سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به میگرن این "میوه" را مصرف کنند
ویژگی های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در هفته باعث افزایش سردرد می شود،اظهارکرد: کاهش مصرف مسکن، درمان و پیشگیری به موقع یکی از مهمترین عوامل مدیریت سردردهای میگرنی است ...
برگزیت و ریاست جمهوری ترامپ؛ نشانه های پایان نظم آمریکایی_انگلیسی در جهان
ظهور کرده؛ همانند بومی گرایان دهه 1920، اما هرگز وارد کاخ سفید نخواهد شد. این سبک از پوپولیسم که رهبری آن در اختیار بانکداران، ثروتمندان، مهاجران و تجار بزرگ بوده چندان قابل مقایسه با خصومت انگلیسی ها با اتحادیه اروپا نبوده چرا که هیچ اتحادیه فراملی ای وجود ندارد که ایالات متحده به آن تعلق داشته باشد. بااین حال، فاراژ و ترامپ به سرعت نقاط مشترک خود را علنی عنوان می کنند. ترامپ یک روز ...
لالایی برای اقتصاد
ایالات متحده، برجام را بازبینی می کند یا خیر؟ در حدود چهار ماه گذشته، فضای اقتصاد ایران تنش زا شده و به نظر می رسد این تنش کمابیش ادامه داشته باشد، کما اینکه همین دیروز (چهارشنبه) سخنگوی وزارت خارجه ترامپ گفته دولت اوباما از سوی دولت خودش قول مساعد به ایران داده است و این قول او شامل دولت های پس از اوباما نمی شود. همین اظهارنظر و گمانه لغو برجام می تواند تنش را به بازار ارز ایران بازگرداند، هرچند ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدیدکننده درد باشد. به گزارش ایسنا، نشانه هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی و اضطراب اشاره کرد اما افسردگی می تواند شکل گیری نشانه های جسمی غیر قابل توضیح را نیز موجب شود. در همین راستا، درد جسمانی و افسردگی ارتباط ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
زن باردار باید هر روز یا حداقل هر دو روزی یک بار اجابت مزاج داشته باشد. در خانم های باردار شرایط برای ایجاد یبوست مهیا و آماده است. مخصوصا در کسانی که مقدار کافی آب نمی نوشند و رژیم غذایی مناسبی ندارند. در زنان بارداری که قبل از حاملگی از یبوست رنج می برند این حالت در دوران بارداری شدت می یابد و علت آن بیشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر هورمون جفتی و پروژسترون و اثر فشار رحم به روی دستگاه ...
ناجی صدها زن و کودک سردشتی که بود؟/ کابوسی بنام محراب که خواب تروریست ها را آشفته کرد
نیرویش را صرف رشد روحانی و معنوی خویش نمود. او در طول دوران خدمت خود در بسیج، تحرّک و تلاش بسیاری در جهت مبارزه با ضدّ انقلابیون و گروه های قاچاق موادّ مخدّر از خود نشان داد. در سال 1360 - با توجّه به احساس مسئولیّتی که داشت و با این فکر که امروز کمک به دین و احکام قرآن از اولویّتی خاصّ برخوردار است - همراه با سیل خروشان مردم حزب اللّه عازم جبهه های نبرد شد و بدین ترتیب مقدّمات آشنایی محراب ...
قبل از بارداری چه واکسنی باید زد؟
ترشحات واژن استفاده کنید. یکی از مشکلات خانم ها در این دوران کم و زیاد شدن وزن آنهاست. در این رابطه توضیح می دهید؟ حداقل سه ماه قبل از باردار شدن باید به وزن مناسب تان برسید. چاقی با افزایش عوارض بارداری همراه است و میزان ابتلا به فشار خون، مسمومیت بارداری، دیابت بارداری و نیاز به سزارین با چاقی افزایش می یابد. یک برنامه منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی ...
