خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی خامه ای
، ریز و خرد شده باشد دو فنجان آب مرغ بدون نمک 28 گرم پنیر پیتزا رنده شده 56 گرم ریحان تازه، برگ و ساقه جدا شده باشد طرز تهیه: 1- فر را تا دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. 2- گوجه فرنگی، موسیر، سیر، پونه کوهی، یک و یک دوم قاشق چای خوری روغن، یک دوم قاشق چای خوری نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید و خوب بهم بزنید. میکس گوجه فرنگی را روی سینی پخت که با کاغذ روغنی پوشانده اید ...
طبع عناب و طریقه مصرف عناب چیست
...، چنانچه کمی برگ تازه آن در کف دست له شود با آب تولید کف می کند و به جای صابون می توان از آن استفاده نمود. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در 1 لیتر اب می جوشانند تا حجم آن دو سوم شود. جوشانده عناب و جو: 14 دانه عناب را با 25 گرم جو پوست کنده، مخلوط و در دو لیتر آب آنقدر بجوشانید تا جو شکفته شود و حدود 1 لیتر آب در ظرف باقی بماند. سپس این جوشانده را بگزارید تا ته ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
مختلف استفاده می شود. هل برای تسکین سرفه مفید است و می توانید با جوشاندن یک قاشق چای خوری هل آسیاب شده سرفه هایتان را برطرف کنید. همچنین توصیه می شود هل را به چای یا قهوه تان اضافه کنید. زنجبیل: ضدتهوع زنجبیل یکی از ستون های طب سنتی هند است. ترکیبات معطر آن خواص گوارشی قوی دارند، بادشکن است و اسپاسم را از بین می برد. از آنجایی که این ادویه باعث رقیق شدن خون می شود در نتیجه به ...
رهایی از سرماخوردگی با راهکارهایی ساده
میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید؛ اما از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک ...
روشهای طبیعی برای خلاص شدن از شوره سر
به مدت 1-2 دقیقه روی سرتان بگذارید. سپس سرتان را آبکشی کنید و بعد از آن دوباره با شامپو بشوئید. 2) روغن درخت چای تحقیقات نشان می دهد شامپوهایی که فقط حاوی 5% روغن درخت چای است به طور قابل ملاحظه ای شوره سر را کاهش میدهند. همچنین می توانید فقط چند قطره روغن درخت چای را داخل شامپوی مورد نظرتان بریزید و از آن برای شستشوی روزانه تان استفاده کنید. 3) جوش شیرین ...
خوردنی های کاهنده وزن
بسیار خوبی برای ویتامین C است. ” شما میتوانید فلفل چیلی را به املت یا سالاد تخم مرغ اضافه کنید روی مواد در حال سرخ شدن بپاشید و به سس سالاد، سس تاهینی یا گواکاموله ( سس آووکادو ) اضافه کنید یا به شکلات تلخ ذوب شده اضافه کرده و روی میوه ها زده و میل نمایید. “ روغن نارگیل همین حالا میتوانید از روغن نارگیل به جای کره یا روغن زیتون در همه ی خوراکیها استفاده کنید ، از ...
کیک بستنی شکلاتی با سس کارامل و نارگیل
... طرز تهیه : 1 - از قبل فر را در درجه ی 350 فارنهایت گذاشته و آرد و نمک را جداگانه در ظرفی تفت می دهیم. 2 - در یک قابلمه کوچک شکلات و آب را با یکدیگر ترکیب می کنیم. حدود 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا کاملا ذوب شود. 3 - در یک کاسه نسبتا بزرگ کره را خوب هم می زنیم تا یکدست شود و 30 ثانیه این کار را ادامه می دهیم. تخم مرغ و وانیل را هم به مواد اضافه می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
مابقی روزها به دلیل وزش باد تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش دما استفاده از روغن ولک در پسته رقم اکبری و اوحدی از تاریخ 15 بهمن به بعد به دلیل عدم تامین نیاز سرمایی جهت جلوگیری از شیوع سرخک و کنترل رطوبت در گلخانه، نسبت به هوادهی گلخانه ، دو نوبت یکی آخر شب و دیگری نیم ساعت بعد از اذان صبح اقدام گردد. با توجه به کاهش دمای ...
ساندویچ گوشت و قارچ یا کتلت گوشت و قارچ؟!
