سایر خبرها
خوردنی های کاهنده وزن
بسیار خوبی برای ویتامین C است. ” شما میتوانید فلفل چیلی را به املت یا سالاد تخم مرغ اضافه کنید روی مواد در حال سرخ شدن بپاشید و به سس سالاد، سس تاهینی یا گواکاموله ( سس آووکادو ) اضافه کنید یا به شکلات تلخ ذوب شده اضافه کرده و روی میوه ها زده و میل نمایید. " روغن نارگیل همین حالا میتوانید از روغن نارگیل به جای کره یا روغن زیتون در همه ی خوراکیها استفاده کنید ، از ...
روش تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات
و ارگانیک (هویج، تربچه، خیار و فلفل) طرز تهیه : 1- اجاق گاز را تا دمای 375 درجه فارنهایت (تقریباً 190 درجه ی سانتیگراد) گرم کنید. 2- چغندرها را از ساقه جدا کرد و بشویید. 3- چغندرها را در یک ظرف قرار دهید. 4- روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. 5- با ورق آلومینیوم به صورت کامل ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت 45 دقیقه تا ...
ساندویچ گوشت و قارچ یا کتلت گوشت و قارچ؟!
...> طرز تهیه : 1- در ابتدا 2 عدد پیاز و 1 حبه سیر را رنده کنید.داخل تابه روغن بریزید و پیازها را در آن نیمه سرخ کرده و بعد سیر را با کمی نمک مخلوط کنید تا به هم نچسبد و بعد به همراه پیاز تفت دهید تا نرم شود و بعد نمک و فلفل ر ا اضافه کنید. 2- در تابه ای جدا مقدار کمی روغن و آبلیمو ریخته و قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا قارچ ها سرخ شوند و آب قارچ ها کشیده شود ، پس ...
هشدار برای افرادی که درد مفصل دارند / از خوردن این غذاها اجتناب کنید
شایع ترین علت درد مفصل، التهاب استخوانی مفصلی است. به عبارت دیگر، درد مفاصل معمولا با التهاب همراه است. نقرس، آرتریت، آسیب دیدگی، شکستگی یا جابه جا شدن استخوان، لوپوس و فیبرومیالژیا از عواملی است که باعث درد مفاصل می شود و اگر شما از افرادی هستید که از درد مفاصل رنج می برید سعی کنید از مواد غذایی خاصی که به التهاب دامن می زند، خودداری کنید. به گزارش استناد نیوز به نقل از جام جم آنلاین ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
تهیه سس مارینارا مارینارا نوعی سس گوجه فرنگی ایتالیایی است و مناسب برای استفاده در انواع غذاها ، پاستا ، پیتزا و ... است. مواد لازم: گوجه فرنگی 8 عدد آبلیمو 2 قاشق غذاخوری آویشن 1 قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد سیر 4 حبه جعفری تازه 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه : 1- روغن زیتون ، پیاز و سیر خرد شده را ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
کورن بدون روغن چیزی حدود 30 کالری دارد و ذرت بو داده با روغن 35 کالری در هر فنجان. اگر سه فنجان پاپ کورن میل کنید در واقع به اندازه نیاز یک روز، غلات کامل دریافت کرده اید. اما پاپ کورن های بسته بندی شده و نمونه های دیگری که بیرون می خرید سرشار از مواد اضافی ناسالم هستند. به جای خرید این محصولات بی ارزش، خودتان در مایکروفر یا روی اجاق خانه پاپ کورن درست کنید. نخود نخود یکی از ...
سوپ گوجه فرنگی خامه ای را اینگونه درست کنید
غذا را تهیه کنید و از طعمش خوشتان بیاید. مواد لازم: یک کیلو و سیصد گرم گوجه فرنگی تازه، به چهار قسمت تقسیم شده باشد سه عدد موسیر متوسط، پوست کنده و به چهار قسمت تقسیم شده باشد سه حبه سیر، پوست کنده و له شده یک قاشق غذا خوری پونه کوهی تازه خرد شده یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خرد شده یک عدد پیازچه، ریز و خرد شده باشد دو ...
