخلوط کرده و میل کنید. ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
برای بدن است و حدود 53 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمده ای دارد که افزایش فشار خون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان ...
روش تهیه کیک نمکی
حجم خمیر دو برابر شود، کف قالب را کاغذ روغنی می اندازیم، مایه را داخل قالب می ریزیم روی مایه را کمی با زرده تخم مرغ که با چنگال زدیم با برس آغشته می کنیم، کنجد و سیاهدانه کمی سس مهیاوه هم می زنیم. طبقه وسط فر که از ربع ساعت قبل گرم شده درجه صد و هفتاد تقریبا حدود نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه (مدت زمان پخت واسه من سی و پنج دقیقه بود) در کل از کیک های شیرین زودتر پخته می شود. البته من امروز با نصف دستور درست کردم. مواد لازم برای کیک نمکی : کنجد و سیاهدانه و سس مهیاوه کمی، زرده تخم مرغ یک عدد برای رویه کیک منبع: بیتوته ...
خورش فسنجان را با هویج امتحان کنید
وب سایت سوران: خورش فسنجان هم از آن دسته خورش هایی است که هنگام آشپزی می توان کمی دستور پخت آن را نسبت به ذائقه تغییر داد. در این مطلب از هویج در دستور پخت فسنجان استفاده کرده ایم. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم: گردو (چرخکرده) 250 گرم پیاز (کوچک) 1 عدد هویج (رنده شده) 2 عدد زعفران (ساییده) نصف قاشق چایخوری رب انار 1 قاشق مرباخوری گوشت (چرخکرده) نیم کیلو آبلیمو 1 چهارم ...
طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی
مواد لازم برای پیراشکی سیب زمینی : سیب زمینی حدود 5 عدد گوشت چرخ کرده 150 گرم فلفل دلمه ریز خرد شده 1 عدد رب گوجه 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ 1 عدد نمک، فلفل روغن و آویشن به میزان لازم پیاز 1 عدد پودر سوخاری به میزان لازم طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی: ابتدا سیب زمینی ها را بپزید، سپس رنده کنید ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
که این کار را پیش از خواب در شب انجام دهید. راه دیگر این است که 3 تا 4 بار در روز آن را در محل زخم ها قراردهید. می توانید روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط کنید و مخلوط را به عنوان دهان شویه استفاده کنید. ● دارچین : مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح ها استفاده کنید. ● میوه ی پاپایا : خوردن میوه ی پاپایا به بهبود زخم ها کمک می کند. افرادی که مبتلا به آفت هستند نباید از غذاهای تند و پرادویه استفاده کنند. خوردن آب و کاهش استرس در بهبود سریع تر زخم ها مؤثر است. ...
7 نوشیدنی داغ برای مهمانی در روزهای سرد
.... سپس به آن نصف قاشق چایخوری وانیل و یک چهارم فنجان شکلات ذوب شده اضافه کنید. به این ترتیب، نوشیدنی شما آماده سرو کردن خواهد بود. البته پس از ریختن این مخلوط در فنجان های مورد نظر، روی آن خامه و شکلات رنده شده نیز قرار دهید. هات چاکلت سفید ابتدا 3 فنجان خامه رقیق را با 200 گرم شکلات سفید مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا شکلات ها ذوب شوند. سپس به آن یک قاشق چایخوری وانیل و ...
طرز تهیه ترشک هفت میوه خانگی ترش و خوشمزه
خرد کنید. تمام میوه ها را درون ظرفی بریزید. یکبار دیگر عصاره آلو را روی حرارت قرار دهید تا شکر آن کاملا حل شود. بعد عصاره داغ را روی بقیه میوه ها بریزید و 24 ساعت ظرف را کنار بگذارید تا طعم میوه ها باهم ترکیب شوند. در صورت تمایل بعد از سردشدن، کمی رب انار نیز به ترشک اضافه کنید. ترشک هفت میوه ترش و خوشمزه شما آماده است. ترشک را بعد از آماده شدن داخل یخچال نگهداری کنید. همان طور که دیدید، طرز ...