کنید آرد زیادی دور کتلت ها نباشد ، این کار برای جلوگیری از خرد شدن یا چسبیدن کتلت میباشد ، هر دو طرف کتلت ها را داخل روغن سرخ کنید تا برشته شوند سپس کتلت ها را در ظرف بریزید و بهمراه سالاد و چاشنی دلخواه سرو کنید. نکات: 1 -در صورت تمایل به جای آرد معمولی از آرد سوخاری استفاده کنید. 2 - مقدار تخم مرغ ها بسته به اندازه آنها دارد ، ابتدا 2 تخم مرغ به مایه گوشت اضافه کنید ...
10 کاربرد عجیب نمک که نمی دانید
.... همچنین نمک از ترک خوردن پوست تخم مرغ ها جلوگیری می کند. 10. پاک سازی ظروف نقره ای داخل یک قابلمه بزرگ را فویل آلومینیومی بپیچید. آب داغ را داخل قابلمه بریزید. 2 قاشق غذاخوری نمک و 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین به آب اضافه کنید. اگر می خواهید می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سفید نیز به آب اضافه کنید. ظروف خود را به مدت 3 الی 5 دقیقه داخل محلول بگذارید. برای لک های قدیمی تر می توانید از یک مسواک قدیمی استفاده کنید و ظروف را بسابید. در نهایت ظروف را با آب گرم و مایع شستشو بشویید. فوت و فن ...
این دستور غذایی مخصوص را حتما رعایت کنید
چایی خوری نمک اپسوم (سولفات منیزیوم) را با یک لیوان آب ولرم خورده شود. در ساعت 8 بعد از ظهر نیز همین کار را تکرار کنید. در ساعت 10 بعد از ظهر نصف فنجان روغن زیتون را با نصف فنجان آب لیموی تازه بخوبی مخلوط شده و خورده شود. روغن زیتون در واقع مسیر حرکت سنگ را روغن کاری می کند و دفع سنگ را آسان تر می کند. یک فنجان مساوی 250 میلی لیتر؛ یک فنجان آب لیمو مساوی حدود آب 3 عدد لیموی آبدار بزرگ است. صبح روز بعد شما سنگ های سبز رنگی را در مدفوع خود مشاهده خواهید کرد. ...
کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود
تیروئید عملکردهای مختلفی در بدن را از جمله دمای بدن، سیستم ایمنی و کارکرد مغز تحت تاثیر قرار می دهد و عملکرد آن نیز به واسطه کمبود ید مختل می شود که احساس افسردگی را در پی خواهد داشت. ویتامین های B مطالعات بسیاری نشان داده اند که کمبود خانواده ویتامین B با مشکلات روانی مانند افسردگی ارتباط دارد. بنابراین لازم است که خوراکی هایی مانند گوشت، ماهی، ماکیان، تخم مرغ و سیر را در ...
سوال هایی که شرکت اپل برای استخدام می پرسد
... 7-به من بگویید چه زمانی چیزی را دریافت کردید که سزاوار آن نبودید؟ 8-شرم آور ترین آهنگی که بر روی گوشی شماست چیست؟ 9-اگر دو تا تخم مرغ داشته باشید، و بخواهید بفهمید که بالاترین طبقه ای که می توانید تخم مرغ را بدون اینکه ترکی بر آن بیفتد پرت کنید، چگونه آن را انجام می دهید؟ راه حل بهینه چیست؟ 10-کدام لحظه از زندگیتان را که به خوبی شما را تعریف می کند، چرا ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
بیشتر از افراد عادی باشد. برای شروع خوب است که به ازای هر 450 گرم از وزن تان یک گرم پروتئین مصرف کنید. البته تجربه نشان داده است افزایش این مقدار تا دو برابر می تواند نتایج بهتری به دنبال داشته باشد. احتمالا مصرف مقدار مناسب پروتئین بعد از تمرین سنگین، دومین عامل در افزایش حجم عضلات است. از غذاهای سرشار از پروتئین می توان به تخم مرغ (که بالاترین ارزش بیولوژیکی پروتئین را در تمام مواد ...