خورش فسنجان را با هویج امتحان کنید
...> آبلیمو 1 چهارم پیمانه شکر 3 قاشق سوپخوری روغن به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1-ابتدا پیاز را به صورت ریز رنده میزنیم و داخل ظرف روی حرارت قرار میدهیم تا آب آن کاملا تبخیر شود سپس کمی روغن اضافه میکنیم و آن را خوب سرخ میکنیم حالا گردو را به آن اضافه کرده و تفت میدهیم و پس از مدتی هویج های ریز و رنده شده را به آن اضافه کرده ...
سریع ترین روش طبیعی درمان گلودرد
.... ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود. مواد لازم: پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری آب جوش: یک فنجان ...
برجام حاصل اتکا به قدرت ملی است نه لطف آمریکا
و برداشت بسته شد. **** احتمال انتقام گیری از برجام را در هر سطح و حدی باید متصور بدانیم/ هوشیاری دربرابر سناریوهای ایذایی و خرابکاری ** ایرنا: با توجه به اینکه رژیم صهیونیستی و عربستان و تندروها در آمریکا مخالف توافق هسته ای بودند، برخی تحلیلگران معتقدند که ممکن است برغم این توافق برای خنثی کردن آثار و دستاوردهای آن، جنگ های نیابتی در منطقه پیش آید. آیا شما با این تحلیل ...
اسنک لقمه ای یک پیش غذای خوشمزه
مقداری روغن و آبلیمو به خوبی سرخ کنید و بعد آبکش کنید تا روغن اضافی آن از خارج شود. سیب زمینی پخته و قارچ را به مواد اضافه کرده و مجددا آنها را داخل یخچال قرار دهید. نان های برش خورده را داخل روغن داغ سرخ کنید و بعد روی دستمال قرار دهید تا روغن اضافی آن از بین برود. بعد از آنکه نان کمی سرد شد داخل آن را با مواد پر کرده و با سس قرمز سرو کنید. نکات: در صورت تمایل مقداری نخود فرنگی پخته شده و مرغ هم به مواد اضافه کنید. بهتر است به جای سس مایونز از سس هزار جزیره یا فرانسوی استفاده کنید. نوش جان ...
گزارش ویژه: روانگردان ها و گروه های انحرافی؛ دو جبهه تهاجم فرهنگی
.... استفاده دوز بالای آن موجب آسیب های مهلک در رگهای مغزی و در نهایت مرگ می شود. از پی آمدهای جدی آن پیدایش جنون و سوء ظن همراه با توهم است. رانندگی پس از مصرف شیشه بسیار خطرناک است. بعد از مصرف و از بین رفتن اثر مصرف فرد دچار خستگی و کوفتگی شدید می شود. ح) crack (کراک)؛ در امریکای جنوبی درختچه ای وجود دارد بنام کوکا که گرد کوکائین را از آن به دست می آورند. سوداگرهای مواد ...
با این غذا فرزندتان هرکول می شود + دستورالعمل
کودکان وجود دارد. برای تهیه این خوراک خوش طعم به مواد زیر نیاز است: مقداری گوشت گاو چرخ شده، نمک، فلفل، پیاز، سیر، کرفس، سس گوجه فرنگی معمولی یا آب گوجه فرنگی، سیب زمینی، هویج و کرفس. ابتدا گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل مخلوط کنید تا طعم اولیه آن از بین برود. سپس در یک تابه گوشت را با استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود. قبل از ...
روش تهیه غذای تونسی املت شاک شوکا
خرد شده کمی برای تزیین 1-گوجه فرنگی ها را پوره کنید تا له شوند . روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها را اضافه کنید و در ماهی تابه را بگذارید تا روی حرارت نرم شوند. هراز گاهی هم بزنید تا حرارت به همه جای آن ها برسد . 2-سیر و زیره و گشنیز و جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید حدود 10 دقیقه هم بزنید تا مخلوط شوند و همگی باهم بپزند. رب و آب و گوجه فرنگی ...