آموزش 4 دسرآسان و سریع با انار
اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پودر ژله حل شود ، دانه های انار را داخل قالب بریزید و نصف ژله آلوورا را روی آن بریزید سپس در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. نصف خامه را کمی هم بزنید تا یکدست شود سپس نصف باقی مانده ژله آلورا را به آن اضافه و مخلوط کنید ، پس از اینکه ژله روی انار خودش را گرفت قالب را از یخچال خارج کنید و مخلوط ژله و خامه را روی آن بریزید و مجدد داخل یخچال قرار دهید. ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
منطقه آب وهوایی ایران مورد استفاده قرار می گرفت؛ اما مصرف آن در تمام فصول رایج نبوده است؛ بلکه در تابستان ها آن هم به عنوان یک غذا مصرفش توصیه می شده و هاضم آن (موادی که به هضم کمک می کنند) آویشن، زنیان و نعناع و مصلحش مربای زنجبیل یا سایر مرباهای گرم مثل مربای هویج (که داخل ماست می ریزند) است. ماست و خیار و آب دوغ خیار در مناطقی مثل کرمان، سمنان، یزد و... که آب وهوای گرم و خشکی دارند و مردم در ...
اگر به سریلانکا می روید این غذاها را از دست ندهید!
طوفانی کلمبو بروید! Hoppers سریلانکاهایی ها عاشق Hoppers هستند. یک کاس پنکیک که اگر در صبح سرو شود همراه با تخم مرغ است. و اگر در عصر سرو شود همراه با ادویه کاری است. اگر این نان را به همراه سس های کنار آن بخواهید جمعا زیر 50 روپیه باید بپردازید. فرآیند نرم و چسبناک شدن این نان ترد و شیرین قدت دیرینه دارد. Samosas سمبوسه در سریلانکا به عنوان یک میان وعده ...
طرز تهیه نان اهری، نان سنتی آذربایجان شرقی
استفاده کردم) - تخم مرغ 2 عدد - زنجبیل 2 قاشق سوپخوری - وانیل 1/8 قاشق سوپخوری - بکینگ پودز 1 قاشق مرباخوری - سرکه سفید 1 قاشق چایخوری مواد رومال - زرده تخم مرغ - یک قاشق روغن مایع - یک قاشق مرباخوری شیره انگور - کمی زعفران دم شده طرز پخت نان اهری پودرقند و تخم مرغ و وانیل رو ده دقیقه با همزن می زنیم تا سفید و کشدار ...
خونریزی شدید قاعدگی، چه کنیم؟
تخم شنبلیله را در یک لیتر آب بجوشانید. بعد از 7 تا 10 دقیقه، درون مخلوط کن بریزید. افزودن یک قاشق مرباخوری عسل و یا نصف قاشق مرباخوری شکر به آن، محلول حاصله را خوشمزه می کند. استفاده از زنجبیل تازه و خام باعث کاهش خونریزی و درد می شود. - 200 گرم زنجبیل را رنده کنید و با نصف لیتر آب به مدت 10 تا 12 دقیقه بگذارید تا بجوشد. مقداری عسل به این دم کرده زنجبیل اضافه کرده و چهار بار ...
دونات های تازه و خوشمزه به صرف عصرانه
دارچین طرز تهیه: 1- در یک قابلمه متوسط روی حرارت زیاد، کره، شکر قهوه ای، نمک و آب را با هم مخلوط کرده و اجازه دهید که بجوشند. 2- به محض اینکه کره کف کرد، شعله را کم کرده و آرد را اضافه کنید. 3- با استفاده از قاشق چوبی، خمیر را هم بزنید تا به شکل توپ در بیاید. 4- در این مرحله باید قابلمه را از روی حرارت برداشته و 5 دقیقه آن را کنار بگذارید تا خمیر ...