خورش فسنجان را با هویج امتحان کنید
آورده و در روغن بسیار داغ سرخ میکنیم و در 15دقیقه پایانی پخت به غذا اضافه میکنیم. نکات: 1-میزان ترشی یا شیرینی این خورش بستگی به ذائقه شما دارد. 2-میتوانید به جای رب انار از رب گوجه فرنگی یا رب آلوچه هم استفاده کنید. 3-اگر دوست دارید به خورش مرغ اضافه کنید و گوشت را حذف کنید. 4-تا حد ممکن از روغن برای سرخ کردن کم استفاده کنید چون این خورش به ذاته چرب است! ...
اسنک لقمه ای یک پیش غذای خوشمزه
مقداری روغن و آبلیمو به خوبی سرخ کنید و بعد آبکش کنید تا روغن اضافی آن از خارج شود. سیب زمینی پخته و قارچ را به مواد اضافه کرده و مجددا آنها را داخل یخچال قرار دهید. نان های برش خورده را داخل روغن داغ سرخ کنید و بعد روی دستمال قرار دهید تا روغن اضافی آن از بین برود. بعد از آنکه نان کمی سرد شد داخل آن را با مواد پر کرده و با سس قرمز سرو کنید. نکات: در صورت تمایل مقداری نخود فرنگی پخته شده و مرغ هم به مواد اضافه کنید. بهتر است به جای سس مایونز از سس هزار جزیره یا فرانسوی استفاده کنید. نوش جان ...
طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی با بلغور گندم
تبوله لبنانی: بلغور گندم 1 پیمانه جعفری ساطوری شده 1-2 پیمانه نعناع تازه 3 ق غذاخوری پیازچه 5 عدد گوجه فرنگی 4 عدد آبلیمو نصف پیمانه روغن زیتون نصف پیمانه نمک، فلفل قرمز به میزان لازم طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی: برای تهیه سالاد تبوله لبنانی ابتدا بلغور گندم را به مدت پنج تا شش ساعت در آب ولرم بخیسانید. بلغور ...
10 روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می کند
دوای بسیاری از دردها از جمله آبریزش بینی است. این گیاه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد. به واسطه ی داشتن همین ویژگی ها زردچوبه علاوه بر درمان سرماخوردگی، در درمان آبریزش بینی نیز مؤثر است. - نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در فنجانی از روغن بزرک بریزید. این مخلوط را بر روی حرارت نگه دارید تا دود کند. به آرامی با یکی از حفره های بینی تان در دود حاصل نفس بکشید و ...
روش تهیه غذای تونسی املت شاک شوکا
سیر له شده یک عدد پیاز خرد شده یک قاشق جای خوری پودر زیره سبز یا سیاه روغن زیتون تخم گشنیز سابیده نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل قدری گوجه فرنگی 5 عدد پوره شده در صورت تمایل کمی رب گوجه نصف پیمانه آب تخم مرغ 3 تا 4 عدد پنیر سفید ( فتا ) خرد شده 150 گرم گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز ...
29 دی پوره خرمالو
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 9-12 ماه مواد لازم پوره خرمالو زرده تخم مرغ 1 عدد سیب زمینی پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد خرمالوی خرد کرده 1 عدد شیر مادر (یا آب) 1 پیمانه روش تهیه پوره خرمالو تخم مرغ را در قابلمه بریزید و روی آن را با آب بپوشانید و به جوش بیاورید. سپس از روی حرارت بردارید. آب را خالی کنید و روی ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید. ● روغن نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. ...
درمان خانگی دانه های سیاه پوست صورت
داخل آب پیاز قرار دهید و بر روی پوست بگذارید تا خشک شود. روش دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری آب پیاز با دو قاشق غذاخوری عسل و قرار دادن آن به مدت بیست دقیقه بر روی صورت می باشد. اگر پوستی چرب دارید، می توانید زنجبیل نیز به این مخلوط بیفزایید. نکات اضافی نقاط سیاه باید توسط پزشک بررسی شوند تا نشانه بیماری جدی نباشند. از مواد آرایشی به مقدار زیاد استفاده نکنید. پیش از خواب آرایش خود را پاک کنید. پوست ...