ماه عسل شکننده با روسیه/ شکست داعش پیروزی ایران است
موقعیت ها و خطرها همواره، مستقل از وفاداری یا دشمنی کشورهای نسبت به واشنگتن وجود دارد. دراین دیدگاه، ایالات متحده نه مرکز دسته ای از حکومت ها که ماموریت حفاظت از آنها را داشته باشد، بلکه یکی از قدرت هایی است که برای تامین جایگاه و منافع خود درعرصه رقابت جهانی مبارزه می کند. ازاین منظر، هدف سیاست خارجی یک کشور تامین منافع خود و شکست دادن کسانی است که می خواهند به هزینه آن امتیازی کسب ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
بین معتادها به مواد مخدر گزارش شده است. در سال های اخیر اخبار نگران کننده ای حاکی از ورود داروهای افیونی و توهم زا توسط باندهای مافیائی و توزیع آن در میان جوانان به ویژه در محفل های شبانه در برخی رسانه ها منتشر شده است. آشنائی با افیون ها، داروهای توهم زا، طرق مصرف و آثار منفی آنها: به طور کلی مواد اعتیادآور و روانگردان یا طبیعی هستند یا شیمیائی؛ مواد شیمیائی به ...
خوردنی های کاهنده وزن
کمتری نسبت به کسانی که بلغور جو دوسر سرد خورده بودند، در طول روز گزارش کرده اند. پرتقال پرتقال مانند لیمو ترش کم کالری است اما حاوی مقادیر زیادی فیبر است که کمک میکند در طول روز احساس سیری بیشتری داشته و غذای کمتری مصرف کنید. در حقیقت در لیستی که از مواد غذایی پرکننده معده توسط محققان استرالیایی تهیه شده پرتقال بالاترین رتبه را در میان میوه ها به دست آورده است. در ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نم، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور، سبزیجات ...
از نظرظریف درباره رابطه باعربستان تانوآوری داعش دراعدام
روسیه با هدایت ولادیمیر پوتین برای در پیش گرفتن روحیه خصمانه دوران جنگ سرد، چنین اتفاقی را دشوار کرده است. رییس جمهوری ایالات متحده تاکید کرد: فکر می کنم به نفع آمریکا و جهان است که رابطه ای سازنده با روسیه داشته باشیم.در این کنفرانس خبری یک خبرنگار پرسشی در خصوص لغو احتمالی تحریم های روسیه توسط دونالد ترامپ، رییس جمهوری منتخب، مطرح کرد. آقای اوباما با اشاره به اینکه منافع ...
شوک به بازار تهران؛ پلاسکو فرو ریخت
ادامه دارد. به گفته ساجدی نیا دو نفر از ماموران نیروی انتظامی مجروح شدند که به آنها امدادرسانی شده است. علت حادثه پلاسکو چه بود؟ کارشناس ارشد سازمان نظام مهندسی ساختمان تهران گفت: هنوز گزارش نهایی کار مشخص نشده، اما می توان گفت قدیمی بودن، عدم وجود سیستم اطفاء حریق، عدم بهسازی و بازسازی المان های سازه ای و عدم توجه به مراقبت و نگهداری از ساختمان از مهمترین دلایل فرو ...
آلودگی هوا و ریزگردها گریبانگیر قزوینی ها/ وسایل نقلیه موتوری با 70 درصد آلودگی مهم ترین آلاینده های ...
در حال حاضر یکی از ملموس ترین آلودگی های زیست محیطی در چند سال اخیر شهرهایی مانند قزوین و آبیک است. مدیرکل مدیریت بحران استان قزوین بیان کرد: مهم ترین منابع آلودگی هوا در استان وسایل نقلیه موتوری با 70 درصد آلودگی است و بخشی دیگر از آلودگی هوای استان ناشی از منابع ثابت بوده و در شرایط پایداری جوی و اینورژن، لزوم توجه به این دسته از منابع آلودگی بیش از پیش احساس می شود. سایه ...
بررسی فارنت: گیر اس 3 سامسونگ؛ کهکشانی ساعت های هوشمند
طراحی این ساعت است. با وجود این که این ساعت هوشمند ظریف ترین و باریک ترین ساعت نیست و نمی توان آن را یک ساعت رسمی و کلاسیک دانست اما شکل و شمایل ورزشی آن خصوصا در نسخه Frontier برای کاربران زیادی جذاب است. استفاده از استیل 316L در بدنه باعث شده با ساعت باکیفیتی مواجه باشید که وزن نسبتاْ بالایی هم دارد اما نه در حدی که بر روی مچتان احساس ناراحتی کنید. نکته مهم طراحی این ساعت حاشیه چرخان ...