10 روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می کند
معرفی خواهیم کرد. این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. آب نمک آب نمک بهترین درمان خانگی برای آبریزش بینی است. آب نمک به خروج آسان تر مخاط و زدودن حفره ی بینی از محرک ها کمک می کند. مراحل زیر را دنبال کنید تا با این روش بهتر آشنا شوید: 1. نصف قاشق چای خوری نمک خوراکی را در دو فنجان آب مقطر گرم حل کنید. 2. سر خود را به سمت عقب ببرید. با استفاده از قطره چکان ...
طرز تهیه سوفله هویج
وانیل و تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و با هم ترکیب کنید. آرد، بکینگ پودر، نمک و شکر را اضافه کنید و هم بزنید. پوره هویج را نیز اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ترکیبی نرم و یکدست حاصل شود. 3- مایه سوفله را داخل قالب ها بریزید. قالب ها را به مدت 45 دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. زمانی که سوفله پف کرد و روی آن برشته و طلایی شد یعنی آماده است. این سوفله خوشمزه را بعنوان دسر یا میان وعده نوش جان کنید. نکته: سوفله هویج را می توانید در یک ظرف بپزید و بعد سرو کنید، یا آنکه از ابتدا مایه سوفله را در قالب های تک نفره بریزید و داخل فر بگذارید. ...
با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید
.... یکی از ماسک های طبیعی و خانگی که می توانید برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید، ماسک تخم مرغ و روغن گیاهی است. برای تهیه این ماسک شما باید به یک یا دو زرده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری روغن گیاهی اضافه کنید. این روغن می تواند آوکادو، روغن جوانه گندم یا روغن بادام شیرین باشد مخلوط را با هم به طور یکنواخت روی تمامی موها بمالید. بهتر است این مخلوط کمی گرم شده و سپس ...
طرز تهیه لازانیا بدون فر
روی آنها می ریزم و برای جمع کردن لایه ها باز بصورت یکی در میان مواد و پنیر پیتزا ریخته و جمع می کنیم (به حالت بقچه ) و یکی یکی در تابه گذاشته و باز روی هر لازانیا پنیر می ریزیم و به مدت نیم ساعت درب تابه را با حرارت ملایم بسته تا آماده شود. 4- می توان از سس سفید هم در مواد به همراه سس قرمز استفاده کرد که پر چرب تر خواهد شد سس قرمز کم چرب خواهد بود. نکاتی برای تهیه لازانیا بدون فر: 1 -درب ظرف را تا انتها زیاد باز و بسته نکنید. 2- البته به صورتی که باز باشند هم می شود لازانیا را در تابه درست کرد. ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته چربی سالم را در برنامه ی غذایی تان حفظ کنید، مثل ماهی سالمون، انواع آجیل، کره ی بادام زمینی و آووکادو. _ برای ...
ترشی کدو حلوایی، یک ترشی جدید و خوشمزه
پیمانه چوب دارچین 2 عدد دانه کامل فلفل سیاه 20 عدد نمک یک ق چ کدو حلوایی دو کیلو، بدون تخم، پوست و خرد شده . طرز تهیه : لیموها را پوست کنید و در یک ظرف که واکنش نشان نمی دهد پوست لیمو، شکر، سرکه ، زنجبیل ، دارچین، نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید و روی حرارت آرام بگذارید تا شکر حل شود . کدو حلوایی را اضافه کنید و بگذارید آرام آرام به مدت 15 ...
کیک تیرامیسو، یک دسر شیک و خوشمزه
با مایه کیک مخلوط کنید. مایه کیک را در قالب بریزید و در فر 180 درجه سانتی گراد به مدت تقریبی 25 دقیقه زمان پخت دهید. پس از پخت کیک و خنک شدن آن، کیک را دو قسمت برش عرضی داده و با یک قاشق غذاخوری از "نسکافه حل شده در نصف لیوان آب جوش و یک قاشق چایخوری شکر"، کیک را خیس کنید. مواد مورد نیاز کرم تیرامیسو پودر نشاسته : 3 قاشق سوپخوری پودر قند : 1 پیمانه شیر : 1 ...