طرز تهیه بلغور پلو ترکیه (یارما پلو)
گوشت چرخ کرده 250 گرم نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم رب گوجه فرنگی 1 ق غذاخوری سیب زمینی 2 عدد طرز تهیه بلغور پلو ترکیه (یارما پلو): برای تهیه بلغور پلو ابتدا بلغور گندم و لپه را از دو-سه ساعت قبل از شروع آشپزی خیس کنید. بعد لپه خیس خورده را با کره تفت دهید. مقداری آب روی لپه بریزید و عصاره گوشت را نیز به آن اضافه کنید. یک عدد پیاز را ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
خودتان غذا بپزید یا از غذاهایی که در شیشه بسته بندی شده اند، استفاده کنید. 4. گوشت فرآوری شده گوشت فرآوری شده چیست؟ فهرست این نوع گوشت دراز است؛ اما محدود به سوسیس، هات داگ، بیکن، بیشتر گوشت های آماده مانند سوسیس دودی نمی شود.محققان نویسنده در نشریه BMC Medicine، اظهار داشتند نمک زیاد و مواد شیمیایی در تهیه گوشت های فرآوری شده مصرف می شوند که برای سلامتی مضر هستند. طبق این ...
تصاویر / بهترین صبحانه های لاغری !
سبزیجاتتان اضافه کرده و کمی سس قرمز روی آن بریزید. این صبحانه 230 کالری انرژی دارد. این صبحانه رژیمی، توسط سلبریتی های چون katy perry برای استفاده در رژیم قارچ مورد استفاده قرار گرفته است و نتایج آن را راضی کننده دانسته اند. 2. مواد لازم: 1 تخم مرغ کامل + 1 سفیده تخم مرغ 2 قاشق فلفل سبز خرد شده 2 قاشق پیاز قرمز خرد شده نان ترتیلا سس ...
این خوراک مقوی و سالم بدنتان را در فصل سرما ضدعفونی می کند
کرد برای درست کردن یکی از خوراک های مقوی که با گوشت مرغ و قارچ طبخ می شود به مواد زیر نیاز دارید: مقداری سرکه بالزامیک،سیر، سینه وکتف مرغ بدون پوست به تعداد نفرات، فلفل، روغن زیتون، مقداری قارچ دکمه ای خرد شده و خردل. ابتدا در یک تابه مقداری روغن ریخته تا به حرارت مناسب برسد، در ظرف دیگر خردل، سرکه بالزامیک و سیر را با هم ترکیب کنید تا یک محلول یکدست درست شود. سینه و ...
چرا حاشیه سازی برای دیپلماسی؟
سیماهای خارج از کشور برنامه مفصلی درباره پیتزا دیدم که برای هر یک از مواد به کار رفته، مانند زیتون و روغن زیتون، خمیر نان، پنیر پیتزا و گوشت و سوسیس و فلفل دلمه ای هرکدام را از قدم اول خط تولید؛ یعنی از کشتزار گندم تا درختستان زیتون و پرورش گاو و کشت فلفل دلمه نشان می داد تا چیدن محصول و کنسروکردن زیتون یا روغن گیری و بسته بندی گوشت و تهیه سوسیس و آردکردن گندم و دوشیدن گاو و تولید پنیر، تا آنجا که ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
بدن (در صورت وجود اضافه وزن) همراه با افزایش فعالیت و حرکات بدنی به خصوص پیاده روی مرتب روزانه 2- استفاده روزانه از موادغذایی حاوی فیبرهای محلول و نامحلول مثل انواع سبزی ها و میوه ها، دانه های کامل غلات و حبوبات، نان های سبوس دار (سنگک، جو و...). 3-کاهش مصرف انواع شیرینی، شکلات، آب نبات، قندهای تصفیه شده (قند، شکر و...). 4-کاهش مصرف شیر، ماست و پنیر پرچرب، روغن های ...
طرز تهیه سوفله هویج
خوشمزه را بعنوان دسر یا میان وعده نوش جان کنید. نکته: سوفله هویج را می توانید در یک ظرف بپزید و بعد سرو کنید، یا آنکه از ابتدا مایه سوفله را در قالب های تک نفره بریزید و داخل فر بگذارید. مواد لازم: کره مارگارین 1/2 فنجان هویج خرد شده نیم کیلو شکر 3/4 فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه تخم مرغ 3 عدد آرد 3 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
. محققان دانشگاه دیویس بیان میکنند ترکیبی از اسیدهای چرب غیراشباع مثل روغن زیتون با غذاهای سرشار از فیبر و ویتامین مثل کاهو و سایر سبزیجات میتواند تاثیر مثبتی بر فشارخون داشته باشد. 39. بلغور بلغور با وجود 26 گرم فیبر در هر فنجان و بیشتر از نصف منیزیم مورد نیاز روزانه، نسخه ای برای بهبود فشار خون است. اگر به این دانه عادت ندارید میتوانید با کمی فلفل مثل برنج آنها را بپزید یا ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
...؛ به عنوان مثال، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی به تنهایی توصیه نمی شود و اگر هم زمان با هم خورده شوند، سردی شان دوچندان شده و فرد را اذیت می کنند. اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند ...