30 دی از اگزمای تماسی چه می دانید؟
تحریک بیشتر پوست و بدتر شدن ضایعه شوند. مشاوره با پزشک و پیدا کردن اینکه کدام ماده مورد مصرف در زندگی روزانه شما باعث پیدایش این مشکلات شده است بسیار اهمیت دارد. اغلب، تغییر دادن مواد مصرفی یا خودداری از تماس با ماده حساس کننده، موجب کمتر شدن مشکل پوست می شود. زمینه پیدایش واکنش های حساسیت پوستی، معمولاً از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد. افرادی که استعداد ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
آیند به من شکایت می کنند که توقعات زیاد شده و در مقابل درخواست من برای ارائه نمونه می گویند که این گونه موارد فراوان است و این ها به قدری زرنگ هستند که هیچ سندی هم از خود باقی نمی گذارند. البته مواردی هم به اطلاع رسید که پس از اینکه مامور اعزام شد مشخص گردید که طرف حقیقت را می گوید. من نمی گویم که این گونه موارد وجود ندارد. ما روزانه تعدادی گزارش به دستمان می رسد که مردم سرگردان اند و یا فسادی ...
خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
ناتوانی در اراده از نشانه های ایجاد خشم در افراد است و کنترل خشم و عصبانیت زوجین، از مهمترین راه های رسیدن به آرامش روحی و روانی در میان خانواده ها است. وی با اشاره به تاثیر ساعات روزانه بر بروز خشم و عصبانیت اظهار داشت: به دلیل افت فشار خون در زمان بیدار شدن از خواب، مصرف صبحانه، باعث کاهش بروز خشم و عصبانیت در اول صبح می شود . مولایی با اشاره به اینکه امکان خشمگین شدن افراد ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
خود کبد چرب داشته باشد، جنین به دنیا می آید و در عرض چند هفته کبد مادر به حالت طبیعی خود باز می گردد. نشانه ها و علائم بیماری کبدی: معمولا هیچ نشانه ای در مورد بیماری کبد چرب وجود ندارد بنابراین ممکن است سال ها با این شرایط زندگی کنید و اصلا متوجه آن نشوید. در اثر گذشت زمان، برخی از نشانه ها خود را نشان می دهد. این نشانه ها شامل موارد زیر است: احساس خستگی داشتن ...
رابطه افسردگی زنان جوان با کمبود خواب
کم است. وقتی این دختران جوان احساس رنج بیشتری داشتند، بیشتر طول می کشید تا به خواب روند و کیفیت خواب شان نیز پایین تر بود. علائم افسردگی شدیدتر معمولا قبل از شبی ظاهر می شد که مرحله خوابیدن طولانی تر بوده، ساعات خواب کم تر و کیفیت خواب پایین تر بوده است. کالمباخ در مصاحبه با رویترز گفت: با توجه به دلایل مشکلات خواب، درمان افسردگی و اضطراب می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شود. ...
نیازهای انسان به مثابه یک سیستم
کار کودک و بردگی است. باورنکردنی است که امروز، در قرن بیست ویکم، بیش از دوران قبل از الغای برده داری در قرن نوزدهم، برده وجود دارد که حداقل دوسوم آنها کودک هستند. این واقعیت که چنین وضعیتی حتی در اخبار نیز بازتاب پیدا نمی کند، میزان انحرافی را که مدل اقتصادی حاکم قادر به تحمیل آن بوده است، آشکار می کند. به گفته دیوید سیروتا، برخی از ما که بر اصلاح جدی سیاست های تجاری اصرار داشته ایم، سال ها ...
40 تا 50 درصد از انرژی مورد نیاز مردم از نان تامین می شود - مصرف نمک باعث افزایش فشار خون مردم می ش
سکته قلبی و مغزی، دیابت، سرطان، آسم و بیماری های تنفسی است که باعث مرگ 76 درصد از مردم در ایران و دنیا می شود. وی تاکید کرد: در غذای ناسالم، مصرف نمک بسیار مهم است و مردم ایران روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند در حالی که سازمان جهانی بهداشت مصرف روزانه 5 گرم نمک را توصیه می کند بیشترین نمک از طریق نان جذب می شود که باید استاندارد و ذائقه مردم را اصلاح کرد. دکتر سیاری خاطرنشان کرد ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مقادیر ناکافی کلسیم در دوران نوجوانی باعث کاهش تراکم استخوان و بروز پوکی استخوان (استئوپروز) در دوران های بعدی زندگی می شود. نکات مهم در باره مغز دانه ها 6 مغز دانه برزیلی 4 برابر نیاز روزانه سلنیوم مردان را تامین می کند. 50 گرم بادام هندی 20 درصد از نیاز روزانه آهن زنان را تامین می کند. 50 گرم بادام حدود 15 درصد از کلسیم مورد نیاز دختران نوجوان را تامین می ...
کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود
رژیم غذایی روزانه در نظر گرفت. فولات فولات یا فولیک اسید که از اشکال ویتامین B9 است، در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگ دار، غلات، گوشت و میوه یافت می شود. اگر احساس افسردگی می کنید و در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستید، کمبود فولات می تواند تاثیر این داروها را کمتر کند، به همین دلیل است که روانپزشکان فولات را برای افسردگی تجویز می کنند. برای این منظور می توان به رژیم غذایی، خوراکی هایی مانند مرکبات، حبوبات، لوبیاها و سبزیجات سبز برگ دار را اضافه کرد. انتهای پیام/ ...
همه زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند
به اعتقاد کارشناسان سلامت بیشتر مکمل ها و ویتامین های موجود نه تنها بی استفاده هستند بلکه می توانند برای سلامتی هم خطرناک باشند. اما در این میان یک استثنای مهم وجود دارد و آن توصیه به مصرف اسید فولیک برای زنانی است که قصد بارداری دارند. به گفته کارشناسان سلامت، تمام زنانی که در سن بارداری هستند حتی اگر قصد بارداری در آینده نزدیک ندارند باید به طور روزانه از مکمل فولیک اسید ...
گزارش کامل وزارت خارجه به مجلس درباره برجام
ریاست محترم جمهوری، در تاریخ 26 دی ماه 1394 رسما وارد مرحله اجرایی شد. تبصره یک قانون اقدام متناسب و متقابل دولت جمهوری اسلامی ایران در اجرای برجام مصوب 21/7/1394 مجلس شورای اسلامی مقرر می دارد: وزیر امور خارجه موظف است روند اجرای توافقنامه را هر سه ماه یک بار به کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گزارش دهد. نخستین گزارش سه ماهه از اجرای برجام در فروردین ماه ...
هدیه ماهانه رهبری در بین مادران باردار کلاله ای توزیع شد + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از کلاله خبر، شمس الدین کر معاون بهداشتی شبکه و رئیس مرکز بهداشت شهرستان کلاله در حاشیه این برنامه در گفتگویی اظهار داشت: سی و یکمین مرحله توزیع سبد غذایی بین مادران باردار آسیب پذیر(سوء تغذیه) کلاله انجام گرفت و در این برنامه 250 سبد غذایی در بین افراد یاد شده که پیش از این توسط ماماها، بهورزان و کارشناسان مرکز بهداشت شناسایی شده اند، توزیع شد. وی افزود: این ...
radio button تراژدی 30 سال آموزش از راه دور/ آیا تاریخ مصرف پیام نور تمام شده است؟
توانند حضور فیزیکی و تمام وقت در دانشگاه داشته باشند مانند کارمندان و زنان خانه دار، تا این افراد بتوانند به صورت مجازی در دانشگاه تحصیل کنند. این شروع کار دانشگاه پیام نور بود. ماجرای یک افزایش بی رویه! این دانشگاه تا چند سال دیگر 30 ساله خواهد شد و به همین خاطر بررسی روند رشد کمی و کیفی آن و افت شدیدی که گریبان گیرش شده از جمله مسائلی است که با وجود شرایط فعلی دایره عملکردش ...
بررسی گلکسی A5 نسخه 2017 سامسونگ
مجهز باشد. در طرف مقابل پردازنده ی به کاررفته در این گوشی از هسته های کم مصرف Cortex A-53 بهره می برد. ترکیب نامبرده باعث شده است تا نسخه ی 2017 گلکسی A5 شارژدهی خوبی داشته باشد و به راحتی یک روز کاری سنگین را پاسخ گو باشد. در صورت استفاده سبک نیز می توانید بدون نیاز به شارژ، دو روز از این گوشی استفاده کنید. طبق روال همیشگی برای تست باتری، کلیه ی ارتباط های بی سیم را قطع کردیم و روشنایی ...
9 میلیون نفر از مردم دچار بیماری فشار خون هستند/جوهرقند موجود در نان سرطان زاست
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزارت بهداشت در اولین همایش سلامت نان در فرهنگسرای بهمن برگزار شد، گفت: نانی که مردم ان را مصرف می کنند 40 تا 50 درصد نیازشان را برطرف می کند و 45 درصد پروتین و در فقرا تا 60 درصد .80 درصد اهن و 30 درصد کلسیم مورد نیاز مردم از نان است. وی بیان کرد: هشت عامل خطر وجود دارد که سلامت ...