چگونه پرندگان را به حیاط خانه خود دعوت کنیم؟
یکدیگر مخلوط شده اند. اگر چربی هنوز حالت جامد دارد مدت بیست ثانیه دیگر کاسه را درون ماکروفر بگذارید تا به خوبی ذوب شود تا در پایان کار مخلوطی یکنواخت داشته باشید. مرحله دوم: اضافه کردن سایر مواد اکنون یک پیمانه جو دوسر، یک پیمانه آرد، نصف پیمانه ارزن را به مخلوط چربی و کره بادام زمینی اضافه کنید.مواد را هم بزنید تا کاملاً باهم مخلوط شوند. مرحله سوم: خنک کردن مخلوط ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هفدهم
# نمونه برنامه غذایی روز هفدهم: 2 لیوان آب ولرم + 2 ق غ سرکه سیب در هر لیوان عدسی پخته 1 لیوان + آب لیمو تازه 1 عدد + روغن زیتون 1 ق.م. 1 عدد تخم مرغ آبپز + 10 عدد بادام خام نیم ساعت قبل ناهار 2 لیوان آب ولرم + 2 ق غ سرکه سیب در هر لیوان و بعد از آن سالاد بدون سس (همراه با سرکه بالزامیک و 1 ق م روغن زیتون) مصرف کنید. فیله مرغ 3 تکه ...
تولید کمپوست از پسماندهای جامد شهری
هزینه نسبت به تهیه آن اقدام کرد. اولین گام در این مسیر جداسازی پسماندهای تر و خشک از یکدیگر است. در مرحله بعد مهم ترین کار، جمع آوری پوست میوه ها، تکه های نان، باقی مانده غذا و سبزیجات حتی پوست تخم مرغ در یک مخزن و اضافه کردن مقداری برگ و علف یا خاک به ترکیب آن می باشد. برای فسادپذیری کامل این مخلوط، زیر و رو کردن و هوادهی گه گاه توده، ضروریست. هنگامی که ترکیب به طور کامل تجزیه شد، کمپوست آماده مصرف ...
انواع ماسک جوانه گندم برای جای جوش و لایه برداری
، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم خانگی یا بازاری استفاده نمایید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود. بر اساس نظر اغلب پزشکان زیبایی، 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم خام ، در حدود 1.5 گرم چربی اشباع نشده، 9 گرم کربوهیدرات، 4 گرم پروتئین، 2 گرم فیبر رژیمی، 2 گرم قند را دارا بوده و فاقد کلسترول می باشد و میزان کالری آن در ...
روش درست کردن بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا
حال که مواد را مخلوط می کنید آرام روغن زیتون را نیز به ترکیب اضافه کنید. یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. یک چهارم برش های بادمجان را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرف را 3 تا 5 دقیقه بپزید. بادمجان های پخته شده را داخل یک ظرف بگذارید. سه بار دیگر این کار را انجام دهید ...
طرز تهیه رشته پلو؛ ترکیبی گرم برای روزهای سرد
...> کشمش 1/2 فنجان خرما 10 عدد زعفران دم کرده 1/2 قاشق چایخوری نان لواش، سنگک یا تافتون 1 عدد دارچین 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه به میزان لازم رشته پلو طرز تهیه: 1-برنج را حداقل از نیم ساعت قبل در مقداری آب و نمک بخیسانید. خرماها را نصف کنید و هسته آن ها را دربیاورید. پیازها را به شکل دلخواه خرد کنید. 2 ...
حکایت های تازه از بدرفتاری مخالفان هاشمی/ اصولگرایان با عبور از هاشمی به نقد برجام نشستند
نمی شود، بلکه مهم تر از آن گستردگی فسادهای ریز و متوسط در قالب های دادن شیرینی، رشوه، دزدی از اموال دولتی و حتی مواردی مثل دزدیدن سیم های برق یا استفاده غیرقانونی از انشعابات برق، آب و... می شود. مشکل بعدی راه های متنوع برای شکل گیری فساد است. وقتی در یک اتوبان حرکت می کنیم، جاده های فرعی برای ورود به آن یا خروج از آن بسیار کم است، ولی در یک جاده عادی هر لحظه با یک ورودی یا خروجی مواجه می ...