درمان خانگی دندان درد
چایخوری پودر انقوزه را به دو قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید و گرم کنید. با استفاده از پارچه ای نرم، محلول را بر روی دندان قرار دهید. این کار باعث کم شدن درد می شود. همچنین می توانید انقوزه را در کره سرخ کنید و بر روی حفره های دندان قرار دهید. آب نمک گرم و درمان دندان درد یک لیوان آب نمک گرم باعث کاهش درد دندان می شود. نصف قاشق نمک را در آب گرم مخلوط کنید و دهان را با آن بشویید ...
12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
کنید تقلیل دهید. و در روزهایی که تمرین ندارید، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی ...
غذای مقوی در شیردهی، زیاد بخورم؟
مادران است. چون مادرانی که شیر می دهند، نسبت به مادران باردار ، نیاز بیشتری به ویتامین ث دارند، پرتقال و دیگر مرکبات، غذایی عالی برای دوران شیر دهی نیز هستند. چند جرعه از آب پرتقال در طول روز بنوشید – از فوائد ویتامین ث برخوردار خواهید شد و می توانید از نوع غنی شده با کلسیم آن استفاده کنید تا از نوشیدنی خود بهترین بهره را ببرید. 8. تخم مرغ زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین ...
تصاویر / بهترین صبحانه های لاغری !
قارچ خرد شده 2 فنجان اسفناج 1 عدد تخم مرغ طرز تهیه: بهتر است از تابه دوطرفه برای تهیه این صبحانه استفاده کنید. نصف قاشق روغن زیتون را کف ماهیتابه که از قبل گرم شده است ریخته و اسفناج و قارچ را در آن تفت بدهید. پس از سرخ شدن، آن ها را از ظرف خارج کرده، نصف قاشق دیگر روغن زیتون را در تابه بریزید. تخم مرغتان را شکسته ولی هم نزنید. سپس تخم مرغ را به بشقاب ...
طرز تهیه خاگینه با شیره انگور خانگی یا دوشاب
کمتر شود. ماست و بیکینگ پودر را به آن اضافه کنید و هم بزنید. آرد را بتدریج به مایه اضافه کنید. زغفران را درون مایه بریزید و مواد را خوب مخلوط کنید. حالا مقداری روغن در تابه بریزید و تابه را روی حرارت قرار دهید تا حسابی داغ شود. هر بار به اندازه یک قاشق از مایه خاگینه را در برداشته و در روغن بریزید و سرخ کنید. بعد آن ها را برگردانید تا طرف دیگر خاگینه ها نیز طلائی رنگ و سرخ شود. به همین ترتیب تمام ...
کشک لیمو، یک چاشنی خوشمزه و جدید
با ما همراه باشید. ساده ترین روش برای تهیه کشک لیمو با مایکروفر برای 2 فنجان کشک لیمو موادلازم: شکر سفید یک فنجان تخم مرغ سه عدد آب لیموی تازه یک فنجان رنده پوست لیمو پوست سه عدد لیمو کره ذوب شده نصف فنجان طرز تهیه : در یک کاسه بزرگ مایکروفر شکر و تخم مرغ راهم بزنید تا کاملا ترکیب شوند سپس ...
طرز تهیه خاگینه ماست تبریزی
، آبلیمو و زعفران را اضافه کرده و وقتی کمی شربت حالت غلیظ پیدا کرد، حرارت را خاموش کنید. حالا به سراغ تهیه خود خاگینه بروید و اول از همه تخم مرغ را با چنگال خوب بزنید تا کمی بوی ضخم آن از بین برود. ماست و بکینگ پودر را ب تخم مرغ اضافه کرده هم بزنید. آرد و زعفران ساییده را با نیز اضافه کنید. داخل قابلمه ای مناسب، مقدار نسبتا زیادی روغن مایع بریزید. وقتی کمی داغ شد، مقداری از موادی که آماده کردید با ...
خوردنی ها و نخوردنی های ضدچربی خون بالا
تخم مرغ در هفته حذف کربوهیدرات های ساده مثل مواد قندی (قند، شکر، مربا، کارامل، ژله، نوشابه و...) حذف بیسکوئیت ها و شیرینی هایی که در بازار وجود دارد و در تهیه آنها از کره و روغن های جامد و آرد های سفید استفاده شده است، همچنین غلات صبحانه ، کیک ها، کلوچه و پیراشکی مصرف امعا و احشا،مثل کله پاچه، جگر و مغز که کلسترول بالا دارند (خوراک دل که کاملا چربی آن گرفته شده باشد مانعی ندارد ...