طرز تهیه یک شام خومشمزه و سریع
) فلفل دلمه ای خرد شده 1/2 عدد طرز تهیه: 1- ماهیتابه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید و کمی روغن بریزید. پیاز خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و 4-5 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. گوشت چرخکرده را اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید تا گوشت سرخ شود و رنگ آن عوض شود. 2- فلفل دلمه ای و گوجه خرد شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس کنسرو لوبیا، پودر چیلی را داخل ماهیتابه ...
شاغل شوید: 28 دیماه 1395
شرکت پخش مواد غذایی و بهداشتی بمنظور تکمیل کادر پرسنلی خود از افراد مقیم شیراز یا شهرستان های فارس، بوشهر و کهگیلویه و بویر احمد دعوت به همکاری منماید : 1. سرپرست فروش ، حداقل 3 سال همراه با تیم فروش 2. ویزیتور آقا یا خانم ، مقیم شیراز یا شهرستان های فاس، بوشهر و کهگیلویه و بویر احمد 3. راننده پایه دوم قدیمی ، دارای کارت هوشمند و سلامت 4. کارگر (مامور ...
زیتون های سوخاری؛ مخلفات باکلاس کنار غذا
خرد شده 4 قاشق غذاخوری فلفل به میزان دلخواه روغن زیتون بکر 2 قاشق غذاخوری آرد 1/2 فنجان تخم مرغ هم زده 1 عدد خرده نان یا پودر سوخاری 1/2 فنجان طرز تهیه: 1-پیاز، سیر، ژامبون، جعفری، روغن زیتون و فلفل را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و چند بار بزنید تا تمام مواد با هم ترکیب شوند و بافتی نرم و یکدست پیدا کند. 2-مواد را داخل قیف بریزید و با ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
اسفناج و فلفل. میان وعده : 100 گرم و نصف تکه فلفل قرمز ناهار: 1 عدد سینه ی مرغ کبابی، سالاد مخلوط برگ، فلفل قرمز، لوبیا سبز و یک چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون میان وعده: 100 گرم سینه ی بوقلمون با یک چهارم خیار خردشده شام: کلم بروکلی پخته با 100 گرم سینه مرغ کبابی صبحانه: سینه ی مرغ پخته با تکه های کلم پیچ تفت داده شده میان وعده: 100 ...
چگونه می توان سوپ جوانه گندم درست کرد
لازم طرز تهیه سوپ جوانه گندم: برای تهیه سوپ جوانه گندم ابتدا پیاز را ریز خرد کنید و یا رنده بزنید و داخل تابه بریزید. سیر را هم رنده کنید و با مقداری کره تفت دهید. قارچ را ریز خرد کره و اضافه کنید. جوانه گندم را بعد از شستن داخل مواد قبلی ریخته و کمی تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. آب مرغ یا گوشت را داخل قابلمه بریزید. در صورت تمایل می توانید مقداری بال و گردن مرغ را نیز با آب مرغ به ...
قیمت انواع ترشی و ترشک در بازار +جدول
... ترشی مخلوط مخصوص شیرازی 50000 ترش مخلوط انار 50000 ترشی کلم برگ (سفید و قرمز) 45000 ترشی مخلوط با سس گوجه 45000 ترشی کلم برگ سفید و قرمز 50000 شور گل کلم 40000 شور مخلوط خیار و هویج و گل کلم .... 45000 ترشی یا شور برگ مو 65000 ...
طعم تندرستی با کاهش مصرف قند و نمک و چربی
خامه ای، چیپس، سوسیس و کالباس و همبرگرهای کارخانه ای پرهیز کنید. -به جای سس چرب سالاد از آبلیمو، روغن زیتون و سبزی های معطر استفاده کنید. -از شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنید. چربی اضافه غذا را قبل از مصرف بردارید و یا در یخچال گذاشته بعد از سفت شدن از روی آن جمع کنید. پوست مرغ را قبل از پخت بکنید. -برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، ترجیحأ از روغن زیتون، ذرت ...